إليك ما تحتاج لمعرفته عن الندوب!

جميعنا لدينا ندبة صغيرة في مكان ما على أجسادنا، أليس كذلك؟ ربما تكون خدشًا على ركبتنا عندما كنا صغارًا نلعب. أو ربما تكون ندبة من جرح في اليد بسكين أثناء العمل في المطبخ. بالنسبة لبعض الناس، تُعدّ ندوب حب الشباب على وجوههم جزءًا كبيرًا من حياتهم. لكن بعض الندوب قد تكون مزعجة بقدر ما هي جميلة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهية الندوب، وكيف تتشكل، وما يمكن فعله حيالها.

أولاً، دعونا نرى ما هي الندبة.

ببساطة، الندبة هي أثر يتركه جرح على الجلد بعد التئامه. تخيل لو أن جلدك تعرض لجرح أو خدش أو حرق أو أي نوع آخر من التلف، حينها يبدأ جهاز الشفاء المذهل في الجسم بالعمل. خلال هذه العملية، يُكوّن الجسم نسيجًا جديدًا لإغلاق الجرح. يتكون هذا النسيج الجديد بشكل أساسي من بروتين يُسمى الكولاجين .

تأتي هذه الندوب بأشكال وأحجام مختلفة. بعضها يتلاشى مع مرور الوقت ويصبح بالكاد ملحوظاً، بينما قد تكون بعضها الآخر كبيرة ومؤلمة.

على وجه الخصوص، يُعدّ الأشخاص ذوو البشرة الداكنة (مثل الأفارقة والآسيويين) والشعر الأحمر أكثر عرضةً للإصابة بنوع من الندبات يُسمى الجُدرة . وهي ليست كالندبات العادية، بل نوع من الندبات التي تنمو خارج منطقة الجرح وتبرز فوق سطح الجلد. وفي بعض الأحيان، وبحسب موقع هذه الندبات، قد يصعب تحريك الجسم.

لكن تذكر، ليست كل الندوب تحتاج إلى علاج. فالكثير منها يختفي من تلقاء نفسه مع مرور الوقت. ولكن إذا كانت إحدى ندوبك تزعجك أو تسبب لك ألماً، فهناك علاجات متاحة.

كيف تبدو الندبة؟ وما هي العوامل التي تؤثر عليها؟

عادةً، تظهر الندبة على البشرة الفاتحة اللون في البداية باللون الوردي أو الأحمر. ومع مرور الوقت، يتلاشى هذا اللون الوردي، وتصبح الندبة أغمق أو أفتح قليلاً من لون الجلد المحيط بها. أما بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة، فغالباً ما تظهر الندبات على شكل بقع داكنة. وفي بعض الأحيان، تسبب الندبات حكة، وقد تكون مؤلمة أو حساسة للمس.

تتحدد ملامح الندبة بعدة عوامل.

• سبب الندبة: أي ما الذي تسبب في ظهورها، مثل الجراحة أو الحروق أو حب الشباب الشديد.
• حجم الجرح وشدته: يُعد حجم الجرح وعمقه من الأمور المهمة أيضاً.
• العلاج الذي تم تلقيه للجرح: سواء تم خياطة الجرح أو مجرد تضميده بالأدوية، فإن ذلك يؤثر على طريقة تشكل الندبة.
• عمرك، وجيناتك، وصحتك العامة: كل هذه العوامل تؤثر على كيفية تشكل الندبة والتئامها.

هل توجد أنواع مختلفة من الندوب؟

نعم، هناك بالفعل أنواع مختلفة من الندوب. معرفة نوع الندبة التي لديك يسهل اختيار العلاج المناسب لها.

ما هي العلاجات المتاحة للندبات؟

إذا كانت ندبتك تزعجك عاطفياً أو جسدياً، فهناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليلها أو جعلها أقل وضوحاً. ولكن هناك أمر واحد يجب تذكره.

سيوصي طبيبك بالعلاج الأنسب لك بناءً على عوامل مثل نوع الندبة وحجمها وموقعها وعمرها.

• التقشير الكيميائي: إجراء يُستخدم خصيصاً لعلاج ندبات حب الشباب. يتضمن هذا الإجراء استخدام جهاز خاص لإزالة الطبقة العليا من الجلد بلطف، مما يُنعّم البشرة ويُقلل من ظهور الندبات.
• الحقن: يمكن أن يساعد حقن الدواء مباشرة في الندبة على تقليصها وتسطيحها. تُستخدم حقن الكورتيكوستيرويد ، وخاصةً لعلاج الندبات الجدرية.
• العلاج بالليزر: يمكن لتقنية الليزر المتقدمة أن تقلل بشكل ملحوظ من ظهور الندبات، وخاصة ندبات حب الشباب. تعمل أنواع مختلفة من الليزر على تقليل احمرار الندبة وتفتيت نسيجها، مما يخفف الألم والحكة.
• العلاج بالضغط: يمكن أن يساعد ارتداء ضمادة مرنة أو ملابس أو جورب يضغط على الجرح أثناء التئامه في منع التندب أو تقليل حجم الندبة التي تشكلت بالفعل.
• جراحة ترميم الندبات: في بعض الحالات، يمكن إجراء جراحة لإزالة الندبة وجعلها أكثر وضوحًا. أحيانًا، يمكن إجراء ترقيع جلدي باستخدام جلد من جزء آخر من الجسم.
• الكريمات والمراهم الموضعية: يمكن أن يساعد استخدام الجل أو المراهم التي تحتوي على السيليكون في تقليل ظهور الندبات. في بعض الأحيان، قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام كريم يحتوي على الكورتيكوستيرويد. كما توجد كريمات تحتوي على الهيدروكينون لتفتيح الندبات الداكنة، ولكن يجب استخدامها فقط تحت إشراف طبي.

ما الذي يمكنك فعله لمنع الجرح من أن يصبح ندبة؟

لا يمكننا دائماً منع الإصابات، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها لمنعها من أن تصبح ندبة كبيرة بمجرد حدوثها.

• استشر طبيباً: إذا كان لديك جرح يبدو أنه قد يترك ندبة (مثل جرح عميق)، فاستشر طبيباً على الفور. قد تحتاج إلى غرز أو ضمادات خاصة. تساعد الغرز على ربط جانبي الجرح معاً وتسريع التئامه، مما يقلل من احتمالية ظهور الندبة.
• حافظ على نظافة الجرح: اغسل الجرح جيداً بالماء والصابون. نظّف أي أوساخ أو غبار أو دم جاف. غطِّ الجرح بضمادة نظيفة لمنع دخول الجراثيم.
• حافظ على رطوبة الجرح: قد يؤدي جفاف الجرح وتكوّن قشرة سميكة إلى حدوث ندبة. لذا، من المهم الحفاظ على رطوبة الجرح باستخدام مادة مثل الفازلين. مع ذلك، استشر طبيبك في هذا الشأن.
• احمِ نفسك من الشمس: يمكن لأشعة الشمس أن تُغمق لون الندبة، لذا حافظ على تغطيتها بالملابس أو استخدم واقي الشمس .
• احصل على تغذية جيدة: يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ج وفيتامين د على التئام الجروح وتكوّن الندبات. كما أن البروتين ضروري لتجديد خلايا الجلد. لذلك، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي متوازن.

متى يجب عليك زيارة الطبيب بخصوص الندبة؟

لا داعي للقلق بشأن الندبة في العادة. ومع ذلك، من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كنت قلقًا بشأن مظهر ندبتك.
• إذا كانت الندبة مؤلمة أو تسبب الحكة أو تشعر باختلاف في الملمس.
• إذا كانت الندبة يصعب تحريكها.
• إذا لاحظت بقعة أو شامة جديدة بالقرب من ندبة (قد تكون هذه علامة على الإصابة بسرطان الجلد، لذلك من المهم فحصها على الفور).
• إذا كنتِ تميلين إلى تكوين ندبات جدرة، فتحدثي إلى طبيبك قبل إجراء ثقب الأذن أو الوشم أو أي جراحة أخرى.