دعونا نتعرف أكثر على هرمون البروجسترون، وهو ضروري لصحة المرأة.

كثيرًا ما تتحدث النساء عن عدم انتظام الدورة الشهرية والمشاكل التي تواجههن أثناء الحمل. ولكن هل تعرفين من هو العامل الرئيسي وراء كل هذا؟ سنتحدث اليوم عن هرمون البروجسترون، وهو هرمون لا غنى عنه في جسم المرأة، ويعمل كحارس سرّ. ربما سمعتِ باسمه، لكننا سنتحدث اليوم ببساطة ووضوح عن دوره في أجسامنا.

ما هو البروجسترون، ببساطة؟

ببساطة، البروجسترون هرمون في أجسامنا. الهرمونات أشبه بالرسل داخل أجسامنا، فهي تحمل رسائل إلى كل جزء من أجزاء الجسم لتخبره بما يجب فعله. لذا، يرتبط هذا الهرمون المسمى البروجسترون بشكل خاص بالجهاز التناسلي للمرأة، أي الدورة الشهرية والحمل.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهرمون البروجسترون في تهيئة جدار الرحم الداخلي، أو بطانة الرحم كما تُسمى طبياً، لاستقبال الحمل. فكما نرتب الغرفة ونرتب السرير عند استقبال ضيف، كذلك يُهيئ هرمون البروجسترون الرحم كتربة خصبة ليتمكن الجنين من النمو بشكل سليم.

ما هي العلاقة بين الدورة الشهرية وهرمون البروجسترون؟

لفهم هذا، عليكِ معرفة ما يحدث في منتصف دورتكِ الشهرية، وهو ما نسميه الإباضة . وهي عبارة عن إطلاق بويضة ناضجة من أحد المبيضين.

1. بعد الإباضة: في موضع الإباضة، أي في المبيض الفارغ، يتشكل تركيب مؤقت يشبه الغدة. وهذا ما يسمى الجسم الأصفر .

2. إنتاج البروجسترون: يبدأ الجسم الأصفر في إنتاج هرمون البروجسترون.

3. تحضير الرحم: يعمل البروجسترون الذي يتم إنتاجه بهذه الطريقة على زيادة سمك الجدار الداخلي للرحم (بطانة الرحم)، وإثرائه بالأوعية الدموية، وبالتحديد، إذا تم الحمل، فإنه يخلق بيئة يمكن أن يلتصق بها هذا الطفل وينمو بشكل جيد.

٤. في حال عدم حدوث الحمل: تخيل أن البويضة لم تلتقي بالحيوان المنوي في ذلك الشهر، أي أن الحمل لم يحدث. عندئذٍ يتقلص الجسم الأصفر تدريجيًا، وفي الوقت نفسه، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون بسرعة.

٥. الحيض: عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون بهذا الشكل، لا تستطيع بطانة الرحم السميكة تحمل الوزن الزائد، فتبدأ بالانفصال والخروج من المهبل مصحوبة بالدم. وهذا ما نسميه الحيض أو الدورة الشهرية.

دور البروجسترون أثناء الحمل

تخيلي أن بويضتك قد اتحدت مع حيوان منوي وحدث الحمل. ثم يحدث شيء مختلف تمامًا.

لا ينكمش الجسم الأصفر ويستمر في إنتاج البروجسترون، مما يحافظ على سماكة جدار الرحم وخصوبته. وهذا ما يزود الجنين الأول بالتغذية اللازمة. وبعد بضعة أسابيع، عندما تكتمل المشيمة ، تتولى هي إنتاج البروجسترون.

تستمر مستويات البروجسترون في الارتفاع طوال فترة الحمل. وهذا له عدة آثار مهمة:

• حماية الرحم: الحفاظ على جدار رحمي سميك ومغذٍ ضروري لنمو الجنين، ولاحقاً الجنين، بشكل جيد.
• إيقاف الإباضة: تتوقفين عن إطلاق بويضة أخرى أثناء الحمل.
• منع انقباضات الرحم: فهو يساعد على منع الولادة المبكرة عن طريق منع الرحم من الانقباض بلا داع.
• التحضير للرضاعة: يساعد هذا الهرمون أيضًا في تحضير الثديين للرضاعة الطبيعية.

لهذا السبب يُعدّ هرمون البروجسترون ضروريًا لاستمرار الحمل في مراحله المبكرة. فإذا انخفضت مستويات هذا الهرمون، قد يصعب استمرار الحمل.

ماذا يحدث إذا انخفضت مستويات البروجسترون؟

قد يؤثر انخفاض مستوى هرمون البروجسترون على النساء غير الحوامل والحوامل على حد سواء بطرق مختلفة. دعونا نشرح ذلك بالتفصيل لفهمه بوضوح.

كيفية فحص مستويات البروجسترون؟

الأمر بسيط للغاية. يمكن لطبيبك قياس مستوى هرمون البروجسترون لديك عن طريق فحص الدم . ويُسمى هذا الفحص أيضاً "فحص البروجسترون".

لكن تذكري، ليس من الحكمة التسرع في استخلاص النتائج بناءً على القيم الواردة في هذا التقرير. لأن مستويات البروجسترون تختلف اختلافًا كبيرًا باختلاف يوم الدورة الشهرية، أو إذا كنتِ حاملاً، باختلاف الأسبوع الذي أنتِ فيه. لذا، طبيبكِ وحده هو من يستطيع أن يحدد لكِ بدقة ما إذا كانت القيمة طبيعية، أو منخفضة، أو مرتفعة.

في أي الحالات يُعطى البروجسترون كدواء؟

في بعض الحالات، يوصي الأطباء بإعطاء البروجسترون موضعياً. وينطبق هذا على حالات مثل:

• مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: مع اقتراب المرأة من سن انقطاع الطمث، تتغير مستويات الهرمونات لديها بشكل كبير. يُعطى البروجسترون كعلاج هرموني لتخفيف الأعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل.
• للسيطرة على عدم انتظام الدورة الشهرية:إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فإن هرمون البروجسترون يساعد على تنظيمها.
• لمنع الإجهاض: يتم إعطاء بعض النساء الحوامل اللواتي تعرضن للإجهاض سابقًا أو المعرضات لخطر الإجهاض هرمون البروجسترون للحفاظ على الحمل.
• كوسيلة لتنظيم الأسرة: تحتوي بعض حبوب منع الحمل، وخاصة الحبوب الصغيرة، على هرمون صناعي مشابه لهرمون البروجسترون.

هل البروجسترون والبروجستين هما نفس الشيء؟

نعم. هذا أمر يربك الكثير من الناس.

• البروجسترون: هو هرمون يتم إنتاجه بشكل طبيعي في أجسامنا.
• البروجستين: مادة كيميائية مشابهة للبروجسترون يتم تصنيعها صناعياً في المختبر.

يُستخدم هذا البروجستين الاصطناعي غالبًا في حبوب منع الحمل، والعلاج الهرموني، وأدوية أخرى. وهي متوفرة على شكل حبوب، وجل، وحقن، ولولب رحمي.

البروجسترون والإستروجين - العمل المشترك لهذين الهرمونين

الهرمون الرئيسي الآخر في جسم الأنثى هو الإستروجين . تخيّل البروجسترون والإستروجين كطرفين متضادين في لعبة شد الحبل. يُعدّ توازن هذين الهرمونين أساسيًا لوظائف الجسم السليمة.

إذا انخفضت مستويات البروجسترون وارتفعت مستويات الإستروجين (وهذا ما نسميه "هيمنة الإستروجين")، فكأنك تسحب من جانب واحد فقط من الحبل. عندها قد تحدث المشاكل التالية:

• عدم انتظام الدورة الشهرية
• ألم وتورم في الثدي (حساسية الثدي)
• تقلبات المزاج
• انخفاض الرغبة الجنسية
• زيادة خطر الإصابة بحصى المرارة (مشاكل المرارة)

لذلك، من المهم جداً الحفاظ على توازن صحي لكلا هذين الهرمونين.

هل يمكن للطعام والشراب أن يساعدا في الحفاظ على مستويات البروجسترون الصحية؟

لا تزال الأدلة العلمية غير كافية لتأكيد أن تناول هذه الأطعمة يزيد من مستويات هرمون البروجسترون. مع ذلك، توجد بعض العناصر الغذائية التي قد تساعد في إنتاج الهرمونات وتوازنها. لذا، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يُفيد الصحة الهرمونية العامة.