আমি সকলোৱে ধুনীয়া দেখাব বিচাৰো আৰু এটা আকৃতিৰ শৰীৰ বজাই ৰাখিব বিচাৰো। কেতিয়াবা শৰীৰৰ কিছুমান অংশৰ প্ৰতি আমাৰ অলপ ক্ষোভ থাকিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আমি এটা অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা কৈছো যিয়ে নিতম্ব বৃদ্ধি আৰু আকৃতি দিয়ে। ইয়াক ব্ৰাজিলৰ বাট লিফ্ট বা চমুকৈ বিবিএল বুলি কোৱা হয় যিটো বহুতে জানে। নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এইটো এটা পৰম্পৰাগত "লিফ্ট", অৰ্থাৎ ই লৰচৰ কৰা ছালখন তুলি টান কৰা পদ্ধতি নহয়। গতিকে চাওঁ আহক আচলতে ই কি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
বিবিএল ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বিবিএল হৈছে দুটা অংশৰ পদ্ধতি য’ত নিজৰ শৰীৰৰ পৰা (যেনে পেট বা নিতম্বৰ পৰা) অবাঞ্চিত চৰ্বি উলিয়াই পৰিষ্কাৰ কৰি নিতম্বত বেজী দি ডাঙৰ আৰু আকৃতি দিয়া হয়।
১) লিপ’ছাকচন (চৰ্বি আঁতৰোৱা): প্ৰথমে শৰীৰৰ যিবোৰ অংশত অতিৰিক্ত চৰ্বি থাকে, যেনে পেট, নিতম্ব বা উৰুৰ পৰা বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি চৰ্বি আঁতৰোৱা হয়।
২) চৰ্বি গ্ৰাফ্টিং: ইয়াৰ পিছত চপোৱা চৰ্বি পৰিষ্কাৰ কৰি প্ৰস্তুত কৰি নিতম্বৰ নিৰ্দিষ্ট অংশত বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত নিতম্ববোৰ ডাঙৰ হৈ পৰে আৰু ইহঁতক এটা সুন্দৰ, ঘূৰণীয়া আকৃতি দিয়ে।
ইয়াক "ফেট গ্ৰাফ্টিংৰ সৈতে বাটক অগমেণ্টেচন" বুলিও কোৱা হয়। এইটো নিতম্বত লৰচৰ কৰা ছালখন টান কৰাৰ কথা নহয়, বৰঞ্চ ইয়াত ভলিউম যোগ কৰাৰ কথাহে কোৱা হৈছে । যদি আপুনি ছালখন লৰচৰ কৰা সমস্যাত ভুগিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে বেলেগ "লিফ্ট" অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে।
এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে কোন উপযুক্ত?
আপুনি বিবিএল কৰিবলৈ বাছি ল’ব নে নাই সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। যোগ্য হ’বলৈ হ’লে কেইবাটাও কাৰক পূৰণ কৰিব লাগিব।
- শৰীৰৰ বিকাশ সম্পূৰ্ণ হ’ব লাগিব: সাধাৰণতে ১৮ বছৰ বয়সৰ পিছত এইবোৰ কৰা হয়।কাৰণ শৰীৰৰ সম্পূৰ্ণ বিকাশ হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰাটো ফলাফলৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আপুনি শাৰীৰিক স্বাস্থ্য ভাল হ’ব লাগে: সুস্থ, কোনো ধৰণৰ গুৰুতৰ ৰোগ বা দুখ-কষ্টৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- বাস্তৱিক আশা ৰাখক: এইটো যাদু নহয়। অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলাফলৰ বাস্তৱতা বুজিব লাগিব।
- অতিৰিক্ত চৰ্বি যথেষ্ট হ’ব লাগে: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। শৰীৰৰ আন ঠাইত (যেনে পেট, নিতম্ব) অতিৰিক্ত চৰ্বি থাকিব লাগে যাতে ইয়াক নিতম্বত দিব পৰা যায়। যদি কাৰোবাৰ সেইটো নাথাকে, তেন্তে তেওঁলোকে আন এটা বিকল্প, (চিলিকন বাট ইমপ্লাণ্ট) বিবেচনা কৰিব পাৰে।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →অস্ত্ৰোপচাৰ কেনেকৈ কৰা হয়?
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পূৰ্বে প্লাষ্টিক চাৰ্জনৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি এই বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰিব লাগে। তেওঁ আপোনাক এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধিব যেনে, "আপুনি কিয় এইটো কৰিব বিচাৰে?", "কি আশা কৰা হৈছে?", "আন কোনোবাই আপোনাক ঠেলি দিছে নেকি?", ইত্যাদি।তেওঁ আপোনাক বিপদৰ বিষয়েও অৱগত কৰিব।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ দিনা আপোনাক সাধাৰণ এনাস্থেচিয়াৰ অধীনত ৰখা হ’ব। গতিকে একো অনুভৱ নকৰিবা। তাৰ পিছত চিকিৎসা দলটোৱে এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিব:
১) চৰ্বি আঁতৰোৱা: আপোনাৰ শৰীৰৰ পূৰ্বনিৰ্বাচিত অংশত অতি সৰু সৰু ছিদ্ৰ কৰা হয়, আৰু চৰ্বি সাৱধানে আঁতৰাবলৈ কেনিউলা'' নামৰ পাতল নলী এটা সুমুৱাই দিয়া হয়। সাধাৰণতে প্ৰতিটো ফালে প্ৰায় ৩০০চিচি-৫০০চিচি চৰ্বিৰ প্ৰয়োজন হয়।
২) চৰ্বি বিশুদ্ধকৰণঃ নিষ্কাষিত চৰ্বি বিশেষ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি বিশুদ্ধ কৰি বেজীৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা হয়।
৩) চৰ্বিৰ বেজী: ইয়াৰ পিছত নিতম্বৰ নিৰ্দিষ্ট অংশত ৩-৫ টা সৰু সৰু ছিদ্ৰ কৰি পৰিষ্কাৰ কৰা চৰ্বি বেজী দিয়া হয়। বেছিভাগ চৰ্বি নিতম্বৰ ওপৰৰ অংশত বেজী দিয়া হয়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল পেশীত নহয়, ছালৰ তলৰ চৰ্বিযুক্ত স্তৰত চৰ্বি বেজী দিয়া।
৪) চিলাই: শেষত য’ত চৰ্বি লোৱা হৈছিল আৰু বেজী দিয়া হৈছিল সেই ছিদ্ৰবোৰ চিলাই কৰি বন্ধ কৰা হয়।
| সুবিধা | বিপদ |
|---|---|
| প্ৰাকৃতিক ৰূপ থকা (নিজৰ চৰ্বিৰ বাবে)। | ফেট এম্ব’লিজম হৈছে এক অতি গুৰুতৰ অৱস্থা য’ত চৰ্বি ৰক্তবাহী নলীত প্ৰৱেশ কৰে। |
| ফলাফল বছৰ বছৰ ধৰি থাকে, হয়তো এদশকৰো অধিক সময়। | ৰোগ বিয়পা অৱস্থা। |
| শৰীৰৰ অন্য ঠাইত থকা অবাঞ্চিত চৰ্বি আঁতৰোৱা। | ঘাঁ আৰু ফুলা। |
| সাজ-পোছাক পিন্ধিলে ভাল দেখা আৰু আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰা। | ঘাঁ ভাল হোৱাত পলম হোৱা বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা। |
আৰোগ্যৰ সময় কেনেকুৱা? এইটোৱেই আটাইতকৈ কঠিন কাম!
আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ সময়ছোৱা। এই বিষয়ে আপুনি সম্পূৰ্ণ সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত কমেও দুসপ্তাহলৈকে আপুনি পোনে পোনে নিতম্বত বহিব নোৱাৰে বা সেইফালে ওজন ৰাখি শুব নোৱাৰে।
পেট বা কাষতে শুব লাগে। ভাবি চাওকচোন, এইটো অলপ কঠিন কাম নহয়নে? কিন্তু নতুনকৈ বেজী দিয়া চৰ্বি কোষবোৰ জীয়াই থাকিবলৈ এই চাপমুক্ত সময় অতি প্ৰয়োজনীয়।
- প্ৰথম ১-২ সপ্তাহ: এই সময়ছোৱাত আটাইতকৈ বেছি বিষ, ফুলা, আৰু ঘাঁ হোৱা দেখা যায়। চিকিৎসকে দিয়া বিষনাশক ঔষধ খাব লাগিব। চৰ্বি আঁতৰোৱা ঠাইবোৰৰ ওপৰত পিন্ধিবলৈ আপোনাক এটা বিশেষ কম্প্ৰেছন গাৰ্মেণ্ট দিয়া হ’ব।
- কেইসপ্তাহমানৰ পিছত: প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পিছত অলপ সময়ৰ বাবে বিশেষ আঠুৱা (BBL pillow)ত বহিব পাৰিব। এই আঠুৱাখনে আপোনাৰ উৰুৰ পৰা ওজন আঁতৰাই পেলাব, আপোনাৰ নিতম্বত হেঁচা নিদিয়াকৈ। সাধাৰণভাৱে আঠুৱা নোহোৱাকৈ বহিবলৈ প্ৰায় ৮ সপ্তাহ সময় লাগিব।
- কামলৈ ঘূৰি অহাঃ চাকৰিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰায় ১০-১৪ দিনৰ ভিতৰত কামলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব লাগে। কিন্তু যদি আপোনাৰ কামত গোটেই দিনটো বহি থাকিব লাগে তেন্তে আপুনি সুস্থ নোহোৱালৈকে থিয় হৈ থকা ডেস্ক ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
- ব্যায়াম: লঘু ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিবলৈ প্ৰায় ৮ সপ্তাহ সময় লাগে। কমেও এমাহৰ বাবে ওজন তোলাৰ দৰে কাম কৰাটো ভাল নহয়।
সম্পূৰ্ণ ভাল হ’বলৈ প্ৰায় ২-৩ মাহ সময় লাগে, কিন্তু চূড়ান্ত ফলাফল চাবলৈ প্ৰায় ৬ মাহ সময় লাগিব পাৰে।
আকৌ কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব বিচাৰে?
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত নিৰ্ধাৰিত সময় অনুসৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।
- ১-২ সপ্তাহত: চিলাইবোৰ কাটি ঘাঁটো পৰীক্ষা কৰক।
- ৪-৬ সপ্তাহত: নিৰাময়ৰ অগ্ৰগতি চাওক।
- ৩ মাহত: চাওক ফলাফল কিমান সফল হয়।
এই সকলোবোৰ যদি সঠিকভাৱে কৰা হয় তেন্তে বিবিএলৰ ফলাফল বছৰ বছৰ ধৰি, হয়তো দশক দশক ধৰিও থাকিব পাৰে। কিন্তু একেৰাহে ওজন বজাই ৰখা আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- BBL হৈছে আপোনাৰ নিজৰ চৰ্বি ব্যৱহাৰ কৰি নিতম্ব বৃদ্ধি আৰু আকৃতি দিয়া অস্ত্ৰোপচাৰ। এইটো ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত, গতিকে আন কাৰোবাৰ প্ৰভাৱত নকৰিব।
- ইয়াৰ বাবে যোগ্যতা অৰ্জন কৰিবলৈ হ’লে শৰীৰৰ আন ঠাইত লিপ’ছাকচন কৰিব পৰাকৈ যথেষ্ট চৰ্বি থাকিব লাগিব।
- বিশেষকৈ ভৰিৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ সপ্তাহবোৰ বিবেচনা কৰিলে আৰোগ্যৰ সময়ছোৱা প্ৰত্যাহ্বানজনক।
- এই অস্ত্ৰোপচাৰে গুৰুতৰ বিপদ কঢ়িয়াই আনে, যেনে ফেট এম্ব'লিজম''। গতিকে সদায় কেৱল এজন যোগ্য আৰু অভিজ্ঞ প্লাষ্টিক চাৰ্জনহে বাছি লওক ৷
- যদিও ইয়াৰ ফল দীৰ্ঘদিনীয়া হয়, তথাপিও স্থায়ী নহয়। ফলাফল বজাই ৰাখিবলৈ শৰীৰৰ ওজন সুস্থিৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্ন আৰু ভয়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ আলোচনা কৰক ৷
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.