আপোনাৰ আঁঠুৰ পৰাও তেজ ওলায় নেকি? (আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত চিঙ্কত থু পেলালে অলপ তেজ দেখিলে আপুনিও অলপ চিন্তিত হয় নেকি? নে কেতিয়াবা কেৱল অকাৰণতে আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলায়? আচলতে আমাৰ দেশৰ বহু লোকে এইটো ইমান ডাঙৰ কথা বুলি নাভাবে। "এয়া স্বাভাৱিক" বুলি ভাবি আওকাণ কৰে। কিন্তু আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱাটো কেতিয়াবা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত হ’ব পাৰে যিয়ে আমাক আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ আন এটা ডাঙৰ সমস্যাৰ বিষয়ে দিয়ে। গতিকে আজি আমি এই বিষয়ে সচেতন হ’ম, অৰ্থাৎ ‘ব্লিডিং গামছ’।

আমাৰ দাঁতৰ আঁঠুৰ পৰা কিয় তেজ ওলায়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

দাঁতৰ আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ কাৰণ এটাই নহয়, বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। এই অৱস্থা মূলতঃ মুখৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে যদিও শৰীৰৰ অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। এই কাৰণবোৰ স্পষ্টকৈ ভাঙি লওঁ আহক।

ঘৰতে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কিছুমান উপায় কি কি?

আঁঠুৰ ৰক্তক্ষৰণ কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ঘৰতে কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই পদক্ষেপসমূহৰ পিছতো যদি দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় তেজ ওলাই থাকে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰক: ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্টেৰে কমেও দুমিনিট দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে।
• কোমল ব্ৰিষ্টলযুক্ত টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰক: কঠিন ব্ৰিষ্টল থকা ব্ৰাছে আপোনাৰ আঁঠুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, গতিকে সদায় কোমল ব্ৰিষ্টলযুক্ত টুথব্ৰাছ বাছি লওক।
• দৈনিক ফ্লছ কৰা: দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থকা খাদ্য কণাবোৰ আঁতৰাবলৈ ফ্লছিং কৰাটোৱেই উত্তম উপায়, যিবোৰ টুথব্ৰাছৰ হাতলৈ যাব নোৱাৰে।
• গৰম নিমখীয়া পানীৰে মুখ ধুব: এগিলাচ পানীত আধা চামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰি সেই পানীৰে দিনে দুই-তিনিবাৰ মুখ ধুই আঁঠুৰ ফুলা আৰু সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ।
• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে ধূমপান এৰিলে আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও এক বৃহৎ সহায়ক হয়।
• সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: ভিটামিন চি (কমলা, নেমু, পেঁপা) আৰু ভিটামিন কে (সেউজীয়া শাক-পাচলি যেনে কচু আৰু বন্ধাকবি) সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

আমি এই কথাটোক আওকাণ কৰিলে কি হ’ব?

এই কথাটো আমি সকলোৱে বুজিব লাগিব। যদি আপুনি আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱাটো এটা সৰু বিষয় হিচাপে আওকাণ কৰে, তেন্তে আঁঠুৰ ৰোগৰ ফলত হ’লে অৱস্থাটো আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

সময়ৰ লগে লগে পিৰিয়ডন্টাল ৰোগ (periodontitis)ৰ ফলত দাঁতৰ চাৰিওফালে থকা হাড় আৰু কলাবোৰ দ্ৰৱীভূত হৈ দাঁতবোৰ ঢিলা হৈ শেষত এটা এটাকৈ বাহিৰলৈ ওলাই যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধও হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়, যেনে ডায়েবেটিছ? এই লক্ষণটোক আওকাণ কৰিলে অন্তৰ্নিহিত ৰোগটো বেছি বেয়া হৈ যাব। গতিকে কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।

আমি কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সাধাৰণতে ব্ৰাছ কৰাৰ অভ্যাস সলনি কৰিলে, যেনে দাঁত অলপ জোৰেৰে ব্ৰাছ কৰিলে, কেতিয়াবা কিছু ৰক্তক্ষৰণৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। কিন্তু এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত বন্ধ হৈ যাব। কিন্তু যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে দন্ত চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

• যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ পৰা অকাৰণতে অনবৰতে তেজ ওলায়।
• যদি আপুনি ঘৰুৱা যত্ন লোৱাৰ চেষ্টা কৰাৰ পিছত দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়।
• যদি আঁঠুবোৰ অতি ৰঙা, ফুলা, আৰু বিষ হয়।
• যদি মুখৰ পৰা বেয়া গোন্ধ ওলায়।
• যদি আপোনাৰ দাঁতবোৰ লৰচৰ কৰা যেন লাগে।
• যদি আপোনাৰ আন লক্ষণ যেনে ভাগৰুৱা আৰু সঘনাই জ্বৰ হোৱাৰ লগতে আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা দেখা যায়।
• বিশেষকৈ এই কথাটো মনত ৰাখিব: যদি আপুনি বন্ধ কৰিব নোৱাৰা তীব্ৰ ৰক্তক্ষৰণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাক পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব যে ইয়াৰ কাৰণ আঁঠুৰ ৰোগ নে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে আপোনাক তেজ পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব আৰু কাৰণৰ সঠিক চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব।