هل أنجبتِ طفلاً حديثاً؟ إذاً، فأنتِ بلا شك تُدركين أهمية إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. حتى الأطباء يُوصون بالرضاعة الطبيعية بدلاً من الحليب الصناعي، لأنها تحتوي على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية، وهي أسهل على الجهاز الهضمي الحساس لطفلكِ، ويمتصها الجسم بشكل أفضل. لكن قد يكون من الصعب إرضاع طفلكِ طوال الوقت. ربما تكونين مشغولة، أو تُفكرين في منح أفراد عائلتكِ فرصة لمساعدتكِ في الرضاعة. في مثل هذه الحالة، يُعدّ تخزين حليب الثدي أمراً في غاية الراحة.
لكن السؤال هو: ما هي المدة التي يمكن فيها الاحتفاظ بالحليب المسحوب في زجاجة كهذه؟ وهل من الآمن استخدامه مرة أخرى؟ يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها على سبيل المثال، وقت سحب الحليب وكيفية تخزينه. دعونا نتحدث عن كل شيء بوضوح وبساطة.
ما هو شفط حليب الثدي؟
ببساطة، شفط حليب الثدي هو عملية إخراج الحليب من الثدي باستخدام طريقة مختلفة عن الرضاعة المباشرة من الطفل. وهناك طريقتان لذلك.
- الشفط اليدوي: كما يوحي الاسم، يمكنكِ شفط الحليب بالضغط برفق على ثدييكِ بيديكِ. قد تشعرين ببعض الصعوبة في البداية، ولكن بمجرد أن تعتادي عليه، يصبح الأمر في غاية السهولة. تجد بعض الأمهات صعوبة في شفط الحليب باستخدام مضخة الثدي، لذا قد تكون هذه الطريقة مريحة للغاية بالنسبة لهن.
- استخدام مضخة الثدي: تتوفر مضخات الثدي اليدوية والكهربائية، وكلاهما سهل الاستخدام. ورغم أن الكثيرين يستخدمونها، إلا أنه قد لا تتمكنين من استخدامها في بعض الأحيان، لذا يُنصح بتعلم كيفية شفط حليب الثدي يدويًا.
الأهم من ذلك كله: قبل البدء بالشفط، تأكدي جيداً من نظافة يديكِ وأجزاء جهاز الشفط وعبوات تجميع الحليب . هذا أمر ضروري لصحة طفلكِ.
كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب بشكل صحيح؟
تختلف مدة صلاحية حليب الأم المسحوب حسب مكان تخزينه. توجد إرشادات محددة في هذا الشأن، ويجب علينا اتباعها بدقة حفاظاً على سلامة طفلنا.
يمكنك الحصول على فكرة جيدة عن هذا من الجدول أدناه.
| موقع التخزين | مدة التخزين الآمنة | أمور يجب تذكرها على وجه الخصوص |
|---|---|---|
| في درجة حرارة الغرفة (درجة حرارة الغرفة - حتى 25 درجة مئوية) | حتى 4 ساعات | حافظ عليه بارداً قدر الإمكان. من الأفضل تغطيته بقطعة قماش نظيفة وباردة. |
| في الثلاجة (الثلاجة - حوالي 4 درجات مئوية) | حتى 4 أيام | لا تضعها في باب الثلاجة. تتغير درجة الحرارة في كل مرة يُفتح فيها الباب ويُغلق. ضعها في الجزء الخلفي من الثلاجة. |
| مجمد عميق | بين 6 و 12 شهرًا | يتمدد الحليب عند تجميده، لذا لا تملأ أكياس/زجاجات الحليب بالكامل. جمّد كميات صغيرة، حوالي 60-110 مل. دوّن التاريخ واستخدم الحليب الأقدم أولاً. |
معلومات عن أكياس وزجاجات تخزين الحليب
تتوفر أكياس وزجاجات خاصة مصممة خصيصًا لتخزين حليب الأم. تجنبي تخزين حليب الأم في أكياس بلاستيكية منزلية عادية. عادةً ما تكون هذه الأكياس والزجاجات خالية من مادة البيسفينول أ (BPA) الضارة. مع ذلك، كشفت دراسات حديثة أن هذه الأكياس قد تُسرّب جزيئات بلاستيكية دقيقة (الجسيمات البلاستيكية الدقيقة) إلى الحليب. ولا تزال الأبحاث جارية لمعرفة ما إذا كان لذلك أي تأثير على الرضيع. يُنصح أيضًا، إن أمكن، بتخزين الحليب في زجاجات زجاجية نظيفة ومحكمة الإغلاق.
الأهم من ذلك كله: اكتبي بوضوح تاريخ شفط الحليب على الكيس أو الزجاجة التي جمعتِ الحليب فيها. إذا كنتِ ترسلين طفلكِ إلى الحضانة ، فلا تنسي كتابة اسم الطفل أيضاً .
كيف تقومين بتسخين حليب الثدي المخزن قبل إعطائه لطفلك؟
بعض الأطفال يفضلون شرب الحليب بدرجة حرارة الغرفة أو بارداً من الثلاجة. يمكنكِ تجربة ذلك أيضاً. لكن معظم الأطفال يفضلون شرب الحليب الدافئ قليلاً، المشابه لدرجة حرارة جسم الأم.
- الطريقة الصحيحة: أفضل طريقة لتسخين الحليب هي استخدام جهاز تسخين الرضّاعات. أو يمكنكِ تسخين الرضّاعة بوضعها في وعاء من الماء الفاتر.
- للتأكد من درجة الحرارة: قبل إعطاء الحليب لطفلك، ضعي بضع قطرات منه على معصمك . إذا شعرتِ بأنه مناسب لبشرتك، فسيكون مناسبًا لفم طفلك.
- أمور يجب تجنبها تماماً: لا تُسخّني حليب الثدي مباشرةً على الموقد أو في فرن الميكروويف. فذلك لن يُسخّن الحليب بالتساوي، وقد يُسخّنه أكثر من اللازم في بعض الأماكن ويُسبب حروقاً في فم طفلك. كما أنه قد يُفقد الحليب قيمته الغذائية وخصائصه المُعززة للمناعة.
هام جداً: يجب إعطاء حليب الثدي الذي تم تسخينه أو تركه ليصل إلى درجة حرارة الغرفة بعد إخراجه من الثلاجة أو المجمد لطفلك خلال ساعتين. لا تعيدي استخدام الحليب الذي مضى عليه أكثر من ذلك، بل تخلصي منه. لا تعيدي الحليب المتبقي إلى الثلاجة أو تجمديه.
كيف يتم إذابة الحليب المجمد؟
على الرغم من إمكانية حفظ الحليب في المجمد لمدة تتراوح بين 6 و 12 شهرًا، إلا أنه يُفضل استخدامه خلال 6 أشهر. عند إذابة الحليب، استخدم دائمًا العبوة الأقدم أولًا.
- أساليب السلامة :
- ضعيها في الثلاجة طوال الليل واتركيها تذوب. هذه هي أفضل طريقة.
- ضع كيس/زجاجة الحليب في وعاء من الماء الدافئ قليلاً.
- ضعها تحت تيار من الماء الدافئ قليلاً.
- طرق خاطئة: لا تحاول أبدًا إذابة الحليب المجمد بسرعة عن طريق وضعه في الميكروويف أو على الموقد.
بعد ذوبان الحليب، قد تلاحظين طبقة من الدهون تنفصل عن السطح. هذا أمر طبيعي ولا يعني أن الحليب قد فسد. حركي الزجاجة برفق لخلطه جيداً.
كم من الوقت يمكن حفظ الحليب المذاب؟
يجب استخدام حليب الثدي المذاب والمخزن في الثلاجة خلال 24 ساعة من ذوبانه تمامًا. تذكر أن هذه المدة تبدأ من وقت ذوبان الحليب تمامًا، وليس من وقت إخراجه من المجمد.
كيف تعرفين ما إذا كان حليب الثدي قد فسد؟
قد يكون لون حليب الأم أصفر أو برتقالي أو أزرق أو أخضر، وهذا أمر طبيعي. من الأفضل أن تشمّيه وتتذوقيه قبل إعطائه لطفلك. إذا كانت رائحته طبيعية وطعمه حلوًا قليلًا، فهو صالح للشرب. أما إذا كانت رائحته أو طعمه حامضًا ، فهو فاسد ويجب التخلص منه.
قد يكون طعم أو رائحة حليبكِ أحيانًا مثل الصابون أو الحديد. هذا لا يعني بالضرورة أن حليبكِ قد فسد، فقد يكون هناك عدة أسباب لذلك. إذا لاحظتِ هذا الأمر، أو إذا لم يستجب طفلكِ لحليبكِ، فمن الأفضل استشارة طبيبكِ أو أخصائية الرضاعة.
الرسالة الرئيسية
- انتبه للوقت: يمكن حفظ حليب الثدي المعصور في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات، وفي الثلاجة لمدة 4 أيام، وفي المجمد العميق لمدة 6-12 شهرًا.
- الحليب المتبقي: استخدمي أي حليب متبقٍ خلال ساعتين من شرب طفلكِ له، ثم تخلصي منه. لا تعيديه إلى الثلاجة أبداً.
- التسخين الآمن: استخدمي جهاز تسخين الرضّاعات أو الماء الفاتر لتسخين الحليب. لا تستخدمي فرن الميكروويف أو الموقد مطلقاً.
- سجل التاريخ: اكتب التاريخ بوضوح على كل زجاجة/كيس تخزن فيه الحليب. استخدم الحليب الأقدم أولاً.
- إذا ساورك الشك، تخلصي منه: إذا انتابك أدنى شك بشأن رائحة أو طعم الحليب، فلا تخاطري. تخلصي منه وأعطي طفلكِ حليبًا طازجًا. علينا توخي الحذر الشديد لأن مناعة الأطفال الرضع ضعيفة.
- احصلي على النصيحة: إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن الرضاعة الطبيعية أو تخزين حليب الثدي، فلا تترددي أبدًا في سؤال طبيب العائلة أو طبيب الأطفال.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك