আপোনাৰো ফুলা হৈছে নেকি? এই ফুলা (এডিমা)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ ভৰি, ভৰিৰ গোৰোহা বা হাত দুখন হঠাতে ফুলি উঠে? নে কেতিয়াবা মুখখন ফুলি উঠা যেন লাগে? শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত হোৱা এই ফুলাক আমি চিকিৎসাগতভাৱে সিংহলী ভাষাত `(Edema)` বা কেৱল `এডিমা' বুলি কওঁ। আচলতে এনেকুৱা হয় যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ কলাৰ ভিতৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হয়।

কাৰ এই ফুলা (edema) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? সাধাৰণ কথা নেকি?

আচলতে ফুলা নামৰ এই অৱস্থাটো যিকোনো ব্যক্তিৰ শৰীৰত হ’ব পাৰে। কিন্তু গৰ্ভৱতী মাতৃ আৰু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰায়ে দেখা যায়।লগতে এই ফুলাটো অতি সাধাৰণ। কাৰণ, বহুতো কাৰকে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। যিহেতু কিছুমান সৰু সৰু ফুলা নিজে নিজে ভাল হয়, গতিকে কিমান মানুহৰ এই ৰোগ হয় সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো টান।

এডিমা হ’লে শৰীৰৰ কি হয়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

গতিকে, যেতিয়া এই ফুলা `(Edema)` গঢ় লৈ উঠে, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংশ ডাঙৰ হৈ পৰে, অৰ্থাৎ ফুলি উঠে। তেতিয়া দৈনন্দিন কাম-কাজবোৰ কৰিবলৈ অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, ভৰি দুখন ফুলিলে খোজ কাঢ়িবলৈ টান হয় নহয়নে? কিন্তু এটা ভাল খবৰ আছে। ফুলা ঠাইখিনি অলপ ওখকৈ ৰাখি, বা যদি আপুনি এটা ঠাইত বহুদিন বহি বা থিয় হৈ আছে, অলপ ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিছে, তেন্তে এই ফুলাটো কম কৰিব পাৰি। তেতিয়া আপুনি সকাহ অনুভৱ কৰিব।

কিন্তু মনত ৰাখিব, কেতিয়াবা এই ফুলা আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এই লক্ষণসমূহ থাকিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

এতিয়া এই ফুলাৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি চাওঁ আহক:

• আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা নিৰ্দিষ্ট অংশ আগদিনাতকৈ ডাঙৰ দেখা যায়, অৰ্থাৎ ফুলি যোৱা যেন লাগে।
• ফুলা অংশৰ ছালখন টানি চিকচিকিয়া যেন লাগে ৷
• যদি আপোনাৰ ভৰি, গোৰোহা বা ভৰি ফুলি যায়, তেন্তে খোজ কঢ়াত অসুবিধা হ'ব পাৰে ৷
• কিছুমান মানুহৰ কাহ আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হব পাৰে ৷
• ফুলা অংশটো ভৰি আৰু টান অনুভৱ হয় ৷
• আক্ৰান্ত অংশত সামান্য বিষ বা কোমলতা হ’ব পাৰে।

শৰীৰটো কিয় এনেকৈ ফুলি উঠে? ইডিমাৰ কাৰণ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া যেতিয়া ডাক্তৰে আপোনাক এডিমা হৈছে বুলি কৈছে, তেতিয়া পৰৱৰ্তী কামটো হ’ল এই তৰল পদাৰ্থটো আপোনাৰ শৰীৰত কিয় জমা হৈছে সেইটো বিচাৰি উলিওৱা। কেবাটাও কাৰণে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

• মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তি: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, যদি আপুনি একে অৱস্থাতে বহু সময় বহি থাকে বা থিয় হয়, তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰৰ পানীৰ দৰে বস্তুবোৰ স্বাভাৱিকতে আপোনাৰ হাত, ভৰি, ভৰিত জমা হয়। ইয়াক কোৱা হয় ``ডিপেণ্ডেণ্ট ইডিমা।`` কল্পনা কৰকচোন, কোনোবাই গোটেই দিনটো চকীত কাম কৰি সন্ধিয়া ভৰি দুখন অলপ ফুলি যোৱা যেন অনুভৱ কৰে? তেনেকুৱাই হৈছে।
• শিৰাৰ ভালভ দুৰ্বল হোৱা (শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততা):আমাৰ শিৰাবোৰৰ ভিতৰত সৰু সৰু ভালভ থাকে। যেতিয়া এইবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া সিৰাবোৰে তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ কঢ়িয়াই নিবলৈ টান হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ভৰিত তেজ জমা হৈ ফুলি উঠে, যাৰ ফলত সেই নীলা শিৰাবোৰ ওলায় (ভেৰিকোজ ভেইন)।
• শৰীৰৰ অন্যান্য ৰোগ: ফুলাও কিছুমান ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা , হাওঁফাওঁ, যকৃত , বৃক্ক, আৰু থাইৰয়ড ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ফুলি উঠিব পাৰে। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা, কাৰণ এনে হ’লে অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
• ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া : কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপেও ফুলা হ'ব পাৰে, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ আৰু বিষনাশক ।
• পুষ্টিৰ অভাৱ: যদি আপুনি সুষম খাদ্য নাখায়, বা যদি আপুনি অধিক নিমখ (ছডিয়াম)যুক্ত খাদ্য প্ৰচুৰ পৰিমাণে খায় , তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰাখিব পাৰে আৰু ফুলি উঠিব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থা : জৰায়ু বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে পেটৰ তলৰ অংশৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ টানিবলৈ ধৰে, যাৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাত ভৰি ফুলা সাধাৰণতে দেখা যায়।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাৰ: এলাৰ্জি, সংক্ৰমণ, জ্বলা-পোৰা, আঘাত , বা তেজ জমা হোৱাৰ দৰে বস্তুৰ ফলতো ফুলা হব পাৰে।

চিকিৎসকে কেনেকৈ এডিমা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?

আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি চাব যে আপোনাৰ কিবা ফুলিছে নেকি। তাৰ পিছত তেওঁ পৰীক্ষা কৰি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব। চিকিৎসকে আপোনাৰ শৰীৰৰ ফুলা অংশবোৰ ভালদৰে চাব, বিশেষকৈ ছালখন টানি চিকচিকিয়া যেন লগা যিকোনো অংশ।

তাৰ পিছত ফুলাৰ পৰিসৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ``পিটিং টেষ্ট'' নামৰ পৰীক্ষা এটা কৰা হয়। এই পৰীক্ষাত চিকিৎসকে আপোনাৰ ফুলি উঠা ছালখন আঙুলিৰে প্ৰায় ৫ৰ পৰা ১৫ ছেকেণ্ডলৈকে হেঁচা মাৰি ধৰে। হাতখন আঁতৰোৱাৰ পিছত সেই অঞ্চলত এটা সৰু গাঁত গঠন হয়। সেই গাঁতটোৱে বুজায় যে আপোনাৰ কলাৰ ভিতৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হৈছে।

এই ``পিটিং টেষ্ট''ৰ পিছত, ফুলাৰ মাত্ৰা (গ্ৰেডিং) নিৰ্ণয় কৰা হয় পিটবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ কিমান সময় লাগে তাৰ ওপৰত। ই তলত দিয়া ধৰণৰ:

• ১ম শ্ৰেণী: প্ৰায় ২ মিলিমিটাৰ ফুটা গঠন হয়, যিটো সোনকালে ভাল হয় (টান কৰাৰ লগে লগে)।
• দ্বিতীয় শ্ৰেণী: ৩-৪ মিলিমিটাৰ ফুটা গঠন হয় আৰু ১৫ ছেকেণ্ডতকৈ কম সময়ত ভাল হয়।
• তৃতীয় শ্ৰেণী: ৫-৬ মিলিমিটাৰ ফুটা গঠন হয়, আৰু ১৫ ছেকেণ্ডতকৈ অধিক সময়ৰ ভিতৰত ঘাঁটো ভাল হয়, কিন্তু ১ মিনিটতকৈ কম (৬০ ছেকেণ্ড)।
• চতুৰ্থ শ্ৰেণী: প্ৰায় ৮ মিলিমিটাৰমান ডাঙৰ ফুটা গঠন হয় আৰু ভাল হ’বলৈ প্ৰায় ২-৩ মিনিট সময় লাগে।

ইডিমাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব? ফুলা কমোৱাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?

ফুলাৰ চিকিৎসা সঁচাকৈয়ে নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াৰ কাৰণ কি তাৰ ওপৰত। বিশেষকৈ যদি ফুলাটো আন এটা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়, তেন্তে তাৰ চিকিৎসাই মূল কথা।

কেইটামান উদাহৰণ দিবলৈ:

• যদি ফুলাটো হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ বাবে হয়, যেনে এম্ফিচিমা বা ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ, আৰু আপুনি ধূমপায়ী , আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ধূমপান বন্ধ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব।
• যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা আৰু এডিমা আছে, তেন্তে আপুনি জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে, যেনে আপোনাৰ ওজন, তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ আৰু নিমখ খোৱাৰ ওপৰত চকু ৰখা। মদ্যপান কম কৰিবলৈও কোৱা হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে ফুলা হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধ বন্ধ কৰিব পাৰে বা মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰক।

ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসাৰ উপৰিও তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা বন্ধ কৰিবলৈ আপুনি নিজেই কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে:

• বহি বা শুই থকাৰ সময়ত ভৰিৰ তলত আঠুৱা এখন ৰাখি হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰৰ ওপৰত ৰাখক।
• বহু সময় বহি বা থিয় হৈ থকাৰ পৰিৱৰ্তে অলপ ঘূৰি ফুৰিব আৰু চুটি খোজ কাঢ়িব।
• বিশেষ সহায়ক মোজা/ষ্টকিং বা হাতৰ আঁচল পিন্ধক। এইবোৰে শৰীৰৰ সেই অংশবোৰত অলপ চাপ দিয়ে আৰু তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাটো কমায়। স্থায়ী ফুলা থকাসকলৰ বাবে আনকি ফুলাত সহায়ক হোৱাকৈ ডিজাইন কৰা বিশেষ জোতা (ইডিমা জোতা)ও আছে।
• খাদ্যত নিমখৰ পৰিমাণ কমাই দিব।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ তেওঁ কোৱাৰ দৰেই খাব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ‘পানীৰ বড়ি’ (diuretic) নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।

ইডিমা হ’লে কি কি বস্তু খাব নালাগে?

কেতিয়াবা খাদ্যত অত্যধিক নিমখ (ছডিয়াম) থকাৰ বাবে ফুলা হ’ব পাৰে। নিমখৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত পানী ধৰি ৰাখে, যিটো তাৰ পিছত আপোনাৰ কলাবোৰত লিক হৈ ফুলাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে খাদ্যত নিমখ কমালে ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য, টিনত ভৰোৱা খাদ্য, আৰু তৎক্ষণাত নুডলছত নিমখ বেছি থাকে, গতিকে ইয়াক কমাই দিয়াটো ভাল।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিম?

আপোনাৰ ফুলাৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইটো সাময়িক বা স্থায়ী হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ফুলা কমি যায়। প্ৰথম দুদিনত ফুলাটো বেছিকৈ দেখা যায়, আৰু তৃতীয় দিনৰ ভিতৰত কমিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰিলে আপুনি ফুলা কম কৰিব পাৰে। কিছুদিন চিকিৎসাৰ পিছত যদি ফুলাটো কমি নাযায় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত পুনৰ কথা পাতিব।

এডিমা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কেতিয়াবা যদি ফুলাৰ কাৰণ হৃদৰোগ, যকৃতৰ ৰোগ, বা বৃক্কৰ ৰোগ আদি অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা হয়, তেন্তে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো সম্ভৱ নহ’বও পাৰে। কিন্তু আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে।

কিন্তু যদি ফুলাৰ কাৰণ অত্যধিক নিমখ সেৱন হয় তেন্তে খাদ্যত থকা নিমখ কমাই ফুলা ৰোধ কৰিব পাৰি।

লগতে সঘনাই ঘূৰি ফুৰাটোৱে ফুলা ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এটা ঠাইত বহি বা থিয় হৈ থাকিলে আপোনাৰ শৰীৰৰ কলাত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’ব পাৰে। যদি আপুনি নিজকে বেছি সময় বহি থকা দেখা পায়, তেন্তে উঠি সম্ভৱ হ’লে অলপ ঘূৰি ফুৰিব। ইয়াৰ ফলত ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

যদি মোৰ এডিমা হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে? নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম?

যদি আপোনাৰ শৰীৰত এটা গোট থাকে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ এই গোটটোৱে আপোনাৰ ছালখন টানিব পাৰে, আৰু চিকিৎসা নকৰিলে গোটটো বেছি বেয়া হৈ গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ফুলা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি হ্ৰস্বম্যাদী বা দীৰ্ঘম্যাদী হ’ব পাৰে। ফুলাৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ চিকিৎসা আছে। নতুবা আপুনি সৰল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা আৰু ফুলা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ ফুলা থাকে তেন্তে ফুলা কমোৱাৰ বাবে এইবোৰ কাম কৰক:

• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰক, যেনে ধূমপান এৰিব আৰু খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰক।
• সঘনাই ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিব।
• শুই বা বহিলে ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰাখিব লাগে।
• কম্প্ৰেছন মোজা, হাতৰ আঁচল বা ষ্টকিংছ পিন্ধক।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপোনাৰ ফুলা অংশক অধিক চাপ, আঘাত, আৰু উচ্চ উষ্ণতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ ফুলা ঠাইত ছাল ভাঙিলে ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগিব আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি।

তৎক্ষণাত কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো এটা ৰোগ আছে , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

• যদি ফুলা অংশত বিষ হয় বা ছালৰ ৰং সলনি হয় ।
• যদি ফুলা ঠাইত ছালত মুকলি ঘা থাকে।
• যদি আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পায় ৷
• যদি শৰীৰৰ এফালে মাত্ৰ এটা হাত বা ভৰি ফুলি থাকে ৷
• যদি আপুনি খোজ কাঢ়িবলৈ বা ঘূৰি ফুৰাত অসুবিধা পায় ।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকক দেখাৰ সময়ত এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে ভাল হ’ব:

• মোৰ এই ফুলা (edema) কিয় হয়?
• খাদ্যত নিমখ কম কৰিব লাগেনে?
• চিকিৎসাৰ কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?
• মোৰ গোৰোহাৰ ফুলা কম কৰিবলৈ বিশেষ কম্প্ৰেছন মোজা পিন্ধিব লাগিব নেকি?

গতিকে, এই ফুলা (এডিমা)ৰ বিষয়ে আমি কি কি আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰাখিব লাগিব?

ঠিক আছে, আমি যিমানখিনি কথা পাতিছো, সেইবোৰৰ পৰা এতিয়া আপুনি বুজিব লাগে যে ইডিমা কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰি।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে:

• শৰীৰৰ কলাত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত ফুলা হয়।
• ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান সহজ, আনহাতে কিছুমান অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ অস্বাভাৱিক ফুলা হয়, বিশেষকৈ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, মাত্ৰ এটা হাত/ভৰি ফুলা হয়, বা বিষৰ লগত ফুলা হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে জীৱনশৈলীৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন (নিমখৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰা, ব্যায়াম কৰা, ফুলা অংশ ওখকৈ ৰখা) আৰু চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।

গতিকে, যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই ধৰণৰ ফুলাত ভুগিছে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক পৰিচালনা কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সদায় নিজৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱা।