عند زيارتكِ للطبيب أثناء الحمل، يُجرى لكِ تحليل بول، أليس كذلك؟ أحيانًا قد يُشير الطبيب إلى وجود مادة تُسمى " الكيتونات " في البول. من الطبيعي أن تشعري ببعض الخوف والقلق عند سماع ذلك. تعتقد العديد من الأمهات أن هذه علامة على مرض خطير. لكن لا داعي للخوف، ففي أغلب الأحيان، يمكن السيطرة على هذه الحالة. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع ببساطة، لماذا تظهر الكيتونات في البول أثناء الحمل، وهل تؤثر على الجنين، وماذا يجب علينا فعله.
ببساطة، ما هي الكيتونات؟
تخيّل جسمنا كسيارة. الوقود الأساسي الذي تحتاجه هذه السيارة للعمل هو الجلوكوز ، أو السكر كما نعرفه. يحصل الجسم على هذا الوقود من الكربوهيدرات التي نتناولها، مثل الأرز والخبز والبطاطس.
مع ذلك، إذا عجز الجسم لسبب ما عن استخدام الجلوكوز، وهو مصدر الطاقة الرئيسي، فإنه يلجأ إلى مصدر طاقة بديل كحالة طارئة، ألا وهو الدهون المخزنة. فعندما يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة، تكون المواد الكيميائية الناتجة هي الكيتونات. تُفرز هذه الكيتونات في البول عن طريق الكليتين. وتُعرف هذه الحالة، أي وجود الكيتونات في البول، طبياً باسم بيلة الكيتون .
ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكيتونات أثناء الحمل؟
هناك عدة أسباب لظهور الكيتونات في البول أثناء الحمل. بعضها طبيعي، بينما يستدعي البعض الآخر القلق.
1. سكري الحمل
هذا هو السبب الرئيسي لتكوين الكيتونات وهو السبب الذي نوليه أكبر قدر من الاهتمام.
ما الذي يحدث لجسمك أثناء الحمل؟قد تؤثر التغيرات الهرمونية على وظيفة هرمون الأنسولين في الجسم. يعمل الأنسولين كمفتاح يُسهّل دخول الجلوكوز (السكر) من الدم إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. عندما لا يعمل هذا المفتاح بشكل صحيح، يتراكم الجلوكوز في الدم بدلاً من دخوله إلى الخلايا. وهذا ما يُعرف بسكري الحمل .
لذا، بما أن خلايا الجسم لا تحتوي على الجلوكوز، فإنها تبدأ بحرق الدهون للحصول على الطاقة. عندها تتكون الكيتونات وتُطرح في البول. وجود الكيتونات في البول علامة على احتمال وجود خلل في مستويات السكر في الدم.
2. هل يمكن أن يكون لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري كيتونات؟
نعم، هذا صحيح بالتأكيد. داء السكري ليس السبب الوحيد. يمكن أيضاً رؤية الكيتونات في البول للأسباب التالية.
| سبب | شرح بسيط |
|---|---|
| عدم تناول الطعام بشكل كافٍ | إذا لم تستهلكي سعرات حرارية كافية لتلبية احتياجات الطاقة لكِ ولطفلكِ، فسوف يستخدم جسمكِ الدهون كمصدر للطاقة. |
| غثيان الصباح | إذا تقيأت كثيراً، فلن يتمكن جسمك من امتصاص ما تأكله، وقد تصاب أيضاً بالجفاف. وكلا هذين العاملين قد يؤديان إلى تكوّن الكيتونات. |
| تخطي الوجبات أو الصيام | تنخفض مستويات سكر الدم بعد عدة ساعات من الصيام. ويمكن ملاحظة الكيتونات في البول صباحاً، خاصةً بسبب الفترة الطويلة بين العشاء والصباح. |
| ممارسة التمارين الرياضية المفرطة | إذا مارست الرياضة أكثر مما يستطيع جسمك تحمله، فسوف ينفد الجلوكوز لديك بسرعة وسيبدأ جسمك في حرق الدهون. |
| نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات | إذا قللت من تناول الأطعمة النشوية مثل الأرز والخبز، فسيفقد جسمك وقوده الرئيسي، مما يؤدي إلى تكوين الكيتونات. |
هل وجود الكيتونات ضار بالطفل؟
هذا هو أكبر مخاوف العديد من الأمهات. في الواقع، تنتقل الكيتونات عبر المشيمة إلى الجنين. لذا ، يُعتقد أن وجود الكيتونات بمستويات عالية في الجسم قد يؤثر على نمو دماغ الجنين.
مع ذلك، من المهم أن تفهم أن وجود كميات ضئيلة من المادة في البول أحيانًا ، دون ظهور أعراض أخرى، لا يدعو للقلق عادةً. في أغلب الأحيان، يحدث ذلك بعد تناول الطعام ليلًا ويستمر حتى الصباح. مع ذلك، سيتابع طبيبك الأمر ويقدم لك النصائح اللازمة.
ما هي الأعراض التي يمكن أن تدل على وجود الكيتونات؟
في أغلب الأحيان، قد لا تظهر عليك أي أعراض حتى لو وُجدت الكيتونات في بولك. لهذا السبب، تُجري العيادات عادةً فحصًا للبول. مع ذلك، قد تُكتشف الكيتونات أحيانًا من خلال أمور مثل:
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- الشعور بعطش شديد، بغض النظر عن كمية الماء التي تشربها.
- أشعر بتعب وإرهاق شديدين.
- التهابات متكررة في المهبل أو المسالك البولية.
حالة تتطلب عناية عاجلة - الحماض الكيتوني السكري
إذا كنتِ مصابة بداء السكري أو سكري الحمل، فعليكِ أن تكوني على دراية بحالة خطيرة تُسمى الحماض الكيتوني السكري . يحدث هذا عندما ترتفع مستويات السكر والكيتونات في الدم بشكل كبير.
الحماض الكيتوني السكري حالة طبية طارئة تهدد الحياة . إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فيجب عليك التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في المستشفى .
- مستويات سكر الدم مرتفعة للغاية.
- عطش لا يطاق.
- تشوش الرؤية.
- كثرة التبول بكميات كبيرة.
- الشعور المفرط بالنعاس والدوار.
- رائحة فواكه في النفس.
هذه الحالة نادرة جداً أثناء الحمل، ولكنها قد تحدث إذا لم يتم السيطرة على مرض السكري.
كيفية التحكم في مستويات الكيتونات والوقاية منها؟
يعتمد العلاج على السبب. سيحدد طبيبك العلاج الأنسب.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري: ستحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي للسيطرة على مستويات السكر في الدم. وقد تحتاج أيضًا إلى أخذ حقن الأنسولين.
- إذا كان القيء هو السبب: ستحتاج إلى تناول دواء للسيطرة على القيء، أو إذا لزم الأمر، دخول المستشفى وإعطائك محلول ملحي (سوائل وريدية).
- إذا كان السبب هو عدم كفاية الطعام: قم بزيادة عدد الوجبات وانصح الناس بتناول الأطعمة المغذية.
تساعد هذه الأمور عموماً في الحفاظ على مستويات الكيتونات عند مستوى صحي :
- لا تتجاهلي وجبات الطعام أبداً. وخاصة أثناء الحمل، لا تتبعي حمية غذائية.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل. من المهم جداً تجنب الجفاف.
- تناول 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة يومياً.
- إن تناول شيء صغير، مثل الزبادي أو كوب من الحليب أو الفاكهة ، قبل النوم ليلاً يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكيتون في الصباح.
- احرص على تضمين توازن بين البروتين (البيض، اللحوم، الأسماك، الفاصوليا، الحمص) والكربوهيدرات (الأرز، الفاصوليا، الشوفان، خبز النخالة) في كل وجبة.
- مارس بعض التمارين الرياضية كل يوم.
متى يجب عليك الاتصال بطبيبك؟
إذا كنت تعلم بالفعل أن لديك كيتونات في البول وتعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فأبلغ طبيبك على الفور.
- حمى.
- القيء أو الإسهال.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون مستويات السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي دون سبب واضح.
- تظهر مستويات الكيتونات في البول على أنها "متوسطة" أو "كبيرة" عند اختبارها في المنزل.
الرسالة الرئيسية
- يتم إنتاج الكيتونات في البول لأن الجسم يحرق الدهون للحصول على الطاقة عندما لا يحصل على كمية كافية من الجلوكوز (السكر).
- يُلاحظ هذا بشكل شائع أثناء الحمل بسبب التغيرات الغذائية، أو غثيان الصباح، أو سكري الحمل .
- إن وجود كمية صغيرة من الكيتونات من حين لآخر لا يدعو للقلق عادة، ولكن المستويات العالية المستمرة تتطلب عناية طبية.
- لا تتجاهلي وجبات الطعام أو تحاولي إنقاص وزنك أثناء الحمل. اشربي الكثير من الماء.
- إذا وجدتَ الكيتونات في بولك، فاتبع دائمًا تعليمات طبيبك بشأن كيفية التعامل معها. من المهم فهم الوضع بشكل صحيح وعدم الذعر.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك