কল্পনা কৰকচোন, আপুনি এটোপালো মদ খোৱা নাই, কিন্তু আপুনি সঁচাকৈয়ে মদ্যপান কৰা যেন অনুভৱ কৰে। মূৰ ঘূৰোৱা, কথা ক’বলৈ অসুবিধা হয়, মনৰ পৰা ওলাই যোৱা যেন লাগে। সঁচাকৈয়ে এইটো সম্ভৱনে? হয়, আজি আমি এইটোৱেই ক'ম, অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম (ABS) নামৰ এটা অদ্ভুত আৰু অতি বিৰল অৱস্থা। কিছুমানে ইয়াক Gut Fermentation Syndrome (GFS) বুলিও কয়।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
এইটো কি (অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম)? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে কি হয় যে আপুনি খোৱা চেনিবোৰ আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ ভিতৰত কিম্বন হৈ ইথানল নামৰ এলক'হল এটা উৎপন্ন হয়। পেটৰ ভিতৰত মিনি ডিষ্টিলেৰী থকাৰ দৰেই।
আমাৰ সকলোৰে আন্ত্ৰিক অংশত বৃহৎ সংখ্যক অণুজীৱ বাস কৰে। ইয়াৰে অধিকাংশই আমাৰ বাবে নিৰাপদ, আৰু কিছুমান অতি উপকাৰী। মদ উৎপন্ন কৰিব পৰা বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰ, যেনে চেকাৰ’মাইচেছ চেৰেভিচিয়া (বিয়েৰ তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ ঈষ্ট)ও সাধাৰণতে আমাৰ আন্ত্ৰিক অংশত কিছু পৰিমাণে থাকে। এই লোকসকলে আমাৰ শৰীৰত অনবৰতে কম পৰিমাণৰ ইথানল উৎপন্ন কৰে। কিন্তু আমাৰ মেটাবলিজমে সাধাৰণতে আমাৰ তেজ পোৱাৰ আগতেই ইয়াক নাইকিয়া কৰি পেলায়।
কিন্তু অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই অণুজীৱই ইথানল উৎপন্ন কৰাৰ হাৰ শৰীৰৰ ইথানল আঁতৰোৱাৰ ক্ষমতাতকৈ বহু বেছি দ্ৰুত হয়। তাৰ পিছত অতিৰিক্ত ইথানল তেজত জমা হয়, যাৰ ফলত তেজত এলক’হলৰ পৰিমাণ (BAC) বৃদ্ধি পায়, যিটো কোনোবাই মদ্যপান কৰি অহাৰ দৰেই। আন্ত্ৰিক অংশত চেনিৰ দৰে অণুজীৱৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি, তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা, বিপাকীয় বিকাৰৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থা কিমান বিৰল?
আচলতে বিশ্বজুৰি অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমৰ ৰোগীৰ সংখ্যা এশতকৈও কম। কিন্তু বহু গৱেষকৰ মতে আমি ভবাতকৈও বেছি সাধাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বিষয়ে সজাগতাৰ অভাৱৰ বাবে মানুহ আৰু চিকিৎসকৰ বাবে ইয়াৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। কেতিয়াবা সন্দেহ কৰিলেও আপোনাৰ হাতত ঠিক এইটোৱেই যে আছে সেইটো নিশ্চিত কৰাটো সহজ নহয়।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মদ খালে ঠিক এনেকুৱাই হয়। যদি আপুনি কেতিয়াবা মদ্যপান কৰিছে, বা মদ্যপান কৰা কোনোবা এজনক দেখিছে, তেন্তে এই লক্ষণবোৰ চিনাকি যেন লাগিব। যেতিয়া আপোনাৰ তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা (BAC) কম হয়, তেতিয়া লক্ষণসমূহ ইমান স্পষ্ট নহ’বও পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ BAC বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আমি "মদ্যপান" বুলি জনা ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।
সাধাৰণতে দেখা দিয়া প্ৰথম লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:
- মগজুৰ কুঁৱলী , মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা।
- অনাড়ম্বৰতা।
- বিলম্বিত বিক্ৰিয়াৰ সময় .
- সঘনাই টোপনি অহা।
- বিচাৰ-বুদ্ধিৰ বিকলতা।
- স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা ৷
- নিষেধাজ্ঞা হ্ৰাস পায়।
যেতিয়া অৱস্থাটো অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে, তেতিয়া লক্ষণ যেনে-
- আন্দোলন।
- শৰীৰত ভাৰসাম্য হেৰুৱা (Balance issues) .
- দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট।
- প্ৰসাৰিত ছানি।
- মুখখন ৰঙা পৰা।
- হঠাতে মেজাজৰ দোলাচল ৷
- বমি হোৱা।
- ম্লান বাক্য।
আনকি যেতিয়া আপুনি ভাল অনুভৱ নকৰে, তেতিয়াও আপোনাৰ আন লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে যেনে:
- পেটৰ বিষ।
- ব্লেকআউট .
- পেট ফুলা আৰু গেছ।
- অহৰহ ভাগৰুৱা।
- খাদ্য সংবেদনশীলতা।
- মদ খোৱাৰ পিছদিনা অস্বস্তিৰ অনুভৱ (হেংগ অভাৰ)।
- মল-মূত্ৰৰ পৰিৱৰ্তন (Poop changes)।
- নাক বৈ যোৱা বা কাহ, চৰ্দিৰ দৰে।
এই লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ পিছত দেখা দিয়ে ৷ অৰ্থাৎ ৰুটি, পাস্তা, আলু, ভাত, আৰু ফলৰ ৰসৰ দৰে পানীয় আদি বস্তু। এই কিম্বন প্ৰক্ৰিয়া সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ ২৪ ঘণ্টা সময় লাগিব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি নাজানে যে ই কেনেকৈ কাম কৰে তেন্তে এই লক্ষণবোৰ হঠাতে আৰু অকাৰণতে দেখা দিয়া যেন লাগিব পাৰে। ই আপোনাৰ সামাজিক জীৱন, আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, আৰু বিশেষকৈ গাড়ী চলোৱাৰ দৰে কামত ডাঙৰ ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
কল্পনা কৰকচোন, আপুনি বহুত ভাত খাইছে, আৰু কিছু সময়ৰ পিছত আপোনাৰ মাত্ৰ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগে আৰু আপোনাৰ কথাবোৰ কুটিল হৈ পৰে। কোনোবাই যদি কয়, "আপুনি মদ খাইছে নেকি?", তেন্তে কি হ'ল আপুনি কল্পনাও কৰিব নোৱাৰে। ইয়াত এনেকুৱা অভিজ্ঞতাই ঘটে।
কি কি কাৰণত Auto-Brewery Syndrome হয়?
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিনড্ৰম তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত থকা অণুজীৱই আপুনি খোৱা কাৰ্বহাইড্ৰেট (চেনি আৰু ষ্টাৰচ) কিম্বন কৰি ইথানল (মদ) উৎপন্ন কৰে। উৎপাদিত পৰিমাণ ইমানেই বেছি যে ই আপোনাৰ তেজত সোমাই আপোনাক "মদ্যপান" কৰি তোলে। এইটো হ’বলৈ হ’লে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ এটা বা ততোধিক বস্তুৰ বিসংগতি বা ভাৰসাম্যহীন হ’ব লাগিব।
আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত ইথানল উৎপাদনকাৰী অণুজীৱৰ সংখ্যা অত্যধিক।
এটা সুস্থ আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’মত বহুতো ভিন্ন ধৰণৰ অণুজীৱ থাকে। ইয়াৰে বেছিভাগেই নিৰাপদ, আৰু বহুতো সহায়ক। আন্ত্ৰিক অংশত থকা এই বৈচিত্ৰ্যই এটা প্ৰকাৰৰ অণুজীৱক অতিমাত্ৰা বৃদ্ধিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কিন্তু কিছুমান পৰিস্থিতিয়ে এই ভাৰসাম্য বিঘ্নিত কৰিব পাৰে। ইয়াক ডিচবায়’ছিছ বোলা হয় ৷
(অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম), (Saccharomyces cerevisiae) বা (Candida albicans) ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতডিছবায়’ছিছ হৈছে ঈষ্টৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি, যেনে কেণ্ডিডা এলবিকেন্স বা কিছুমান গ্ৰাম-নেগেটিভ বেক্টেৰিয়া, যাৰ ফলত অন্ত্ৰত অত্যধিক কিম্বন হয়। বিভিন্ন কাৰণত ডিচবায়’ছিছ হ’ব পাৰে। ইয়াৰে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল কিছুমান ঔষধ আৰু কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
অতিৰিক্ত কাৰকসমূহে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে:
- এন্টিবায়টিকৰ সঘনাই বা দীৰ্ঘদিনীয়া ব্যৱহাৰ ৷
- পাচনতন্ত্ৰৰ মাজেৰে খাদ্যৰ গতি লেহেমীয়া কৰা ৰোগ (যেনে অন্ত্ৰৰ গতিশীলতা হ্ৰাস কৰা ৰোগ)।
- তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হোৱা, যিয়ে সেই অণুজীৱবোৰক কিম্বন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় "ইন্ধন" দিয়ে।
- অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা ঔষধৰ বাবে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা ।
আপোনাৰ শৰীৰে ইথানল সঠিকভাৱে বিপাকীয় ক্ৰিয়া নকৰে।
আনকি সুস্থ আন্ত্ৰিক অংশতো কিম্বন প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে সামান্য পৰিমাণৰ এলক’হল (এণ্ড’জেন ইথানল) উৎপন্ন হয়। কিন্তু সেই মদৰ বেছিভাগেই কেতিয়াও আপোনাৰ তেজত নাযায়। কাৰণ আপোনাৰ যকৃতে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত উৎপন্ন হোৱা এলকহল (ফাৰ্ষ্ট-পাছ বিপাকীয় ক্ৰিয়া) আপোনাৰ তেজত জমা হোৱাৰ আগতে প্ৰথমে বিপাকীয় ক্ৰিয়া কৰে।
কিন্তু কিছুমান অৱস্থাই এই প্ৰাৰম্ভিক বিপাকীয় ক্ৰিয়াত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান লোকে জিনগতভাৱে লিভাৰত এলক’হল বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় এনজাইম উৎপন্ন কৰিবলৈ অক্ষম হ’ব পাৰে। লগতে যদি আপোনাৰ যকৃতৰ উন্নত ৰোগ আছে তেন্তে আপোনাৰ যকৃতৰ মদ্যপানৰ বিপাকীয় ক্ষমতা কমি যায়। এই অৱস্থাবোৰে কেতিয়াবা অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ বাবে কাৰ অধিক আশংকা থাকে?
আপুনি যদি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপুনি Auto-Brewery Syndrome ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি:
- কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা।
- মদ্যপান অসহিষ্ণুতা .
- সঘনাই ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ যেনে কেণ্ডিডিয়াছিছ ।
- যকৃতৰ চিৰ'চিছ ৷
- ডায়েবেটিছ মেলিটাছ) .
- বিপাকীয় অকাৰ্য্যকৰীতা-সংক্ৰান্তীয় ষ্টেট'টিক যকৃতৰ ৰোগ (MASLD) ।
- বিপাকীয় চিনড্ৰম .
- ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি (SIBO) .
ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?
নিয়মিতভাৱে মদ্যপান কৰা ব্যক্তিৰ দৰেই অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমে আপোনাৰ শৰীৰ, মগজু আৰু জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়। যিবোৰ জটিলতা হ’ব পাৰে, সেইবোৰ মদ্যপানৰ বিকাৰত দেখা পোৱা জটিলতাৰ দৰেই। সঘনাই মদ্যপানে আপোনাৰ পাৰিবাৰিক সম্পৰ্ক আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত ব্যাঘাত জন্মোৱাৰ উপৰিও মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
সম্ভাৱ্য জটিলতা:
- দুৰ্ঘটনা আৰু আঘাত।
- ব্লেকআউট, আক্ৰমণ, আৰু মদ্যপান কৰি গাড়ী চলোৱাৰ বাবে আইনী সমস্যা।
- মগজুৰ ক্ষতি।
- হতাশা আৰু আত্মহত্যাৰ চিন্তা।
- যদি গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে ভ্ৰুণৰ ভ্ৰুণৰ এলকহল চিনড্ৰম হ ’ ব পাৰে ৷
- যকৃতৰ ৰোগ ৷
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম মাৰাত্মক হ’ব পাৰেনে?
যদি তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা (BAC) অতি উচ্চ হৈ পৰে, এলক’হল পইজনিং নামৰ এটা অৱস্থা , তেন্তে ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে BAC স্তৰ ০.৩০% ৰ ওপৰত হ’লে এনে হয়। অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমৰ ফলত ইমান উচ্চ মাত্ৰাৰ মদ্যপান হ’ব পাৰে, কিন্তু ই বিৰল। সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু মদ্যপানৰ প্ৰতি কম সহনশীলতা থকা লোকসকলৰ মদ্যপানৰ বিষক্ৰিয়াৰ আশংকা সৰ্বাধিক।
চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ ধৰা পেলায়?
চিকিৎসকে তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত Auto-Brewery Syndrome ৰ সন্দেহ কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ মদ্যপানৰ পিছত হোৱা লক্ষণৰ সৈতে মিল আছে।
- যদি আপোনাৰ তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা (BAC) বৃদ্ধি পায়।
- যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ মদ খোৱা নাই।
চিকিৎসকে আপোনাক পৰ্যবেক্ষণ কৰি, আপোনাৰ লগত কথা পাতি, আৰু কিছুমান পৰীক্ষা কৰি এইবোৰ নিশ্চিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। তেওঁলোকে আপুনি কি খায় আৰু কি খায় সেই বিষয়ে সুধিব, আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰ্যবেক্ষণ কৰিব আৰু সময়ৰ লগে লগে পুনৰ পৰীক্ষা কৰিব।
কৰিব পৰা পৰীক্ষাসমূহ:
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু অন্যান্য নিয়মীয়া নিদান পৰীক্ষা।
- তেজৰ এলক'হলৰ মাত্ৰা (BAC) তেজৰ পৰীক্ষা বা ব্ৰেথালাইজাৰ পৰীক্ষা চাওক।
- আপোনাৰ শৰীৰে কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে চাবলৈ মৌখিক গ্লুক’জ সহনশীলতা পৰীক্ষা ।
- বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে হাইড্ৰজেন শ্বাস পৰীক্ষা ।
- মল পৰীক্ষা আৰু ভেঁকুৰৰ অতিৰিক্ত বৃদ্ধি পৰীক্ষা কৰিবলৈ কালচাৰ কৰা ।
- পাচনতন্ত্ৰৰ পৰা তৰল পদাৰ্থৰ নমুনা লোৱাৰ বাবে এণ্ড’স্কপি ।
এই অৱস্থাৰ (Auto-Brewery Syndrome) চিকিৎসা কি কি?
প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসাই আপোনাৰ আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’মৰ ভাৰসাম্য পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত গুৰুত্ব দিয়ে। আপোনাৰ চিকিৎসকে বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধিক লক্ষ্য কৰি এন্টিবায়টিক বা এন্টিফাংগেল প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস চাব আৰু আপোনাক কাৰ্বহাইড্ৰেট (চেনি আৰু ষ্টাৰচ) গ্ৰহণ কম কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে আপোনাক আন নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শও দিব পাৰে।
এই চিকিৎসা বহু লোকৰ বাবে সফল। কিন্তু গুৰুতৰ ডিছবায়’ছিছ ৰোগী কিছুমান লোকৰ আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’টা পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত অধিক কঠিন হ’ব পাৰে। তেওঁলোকক এটা নিৰ্দিষ্ট পুষ্টি পৰিকল্পনা, লক্ষ্য প্ৰ’বায়’টিক,অতিৰিক্ত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যেনে অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমত অৰিহণা যোগোৱা অন্যান্য অৱস্থাৰ চিকিৎসা।
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?
ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ, পোনপটীয়া আৰু প্ৰায়ে সফল। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ আনতকৈ অধিক কষ্ট হ’ব পাৰে। লগতে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা স্থায়ী নিৰাময়ৰ নিশ্চয়তা নাথাকে। যদি এই অৱস্থাৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহ পুনৰ ঘটে, তেন্তে অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম পুনৰ হ’ব পাৰে।
মই অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰোনে?
যদি আপোনাৰ এটা বা ততোধিক বিপদজনক কাৰক আছে, তেন্তে ডিছবায়’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বিশেষ যত্ন লোৱাটো ভাল। প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু অন্যান্য গোটা খাদ্য খাব লাগে, আৰু চেনিযুক্ত আৰু ষ্টাৰচযুক্ত খাদ্যৰ পৰিমাণ কমাই দিব লাগে।
আপুনি আপোনাৰ খাদ্যত প্ৰ’বায়’টিক আৰু প্ৰিবায়’টিক খাদ্যও যোগ কৰি আপোনাৰ আন্ত্ৰিক উদ্ভিদ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অথবা, আপোনাৰ চিকিৎসকক এটা ভাল প্ৰ’বায়’টিক পৰিপূৰকৰ বিষয়ে সুধিব। বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ এন্টিবায়টিক বা অন্যান্য ঔষধ গ্ৰহণ কৰিছে যিয়ে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক উদ্ভিদক বিঘ্নিত কৰিব পাৰে।
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম ৰোগীয়ে কি খোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে?
আপুনি এই অৱস্থাত থকাৰ সময়ত আৰু সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কাৰ্বহাইড্ৰেট (চেনি আৰু ষ্টাৰচ) গ্ৰহণ কম কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব। কাৰণ এই খাদ্যবোৰে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত থকা চেনিৰ দৰে অণুজীৱবোৰক খাদ্য যোগান ধৰে আৰু কিম্বন কৰাৰ বাবে "ইন্ধন" যোগান ধৰে। এইবোৰ হ্ৰাস কৰিলে কিম্বন আৰু চেনিৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পাব।
খাব নালাগে খাদ্যসমূহ:
- ৰুটি (বিশেষকৈ বগা ৰুটি)
- বগা চাউল (ভাত)
- আলু
- পাস্তা
- বিস্কুট, ক্ৰেকাৰ, চিপচ
- ফলৰ ৰস (বিশেষকৈ চেনি যোগ কৰা)
- গাখীৰ (কিছুমানৰ বাবে)
- চেনি যোগ কৰা যিকোনো বস্তু (পানীয়, মিঠাই আদি)
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম হ’লে গাড়ী চলাব পাৰিবনে?
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ কেতিয়া হ’ব সেইটো ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে গাড়ী চলোৱাটো সম্ভৱতঃ ভাল। কিন্তু যদি আপুনি এই অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পায় আৰু আপুনি খোৱা-পান কৰা বস্তুৱে ইয়াক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে, তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ চক্ৰৰ আগজাননী দিব পাৰে আৰু সেই অনুসৰি ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে। অৱশ্যে চিকিৎসাৰ পিছত এই সমস্যা নাইকিয়া হ’ব বুলি আশা কৰিব পাৰি।
এই অটো-ব্ৰুৱেৰী চিনড্ৰম কি?
এইটো অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰমৰ অলপ কম পৰিচিত ভিন্নতা। আপোনাৰ অন্ত্ৰত নহয়, আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত এনেকুৱা হয়। ইয়াক মূত্ৰাশয় ফাৰ্মেণ্টেচন চিণ্ড্ৰম বুলিও কোৱা হয়। এই অৱস্থাত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱতন্ত্ৰৰ ভেঁকুৰবোৰ অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত থকা অতিৰিক্ত চেনি খায় আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত এলকহল উৎপন্ন হয়। সেই মদ তেতিয়া আপোনাৰ তেজত সোমাই যায়।
যদিও অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম এটা বিৰল অৱস্থা, আন্ত্ৰিক অণুজীৱৰ ভাৰসাম্যহীনতা বা ডিছবায়’ছিছ অস্বাভাৱিক নহয়। আমি বেছিভাগ সময়তে খোৱা প্ৰচেছড খাদ্য, উচ্চ চেনিযুক্ত খাদ্য, আৰু বৃদ্ধি পোৱা বিপাকীয় ৰোগৰ বাবে আমাৰ সকলোৰে আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’ম সুস্থ নহয়। আনকি সৰু ৰোগেও এই ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলাব পাৰে আৰু ডিছবায়’ছিছৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
যদিও এইটো এটা ক্ৰমান্বয়ে প্ৰক্ৰিয়া, তথাপিও বাটত লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰই কোনো ধৰণে অহৰহ "চিঞৰিছে" (অৰ্থাৎ অস্বস্তি দেখুৱাইছে) তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। যদিও আমাৰ অন্ত্ৰ সংবেদনশীল, তথাপিও ইয়াৰ আৰোগ্য লাভৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। সৰল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে প্ৰায়ে আন্ত্ৰিক মাইক্ৰ’বায়’মৰ স্বাস্থ্য আৰু বৈচিত্ৰ্য পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰে।
শেষত আপুনি মনত ৰখা প্ৰয়োজনীয় আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ
অটো-ব্ৰুৱেৰী চিণ্ড্ৰম এটা বাস্তৱিক, কিন্তু অতি বিৰল অৱস্থা। যদি আপুনি মদ্যপান নকৰাকৈও সঘনাই হেংগ অভাৰৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে কেৱল হাৰ মানি লোৱাতকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
>
মনত ৰখা:
* ইয়াতেই অন্ত্ৰৰ ভিতৰত মদ উৎপন্ন হয়।
* ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল অন্ত্ৰত কিছুমান অণুজীৱৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি।
* কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্যই ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।
* সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়।
* স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী বজাই ৰখাটোৱে আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে সহায়ক হ'ব। এই সন্দৰ্ভত আৰু কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.