هل تظهر لديكِ بثور صغيرة على بشرتكِ؟ دعونا نتحدث عن سدادات الكيراتين!

هل لاحظتِ يوماً وجود نتوءات صغيرة، خشنة أحياناً، على أعلى ذراعيكِ أو فخذيكِ أو مؤخرتكِ؟ قد تبدو كجلد الدجاج. يشعر الكثيرون بالقلق عند رؤيتها، متسائلين: "ما هذا؟ هل هي حبة؟" لكنها ليست حب شباب. سنتحدث اليوم عن حالة جلدية شائعة، وإن كانت مزعجة بعض الشيء، تُسمى "سدادات الكيراتين" .

ما هي سدادات الكيراتين هذه؟

ببساطة، سدادات الكيراتين هي نتوءات أو بثور صغيرة تتشكل على سطح الجلد. عادةً ما تكون بيضاء أو وردية أو بلون الجلد نفسه. هل تعرف كيف تتشكل؟ يحتوي جلدنا على فتحات دقيقة تُسمى بصيلات الشعر . تتشكل هذه النتوءات عندما تُسد هذه البصيلات بخلايا الجلد الميتة وبروتين يُسمى الكيراتين .

الكيراتين مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي. يحتوي الجلد والشعر والأظافر على هذا الكيراتين، لذا فهو ضروري للجسم.

على الرغم من أن هذه السدادات الكيراتينية قد تظهر في أي مكان في الجسم، إلا أنها أكثر شيوعًا في أعلى الذراعين والفخذين والأرداف. وهي شائعة جدًا بين الأطفال والشباب، وخاصة خلال فترة البلوغ .

الأهم هو أن هذه ليست بثورًا، لذا فهي لا تتطلب عادةً أي علاج خاص. مع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن مظهرها، أو إذا لم تختفِ، أو إذا انتشرت إلى مناطق متعددة، فمن الأفضل استشارة الطبيب. لا تحاولي أبدًا إزالة هذه السدادات الكيراتينية بنفسكِ عن طريق عصرها، أليس كذلك؟ فذلك قد يُلحق الضرر بالجلد وقد يُسبب ندوبًا.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بسدادات الكيراتين؟

يمكن أن تظهر سدادات الكيراتين لدى أي شخص، ولكن كما ذكرنا سابقًا، فهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال والشباب. يعاني بعض الأشخاص من ظهور العديد من هذه السدادات، وفي هذه الحالة تُسمى الحالة التقرن الشعري . يحدث هذا عندما تتجمع سدادات الكيراتين في مكان واحد.

تزداد احتمالية إصابتك بتقرن الشعر وسدادات الكيراتين بشكل طفيف إذا كنت تعاني من الحالات التالية:

• التاريخ العائلي: قد يكون هذا المرض وراثياً في بعض الأحيان. إذا كان أحد والديك أو إخوتك مصاباً به، فمن المرجح أن تصاب به أنت أيضاً.
• الربو: يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالربو أيضًا من هذه المشاكل الجلدية.
• جفاف الجلد، خاصة خلال فصل الشتاء: إذا كان جلدك جافًا باستمرار، خاصة خلال الطقس البارد والجاف، فمن المرجح أن تتكون لديك هذه السدادات الكيراتينية.
• حمى القش (التهاب الأنف التحسسي): يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، مثل نزلات البرد المتكررة والعطس.
• زيادة الوزن/السمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضاً للإصابة بهذه المشاكل الجلدية.
• وجود أمراض جلدية أخرى: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل الأكزيما/التهاب الجلد التأتبي أو السماك الشائع معرضون لخطر متزايد للإصابة بسدادات الكيراتين.

ما مدى شيوع سدادات الكيراتين؟

تُعدّ هذه الحالة شائعة جدًا ، خاصةً بين الشباب. ويعتقد الأطباء أن حوالي 80% من الشباب يُصابون بهذه السدادات الكيراتينية في مكان ما من أجسامهم. وقد تزداد حدّتها خلال فترة البلوغ، لكنها عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها بحلول سن الثلاثين.

تظهر هذه الظاهرة بشكل أوضح في فصل الشتاء، عندما يكون الطقس جافًا وباردًا. وقد تقلّ حدّتها قليلًا في فصل الصيف، عندما يكون الطقس حارًا، ثم تعود للظهور مع حلول فصل الشتاء.

ما الذي يسبب هذه السدادات الكيراتينية؟

لا يزال الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب هذه السدادات الكيراتينية، لكننا نعلم أنها ناتجة عن تراكم الكيراتين داخل بصيلات الشعر، وتكتله معًا، وسد المسام.

يعتقد الأطباء أن هذه النتوءات قد تتشكل عند تهيج الجلد بطريقة ما. يحدث هذا التهيج عادةً بسبب الاحتكاك أو جفاف الجلد الشديد. فكر في الأمر، عند ارتداء ملابس ضيقة، قد تصبح بعض المناطق حمراء وتبدو كبثور صغيرة، أليس كذلك؟ هذه الأمور قد تسبب أيضًا ظهور هذه النتوءات الكيراتينية.

في بعض الأحيان، قد تكون هذه الأمراض وراثية . كما وُجد أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية أخرى هم أكثر عرضة للإصابة بها.

ما هي أعراض انسداد قنوات الكيراتين؟

العرض الرئيسي لظهور سدادات الكيراتين هو ظهور نتوءات صغيرة على سطح الجلد. وتظهر هذه النتوءات عادةً على أعلى الذراعين والأرداف والفخذين، وأحيانًا على الخدين. قد تظن أنها تشبه حب الشباب، لكنها ليست كذلك.

تظهر هذه النتوءات غالبًا في مجموعات . وقد يكون ملمسها خشنًا (كالصنفرة) . ويُطلق عليها البعض اسم "جلد الدجاج" لتشابه مظهرها. وقد يكون الجلد المحيط بها أحمر أو ورديًا.

هل هذه السدادات الكيراتينية مؤلمة؟

لا تسبب سدادات الكيراتين عادةً ألماً . ولكن في بعض الأحيان، وخاصة إذا كانت بشرتك جافة، قد تسبب هذه النتوءات حكة.نعم. كما يمكن أن تصبح هذه المناطق ملتهبة وحمراء. نسمي هذه الحالة التهاب الجلد الحزازي الاحتكاكي .

ما الفرق بين سدادات الزهم وسدادات الكيراتين؟

على الرغم من أن كلا النوعين من المسام المسدودة قد يبدوان متشابهين، إلا أن سدادات الكيراتين تختلف عن سدادات الزهم.

تُعدّ سدادات الدهون نوعًا من أنواع حب الشباب. تتكوّن هذه السدادات عندما تُسدّ مسام الجلد بالدهون، وهي نوع من الزيوت، وخلايا الجلد الميتة. الدهون هي زيت طبيعي يُفرزه الجسم للحفاظ على رطوبة الجلد. وتُعزى سدادات الدهون بشكل رئيسي إلى التغيرات الهرمونية وزيادة التوتر.

تتكون سدادات دهنية عادةً على الوجه، وخاصةً على الجبهة والذقن والأنف. تبدو هذه السدادات كالبثور، ويمكن رؤية " رأس " لها، وهو عبارة عن نقطة بيضاء أو سوداء. في الواقع، تُعد هذه السدادات الدهنية أول ما يتكون قبل ظهور حب الشباب، وقد تتطور لاحقًا إلى بثور.

كما ترون، فإن سدادات الكيراتين شيء مختلف.

كيفية التعرف على سدادات الكيراتين؟

سيشخص طبيبك وجود سدادات الكيراتين بفحص بشرتك . سيسألك عن الأعراض التي تعاني منها، ثم يفحص بدقة المنطقة التي تظهر فيها هذه السدادات. عادةً، لا تتطلب هذه الحالة فحوصات خاصة، ولكن قد ترغب في استشارة طبيب جلدية لتأكيد التشخيص بدقة.

كيف يتم علاج سدادات الكيراتين؟

والخبر السار هو أن سدادات الكيراتين عادة ما تختفي من تلقاء نفسها ، لذلك فهي لا تتطلب أي علاج خاص.

الأهم من ذلك كله: لا تضغط أو تعصر أو تنقر أو تحاول "فرقعة" أي من سدادات الكيراتين هذه! ففعل ذلك قد يزيد من تهيج الجلد، ويؤدي إلى العدوى، وفي النهاية إلى التندب.

لكن إذا كنت قلقًا بشأن مظهرها، أو تشعر بعدم الارتياح تجاهها، فيمكنك تجربة بعض هذه الأشياء:

• دلّكي بشرتكِ بلطف: أثناء الاستحمام، دلّكي بشرتكِ بلطف باستخدام ليفة أو إسفنجة أو فرشاة وجه ناعمة. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. توجد أيضاً بعض المقشرات الكيميائية ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
• حافظي على ترطيب بشرتك: استخدمي مرطبًا جيدًا غير كوميدوغينيك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.استخدمي لوشن أو كريم مرطب غير مهيج (أي لا يسد المسام). كما أن استخدام جهاز ترطيب الهواء يساعد على منع جفاف البشرة، خاصة في الطقس البارد والجاف أو إذا كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في غرف مكيفة.
• اعتني ببشرتكِ: تجنبي ارتداء الملابس الضيقة، فقد تُهيّج البشرة أو تزيد من تراكم الكيراتين عند ملامستها لها. عند الاستحمام، استخدمي الماء الفاتر ، فالاستحمام بالماء الساخن قد يزيد من جفاف البشرة.

إذا كنت تعاني من كثرة هذه النتوءات، أو إذا كانت تظهر باستمرار، أو إذا كانت في منطقة تشبه وجهك، فيمكن لطبيب الجلدية مساعدتك. قد يوصي بنوع مختلف من التقشير، مثل التقشير الكيميائي ، أو علاج مثل إعادة تسطيح البشرة بالليزر لإزالة هذه النتوءات.

هل يمكن الوقاية من سدادات الكيراتين؟

بصراحة، قد لا يكون من الممكن منع تكوّن سدادات الكيراتين بشكل كامل، لأن هذا عامل وراثي أيضاً. مع ذلك، يمكنكِ تقليل خطر ظهورها بمنع جفاف بشرتكِ المفرط . وهذا مهمٌّ للغاية، خاصةً خلال فصل الشتاء، أو إذا كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في بيئة مكيفة.

ماذا تتوقعين إذا كنتِ تستخدمين سدادات الكيراتين؟

سدادات الكيراتين غير ضارة . لا تتطلب علاجاً، وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها بحلول سن الثلاثين.

يُصاب بعض الأشخاص بكثرة بهذه النتوءات المزعجة، لكنها لا تُسبب أي مشاكل خطيرة. تذكر، لتجنب تهيج الجلد والعدوى والندوب، لا تقم أبدًا بثقب أو عبث هذه النتوءات الكيراتينية.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب بخصوص سدادات الكيراتين؟

إذا كانت النتوءات الجلدية مؤلمة أو تنزف أو تسبب حكة ، فاستشر طبيباً على الفور. قد تكون هذه علامات على وجود عدوى أو حالة جلدية أكثر خطورة، مثل سرطان الجلد . لذا، من المهم طلب المشورة الطبية إذا ظهرت لديك أي من هذه الأعراض.

إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى، مثل الإكزيما، التي تزيد من خطر إصابتك بسدادات الكيراتين أو التقرن الشعري، فتحدث إلى طبيبك بشأن ذلك أيضًا. يمكنه مراقبة بشرتك بانتظام وعلاجها في حال ظهور أي مشكلة.

قد تكون سدادات الكيراتين مزعجة بعض الشيء، وأحيانًا غير جذابة، خاصةً إذا كانت في منطقة غير مغطاة بالملابس. قد تكون محرجة بعض الشيء، لكن تذكري أن هذه النتوءات غير ضارة .تختفي هذه الرؤوس السوداء عادةً من تلقاء نفسها دون علاج. ولتسريع زوالها، احرصي على ترطيب بشرتكِ باستمرار. تجنبي تمامًا تقشير أو عصر الرؤوس السوداء، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد والإصابة بالعدوى.

أهم الأمور التي يجب أن تتذكرها (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، بناءً على ما تحدثنا عنه، هذه هي أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها:

• تُعد سدادات الكيراتين نتوءات صغيرة غير ضارة تتشكل عندما ينحصر الكيراتين وخلايا الجلد الميتة في بصيلات الشعر في الجلد.
• هذه ليست بثور، وهي ليست معدية.
• غالباً ما يُرى على الجزء العلوي من الذراعين والفخذين والأرداف.
• وهو شائع بين الأطفال والشباب، وقد يزداد خلال فترة البلوغ، وغالباً ما ينخفض ​​بحلول سن الثلاثين.
• لا داعي للعلاج، ولكن إذا كنت قلقًا بشأن المظهر، يمكنك القيام بأشياء مثل الحفاظ على ترطيب بشرتك وفركها بلطف.
• لا تضغط أو تعصر أو تعبث بهذه الأشياء لأي سبب من الأسباب! فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ندوب.
• إذا كانت الكتل مؤلمة، أو تنزف، أو تسبب حكة شديدة، أو إذا كانت لديك أي شكوك، فاستشر طبيباً.

إذن، إذا كنت تعاني من هذه البثور الصغيرة، فأنت الآن تعرف ما هي، ولماذا تتكون، وما يمكنك فعله حيالها. لا داعي للقلق، أليس كذلك؟

سدادات الكيراتين ، بثور الجلد، التقرن الشعري، طب الجلد، العناية بالبشرة، جفاف الجلد، الكيراتين