আমি জানো যে ঘৰতে কেন্সাৰৰ সৈতে যুঁজি থকা আপোনজনৰ যত্ন লোৱাটো কিমান ডাঙৰ দায়িত্ব। ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱা, ঔষধ খোৱা, ঘৰুৱা কাম-কাজ, কাম, ব্যক্তিগত জীৱনৰ মাজত জীৱনটো এক বিশৃংখল জঞ্জালৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। এই সকলোবোৰ নিজাববীয়াকৈ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি থকা যেন অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক, আনকি পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতেও।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আমি কেতিয়া বাহিৰৰ পৰা সহায় বিচাৰিব লাগে?
প্ৰথমে ঘৰৰ পৰিস্থিতিৰ কথা ভাবি চাওক। ৰোগীৰ যত্নৰ অভাৱ হৈছে নেকি? এই বিষয়ে আপুনি চিকিৎসালয়ৰ চিকিৎসা দলৰ সৈতে আলোচনা কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব যে কোনবোৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
সাধাৰণতে সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পৰা কেইটামান মূল ক্ষেত্ৰ আছে:
- চিকিৎসা আৰু নাৰ্চিং যত্ন: চিকিৎসাৰ বিষয় যেনে ঔষধ পৰিচালনা, ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰা , আৰু ঔষধ প্ৰয়োগ কৰা।
- ব্যক্তিগত যত্ন: গা ধোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা, খোজ কঢ়াত সহায় কৰা আদি বস্তু।
- মানসিক সমৰ্থন: ৰোগীৰ লগত কথা পাতক, সহায়ক হওক আৰু তেওঁলোকক অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিবলৈ নিদিব।
- ঘৰৰ কাম-কাজ: ঘৰ চাফা কৰা, কাপোৰ ধোৱা, গেলামালৰ বস্তু ল’বলৈ দোকানলৈ যোৱা, ৰন্ধা-বঢ়া আদি কাম।
লগতে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ বিষয়েও চিন্তা কৰক যিসকলে ইতিমধ্যে আপোনাক সহায় কৰি আছে। তেওঁলোকেও নিজৰ ব্যক্তিগত কাম কৰিবলৈ, জিৰণি ল’বলৈ আৰু আৰাম কৰিবলৈ বিৰতিৰ প্ৰয়োজন নাইনে? ৰোগীৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন সুস্থ আৰু সুখী হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
ঘৰত কি সহায় পোৱা যায়?
বিভিন্ন লোকে ঘৰুৱা যত্নৰ সেৱা আগবঢ়ায়। আপুনি আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি উপযুক্ত ব্যক্তিক বাছি ল’ব পাৰে। চাওঁ আহক তেওঁলোক কোন।
| সহায়ৰ ধৰণ | কামবোৰ কি কি? | কেনেকৈ বিচাৰিব? |
|---|---|---|
| দক্ষ নাৰ্ছ (আৰ এন) | আপুনি এটা ঘৰুৱা স্বাস্থ্যসেৱা সংস্থাৰ জৰিয়তে বিচাৰি পাব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এটা পৰামৰ্শ দিব পাৰে। | |
| গৃহ স্বাস্থ্য সহায়ক |
| এই লোকসকলক স্বাস্থ্যসেৱা সংস্থাৰ জৰিয়তেও বিচাৰি পাব পাৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব, তেওঁলোকৰ বিশেষ অনুজ্ঞাপত্ৰ নাথাকিবও পাৰে। সেয়েহে তেওঁলোকক নিযুক্তি দিয়াৰ আগতে সংস্থাটোক তেওঁলোকৰ পটভূমি (বেকগ্ৰাউণ্ড চেক)ৰ বিষয়ে সুধিব। |
| গৃহকৰ্মী/ব্যক্তিগত পৰিচাৰক |
| আপুনি ষ্টাফিং এজেন্সী, বন্ধু বা পৰিয়ালৰ পৰা ৰেফাৰেল লাভ কৰিব পাৰে। যিহেতু আপুনি এই লোকসকলক স্বতন্ত্ৰ ঠিকাদাৰ হিচাপে নিযুক্তি দিছে, গতিকে তেওঁলোকৰ সবিশেষ আৰু পেমেণ্টৰ বিষয়ে আপুনি নিজেই গৱেষণা কৰিব লাগে। |
| কম্পেনিয়ন/ৰেস্পিট কেয়াৰ |
| আপুনি সম্প্ৰদায় পৰ্যায়ৰ সংগঠন আৰু ধৰ্মীয় স্থান (যেনে মন্দিৰ আৰু গীৰ্জা)ৰ জৰিয়তে স্বেচ্ছাসেৱক হিচাপে কাম কৰা লোকক বিচাৰি পাব পাৰে। |
| অংক’লজী সমাজকৰ্মী |
| আপুনি কেন্সাৰ ৰোগীক সহায় কৰা ৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ৰ সংস্থাসমূহৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব পাৰে (যেনে, শ্ৰীলংকা কেন্সাৰ ছ’চাইটি)। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাৰোবাক নিযুক্তি দিয়াৰ আগতে তেওঁলোকৰ আইডিৰ কপি এটা লোৱা, পূৰ্বৰ কৰ্মস্থলীৰ পৰা সবিশেষ বিচৰা, আৰু সম্ভৱ হ’লে ব্যক্তিগতভাৱে লগ আৰু কথা পতা। ইয়াত বিশ্বাসৰ মূল চাবিকাঠি।
ইয়াৰ উপৰিও উপলব্ধ অন্যান্য সেৱাসমূহ
ওপৰৰ কথাবোৰৰ উপৰিও আপুনি আন বিভিন্ন সেৱা লাভ কৰিব পাৰে। এইবোৰ বিভিন্ন অনুষ্ঠান-প্ৰতিষ্ঠান আৰু সামূহিক সংগঠনৰ জৰিয়তেও পোৱা যায়।
- ডায়েটিচিয়ান বা নিউট্ৰিচনিষ্ট: ৰোগীৰ বাবে আটাইতকৈ উপযোগী খাদ্য প্ৰস্তুত কৰক।
- জৰুৰীকালীন সতৰ্কবাণী সেৱা: জৰুৰীকালীন অৱস্থাত আপোনাৰ বাবে এটা বুটামৰ সহায় বিচৰাৰ এটা উপায়।
- খাদ্য ডেলিভাৰী সেৱা: এনে সেৱা যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ ঘৰলৈ খাদ্য ডেলিভাৰী কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
- পৰিবহণঃ চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকলৈ অহা-যোৱা কৰিবলৈ এখন বাহনৰ ব্যৱস্থা কৰক ।
এই খৰচবোৰ কেনেকৈ বহন কৰিব পাৰি?
এই সেৱাৰ খৰচ বহন কৰিবলৈ কেইবাটাও উপায় আছে। সাধাৰণতে বীমা আৰু পকেটৰ বাহিৰৰ খৰচৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
চৰকাৰী স্বাস্থ্য পৰিকল্পনা
বিদেশত ঘৰুৱা যত্ন সেৱাসমূহ চৰকাৰী বীমা আঁচনিৰ জৰিয়তে সামৰি লোৱা হয় যেনে বৃদ্ধসকলৰ বাবে মেডিকেয়াৰ আৰু কম আয়ৰ লোকৰ বাবে মেডিকেড। যদি আপোনাৰ ৰোগী এজন প্ৰবীণ হয়, তেন্তে তেওঁলোকেও তেওঁলোকৰ জৰিয়তে কিছু সেৱা আগবঢ়াব পাৰিব। শ্ৰীলংকাত চৰকাৰী চিকিৎসালয়খনৰ সমাজ সেৱা বিভাগত এই বিষয়ে সোধা-পোছা কৰিব পাৰিব।
ব্যক্তিগত বীমা
যদি আপোনাৰ বা ৰোগীৰ ব্যক্তিগত চিকিৎসা বীমা আছে, তেন্তে আপোনাৰ বীমা কোম্পানীটোৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক যে তেওঁলোকে ঘৰুৱা যত্ন সেৱাসমূহ সামৰি লয় নেকি। সকলো বীমা কোম্পানীয়ে এই সেৱাসমূহ সামৰি লোৱা নাই। কিছুমান কোম্পানীয়ে কেৱল পেছাদাৰী নাৰ্চিং সেৱাৰ দৰে কথাহে সামৰি ল’ব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ বীমা পলিচি ভালদৰে পঢ়ক আৰু কোনো সেৱা লাভ কৰাৰ আগতে কোম্পানীক সবিশেষ সুধিব।
স্ব-পে
প্ৰায়ে দীৰ্ঘম্যাদী সহায়ক সেৱা আৰু বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সেৱাৰ বাবে নিজৰ পকেটৰ পৰা ধন দিব লাগে।
সম্প্ৰদায়ৰ গোটসমূহ
কেতিয়াবা সম্প্ৰদায়ভিত্তিক সংস্থা আৰু ফাউণ্ডেচনে এই খৰচত সহায় কৰে। আপুনি এই ধৰণৰ ঠাইৰ লগত কথা পাতিব পাৰে:
- শ্ৰীলংকা কেন্সাৰ ছ’চাইটি
- ৰটাৰী বা লায়ন্সৰ দৰে কমিউনিটি ক্লাব
- অঞ্চলটোৰ প্ৰধান ধৰ্মীয় কেন্দ্ৰসমূহ
কেন্সাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো অকলে কৰিব পৰা কাম নহয়। সহায় বিচৰাটো দুৰ্বলতাৰ লক্ষণ নহয়, নিজৰ আৰু আপোনজনৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাৰ লক্ষণ। সঠিক সহায়ৰ সহায়ত আপুনি আৰু আপোনাৰ আপোনজনে এই কঠিন সময়খিনি অধিক সহজে পাৰ হ’ব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ঘৰত কেন্সাৰ ৰোগীৰ যত্ন লওঁতে সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱা যেন অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
- প্ৰথমে আপুনি কি ধৰণৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন (চিকিৎসা, ব্যক্তিগত, ঘৰুৱা কাম) চিনাক্ত কৰক।
- আপোনাৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসালয়ৰ কৰ্মচাৰীসকলক বিশ্বাসযোগ্য ঘৰুৱা যত্ন প্ৰদানকাৰীৰ বিষয়ে সুধিব।
- কাৰোবাক নিযুক্তি দিয়াৰ আগতে তেওঁৰ পটভূমি, পূৰ্বৰ কৰ্ম অভিজ্ঞতা আৰু পৰিচয় পৰীক্ষা কৰক।
- খৰচ বহন কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ বীমা, সম্প্ৰদায় সংস্থা, আৰু অন্যান্য আৰ্থিক সহায়ৰ উৎসৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.