আপুনিও পুৰুষৰ প্ৰতি অস্বাভাৱিক ভয় অনুভৱ কৰেনে? এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়াৰ কথা কওঁ!

কোনোবা মানুহক দেখি কেতিয়াবা ডাঙৰ ভয় বা শ্বক অনুভৱ কৰিছেনে? হয়তো সেই ব্যক্তিজনে আপোনাক একো কৰা নাছিল, আনকি আপোনাৰ কোনো ধৰণে ক্ষতি কৰাৰ উদ্দেশ্যও কৰা নাছিল। কিন্তু আপুনি মাত্ৰ নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে, ঘামচি ওলায়, আৰু পলাই যাব বিচাৰে। যদি আপোনাৰ এই অভিজ্ঞতা হৈছে, তেন্তে আজি আমি এটা বিষয়ৰ ওপৰত কথা পাতিম যিটো আপোনাৰ বাবে হয়তো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই অৱস্থাক এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া কি?

এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া শব্দটো দুটা গ্ৰীক শব্দৰে গঠিত। "এণ্ড্ৰছ"ৰ অৰ্থ হৈছে 'মানুহ' আৰু "ফ'বিয়া"ৰ অৰ্থ হৈছে 'ভয়'। গতিকে সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া হৈছে পুৰুষৰ প্ৰতি এক অস্বাভাৱিক, অত্যধিক আৰু অযুক্তিকৰ ভয়। এয়া কেৱল স্বাভাৱিক ভয় নহয়। এইটো এটা ফ’বিয়া, যিটো এটা উদ্বেগজনক বিকাৰ।

কিছুমান মানুহে এই ভয়টো তেতিয়াহে অনুভৱ কৰে যেতিয়া প্ৰকৃততে এজন মানুহ আগবাঢ়ি আহে। আন কিছুমানে পুৰুষৰ ফটো দেখা বা পুৰুষৰ মাত শুনিও এই ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই ভয় ইমানেই ভয়াৱহ হ’ব পাৰে যে ই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন, কৰ্ম, আনকি সামাজিক সম্পৰ্কতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এইটো মিছাণ্ড্ৰি নেকি?

এইখন এনে এখন ঠাই য’ত বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সন্মুখীন হয়। এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া পুৰুষক ঘৃণা কৰাটো নহয়। পুৰুষক ঘৃণা কৰাক মিছান্দ্ৰী বুলি কোৱা হয় ৷ সেইটো বেলেগ কথা। ঘৃণা, খং এটা আছে তাত।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। এজন ব্যক্তিয়ে কুকুৰক ভয় কৰে। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে কুকুৰক ঘৃণা কৰে। কুকুৰ দেখিলে ভয় লাগে, এটাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় লাগে। কিন্তু কুকুৰক বেয়া নাপায়। এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া এনেকুৱা কিবা এটা। ভয়, ঘৃণা নহয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

কাৰোবাৰ এই অৱস্থা কিয়?

ইয়াৰ বাবে সদায় এটা স্পষ্ট, একক কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন। কিন্তু বহু ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা শৈশৱৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। শৈশৱত পুৰুষৰ লগত হোৱা এটা বেয়া, ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা এটা ডাঙৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ভয়টো আপোনাৰ দোষ নহয়। ই কেৱল আপোনাৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত মগজুৰ সঁহাৰি।

তলত দিয়া কথাবোৰে এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

এই ভয়ৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা কাৰ বেছি?

পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই নিৰ্দিষ্ট ফ’বিক ডিছঅৰ্ডাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ বেছি। ইয়াৰ উপৰিও তলত উল্লেখ কৰা অৱস্থা থকা লোকসকলৰ এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া হোৱাৰ আশংকাও বেছি হয়:

• অন্যান্য ফ’বিয়া থকা।
• অন্যান্য উদ্বেগজনক বিকাৰ।
• আতংক বিকাৰ।
• দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ।

এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া ৰোগীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে মৃদুভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিও আন কিছুমানে সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে ইয়াক অতি গুৰুতৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সৰু শিশুৱে যেতিয়া এই ভয় অনুভৱ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে চিঞৰি চিঞৰি কান্দিব বা পলাই লুকাই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা ভয়টো অযুক্তিকৰ আৰু অযুক্তিকৰ বুলি জানিও শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অক্ষম।

এইটো এণ্ড্ৰ’ফ’বিয়া নেকি চিকিৎসকে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

ইয়াৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা নাই। এজন মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰি এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে তলত দিয়া কাৰকসমূহ বিবেচনা কৰা হয়:

• ৬ মাহতকৈ অধিক সময় পুৰুষৰ প্ৰতি এক চৰম ভয় ৷
• পুৰুষৰ কাষত থাকিলে বা তেওঁৰ কথা ভাবিলে নিমিষতে ভয় অনুভৱ কৰা।
• এই ভয়ৰ ফলত পুৰুষ উপস্থিত থকা ঠাইবোৰ ইচ্ছাকৃতভাৱে পৰিহাৰ কৰা হয় ।
• এই ভয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ (কৰ্ম, সামাজিক সম্পৰ্ক)ত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায় ।
• আপুনি অনুভৱ কৰা ভয়টো প্ৰকৃত ভাবুকিতকৈ বহু বেছি ৷

ইয়াৰ কোনো সফল চিকিৎসা আছেনে?

হয়, একেবাৰেই! এইটো এটা চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। বহুতে এই অৱস্থাৰ পৰা প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য লাভ কৰে মনোচিকিৎসা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ দ্বাৰা। এইবোৰেই মূল চিকিৎসা।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হব পাৰে?

এই ভয়ৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰাটো অতি কঠিন। চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থা বেয়া হৈ গৈ আন মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• ডিপ্ৰেছন: অনবৰতে ভয় খাই সামাজিকভাৱে বিচ্ছিন্ন হৈ থাকিলে ডিপ্ৰেছন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• পেনিক এটেক: হঠাতে, তীব্ৰ শাৰীৰিক লক্ষণৰ সংগ্ৰহ আৰু তাৰ লগত আপ্লুত ভয়। এইটো হাৰ্ট এটেকৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• পেনিক ডিছঅৰ্ডাৰ: সঘনাই পেনিক এটেক আৰু অনবৰতে আন এটেক হোৱাৰ ভয়।

যদি আপুনি হঠাতে বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, বা উশাহ লোৱাত কষ্টৰ সৈতে তীব্ৰ ভয় অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যাওক। হাৰ্ট এটেক নে পেনিক এটেক হয় সেয়া চিকিৎসকে নিশ্চিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যেতিয়াই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়,

যদি আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• যদি পেনিক এটেক হয়।
• আপোনাৰযদি এই ভয়ে আপোনাক ইমানেই প্ৰভাৱিত কৰে যে ই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন বা টোপনিত বাধা দিয়ে।
• যদি আপোনাৰ ডিপ্ৰেছনৰ লক্ষণ দেখা যায় (সকলো বস্তুতে বিৰক্ত হোৱা, দুখ, আশাহীনতা)।
• যদি আপুনি এই ভয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মদ বা ড্ৰাগছৰ ফালে মুখ কৰিছে।

এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ।