আপুনিও অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি আপোনাৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলাইছে আৰু পৰি গৈছে? (ভাৰসাম্য সমস্যা) - এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা মূৰ ঘূৰোৱা, থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা, বা খোজ কঢ়াৰ সময়ত মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হয়নে? কেতিয়াবা এইটোৱে বৰ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। আমাৰ শৰীৰৰ এই ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱাটোক আমি "ভাৰসাম্য সমস্যা" বা ``ভাৰসাম্য বিকাৰ'' বুলি কওঁ। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, কাৰণ ইয়াৰ প্ৰভাৱ বহু লোকৰ ওপৰত পৰিব পাৰে।

আমাৰ বাবে এই ভাৰসাম্য কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? আমাৰ শৰীৰে ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?

খোজ কাঢ়িলে, থিয় হওঁতে বা ঘূৰি ফুৰাৰ সময়ত আমি কেনেকৈ পৰি যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰো, সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আচৰিত ধৰণৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থা। ই ছুপাৰ কম্পিউটাৰৰ দৰে কাম কৰে। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও মূল অংশই সহায় কৰে:

১) ভিতৰৰ কাণ বা `(Vestibular system)`: আমাৰ ভিতৰৰ কাণৰ এই অংশই আমি লৰচৰ কৰিলে, মূৰ জোকাৰিলে আৰু শৰীৰ লৰচৰ কৰিলে মাধ্যাকৰ্ষণৰ সম্পৰ্কত আমাৰ শৰীৰৰ অৱস্থানৰ বিষয়ে মগজুলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। ফোনত থকা `(Gyroscope)` ৰ দৰেই।

২) চকু (বা ``দৃষ্টি``): আমি আমাৰ চকু ব্যৱহাৰ কৰি আমি ক'ত আছো আৰু আমাৰ চৌপাশ কেনেকুৱা হৈছে চাবলৈ, আৰু সেই তথ্য আমি মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰোঁ। এইদৰেই মগজুৱে বুজি পায় যে মহাকাশত আমাৰ শৰীৰ ক’ত আছে।

৩) ছাল, গাঁঠি আৰু পেশী: আমাৰ ছাল, গাঁঠি, পেশীবোৰে অনুভৱ কৰা চাপ (উদাহৰণস্বৰূপে পিছলৈ হেলান দিলে গোৰোহাই অনুভৱ কৰা চাপে মগজুক কয় যে আপুনি ভাৰসাম্যহীন) সকলো মগজুলৈ যায়।

মগজুৱে এই সকলোবোৰ ঠাইৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰি বিশ্লেষণ কৰি আমাৰ শৰীৰত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি এই ব্যৱস্থাৰ এটা অংশত সামান্য সমস্যা হয়, যদি সংকেতবোৰ সঠিকভাৱে মগজুলৈ নাযায়, তেন্তে আমি মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ।

ভাৰসাম্য হেৰুৱাৰ লক্ষণ কি কি?

এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিভেদে লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ আছে:

• দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা: বিশেষকৈ মূৰটো ইফালৰ পৰা সিফাললৈ লৰচৰ কৰিলে স্পষ্টকৈ দেখা নাপায় যেন লাগে। ছবিবোৰ ম্লান যেন লাগে।
• মূৰ ঘূৰোৱা: মূৰটো লঘু হোৱাৰ অনুভৱ আৰু ঘূৰণীয়া অনুভূতি।
• লঘু মূৰটো: আপুনি চেতনা হেৰুৱাবলৈ ওলাইছে যেন অনুভৱ কৰা, যেন আপোনাৰ মূৰটো হঠাতে খালী হৈ গৈছে।
• অস্থিৰতা: থিয় হৈ বা খোজ কাঢ়িলে অস্থিৰতা।
• ভাৰ্টিগো: এইটো অলপ বিশেষ। যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলোবোৰ দ্ৰুতগতিত ঘূৰি আছে, যদিও আপুনি লৰচৰ নকৰে। কিছুমান লোকে এনেকুৱা হ’লে বমিও অনুভৱ কৰে।

এই লক্ষণসমূহ হঠাতে আহিব পাৰে বা ক্ৰমান্বয়ে বিকশিত হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে নিৰ্দিষ্ট সময়তহে অনুভৱ কৰে, যেনে হঠাতে থিয় হ’লে বা ভিৰ কৰা ঠাইত থাকিলে।

এই ভাৰসাম্যৰ সমস্যাবোৰ কিয় উদ্ভৱ হয়? কাৰণবোৰ কি কি?

ভাৰসাম্যৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। যদিও বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই অধিক সাধাৰণ, তথাপিও যিকোনো বয়সতে যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি: কাণৰ ভিতৰৰ ৰোগ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা।

ভিতৰৰ কাণৰ বিকাৰ

আমি এতিয়া জানো যে আমাৰ ভিতৰৰ কাণখনে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে। গতিকে, এই অংশটোক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগে ভাৰসাম্যৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• একাউষ্টিক নিউৰ’মা: এইটো এটা অকেন্সাৰ টিউমাৰ যি স্নায়ুৰ ওপৰত গঢ় লৈ উঠে যিয়ে ভিতৰৰ কাণত শ্ৰৱণ ক্ষমতা আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): এইটো হ’ল মূৰটো হঠাতে লৰচৰ কৰিলে কেইছেকেণ্ডৰ পৰা এক মিনিটৰ বাবে হোৱা গুৰুতৰ ভেৰ্টিগো, যেনে বিচনাত গুটিয়াই গুটিয়াই বা বিচনাৰ পৰা উঠিলে। বেছিভাগ মানুহৰে এই অৱস্থা আটাইতকৈ সাধাৰণ।
লেবিৰিন্থাইটিছ: ভিতৰৰ কাণৰ প্ৰদাহ। ইয়াৰ ফলত ভাৰসাম্য আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• মেনিয়েৰ ৰোগ: এই অৱস্থাত হঠাতে গুৰুতৰভাৱে ভৰ্টিগো হোৱা দেখা যায়। লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা, কাণত চাপৰ অনুভৱ, আৰু কাণত "হুহুছিং" শব্দ আদি হ'ব পাৰে।
• পিপিপিডি (Persistent Postural Perceptual Dizziness): এইটো এটা প্ৰকাৰৰ মূৰ ঘূৰোৱা যিটো স্থায়ী হৈ থাকে। চলন-ফুৰণ, ভিৰ কৰা ঠাই বা কম্পিউটাৰৰ পৰ্দালৈ চাই ইয়াক আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• ভেষ্টিবুলাৰ নিউৰাইটিছ: মগজুলৈ ভাৰসাম্য সংকেত প্ৰেৰণ কৰা স্নায়ুৰ প্ৰদাহ।

অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা

ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ সমস্যা কেৱল কাণৰ ভিতৰৰ সমস্যাই নহয়, আন বিভিন্ন ৰোগৰ দ্বাৰাও হ’ব পাৰে:

• মূৰৰ আঘাত: মূৰৰ আঘাত, যেনে কনকাচনে হ্ৰস্ব বা দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ভাৰসাম্যতাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• হৃদৰোগঃ শৰীৰলৈ বিশেষকৈ মগজুলৈ তেজৰ সোঁত সঠিকভাৱে নহ’লে মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ্চ্ছা যোৱা হ’ব পাৰে।
• মাইগ্ৰেইনঃ কিছুমান লোকে মাইগ্ৰেইন হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে।
• গতিবিধি: কিছুমান লোকে বাছ, ৰেল বা জাহাজত উঠি যোৱাৰ লগতে কম্পিউটাৰৰ পৰ্দা বা ফোন চাই থকাৰ সময়তো মূৰ ঘূৰোৱা আৰু বমি ভাব অনুভৱ কৰে।
• স্নায়ুজনিত বিকাৰ: পাৰ্কিনছন ৰোগ আৰু এলঝেইমাৰ ৰোগৰ দৰে ৰোগে মগজুৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতাত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
• অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন: থিয় হৈ থকা অৱস্থাৰ পৰা থিয় হ’লে হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যোৱাটো হ’ল। ইয়াৰ ফলত অজ্ঞানতাও হ’ব পাৰে।
• পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী (Peripheral neuropathy): অংগ-প্ৰত্যংগৰ স্নায়ুবোৰ যেতিয়া ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় (যিটো ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগৰ ফলত হ’ব পাৰে) তেতিয়া শৰীৰৰ পৰা মগজুলৈ অহা সংকেতবোৰ বিঘ্নিত হয়।

চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে কিছুমান বিশেষ পৰীক্ষা (ভেষ্টিবুলাৰ পৰীক্ষা) কৰি চাব পাৰে যে আপোনাৰ চকু, কাণ আৰু মগজুৱে কেনেকৈ একেলগে কাম কৰি ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে।

ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ পৰীক্ষা দিয়া হ’ল:

• DVA (Dynamic Visual Acuity Test): ইয়াত মূৰটো থিয় হৈ থকাৰ সময়তে ধাৰাবাহিকভাৱে আখৰ পঢ়িব লাগে, তাৰ পিছত মূৰটো লৰচৰ কৰি পুনৰ পঢ়িব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা হয় যে গতিবিধিয়ে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।
• mCTSIB (ভাৰসাম্যৰ ওপৰত সংবেদনশীল পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তিত ক্লিনিকেল পৰীক্ষা): আপুনি চকু মেলি আৰু বন্ধ কৰি বিভিন্ন পৃষ্ঠত (যেনে, ফেন) থিয় কৰি ভাৰসাম্য পৰীক্ষা কৰা হয়।
• ঘূৰ্ণনীয় চকী পৰীক্ষা: আপোনাক ঘূৰ্ণনশীল চকীত ৰাখি বিশেষ চশমা ব্যৱহাৰ কৰি চকু আৰু কাণ জোখা হয়।
• ভিএইচআইটি (ভিডিঅ’ হেড ইম্পলছ টেষ্ট): আপুনি এটা লক্ষ্যলৈ চাই থকাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাৰ মূৰটো দ্ৰুতগতিত আগলৈ পিছলৈ লৰচৰ কৰে। বিশেষ চশমাৰে আপোনাৰ চকুৰ গতিবিধি চাই থাকে।
• VEMP (Vestibular-Evoked Myogenic Potentials): আপুনি শব্দৰ সন্মুখীন হয় আৰু পেশীবোৰে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে জুখিবলৈ আপোনাৰ ডিঙি বা চকুৰ চাৰিওফালে চেন্সৰ স্থাপন কৰা হয়।
• VNG (Videonystagmography): আকৌ বিশেষ চশমা পিন্ধি চলন্ত বস্তু এটা চাবলৈ কোৱা হৈছে। আপোনাৰ চকুৰ গতিবিধিৰ আৰ্হি নিৰীক্ষণ কৰা হয়।

এই পৰীক্ষাবোৰ অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এইবোৰেই আপোনাৰ সমস্যাৰ প্ৰকৃত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।

এই ভাৰসাম্যৰ সমস্যাবোৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ ভাৰসাম্য সমস্যাৰ কাৰণৰ ওপৰত। আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব ৷ কাণৰ সমস্যাই হওক, মগজুৰ সমস্যাই হওক বা আন ক’ৰবাত সমস্যাই হওক, ইয়াৰ চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে ভেষ্টিবুলাৰ ৰিহেবিলিটেচন থেৰাপী (VRT) ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইটো আচলতে এক বিশেষ ধৰণৰ শাৰীৰিক চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত নিৰ্দিষ্ট ব্যায়ামৰ অভ্যাস জড়িত হৈ থাকে যিয়ে ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু মূৰ ঘূৰোৱা কমায়। এই ব্যায়ামবোৰ সঠিকভাৱে কৰিলে বহুত ভাল ফলাফল পাব পাৰি।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি সকলো সময়তে মূৰ ঘূৰোৱা বা অস্থিৰ অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷ বিশেষকৈ যদি আপুনি ইতিমধ্যে ঔষধ খাই আছে কিন্তু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত নহয় বা বেয়া নহয় তেন্তে চিকিৎসকক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বাবে বেলেগ ধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি মোৰ ভাৰসাম্যৰ সমস্যা হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাত সহায় কৰিব। যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে যিয়ে আপোনাৰ ভাৰসাম্যৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰথমে সেই সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰিব।

ইয়াৰ উপৰিও এই নতুন পৰিস্থিতিৰ সৈতে আপোনাৰ মগজু আৰু শৰীৰক খাপ খুৱাবলৈ সহায় কৰিবলৈ আপুনি বিশেষ চিকিৎসা (যেনে ভি আৰ টি)ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। সুস্থ হ’বলৈ কিছু সময় লাগে, কিন্তু সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহুতে সকাহ আৰু আত্মবিশ্বাস লাভ কৰে ৷

মাজে মাজে মূৰ ঘূৰোৱা বা লাইটহেড হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি ই টিকি থাকে তেন্তে ই আন কিবা এটাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। স্থায়ী ভাৰসাম্যৰ সমস্যাই অতি বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে আৰু আনকি আপোনাৰ জীৱনৰ আনন্দও কাঢ়ি নিব পাৰে। গতিকে, ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ ৰৈ নাথাকিব ৷ সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি পুনৰ সুস্থিৰ আৰু আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰে।

গতিকে, ইয়াৰ পৰা আমি কি শিকিলোঁ? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

• আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্যতা হৈছে চকু, ভিতৰৰ কাণ, পেশী আৰু মগজুৰ সৈতে জড়িত এক জটিল প্ৰক্ৰিয়া।
• ভাৰসাম্য হেৰুৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে; কাণৰ ভিতৰৰ বিকাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অন্যান্য ৰোগলৈকে।
• যদি আপুনি সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা, শৰীৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা হোৱাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব।
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসা লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
• `ভেষ্টিবুলাৰ ৰিহেবিলিটেচন থেৰাপি (VRT)`ৰ দৰে চিকিৎসাই অতি ভাল ফলাফল দিব পাৰে।
• চিন্তা নকৰিব, উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ আৰামদায়ক কৰি তুলিব পাৰে।

মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। একেধৰণৰ সমস্যাত ভুগিছে ​​বহু লোক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সহায় বিচৰা।

` ভাৰসাম্য, মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, ভাৰসাম্যৰ সমস্যা, ভাৰ্টিগো, বিপিপিভি, মেনিয়েৰৰ ৰোগ, ভিতৰৰ কাণ, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ