هل ستعودين إلى العمل بعد إنجاب طفل؟ أم ستبقين في المنزل؟ - أهم ما يشغل بال الأمهات الجدد (قرار ما بعد الولادة بشأن التوازن بين العمل والحياة)

بعد ولادة طفلك، يتبادر إلى ذهنك سؤالٌ هام: "هل أعود إلى العمل أم أبقى في المنزل مع طفلي؟" أليس هذا القرار الأهم والأكثر تعقيدًا الذي تواجهه الأم الجديدة؟ بعض الأمهات يفكرن في العودة إلى العمل حتى قبل ولادة أطفالهن، بينما قررت أخريات البقاء في المنزل. ولكن بمجرد أن يصبح طفلك بين ذراعيك، قد يتغير كل شيء. سنتحدث اليوم عن هذا القرار المصيري، وعن مخاوفك، وكيفية اختيار الأنسب لكِ ولعائلتك.

تردد الأم الجديدة

تواجه كل أم جديدة معضلة الذهاب إلى العمل أو البقاء في المنزل. أحيانًا لا تسير الأمور كما خططنا لها. تخيلي أنكِ عملتِ بجد واجتهاد في دراستكِ، وحصلتِ على وظيفة جيدة. ربما تخططين للعودة إلى العمل بعد بضعة أشهر من ولادة طفلكِ. ولكن بمجرد أن تحملي طفلكِ بين ذراعيكِ، وتنظرين إلى وجهه الصغير، قد تفكرين: "كيف لي أن أترك هذا الصغير وأذهب إلى العمل؟"

من ناحية أخرى، قد تفكرين: "لن أعود إلى العمل، سأبقى في المنزل مع الطفل". ولكن بعد فترة، قد تدركين أن البقاء في المنزل ممل وموحش. قد تشعرين بالوحدة بدون أصدقائك أو زملائك، وقد تشعرين بأنكِ تفوتين على نفسكِ الكثير من إمكانياتك.

تعتقد بعض الأمهات أنهن سيستمتعن برعاية أطفالهن، لكن بعد فترة، قد يُسبب لهن الروتين الشعور بالضيق والقلق. بينما تتفاجأ أخريات بمدى استمتاعهن بالبقاء في المنزل. لذا ، لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة في هذا الشأن. يعتمد هذا القرار كلياً على طريقة تفكيرك، وشبكة الدعم التي لديك، ووضعك العائلي.

أمور يجب مراعاتها عند اتخاذ هذا القرار

قبل أن تقرر ما إذا كنت ستذهب إلى العمل أم لا، هناك بعض الأمور التي يجب أن تفكر فيها ملياً. دعونا نرى ما هي.

الخوف من سؤال "هل سأكون أماً جيدة؟"

كثيراً ما تواجه الأمهات معضلة السؤال: "هل أذهب إلى العمل؟ أم أبقى في المنزل؟" لكن السبب الحقيقي وراء ذلك هو الخوف والقلق من "هل سأكون أماً جيدة ؟" خاصةً إذا لم تكن علاقتكِ بوالدتكِ جيدة، فقد يكون هذا الخوف أكبر. في تلك اللحظة، تُعبّرين عن هذا الخوف من خلال التساؤل عما إذا كان عليكِ الذهاب إلى العمل أم لا.

ماذا ستقول الأمهات الأخريات؟ (حروب الأمهات)

هذه مشكلة كبيرة أيضاً. إذا قررتِ البقاء في المنزل، ستنظر إليكِ الأمهات العاملات باستغراب. قد يسألن: "هل تبقى الفتيات في المنزل هذه الأيام؟". أما إذا قررتِ الذهاب إلى العمل، فقد تفكر الأمهات اللواتي يفضلن البقاء في المنزل: "يا إلهي، أليس الطفل أغلى من المال؟"

قد تذهب إلى العمل لأنك تحبه، ولأن مسيرتك المهنية ذات قيمة. وقد يذهب شخص آخر إلى العمل بسبب مشاكل مالية عائلية. تختلف ظروف كل شخص.

كيف تختار ما هو الأفضل لعائلتك؟

الأمر أشبه بلعبة شد الحبل، إنه أشبه بموازنة الأمور. إذا قررت الذهاب إلى العمل، فإليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:

• خصّص وقتًا لطفلك: احضر دروسه ومناسباته الخاصة كلما أمكن. وعندما تعود إلى المنزل من العمل، خصّص هذا الوقت بالكامل لأطفالك. ساعدهم على النوم، ثم يمكنك إنجاز عملك.
• امنحوا الأطفال عطلة نهاية الأسبوع: بدلاً من القيام بالأعمال المنزلية والتسوق في عطلة نهاية الأسبوع، خصصوا وقتاً للقيام بأشياء يستمتع بها أطفالكم، واللعب معهم، والذهاب في نزهات.
• تحدث بإيجابية عن العمل: بدلاً من أن تقول أمام أطفالك، "أوه، أنا أذهب إلى هذه الوظيفة لأنني أحتاج إلى المال"، قل أشياء مثل، "أمي تحب هذه الوظيفة، إنها تجعلها سعيدة".

إذا قررت البقاء في المنزل:

• خصصي وقتاً لنفسك: قد يكون التواجد مع طفلك طوال اليوم أمراً مرهقاً. افعلي شيئاً تستمتعين به، أو اقرئي كتاباً، أو اتصلي بصديقة، أو خصصي لنفسك بعض الوقت كل يوم.
• تواصلي مع أمهات أخريات: تواصلي مع أمهات أخريات في المنزل مثلك، وتحدثن معاً، والعبْن مع أطفالكن. سيساعدك ذلك على تجنب الشعور بالوحدة .

في النهاية، هذه حياتكِ، وعائلتكِ، وطفلكِ. إذا كان القرار الذي تتخذينه يجلب لكِ ولزوجكِ وطفلكِ السعادة، فهو القرار الصائب . إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق أو القلق حيال هذا الأمر، فتحدثي إلى صديقة تثقين بها، أو أحد أفراد عائلتكِ، أو طبيبكِ ، أو إلى أخصائي نفسي إذا لزم الأمر. قد يكون ذلك بمثابة راحة كبيرة.