هل تشعر بتنميل أو ضعف في يدك؟ قد يكون السبب هو العصب الكعبري!

هل سبق لك أن شعرت بوخز في يدك، أو بخدر مفاجئ؟ ربما تجد صعوبة في الإمساك بالأشياء. قد يكون أحد أسباب ذلك مشكلة في عصب بالغ الأهمية في اليد. سنتحدث اليوم عن العصب الكعبري، وهو عصب أساسي لحركة اليد والإحساس بها.

ببساطة، ما هو العصب الكعبري؟

تخيّل جهازنا العصبي كشبكة من الأسلاك الكهربائية. الدماغ هو مركز الطاقة الرئيسي. ومن هناك، تساعد هذه الأسلاك الكهربائية، أو الأعصاب، في نقل الرسائل من وإلى جميع أجزاء الجسم.

العصب الكعبري هو عصب رئيسي آخر ينقل الإشارات إلى أيدينا. فهو يوفر الحركة والإحساس لأجزاء من اليد والساعد والمعصم والذراع. يوجد هذا العصب في كلتا اليدين.

يُطلق عليه اسم "الشعاعي" لأن هذا العصب يمتد على طول عظمة الكعبرة، وهي إحدى العظمتين في ساعدنا.

ما هي الخدمة التي يقدمها لنا هذا العصب؟

يمكن تقسيم وظائف العصب الكعبري إلى قسمين رئيسيين: التحكم في الحركة (الوظيفة الحركية) ونقل الإحساس (الوظيفة الحسية) . دعونا نتعرف عليهما.

أعصاب أخرى مهمة في أيدينا

بالإضافة إلى العصب الكعبري، هناك العديد من الأعصاب الرئيسية الأخرى التي تساعد في وظيفة يدنا.

• العصب المتوسط
• العصب الزندي
• العصب الإبطي
• العصب العضلي الجلدي

أين يقع العصب الكعبري؟

لفهم هذا، دعونا نقارن جهازنا العصبي بشجرة كبيرة. الحبل الشوكي هو جذع الشجرة، وتنتشر الأعصاب في جميع أنحاء الجسم كما لو كانت أغصاناً تتفرع منه.

يبدأ العصب الكعبري في الضفيرة العضدية ، وهي شبكة من الأعصاب تتحد من الرقبة إلى أعلى الصدر. تمتد هذه الشبكة العصبية أسفل الذراع عبر الإبط.

مسار العصب الكعبري يشبه نهراً متعرجاً.

1. بدءًا من الإبط: يلتف هذا العصب حول عظم العضد، وهو العظم الطويل الذي يمتد من كتفنا إلى مرفقنا، ثم ينزل إلى الأسفل.

2. عبر الكوع: يمر عبر نفق ضيق يسمى النفق الكعبري، ويتشكل بين العظام والعضلات على الجانب الخارجي من الكوع.

3. التفرع إلى فرعين: عند المرفق، ينقسم هذا العصب إلى فرعين رئيسيين:

• الفرع السطحي: هذا الفرع مسؤول فقط عن الإحساس. ويمتد على طول الجبهة إلى الرسغ والأصابع.
• الفرع العميق: يمتد هذا الفرع عبر عضلات الساعد ويساعد على مد الرسغ والأصابع. وينتهي عند الرسغ.

ما هي الحالات الشائعة التي تؤثر على العصب الكعبري؟

قد يتعرض العصب الكعبري للتلف لأسباب متعددة. والسبب الأكثر شيوعاً هو الضغط على العصب، مما قد يؤدي إلى ألم عصبي.

فيما يلي بعض هذه الحالات:

• انضغاط العصب الكعبري: قد تحدث هذه الحالة عندما ينضغط العصب في أي مكان على طول مساره. وبحسب موقع الانضغاط، قد تحدث آلام أو مشاكل في الإحساس أو الحركة.
• متلازمة النفق الكعبري: تحدث هذه المتلازمة نتيجة انضغاط العصب داخل النفق الكعبري عند المرفق. تشمل الأعراض ألمًا حول المرفق وضعفًا في الساعد والمعصم.
• شلل العصب الكعبري:الشلل يعني الضعف أو فقدان الوعي. قد ينتج هذا عن النوم مع تيبس الذراع، أو استخدام العكازات، أو كسر في عظم العضد. ويسبب ذلك أعراضًا مثل الخدر والضعف في الذراع. ومن أبرز أعراض هذه الحالة تدلي الرسغ.
• متلازمة فارتنبرغ: في هذه الحالة، يتم ضغط الفرع الحسي للعصب عند الرسغ بواسطة العضلات.

ما هي أعراض تلف العصب الكعبري؟

قد تختلف الأعراض تبعاً لمكان تلف العصب، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة.

كيف نحافظ على صحة هذا العصب الكعبري؟

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة جهازنا العصبي.

• تجنب استخدام العكازات لفترات طويلة: لا تُبقِ مرفقك ومعصمك ويدك في نفس الوضع، ولا تُثبّتها في مكانها. إذا كنت تستخدم العكازات، فخذ فترات راحة متكررة.
• توخّ الحذر: اتبع احتياطات السلامة عند ممارسة الأنشطة التي تنطوي على السقوط من ارتفاعات عالية. قد تُسبب كسور عظم العضد تلفًا في الأعصاب.
• إدارة الأمراض المزمنة: إذا كنت تعاني من أمراض يمكن أن تضر بأعصابك، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، فمن المهم جدًا السيطرة عليها بشكل جيد.
• الإقلاع عن التدخين: يقلل استخدام التبغ من تدفق الدم إلى الأعصاب.
• حافظ على وزن صحي: تناول نظاماً غذائياً متوازناً ومارس الرياضة بانتظام.
• قلل التوتر: استرخي ذهنك من خلال أنشطة مثل التأمل والمشي.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

• إذا كان من الصعب التقاط شيء ما أو حمله.
• إذا لم تتمكن من مد يدك أو معصمك أو أصابعك.
• إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو تنميل أو ضعف في يدك أو معصمك أو أصابعك.
• إذا تدلى المعصم (تدلي المعصم).

لا نولي عادةً اهتماماً كبيراً لأعصاب أجسامنا إلا عند مواجهة مشكلة ما. ولكن عندما نشعر ببعض الضعف، ندرك مدى أهمية الأعصاب، كالعصب الكعبري، في أنشطتنا اليومية. لذا، من المهم جداً الانتباه إلى هذه الأعراض.