هل تعرضت لإصابة طفيفة أو خدش؟ (الجروح والخدوش) – كيف تعتني بها بشكل صحيح في المنزل؟

من الطبيعي أن نتعرض لجروح وخدوش صغيرة أثناء العمل أو اللعب يوميًا. أحيانًا لا نوليها اهتمامًا كبيرًا. مع أننا قد نظن أنها مجرد جروح بسيطة، إلا أن هذه الجروح الصغيرة قد تُسبب مشاكل خطيرة. فقد تدخل الجراثيم من خلالها وتُسبب العدوى. لذا، سنتحدث اليوم عن كيفية العناية السليمة بهذه الجروح والخدوش الصغيرة في المنزل، ومتى يجب علينا زيارة الطبيب.

ما الذي يجب عليك فعله في المنزل في حالة الإصابة الطفيفة؟

ببساطة، إذا تعرضت لجرح أو خدش بسيط، يمكنك عادةً علاجه في المنزل دون أي مضاعفات خطيرة. لكن عليك الاعتناء به جيدًا. إليك الطريقة:

1. أوقف النزيف أولاً.

أول ما يجب فعله عند الإصابة بجرح هو إيقاف النزيف. خذ قطعة قماش نظيفة وناعمة (يفضل استخدام قطعة شاش) واضغط بها على الجرح. عادةً ما يتوقف النزيف بعد بضع دقائق. ولكن، إذا كان الجرح ينزف بغزارة، فقد تحتاج إلى الضغط عليه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة في كل مرة.

أثناء الضغط، تذكر عدم إزالة الضمادة للتأكد من توقف النزيف. فإذا فعلت ذلك، قد يعود الدم الذي بدأ بالتخثر إلى التدفق مرة أخرى.

2. نظف الجرح جيداً.

بمجرد توقف النزيف، فإن أهم شيء يجب القيام به هو تنظيف الجرح جيداً.

• افتح الصنبور (بدون الخرطوم) واترك الماء يتدفق على الجرح لمدة 5 دقائق تقريبًا.
• ثم أضف بعض الصابون واغسل الجرح والمنطقة المحيطة به جيداً.
• تخيّل أنك سقطت أثناء اللعب وجرحت ركبتك أو مرفقك. قد يكون هناك حصى صغيرة أو رمل أو تراب داخل الجرح، أليس كذلك؟ أزل أكبر قدر ممكن من ذلك. حاول مسحه بقطعة قماش نظيفة ورطبة.
• من المهم جداً تنظيف الجرح جيداً، لأنه عندئذٍ تتم إزالة البكتيريا المسببة للعدوى.
• إذا لم تتمكن من إخراج كل الأوساخ من الجرح، فاستشر طبيباً بالتأكيد. لا تحاول إخراجها بالقوة فتزيد الجرح سوءاً.

3. ضع مرهمًا مطهرًا (إذا رغبت في ذلك)

بعد تنظيف الجرح وتجفيفه جيداً، يُنصح بوضع طبقة رقيقة من مرهم مضاد حيوي حول الجرح إن أمكن. سيؤدي ذلك إلى قتل أي جراثيم متبقية ومنع دخول جراثيم جديدة.

• ومع ذلك، يجب عليك التحقق مسبقًا مما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأدوية الموجودة في ذلك المرهم.إذا كنت لا تعرف، فمن الأفضل أن تسأل في الصيدلية أو الطبيب. هذا ليس ضرورياً لكل جرح، فالتنظيف الجيد يكفي.

4. حافظ على الجرح مغلقاً.

بعد ذلك، قم بتغطية الجرح بقطعة من الشاش النظيف أو ضمادة لاصقة.

• إن إغلاق الجرح بهذه الطريقة يمنع دخول الجراثيم إلى الجرح والتسبب في العدوى، ويقلل من خطر انتشار الجرح إلى مناطق أخرى والتسبب في الألم.
• إذا تبللت الضمادة أو اتسخت، فيجب عليك وضع ضمادة جديدة على الفور.

5. اعتني بنفسك يومياً، وراقب علامات العدوى

• قم بإزالة الضمادة كل يوم، مرة واحدة على الأقل في اليوم، واغسل الجرح جيداً بالصابون والماء النظيف، ثم ضع ضمادة جديدة.
• تأكد من عدم وجود عدوى في الجرح. وهذا يعني فحص المنطقة المحيطة بالجرح بدقة بحثًا عن احمرار، أو تورم، أو سخونة عند اللمس، أو زيادة في الألم، أو خروج سائل أصفر/أخضر يشبه الصديد من الجرح. سنتحدث عن هذه الأمور لاحقًا.

6. لا تخدش القشرة!

أثناء التئام الجرح، تتكون قشرة فوقه. هذه هي الطبقة الطبيعية التي تحمي الجرح.

• للمساعدة على التئام الجرح بسرعة وتقليل خطر ظهور ندبة كبيرة لاحقاً، تجنب تقشير القشرة المتكونة على الجرح أو شد الجلد المحيط به. فقد يؤدي ذلك إلى زيادة النزيف وانتشار الجراثيم وتأخر التئام الجرح.

متى يجب عليك زيارة الطبيب في حالة الإصابة؟

لا يمكن علاج جميع الإصابات في المنزل. هناك حالات تستدعي زيارة الطبيب. دعونا نلقي نظرة على هذه الحالات:

• إذا لم يتوقف النزيف : إذا ضغطتَ على الجرح لمدة ١٠-١٥ دقيقة واستمر النزيف بغزارة، فاستشر طبيباً على الفور. في هذه الأثناء، اضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة. إذا تبللت قطعة القماش بالدم، فلا تنزعها، بل اضغط عليها بقطعة قماش أخرى. حاول إبقاء الجرح (مثل الذراع أو الساق) أعلى من مستوى قلبك إن أمكن.
• إذا كان الجرح عميقًا جدًا أو طويلًا أو به فجوة كبيرة: إذا بدا الجرح عميقًا جدًا، أو كان طوله أكثر من بوصة، أو إذا كانت حافتا الجرح متباعدتين وبهما فجوة كبيرة، فيجب عليك مراجعة الطبيب. لأن التئام مثل هذا الجرح بشكل صحيح يتطلب تقريب الحافتين من بعضهما البعض وتثبيتهما.
• قد يقوم الطبيب بوضع غرز. لا تقلق، سيقوم الطبيب أو الممرضة بوضع مخدر موضعي على جلدك قبل وضع الغرز. إذا تم وضع غرز، فسيتعين عليك مراجعة الطبيب بعد حوالي 5 إلى 10 أيام لإزالتها. هناك أنواع من الغرز تذوب من تلقاء نفسها، لذا لن تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
• في بعض الأحيان، يستخدم الأطباء، لعلاج الجروح الصغيرة والمستقيمة (خاصةً في بعض أجزاء الجسم)، غراءً طبياً أو شرائط لاصقة طبية (شريط طبي رقيق يثبت الجلد معاً). وتسقط هذه الشرائط من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.
• إذا كنت قلقًا بشأن ترك ندبة كبيرة: من الطبيعي أن تترك الجروح ندبة على الجلد بعد التئامها. مع ذلك، إذا لم تراجع الطبيب في الوقت المناسب لخياطة الجرح أو تضميده، فقد تكون الندبة ظاهرة بشكل طفيف.
• إذا تعرضت لإصابة نتيجة عضة حيوان أو إنسان: إذا تعرضت لإصابة نتيجة عضة حيوان (مثل كلب أو قطة) أو إنسان، فيجب عليك مراجعة الطبيب فورًا. وذلك لأن البكتيريا الموجودة في فم الحيوان أو الإنسان قد تدخل الجرح وتسبب عدوى خطيرة. وستحتاج على الأرجح إلى تناول المضادات الحيوية للوقاية من العدوى. كذلك، إذا تعرضت لعضة حيوان، فسيسألك الطبيب أو الممرض أسئلة للتأكد من عدم إصابة الحيوان بمرض مثل داء الكلب .
• إذا تعرضت لجرح من شيء متسخ أو صدئ: إذا تعرضت لجرح من شيء متسخ أو صدئ (مثل مسمار قديم أو سلك معدني)، فقد تُصاب بعدوى خطيرة تُسمى الكزاز. ولكن هذا يحدث فقط إذا لم تكن قد تلقيت لقاح الكزاز في موعده. يمكنك (أو والدتك أو والدك) مراجعة بطاقتك الطبية لمعرفة ما إذا كنت قد تلقيت لقاح الكزاز مؤخرًا. إذا كان قد مضى على تلقيك اللقاح أكثر من 5-10 سنوات، فقد يوصي طبيبك بتلقي جرعة جديدة.
• إذا علق شيء ما داخل الجرح: إذا علق شيء ما، مثل قطعة زجاج أو خشب، داخل الجرح، فلا تحاول سحبه بنفسك. اطلب من الطبيب إزالته.

كيف تعرف ما إذا كان الجرح مصابًا بالعدوى؟

أحيانًا، قد تُصاب جروح أو خدوش صغيرة، لا تبدو خطيرة في البداية، بالعدوى. وهذا يعني أن الجراثيم قد تدخل الجرح وتُسبب مشاكل. إذا لاحظتَ واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض حول الجرح، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى. في هذه الحالة، يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا.

• احمرار حول الجرح (إذا انتشر الاحمرار إلى أبعد مما كان عليه في البداية).
• يبدأ من الجرح وينتشر لأعلى على طول الجلد مثل خطوط حمراء .
• يزداد التورم أو الألم حول الجرح يوماً بعد يوم .
• الشعور بالدفء عند لمس الجرح.
• سائل أبيض أو أصفر أو أخضر (مثل القيح) يتسرب من الجرح، وأحيانًا تكون له رائحة كريهة.
• الحمى (ارتفاع درجة حرارة الجسم).

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فسيفحص طبيبك الجرح ويصف لك مضادات حيوية لمساعدة جسمك على مكافحة العدوى. مع ذلك، في معظم الأحيان، تلتئم الجروح والخدوش الطفيفة من تلقاء نفسها، وذلك لأن أجسامنا تتمتع بقدرات شفائية مذهلة. ولكن، إذا بدا الجرح أكثر خطورة أو بدا مصابًا بالعدوى، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.

إذن، ما هي أهم الأشياء التي يجب أن نتذكرها من هذه القصة؟

حسنًا، إليكم بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار مما تحدثنا عنه اليوم:

• لا تستهن حتى بالجروح الصغيرة. نظفها جيداً وقم بتضميدها إذا لزم الأمر.
• لإيقاف النزيف، اضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة. لا تفتحه باستمرار، لأن ذلك سيؤثر على عملية تجلط الدم.
• اغسل الجرح جيداً بالصابون والماء الجاري النظيف. أزل أي أوساخ أو رمال بعناية.
• إذا رغبت في ذلك، يمكن وضع طبقة رقيقة من مرهم مضاد حيوي بعد التنظيف.
• افحص الجرح يومياً بحثاً عن العدوى (احمرار، تورم، صديد، حمى، زيادة الألم).
• لا تقم بتقشير القشرة التي تتكون على الجرح. دعها تسقط من تلقاء نفسها.
• إذا لم يتوقف النزيف، أو كان الجرح عميقًا جدًا/طويلًا/واسعًا، أو إذا عضك حيوان، أو إذا عضك شيء صدئ، أو إذا كان هناك شيء عالق داخل الجرح، وما إلى ذلك، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.
• إذا ظهرت عليك علامات العدوى (احمرار، تورم، صديد، حمى) ، فأخبر الطبيب على الفور.

تذكر أن جسمك يتمتع بقدرة مذهلة على التئام الجروح. ولكن إذا احتجت إلى مساعدة، فلا تتردد في طلبها من الطبيب. صحتك أهم من أي شيء آخر!