هل بشرتك جافة ومتقشرة؟ (البشرة الجافة) إليكِ المكونات التي ستساعدكِ

هل تعانين من جفاف البشرة وتقشرها باستمرار؟ هذا أمر مزعج حقاً. قد يكون هذا الجفاف مزعجاً بعض الشيء، وقد يسبب أحياناً ألماً في البشرة. لكن لا داعي للقلق، فهناك حلول فعّالة. باستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة واتباع الطرق الصحيحة، يمكننا السيطرة على مشكلة جفاف البشرة وحساسيتها إلى حد كبير. دعونا نتعرف على كيفية العناية بالبشرة الجافة بشكل صحيح.

1. الزيوت والزبدة التي ترطب البشرة

تُنتج بشرتنا بشكل طبيعي نوعًا من الزيوت يُسمى الزهم، وهو يُساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها. لكن بشرة بعض الأشخاص تُنتج كمية قليلة جدًا من هذا الزهم. إذا كنت تغسل وجهك بالصابون بشكل متكرر، أو إذا كنت تعيش في طقس جاف، أو إذا كنت تستخدم بعض الأدوية، فإن بشرتك تكون أكثر عرضة للجفاف.

هنا تبرز أهمية المكونات الكثيفة كالزيوت والزبدة. فهي تساعد على منع فقدان الرطوبة من البشرة، والحد من الأضرار الناجمة عن جفاف البيئة، وتخفيف تهيجها وحكّتها. بعبارة أخرى، تعمل هذه المكونات كحاجز واقٍ للبشرة. ونُطلق عليها اسم المُرطّبات.

• زبدة الشيا: ربما سمعتِ مؤخرًا عن زبدة الشيا في الإعلانات ، أليس كذلك؟ إنها زيت يُستخرج من ثمار شجرة الشيا التي تنمو في أفريقيا. وهي رائعة للبشرة والشعر على حد سواء، إذ تُضيف طبقة رقيقة من الزيت إلى البشرة وتحميها من فقدان الرطوبة.
• زيت الجوجوبا: تُعدّ الزيوت والشمع المستخرجة من نبات الجوجوبا رائعة لترطيب البشرة. كلا النوعين، الطبيعي والصناعي، لهما نفس الفوائد. يمكنكِ إيجادهما في مرطبات البشرة وبلسم الشعر.
• اللانولين: يختلف هذا المنتج قليلاً. اللانولين زيت يُستخرج من صوف الأغنام، وهو مكون كثيف القوام نوعًا ما. يُساعد على استعادة رطوبة البشرة المفقودة، كما أنه يتميز بخصائص مُعززة لالتئام الجروح، مما يجعله مفيدًا جدًا للبشرة المتشققة والملتهبة.

2. الأحماض المفيدة

لا تخافي من الأحماض. فهناك أنواع منها ممتازة للبشرة الجافة والحساسة. فهي تزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة دون التسبب بأي ضرر أو تهيج، كما أنها تساعد على ترميم الطبقة السطحية للبشرة.

• حمض الهيالورونيك:هذا عنصر موجود بشكل طبيعي في بشرتنا وشعرنا، وهو ينتمي تحديدًا إلى مجموعة السكريات المتعددة. يُستخدم بكثرة في المرطبات لقدرته المذهلة على امتصاص الماء والاحتفاظ بالرطوبة في البشرة. ستجده في العديد من الكريمات والمستحضرات والسيرومات.
• حمض اللاكتيك: هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي. ببساطة، هو مرطب، أي أنه يجذب الرطوبة. يُستخلص من الحليب. وهو مقشر لطيف للغاية، أي أنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويقلل من ظهور البقع الداكنة دون إتلاف البشرة أو التسبب في جفافها.
• حمض الساليسيليك : تأكدي من خلو غسول البشرة الذي تستخدمينه من الكحول. تجنبي تمامًا المنتجات التي تحتوي على الكحول، فهو يُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما قد يُسبب جفافها ويجعلها أكثر عرضة للتقشر والحكة والتهيج. بدلاً من ذلك، اختاري غسولًا يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك، الذي يُساعد على إذابة الأوساخ والزيوت الزائدة دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.

3. مكونات مرطبة يمكن وضعها بسهولة على الجلد

يجب أن تكون المنتجات التي تختارينها سهلة التوزيع على البشرة وذات ملمس ناعم. بهذه الطريقة، يمكنكِ وضعها بسهولة على كامل بشرتكِ دون الحاجة إلى فركها بقوة.

• الجلسرين: الجلسرين مرطب نباتي. وهو أيضاً عامل مرطب، أي أنه يجذب بخار الماء من الهواء وينقله إلى البشرة، مما يساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه ناعم جداً وسهل الاستخدام.
• ثنائي الميثيكون: هو نوع من السيليكون، يدخل في تركيب العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، وذلك لقدرته على منح البشرة ملمساً ناعماً للغاية. يشكل طبقة رقيقة على الجلد، مانعاً تبخر الماء وفقدان الرطوبة. يدخل في تركيب العديد من الكريمات والمستحضرات.

بعض الحقائق المهمة الأخرى حول البشرة الجافة

باختيار المكونات المناسبة والاهتمام ببعض الأمور الصغيرة الأخرى، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية وناعمة.

تجنب العطور

قد تلاحظين أن استخدام المنتجات المعطرة يُسبب جفافًا وحكةً في بشرتك. لذا، عند شراء أي منتج، اختاري ما هو مكتوب عليه "خالٍ من العطور" بدلاً من "بدون رائحة". "خالٍ من العطور" يعني أنه لا يحتوي على أي رائحة. أما "بدون رائحة" فيعني أن بعض المكونات قد تحتوي على مواد كيميائية مضافة لإخفاء الرائحة، وهذه المواد قد تكون ضارة ببشرتك.

زيادة الرطوبة في البيئة

إذا استطعت الحفاظ على رطوبة الهواء في غرفتك أو منزلك، فسيساعد ذلك أيضًا على منع جفاف الجلد. يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء لهذا الغرض. يُعد هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تعيش في مناخ بارد أو إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في غرفة مكيفة. ولكن بدلًا من استخدام جهاز ترطيب الهواء الذي يُصدر بخارًا دافئًا،اختر جهازًا يحتوي على رذاذ بارد، لأن الحرارة يمكن أن تجفف البشرة أيضًا.

تحدث إلى طبيبك.

إذا لم تتحسن بشرتك الجافة مع هذه العلاجات المنزلية، فعليكِ بالتأكيد مراجعة الطبيب، وخاصةً طبيب الجلدية. أحيانًا يكون جفاف البشرة ناتجًا عن حالة طبية كامنة. كما يمكن لطبيبكِ مساعدتكِ في اختيار أفضل تركيبة من المكونات المناسبة لبشرتكِ. إذا كانت بشرتكِ جافة جدًا وملتهبة، فقد تحتاجين إلى تناول جرعة من الكورتيزون.