هل تشعر أيضاً وكأنك تُطعن فجأة في صدرك؟ دعونا نتحدث عن متلازمة وخز الصدر!

هل سبق لك أن شعرت بألم حادّ وطاعن في الجانب الأيسر من صدرك أو قلبك أثناء الجلوس أو الاستناد للخلف؟ قد يكون الألم شديدًا لدرجة أنك لا تستطيع التنفس، ولكنه يزول بعد فترة. إذا مررت بهذه التجربة، فقد يكون ذلك بسبب حالة تُسمى متلازمة انقباض الشريان القلبي، والتي سنتحدث عنها اليوم.

ما هذا (متلازمة انقباض الشريان الصدري)؟

ببساطة، متلازمة ألم الصدر هي ألم حاد ومفاجئ وقصير الأمد في الصدر، حيث يوجد القلب. قد يشعر المريض وكأن شيئًا ما يطعنه. سُميت "ألم الصدر" لأن الألم يحدث في منطقة جدار الصدر (الصدر) المحيطة بالقلب. ويُطلق عليها الأطباء أيضًا اسم متلازمة وخز جدار الصدر ووخز تيكسيدور .

هل هذا وضع خطير؟

لا، على الإطلاق. هذا هو الأهم . متلازمة انقباض الشريان الصدري ليست حالة خطيرة. إنها شائعة جدًا، وغير ضارة. لا علاقة لها بأي مرض في القلب أو الرئتين. لذا لا داعي للخوف. فكر في الأمر، مثل التنميل الذي يحدث أحيانًا عندما نشعر بضيق بسيط في الساق، قد يكون هذا أيضًا مجرد خلل بسيط يصيب عضلات وأعصاب الصدر.

ما مدى شيوع هذا؟

متلازمة ألم ما قبل القلب حالة شائعة جدًا، وتنتشر بشكل خاص بين الأطفال الأكبر سنًا، أي بعد سن السادسة تقريبًا، وبين المراهقين والشباب . قد لا تعاني من هذا الألم إلا مرة واحدة في حياتك، أو قد يتكرر من حين لآخر. يشبه الأمر ظهور ورم في ساق بعض أصدقائنا بين الحين والآخر.

ما هي أعراض متلازمة انقباض الشريان القلبي؟

العرض الرئيسي لهذه الحالة هو ألم حادّ وطاعن في الجانب الأيسر من الصدر، عادةً أسفل الحلمة مباشرةً. وهناك أعراض أخرى لهذا الألم:

• يحدث فجأة. في أغلب الأحيان، يحدث عندما لا تكون في الوضعية المناسبة (على سبيل المثال، متكئًا على كرسي تشاهد التلفاز، أو مستندًا على سرير تكتب على هاتفك). ولكن في بعض الأحيان قد يحدث أيضًا أثناء قيامك بعمل خفيف، مثل المشي.
• يقتصر الألم على منطقة صغيرة من الصدر، بحجم طرف إصبع أو اثنين تقريبًا. ولا ينتشر إلى مناطق أخرى، أي أنه لا يصل إلى الذراعين أو الرقبة.
• يزداد الألم عند أخذ نفس عميق، لذا قد تشعر برغبة في أخذ أنفاس بطيئة وسطحية. بل قد تخشى حتى أخذ نفس عميق وأنت تشعر بالألم.
• يختفي بسرعة. ربما يبقى لبضع ثوانٍ، أو ربما ثلاث دقائق على الأكثر. بعد ذلك، لا أتذكر حتى وجوده.
• لا توجد أعراض أخرى أو تغيرات جسدية مرتبطة بهذا.وهذا يعني أن أعراضًا مثل الحمى والسعال والتعرق لا تصاحب هذا المرض.

لماذا يحدث هذا (متلازمة انقباض الشريان الصدري)؟

بصراحة، لا يزال الأطباء يجهلون السبب الدقيق لهذه الحالة. لكنهم يعتقدون أنها قد تكون ناجمة عن انضغاط عصب في غشاء الرئتين (الغشاء الجنبي) أو تشنج عضلي في الأضلاع أو الغضاريف. وهي تشبه الألم الذي نشعر به عند التواء الكاحل. ولأنها غالباً ما تصيب الأطفال الأكبر سناً والمراهقين والشباب، يُعتقد أيضاً أنها من الآثار الجانبية لطفرة النمو .

ما هي المضاعفات التي قد تنجم عن ذلك؟

على الرغم من أن متلازمة انقباض الشريان الصدري ليست خطيرة، إلا أنه قد تحدث بعض المضاعفات البسيطة. على سبيل المثال:

• قد يسبب ضيق التنفس الدوخة.
• قد يُسبب هذا الألم توترًا أو قلقًا لا داعي لهما، ظنًا أنه نوبة قلبية أو مرض رئوي. يخشى الكثيرون: "هل أُصاب بنوبة قلبية؟"

بما أن هذا الأمر ليس خطيراً، فإن أهم شيء هو عدم التفكير فيه وعدم الخوف منه بلا داعٍ.

كيف تعرف ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة انقباض الشريان الصدري؟

يستطيع الطبيب تشخيص متلازمة انقباض الشريان الصدري بدقة. سيسألك عن أعراضك، وعن تاريخك الطبي، ثم سيفحصك. خلال هذا الفحص، سيستمع إلى رئتيك وأصوات قلبك بوضع سماعة طبية على صدرك وإجراء فحص سمعي. كما سيضغط على صدرك للتحقق من وجود ألم.

ما هي الاختبارات التي تُجرى لتحديد ذلك؟

في أغلب الأحيان، يستطيع الطبيب تشخيص متلازمة ألم الصدر بمجرد إجراء الفحص السريري المذكور أعلاه. ولن يطلب إجراء فحوصات إضافية إلا إذا كنت تعاني من أعراض أخرى إلى جانب ألم الصدر. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الحمى أو السعال أو القشعريرة، أو إذا سمعت أصواتًا غير طبيعية عند استخدام السماعة الطبية، فقد يطلب طبيبك إجراء بعض الفحوصات، مثل:

• تعداد الدم الكامل (CBC)
• صورة أشعة سينية للصدر
• فحص الموجات فوق الصوتية
• تخطيط كهربية القلب (ECG) (يتحقق هذا من النشاط الكهربائي للقلب)
• تخطيط صدى القلب (إيكو) (فحص ينظر إلى شكل ووظيفة القلب)

لكن تذكر، إذا كنت تعاني فقط من متلازمة انقباض القلب، فإن هذه الاختبارات عادة ما تكون غير ضرورية.

كيف تتخلص من هذا الألم عندما يأتيك؟

(متلازمة انقباض العضلة الصدرية الكبرى) سيزول الألم من تلقاء نفسه بعد فترة قصيرة. يمكنك المساعدة في تخفيف الألم عن طريق:قف أو اجلس باستقامة. ثم حاول الاسترخاء بأخذ أنفاس بطيئة وخفيفة. يقول البعض إنه حتى مع وجود ألم، فإن أخذ نفس عميق قد يساعد في تخفيفه. يمكنك تجربة ذلك، ولكن لا تُجهد نفسك إذا بدا أن الألم يزداد سوءًا.

هل تختفي متلازمة انقباض الشريان الصدري إلى الأبد؟

نعم، بالنسبة لمعظم الناس، تختفي هذه الحالة (متلازمة انقباض العضلة الصدرية الكبرى) تمامًا عند بلوغهم أوائل أو منتصف العشرينات من العمر، أو يصبح الألم أقل حدة بكثير. لذا فهي ليست حالة مزمنة. أليس هذا مطمئنًا؟

ما الذي يمكن أن يتوقعه شخص مصاب بهذه الحالة؟

إنّ مآل الأشخاص المصابين بمتلازمة انقباض العضلة الصدرية الكبرى جيدٌ للغاية. وهي ليست خطيرة. ويمكن تخفيف الألم بالجلوس والوقوف باستقامة. ويتعافى منها الكثيرون تماماً في العشرينات من عمرهم.

هل يمكن الوقاية من هذه الحالة (متلازمة انقباض العضلة الصدرية)؟

لا يزال الأطباء غير متأكدين من إمكانية الوقاية منه. لكن بعض الأشخاص يقولون إن الألم قد خفّ عند أخذ أنفاس عميقة منتظمة والاهتمام بوضعية جلوسهم ، أي الجلوس باستقامة أكثر من المعتاد. لذا يمكنك تجربة هذه الأمور أيضاً.

كيف أعتني بنفسي؟

إذا كنت تعاني من متلازمة انقباض الصدر، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الجلوس أو الوقوف باستقامة عند الشعور بالألم، والاسترخاء، ومحاولة التنفس ببطء وعمق. كما أن ممارسة تمارين إطالة الصدر أو اليوغا، وخاصة تلك التي تساعد على تخفيف التوتر الناتج عن الوضعية السيئة، قد تفيدك. من المهم أيضاً شرب كمية كافية من الماء. إذا كان لون بولك صافياً أو أصفر فاتحاً، فمن المحتمل أنك تشرب كمية كافية من الماء.

يمكنك تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم، مثل الإيبوبروفين (مثل أدفيل®) أو النابروكسين (مثل أليف®). مع ذلك، عادةً ما يزول ألم متلازمة انقباض العضلة الصدرية الكبرى قبل أن يبدأ مفعول هذه الأدوية. لا يُناسب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الجميع، لذا يُنصح باستشارة الطبيب.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا شعرت بألم في صدرك، فلا تتجاهله. حتى لو زال سريعًا ولم يؤثر على أجزاء أخرى من جسمك، فمن الأفضل مراجعة الطبيب وإخباره بذلك. سيتمكن الطبيب حينها من فحصك والتأكد من عدم وجود أي حالات مرضية خطيرة أخرى.

وهذا قد يساعدك أيضاً على التغلب على مخاوفك. يمكنك أن تطمئن نفسك قائلاً: "هذا ما قاله الطبيب، لا داعي للخوف".

متى يجب عليّ الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) ؟

إذا كنت تعاني من ألم في الصدر يستمر لأكثر من خمس دقائق، أو لا يزول بعد الراحة أو تناول الدواء، أو كان مصحوبًا بأي من الأعراض التالية، فاتصل برقم 1990 (سوراسيريا) على الفور، أو توجه إلى أقرب غرفة طوارئ:

• التعرق المفرط (التعرق الغزير)
• الغثيان والقيء
• تسرع القلب (الشعور بأن قلبك ينبض بسرعة)
• ألم في أجزاء أخرى من الجسم، على سبيل المثال، الظهر، الفك، الرقبة، أعلى البطن، الذراع، أو الكتف.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب، يمكنك طرح أسئلة مثل هذه:

• "يا دكتور، كيف تتأكد من أنني مصاب بمتلازمة (Precordial Catch Synth)؟"
• "إذا لم أكن أعاني من متلازمة انقباض الشريان القلبي، فما الذي يسبب ألم صدري؟"
• "ما هي تمارين التمدد التي يوصي بها الطبيب للمساعدة في تخفيف الألم الناتج عن (متلازمة انقباض العضلة القلبية)؟"
• "هل هناك أي شيء آخر يمكنني فعله لمنع (متلازمة انقباض القلب)؟"
• "هل ستختفي هذه الحالة (متلازمة انقباض العضلة الصدرية) مع تقدمي في العمر؟"

ما الفرق بين (متلازمة انقباض الشريان القلبي) و (التهاب الغضروف الضلعي)؟

التهاب الغضروف الضلعي حالة شائعة وغير ضارة، وهو عبارة عن التهاب يصيب الغضروف في الصدر. لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لهذه الحالة، ولكن قد تنتج عن عوامل مثل النمو السريع، والسعال المتكرر، والعدوى البكتيرية، والإصابة، أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

يُشعر بألم التهاب الغضروف الضلعي عادةً في منتصف الصدر، على جانبي عظمة القص. ولكن، على عكس متلازمة انحشار الصدر، يتفاقم ألم التهاب الغضروف الضلعي بالضغط على المنطقة المؤلمة. وقد يستمر ألم التهاب الغضروف الضلعي لأشهر. أما ألم متلازمة انحشار الصدر فلا يتفاقم بالضغط ويزول سريعًا.

من الطبيعي أن يتبادر إلى ذهنك أسوأ الاحتمالات عند الشعور بألم حاد مفاجئ في الصدر، خاصةً عند أخذ نفس عميق. لكن متلازمة انقباض الصدر ليست حالة خطيرة، فهي تزول سريعًا، ويتعافى منها معظم الناس في العشرينات من عمرهم. زيارة الطبيب والحصول على تشخيص دقيق يمنحك راحة بال كبيرة.

وأخيرًا، أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن متلازمة انقباض الشريان القلبي. أهم ما يجب تذكره هو أن هذه ليست مرضًا قلبيًا أو رئويًا. إنها حالة غير ضارة تصيب الشباب غالبًا وتزول من تلقاء نفسها بعد فترة.

• عندما يأتي الألم، لا داعي للذعر، اجلس مستقيماً، وتنفس ببطء.
• من المهم الحفاظ على وضعية جيدة للجسم. قلل من عادة الانحناء.
• إذا شعرت بألم في الصدر، حتى لو بدا طفيفاً، فمن الحكمة مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي شيء خطير. عندها ستتخلص من الخوف غير المبرر.
• ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ألم في الصدر مصحوبًا بالأعراض الخطيرة المذكورة سابقًا (التعرق المفرط، والغثيان، وسرعة ضربات القلب، والألم في مناطق أخرى)، فاذهب إلى المستشفى على الفور.

لذا، آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكم. دمتم بصحة وعافية!

ألم في الصدر ، متلازمة انقباض الشريان التاجي، صحة الأطفال، صعوبة في التنفس، أمراض القلب، ألم تيكسيدور، وضعية الجسم