⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
জৰুৰীকালীন অৱস্থা কি? এই নম্বৰবোৰত আমি কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ'ল কোনোবাই আঘাতপ্ৰাপ্ত বা মৃত্যুৰ তাৎক্ষণিক বিপদত পৰা পৰিস্থিতি , আৰু তাৎক্ষণিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন। এতিয়া চাওক, যদি এইবোৰ হয়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰিব লাগে:- যদি জুই লাগে: কোনো ঘৰত বা আন কোনো ঠাইত যদি জুই আৰম্ভ হয়, তেন্তে সেয়া এক ডাঙৰ বিপদ। সেই সময়ত আমি ১১০ নম্বৰত ফোন কৰি অগ্নিনিৰ্বাপক আৰু জৰুৰীকালীন সেৱাক অৱগত কৰা উচিত।
- যদি কোনোবাই অজ্ঞান হৈ পৰে: কল্পনা কৰকচোন, যদি কোনোবাই হঠাতে অজ্ঞান হৈ পৰে, তেন্তে সেয়া অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। ই হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে, বা আন এটা গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত ১৯৯০ চনৰ সুৱাছেৰিয়া এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰিব লাগে।
- যদি কোনোবাই হঠাতে অস্থিৰ হৈ পৰে, সঠিকভাৱে কথা ক'ব নোৱাৰে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায় বা নীলা হৈ পৰে: যদি তেওঁলোকে এই লক্ষণসমূহ দেখুৱাইছে, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে ষ্ট্ৰোক , গুৰুতৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া (এনাফিলেক্সিছ), বা গুৰুতৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ । সময় নষ্ট নকৰিব আৰু ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক ৷
- যদি কাৰোবাৰ ডিঙিত কিবা আবদ্ধ হৈ পৰে: সৰু শিশুৰ ডিঙিত যদি খেলনা বা খাদ্যৰ টুকুৰা আবদ্ধ হৈ পৰে, তেন্তে সেয়া অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। উশাহ ল’ব নোৱাৰিবও পাৰে। এনে অৱস্থাত এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰি সম্ভৱ হ’লে প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ চেষ্টা কৰক।
- যদি আপুনি কোনো অপৰাধ সংঘটিত হোৱা দেখিছে: উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কোনো ঘৰ ভাঙি যোৱা দেখিছে, কোনোবাই কাৰোবাক আক্ৰমণ কৰা দেখিছে, তেন্তে সেই সময়ত আপুনি আৰক্ষীৰ জৰুৰীকালীন নম্বৰ ১১৯ নম্বৰত ফোন কৰি ঘটনাৰ খবৰ দিব লাগে।
- যদি আপুনি কোনো গুৰুতৰ গাড়ী দুৰ্ঘটনাত পতিত হয় বা সাক্ষী হয়: কোনো ডাঙৰ গাড়ী দুৰ্ঘটনাত আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত ১১৯ আৰক্ষী আৰু ১৯৯০ এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰক।
- ১১৯ – আৰক্ষী জৰুৰীকালীন কল সেৱা
- ১৯৯০ – সুৱাছেৰিয়া (বিনামূলীয়া এম্বুলেন্স সেৱা)
- ১১০ – অগ্নিনিৰ্বাপক আৰু জৰুৰীকালীন সেৱা
জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰিলে কি হয়? তেওঁলোকে কি সুধিছে?
এই জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰিলে, সিটো মূৰৰ ব্যক্তিজন এজন জৰুৰীকালীন অপাৰেটৰ । এই লোকসকলক আপোনাক সহায় কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়া হৈছে। তেওঁলোকে আপোনাক দুই এটা প্ৰশ্ন সুধিব। আপুনি ভয় আৰু নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। জৰুৰীকালীন অৱস্থাত সকলোৱে অলপ নাৰ্ভাছ হৈ পৰে। কিন্তু যিমান পাৰি শান্ত হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক । যদি আপুনি জোৰেৰে চিঞৰ-বাখৰ কৰে বা বেছি সময় উশাহ-নিশাহ নোলোৱাকৈ কথা কয়, তেন্তে আপুনি কি কৈছে সেয়া অপাৰেটৰৰ বাবে বুজিবলৈ টান হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে সাধাৰণতে সুধিবলগীয়া কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:- "ইমাৰ্জেন্সি কি?" বা "কি হ'ল?" : আপুনি সন্মুখীন হোৱা জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ আৰু চমুকৈ কওক। যেনে, "ঘৰত জুই লাগিছে", "ৰাস্তাত কোনোবা অচেতন", "বৃহৎ দুৰ্ঘটনা হৈছে।"
- "আপুনি ক’ত আছে?" বা "আপোনাৰ সঠিক ঠিকনা/স্থান কওকচোন?" : এইটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ যদি আপুনি আপোনাৰ সঠিক স্থান নকয় তেন্তে সহায় কৰিবলৈ বহু দেৰি হ’ব পাৰে। ঘৰৰ ঠিকনা মনত ৰাখিব লাগিব। যদি আপুনি আন ঠাইত আছে তেন্তে ওচৰৰ লেণ্ডমাৰ্ক, ৰাস্তাৰ নাম বা কিলোমিটাৰ পোষ্ট দিয়ক। উদাহৰণস্বৰূপে, "মই কেণ্ডি ৰোডত, কিৰিবাথগোডা জংচনৰ পৰা প্ৰায় এক কিলোমিটাৰ পিছত, প্ৰথমটো সৰু পথত।"
- "কাৰ বাবে সহায়ৰ প্ৰয়োজন?" বা "তোমাৰ লগত কোন আছে?" : সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱা ব্যক্তিজন আৰু তাত থকা আন মানুহবোৰৰ বিষয়ে সবিশেষ বিচাৰিছে।
- "কিমান মানুহ আহত হৈছে ?"
- "ভুক্তভোগী সচেতন নেকি? উশাহ লৈছে নেকি?"
সৰু ল’ৰা হ’লে কি হ’ব?
সৰু ল’ৰা-ছোৱালী হ’লেও জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰিবলগীয়া হ’লে ভয় নকৰিব ৷ সেই জৰুৰীকালীন অপাৰেটৰসকল আপোনাৰ দৰে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত কথা পতাত অভ্যস্ত। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব। যিমান পাৰে শান্তভাৱে পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে বুজাই দিয়ক। তেওঁলোকক আপোনাৰ নাম, আপুনি ক’ত আছে (ঘৰৰ ঠিকনা), আৰু কি হৈছে কওক। যদি আপুনি আপোনাৰ মাক-দেউতাকৰ ফোন নম্বৰ জানে তেন্তে তেওঁলোককো সেইটো কওক।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →জৰুৰীকালীন ফোন কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
জৰুৰীকালীন ফোন কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:- ফোনটো কাটি নিদিব:অপাৰেটৰে "ঠিক আছে, এতিয়া ফোনটো বন্ধ কৰক" বুলি কোৱালৈকে ফোনটো বন্ধ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক অধিক প্ৰশ্ন কৰিব পাৰে বা সহায় নোপোৱালৈকে কি কৰিব লাগে ক’ব পাৰে (উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰাথমিক চিকিৎসা কেনেকৈ দিব লাগে)।
- স্পষ্ট আৰু শান্তভাৱে কথা কওক: যদি আপুনি নাৰ্ভাছ হয়, তেন্তে আপুনি কি কৈছে সেয়া বুজিব নোৱাৰিবও পাৰে। যিমান পাৰি লাহে লাহে আৰু স্পষ্টকৈ কথা কওক।
- আপুনি ক’ত আছে ঠিক কওক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপুনি ক'ত আছে সেইটো সঠিকভাৱে ক'লে সহায় দ্ৰুতগতিত আহিব।
- যদিও আমি আমাৰ ঘৰৰ ঠিকনা প্ৰায়ে মনত ৰাখোঁ, তথাপিও আন ঠাইত জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’লে সঠিক স্থান জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্পষ্টকৈ কওক, যেনে "মই ডেহিৱালাৰ ব' গছৰ ওচৰৰ বাছ ষ্টপেজত, গালে ৰোডত।"
- অপাৰেটৰে সোধা প্ৰতিটো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ক: তেওঁলোকে সহায় কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্য বিচাৰিছে।
- অপাৰেটৰে দিয়া নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে শুনিব আৰু যিদৰে দিয়া হৈছে তেনেদৰে কৰক।
কল্পনা কৰক, খেলি থাকোঁতে আপোনাৰ বন্ধুজন হঠাতে পৰি গুৰুতৰভাৱে আঘাত পায়, ভৰি ভাঙি যোৱাৰ দৰে। তাত কেৱল তুমিয়েই। আপুনি ১৯৯০ চনত ফোন কৰি ক'বলৈ ভয় নকৰিব, "মোৰ বন্ধু পৰিল আৰু ভৰি ভাঙি গ'ল, আমি ইয়াত এই খেলপথাৰত আছো," আৰু তেওঁলোকে সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব, আপোনাৰ বন্ধুৱে সোনকালে সহায় পাবনে?
জৰুৰীকালীন নম্বৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কেতিয়াও কৰিব নালাগে যিবোৰ কাম
এই জৰুৰীকালীন নম্বৰবোৰ জীৱন ৰক্ষাকাৰী সেৱা, গতিকে ইয়াৰ সৈতে খেলা-ধূলা কৰাটো ভাল নহয়।- কেৱল মজাৰ বাবে বা কি হয় চাবলৈ এই নম্বৰবোৰত কেতিয়াও ফোন নকৰিব: যদি আপুনি জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰি অপাৰেটৰৰ সময় লয়, তেন্তে আপুনি এনে এজন ব্যক্তিক হেৰুৱাব পাৰে যিয়ে প্ৰকৃততে জীৱন ৰক্ষা কৰিবলৈ সহায় বিচাৰিছে। সেইটো কিমান গুৰুতৰ? মনত ৰাখিব যে কেৱল মজাৰ বাবে জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰাটো এটা শাস্তিযোগ্য অপৰাধ ৷
- অজৰুৰীকালীন বিষয়ৰ বাবে এই নম্বৰবোৰত ফোন নকৰিব: উদাহৰণস্বৰূপে, দিশ বিচাৰিবলৈ, লাইট বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ বিষয়ে সুধিবলৈ (যদিহে ইয়াৰ ফলত দুৰ্ঘটনা হোৱা নাই), বা কেৱল তথ্য লাভ কৰিবলৈ। তেওঁলোকৰ সুকীয়া এজেন্সী আৰু সুকীয়া ফোন নম্বৰ আছে।
নিজৰ সুৰক্ষাৰ কথাও বিবেচনা কৰক!
জৰুৰীকালীন অৱস্থাত আনক সহায় কৰাটো বৰ ভাল, কিন্তু নিজৰ সুৰক্ষাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।- কল্পনা কৰকচোন, এটা ঘৰত জুই লাগিছে। ভিতৰত বহি ১১০ নম্বৰত ফোন কৰাতকৈ ঘৰৰ পৰা সোনকালে ওলাই আহি নিৰাপদ ঠাইলৈ গৈ ফোন কৰাটো ভাল।
- লগতে যদি কোনো ডাঙৰ কাজিয়া বা অপৰাধ চলি আছে আৰু বিপদত পৰিছে তেন্তে অলপ দূৰৈত থাকি নিৰাপদ স্থানৰ পৰা ১১৯ নম্বৰত ফোন কৰক।
আপোনাৰ জীৱনটোও মূল্যৱান। সুৰক্ষিত থাকিলেহে আপুনি আনক সহায় কৰিব পাৰিব আৰু ঘটনাৰ সঠিক বিৱৰণ দিব পাৰিব।
জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে আমি আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগেনে?
এটা কথা আছে, "আমি কম আশা কৰিলে দুৰ্ভাগ্যই আঘাত হানে।" গতিকে, জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে আগতীয়াকৈ অলপ প্ৰস্তুতি লোৱাটো ভাল।- পৰিয়ালৰ সকলোৰে লগত কথা পাতক: বিশেষকৈ ঘৰত থকা সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধসকলৰ লগত কেৱল এই জৰুৰীকালীন নম্বৰবোৰৰ বিষয়ে (১১৯, ১৯৯০, ১১০), কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে আৰু ফোন কৰিলে কি ক’ব লাগে সেই বিষয়ে শিকাওক।
- জৰুৰীকালীন নম্বৰ লিখা আৰু দৃশ্যমান ঠাইত ফোন কৰক: এই নম্বৰবোৰ সকলোৱে দেখা পোৱা ঠাইত, যেনে ঘৰৰ ফোনটোৰ ওচৰত বা পাকঘৰৰ বেৰত লিখি থওক। লগতে এই নম্বৰবোৰ সকলোৰে মোবাইল ফোনত save কৰক।
- শিশুসকলক ঘৰৰ ঠিকনা আৰু পিতৃ-মাতৃৰ ফোন নম্বৰ মুখস্থ কৰিবলৈ দিয়ক: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- অলপ ৰ'ল প্লেইং কৰক: মাত্ৰ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ সৈতে অভিনয় কৰক, "জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ'লে আপুনি এইদৰে কথা পাতিব।" তেতিয়া প্ৰকৃততে তেনেকুৱা কিবা এটা হ’লে তেওঁলোকৰ ভয় কম হ’ব।
- যদি সন্দেহ হয়, মাতক: আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "এয়া সঁচাকৈয়ে জৰুৰীকালীন নেকি? নে মই কেৱল তেওঁলোকক ভাগৰুৱা কৰি তুলিছো?"
যদি আপুনি ভাবিছে, "এয়া জৰুৰীকালীন নেকি?" আৰু সুধিবলৈ কোনো প্ৰাপ্তবয়স্ক নাই, আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল উপযুক্ত জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰা । হয়তো আপুনি কৰা সেই ফোনটোৱে কাৰোবাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে! গতিকে সন্দেহ হ’লে ফোন কৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ আজি আমি যি কথা পাতিলোঁ, সেইখিনিৰ ওপৰত মূৰটো পাৰ হৈ গ’ল। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ আকৌ এবাৰ চাওঁ আহক:- শ্ৰীলংকাত জৰুৰীকালীন নম্বৰবোৰ মনত ৰাখিব: ১১৯ (পুলিচ), ১৯৯০ (এম্বুলেন্স), ১১০ ( অগ্নি ). এইবোৰে আপোনাৰ জীৱন আৰু আনৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কেৱল প্ৰকৃত জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ফোন কৰক: এই নম্বৰবোৰ মজাৰ বাবে বা একোৱেই ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- শান্ত আৰু স্পষ্টভাৱে সবিশেষ দিয়ক: আপুনি ক’ত আছে সেইটো সঠিকভাৱে কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- অপাৰেটৰে কোৱা কথাবোৰ শুনা, সিহঁতে শেষ নোহোৱালৈকে ফোনটো থৈ নাথাকিব।
- আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ কথাও চিন্তা কৰক: বিপদ হ’লে নিৰাপদ স্থানলৈ গৈ কথা পাতিব।
- আপোনাৰ পৰিয়ালক অৱগত কৰক: বিশেষকৈ আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক এই বিষয়ে শিকাওক।
- সন্দেহ হ’লে নিশ্চয় ফোন কৰক! আপোনাৰ ফোনটোৱে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আনিব পাৰে।
জৰুৰীকালীন ফোন, জৰুৰীকালীন, ১১৯, ১৯৯০, ১১০, সুৰক্ষা, প্ৰাথমিক চিকিৎসা
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.