أليس من المزعج حقًا أن تتعافى من مرض ثم تُصاب بآخر؟ ربما تساءلتَ: "لماذا يحدث هذا لي؟". إذا كنت تُصاب بعدوى أو مرض بشكل متكرر خلال الأشهر القليلة الماضية، فهذا أمر مزعج للغاية. يتعافى بعض الناس بسرعة حتى من نزلات البرد، ولكن إذا كنت تُصاب بالمرض واحدًا تلو الآخر، فلا بد من وجود سبب لذلك. يحدث هذا عندما لا يعمل جهاز المناعة، وهو جهاز الدفاع في الجسم، بشكل صحيح. سنتحدث اليوم عن سبب حدوث ذلك وما يمكنك فعله حياله.
ما هي علامات الإصابة المتكررة بالعدوى؟
أحيانًا يكون من الواضح جدًا أنك تُصاب بعدوى متكررة. على سبيل المثال، إذا كنت تُصاب باستمرار بالتهابات المسالك البولية ، فمن السهل فهم ذلك. ولكن في بعض الأحيان لا يكون الأمر واضحًا.
تحقق مما إذا كانت لديك أي تجارب مماثلة:
- نزلة برد تعود بعد الشفاء: تصاب بنزلة برد أو إنفلونزا، وتتناول الدواء وتشعر بتحسن طفيف. ولكن في غضون أسبوع أو أسبوعين، تشعر وكأن المرض نفسه يعود.
- الهربس النطاقي المتكرر: الهربس النطاقي هو طفح جلدي مؤلم يسببه نفس الفيروس المسبب لجدري الماء (فيروس الحماق النطاقي). بعد الإصابة بجدري الماء، يبقى الفيروس كامنًا في خلايا الجهاز العصبي . وعندما يضعف جهاز المناعة، يمكن للفيروس أن ينشط مجددًا ويسبب الهربس النطاقي. وتُعدّ الإصابة بالهربس النطاقي أكثر من مرة علامة على ضعف جهاز المناعة.
- الالتهاب الرئوي المتكرر: الالتهاب الرئوي عدوى خطيرة تصيب الرئتين. إذا أصيب شخص ما بالالتهاب الرئوي، وتلقى العلاج وتعافى تمامًا، ثم أصيب به مرة أخرى بعد حوالي شهر، يُعتبر ذلك التهابًا رئويًا متكررًا.
- العدوى الفطرية أو الخميرة المتكررة: إذا تحسنت عدوى الخميرة المهبلية، وخاصة عند النساء، أو العدوى الفطرية في أماكن مثل الأظافر والقدمين ، مع العلاج ثم عادت للظهور بعد بضعة أشهر، فهذا يعني أن جهازك المناعي غير قادر على القضاء تمامًا على العامل المعدي من جسمك.
حسناً، لماذا تستمر في المرض هكذا؟
هناك عدة أسباب للإصابة المتكررة بالعدوى. بعضها مرتبط بنمط حياتنا، والبعض الآخر ناتج عن حالات صحية معينة. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية.
| سبب | كيف يؤثر ذلك على المناعة؟ |
|---|---|
| قلة النوم | أثناء النوم، ينتج الجسم بروتينات تُسمى السيتوكينات، وهي ضرورية لمكافحة العدوى والالتهابات. وعندما لا نحصل على قسط كافٍ من النوم ، يقل إنتاج الخلايا والأجسام المضادة المقاومة للعدوى، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ويطيل فترة التعافي منها. |
| تدخين | يؤدي التدخين إلى تثبيط جهاز المناعة بشكل مباشر. كما أنه يضر بالرئتين والجهاز التنفسي، مما يجعلك أكثر عرضة للعدوى وأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. |
| الإفراط في تناول الكحول | يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى إضعاف جهاز المناعة في الجسم، حيث قد تنخفض وظائف خلايا المناعة وعددها. حتى أن تناول جرعة زائدة واحدة قد يُضعف جهاز المناعة مؤقتًا. |
| عدم غسل اليدين | عدم غسل اليدين بعد استخدام المرحاض، وقبل تناول الطعام، وقبل لمس الأنف أو الفم، يُعدّ سببًا رئيسيًا للعدوى المتكررة. قد تظن أنك تُصاب بالمرض مرارًا وتكرارًا، ولكن في الواقع، أنت تُصاب بأنواع مختلفة من الفيروسات. من المهم جدًا غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية . |
| الأسباب الوراثية | قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للإصابة بالعدوى بسهولة أكبر من غيرهم. وهذا ما يُسمى "الاستعداد الوراثي". أمراض مثل الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية قد تكون وراثية. |
| مشاكل هيكلية في الجسم | قد يؤدي وجود خلل في شكل أو موضع أحد أعضاء الجسم إلى الإصابة المتكررة بالعدوى. على سبيل المثال، قد يعاني الشخص المصاب بتشوه في شكل المسالك البولية من التهابات متكررة في المسالك البولية. |
| السكري | تُهيئ مستويات السكر المرتفعة في الدم بيئةً مواتيةً لنمو الكائنات الدقيقة كالفطريات. ويكون مرضى السكري أكثر عرضةً للإصابة بالتهابات المهبل والجلد، كما أنهم أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى، خاصةً في القدمين، نتيجةً لضعف الدورة الدموية ووظائف الأعصاب. |
| أمراض الجهاز المناعي | هناك نوعان من هذه الاضطرابات. الأول هو اضطرابات نقص المناعة، حيث يكون الجهاز المناعي ضعيفًا وغير قادر على مقاومة العدوى. أما النوع الثاني فهو اضطرابات المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجسم عن طريق الخطأ. ومن الأمثلة على ذلك داء السكري من النوع الأول والتهاب المفاصل الروماتويدي. كلا الحالتين تُضعفان قدرة الجسم على مقاومة العدوى. |
| ورم نقيي متعدد | هذا نوع من السرطان يصيب خلايا البلازما في نخاع العظم. خلايا البلازما هي الخلايا التي تُنتج الأجسام المضادة التي تُحارب العدوى. عند الإصابة بهذا المرض، يُصبح الجسم عاجزًا عن مُكافحة العدوى نتيجةً لإنتاج خلايا بلازما غير طبيعية. مع ذلك، يُعدّ هذا المرض نادرًا جدًا ، لذا ليس كل من يُصاب به كثيرًا بحاجة للقلق. |
الأهم هو عدم محاولة تشخيص نفسك بناءً على هذه الأسباب. هذه المعلومات للتوعية فقط.
قد تُشعرك هذه الأسباب ببعض الخوف. قد تفكر، "أوه، لا أعرف إن كنت أعاني من أيٍّ منها". لكن لا تخف.يمكن السيطرة على العديد من هذه الحالات بشكل جيد. والأهم من ذلك، إذا كنت تشعر بأنك تُصاب بمثل هذه العدوى باستمرار، فعليك بالتأكيد مراجعة طبيبك لمناقشة الأمر، وإجراء الفحوصات اللازمة إذا لزم الأمر، ومعرفة السبب الحقيقي.
الرسالة الرئيسية
- ليس من غير المألوف الإصابة بالمرض بشكل متكرر، وخاصة نفس نوع العدوى، وقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
- يمكن أن تُساهم تغييرات نمط الحياة البسيطة، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الأطعمة المغذية، وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول، بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة.
- إذا استمرت أمراض مثل نزلات البرد والتهابات المسالك البولية والتهابات الجلد الفطرية في التكرار، فلا تتجاهلها باعتبارها "هذا هو الوضع الطبيعي".
- الأهم من ذلك كله: إذا كانت لديك أي شكوك حول هذا الأمر، فمن الضروري مراجعة الطبيب لمعرفة السبب. لا تحاول التخمين بنفسك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك