আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰেনে? আহকচোন এই তেজৰ পৰীক্ষাৰ বিষয়ে কওঁ (Blood Tests for Heart Disease Risk)

আমাৰ বহুতৰে বাবে হৃদৰোগ এটা ডাঙৰ চিন্তাৰ বিষয়। কেতিয়াবা কোনো ডাঙৰ লক্ষণ নোহোৱাকৈও শৰীৰৰ ভিতৰত গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে, আমি যদি আপোনাক কওঁ যে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানিব পৰা এটা উপায় আছে, অৰ্থাৎ হৃদৰোগ, বিশেষকৈ ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) হোৱাৰ কিমান আশংকা আছে, তেন্তে আপুনি আচৰিত হ’বনে? হয়, তাতেই তেজৰ পৰীক্ষা কামত আহে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ফলাফল আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব।

এই তেজৰ পৰীক্ষাবোৰ কোনে কৰিব লাগে?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোক এই পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?" চিকিৎসকে এই ধৰণৰ তেজ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই বিপদজনক কাৰকসমূহৰ এটা বা ততোধিক আছে, তেন্তে এই পৰীক্ষাসমূহৰ কথা বিবেচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস: যদি আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে তেলযুক্ত, চেনিযুক্ত, আৰু আটাযুক্ত খাদ্য খায়।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাস: যদি আপোনাৰ মাক, পিতৃ বা ভাই-ভনীৰ ৫০ বছৰ বয়সৰ আগতে হৃদৰোগ হৈছিল।
• মেদবহুলতা বা অতিৰিক্ত ওজন: যদি আপুনি আপোনাৰ উচ্চতাৰ বাবে অতিৰিক্ত ওজন।
• ব্যায়ামৰ অভাৱ: যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে গোটেই দিনটো একে ঠাইতে বহি ব্যায়াম নকৰে।
• ধূমপান বা ধঁপাত সেৱন: যদি আপুনি চিগাৰেট খায় বা অন্য ধৰণৰ ধঁপাত ব্যৱহাৰ কৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা আগতে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ দৰে অৱস্থা আছে।

যদি আপোনাৰ এই বিপদবোৰ আছে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে হৃদৰোগ হ’ব। কিন্তু আগতীয়াকৈ বিপদ চিনাক্ত কৰি প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

তেজৰ পৰীক্ষাত কি বিচাৰে?

আপোনাৰ হৃদৰোগৰ আশংকা চালে চিকিৎসকে আপোনাৰ তেজত থকা কেইটামান বস্তুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিয়ে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰেই মূল কাৰক যিয়ে আমাক আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সূত্ৰ দিয়ে। এইবোৰৰ প্ৰতিটোকে সহজ ভাষাত চাওঁ আহক।

এইবোৰৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বিপদৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, `লাইপোপ্ৰটিন (a)`, `এপলিপোপ্ৰটিন বি (ApoB)`, `হোমোচিষ্টেইন (Hcy)`ৰ দৰে পৰীক্ষা। এই প্ৰতিটো পৰীক্ষাই আপোনাৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাৰ স্পষ্ট ছবি এখন লোৱাত সহায় কৰে।

পৰীক্ষাৰ আগতে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলায়?

ঠিক আছে, এতিয়া পৰীক্ষালৈ যোৱাৰ আগতে আমি কি কৰিব লাগিব চাওঁ।

১) উপবাস: কিছুমান পৰীক্ষা, বিশেষকৈ কলেষ্টেৰল (Lipid Profile) আৰু ব্লাড চুগাৰ (Fasting Blood Sugar) জুখিব পৰা পৰীক্ষাত পৰীক্ষাৰ আগতে প্ৰায় ৮-১২ ঘণ্টা খাদ্য আৰু পানীয়ৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। সাধাৰণতে পানী খোৱাটো ঠিকেই থাকে। কিন্তু এই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব।

২) ঔষধৰ তথ্য: নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ঔষধ, ভিটামিন বা অন্যান্য পৰিপূৰক খাদ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। কিছুমান ঔষধে পৰীক্ষাৰ ফলাফলত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

পৰীক্ষাৰ ফলাফল কেনেকৈ বুজিব?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাৰ ৰিপৰ্ট পাব, তেতিয়া তাত থকা নম্বৰ আৰু শব্দবোৰ দেখি আপুনি অলপ ভয় খাব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। ইয়াত থকা মূল বস্তুবোৰৰ কি কি স্বাস্থ্যকৰ মাত্ৰা আছে তাক সহজভাৱে চাওঁ আহক।

ফলাফল পোৱাৰ পিছত কি কৰে?

যদি আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফল বিপদত পৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ লগে লগে কোনো ৰোগ হৈছে। ই এটা ৰিস্কৰ বিষয়ে সতৰ্কবাণী ৷

চিকিৎসকে আপোনাৰ লগত এই ফলাফলসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰি ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বুজাব। আপুনি কৰিব পাৰে:

• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: আপোনাৰ খাদ্য আৰু ব্যায়াম কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা: কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে, ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বা চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ আৰম্ভ কৰিবলৈ কোৱা।
• অধিক পৰীক্ষা: হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বিষয়ে অধিক গভীৰভাৱে চাবলৈ আপুনি আন পৰীক্ষা যেনে ইচিজি, ইকো, আৰু এক্সাৰচাইজ ইচিজিৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

মনত ৰাখিব এই তেজৰ পৰীক্ষাবোৰ আপোনাৰ বাবে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাৰ এক সুন্দৰ সুযোগ। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ফলাফলসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি সুস্থ জীৱনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন আনিব লাগে।