ألم في الحوض؟ دعونا نتحدث عن هذا.

هل تشعرين بألم أو وجع في أسفل بطنك بشكل متكرر؟ قد تتساءلين عن طبيعة هذا الألم. يعتقد الكثيرون أنه يقتصر على النساء، لكن في الواقع، يمكن لأي شخص أن يعاني منه، بغض النظر عن جنسه. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ألم أسفل البطن، أو ما يُعرف طبيًا بألم الحوض.

ما هو ألم الحوض تحديداً؟

ببساطة، تشير منطقة "الحوض" إلى الجزء السفلي من البطن، أي المنطقة الواقعة أسفل السرة. ويُطلق على هذه المنطقة طبياً اسم تجويف الحوض. وتضم هذه المنطقة المثانة، والجزء الأخير من الأمعاء، وأهم أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي، مثل الرحم والمبيضين وقناتي فالوب وعنق الرحم والمهبل .

إذن، فإن ألم أسفل البطن هذا ناتج عن عدوى أو التهاب أو مشكلة أخرى في واحد أو أكثر من هذه الأعضاء. لذلك، ليس من الحكمة تجاهله باعتباره مجرد ألم في المعدة.

ما هي أسباب ألم أسفل البطن؟

بالتفكير في الأمر، هناك أسباب عديدة لحدوث ذلك. بعضها بسيط للغاية، لكن بعضها الآخر قد يكون أكثر خطورة. دعونا نستعرض هذه الأسباب.

أعراض أخرى تصاحب ألم أسفل البطن

قد لا يقتصر الأمر على ألم أسفل البطن، بل قد تظهر أعراض أخرى في الوقت نفسه. من المهم جدًا الانتباه لهذه الأعراض أيضًا، لأنها تُسهّل على الطبيب تشخيص حالتك.

• نزيف مهبلي غير طبيعي، أو تنقيط دموي، أو إفرازات غريبة.
• ألم أشد من ألم الدورة الشهرية المعتاد.
• ألم أو حرقة عند التبول (عسر التبول).
• الإمساك أو الإسهال.
• انتفاخ البطن أو كثرة مرور الهواء.
• وجود دم في البراز.
• ألم أثناء الجماع.
• حمى أو قشعريرة.
• ألم في منطقة الفخذ أو الورك.

كيف يمكن للطبيب أن يجد سبب ذلك؟

عند زيارتك للطبيب، سيسألك أولاً عن أعراضك، وتاريخك الطبي، ودورتك الشهرية. ثم سيجري فحصاً سريرياً. وقد يطلب أيضاً بعض الفحوصات لتحديد السبب الدقيق.

• فحوصات الدم والبول: تكشف عن أشياء مثل العدوى.
• اختبار الحمل: لمعرفة ما إذا كان الحمل هو سبب الألم.
• فحص الإفرازات المهبلية أو القضيبية: التحقق من وجود عدوى منقولة جنسياً (STIs).
• فحص الموجات فوق الصوتية: للتحقق من حالة الأعضاء الداخلية مثل الرحم والمبيضين.
• التصوير المقطعي المحوسب: للحصول على صورة أوضح.
• تنظير البطن: في بعض الحالات، يتم استخدام كاميرا صغيرة لفحص الجزء الداخلي من البطن مباشرة.
• تنظير الرحم: لفحص الجزء الداخلي من الرحم.

طرق إدارة الألم في المنزل

أثناء تلقيك العلاج من طبيبك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم.

• يحترق بشيء ساخن:ضع قربة ماء ساخن أو منشفة دافئة على المنطقة المؤلمة. كما أن الاستحمام بماء ساخن مفيد أيضاً.
• التمرين: يمكن للتمارين البسيطة مثل المشي أن تزيد من تدفق الدم وتقلل الألم.
• تجنب التدخين: يمكن للمواد الموجودة في التبغ أن تحفز الأعصاب وتزيد الألم.
• تمارين الاسترخاء: يمكن لأنشطة مثل اليوغا والتأمل أن تساعد في تقليل التوتر، مما قد يساعد في إدارة الألم المزمن.
• مسكنات الألم: لا تتناول مسكنات الألم المناسبة إلا بعد استشارة الطبيب . بعض مسكنات الألم (مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) يمكن أن تساعد في تقليل التورم وتسكين الألم.
• الفيتامينات: لا تتناول الفيتامينات أو أي مكملات غذائية أخرى دون استشارة طبيبك أولاً . فقد لا تكون هي سبب الألم.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟

على الرغم من أن ألم أسفل البطن ليس خطيرًا دائمًا، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي التدخل الطبي الطارئ. انتبه جيدًا للأعراض التالية.

حتى لو لم يكن الألم شديداً، إذا كان يعيق أنشطتك اليومية أو استمر لأكثر من أسبوعين ، فتأكد من زيارة الطبيب لإجراء فحص.