আপোনাৰ মৰমৰ মাক, দেউতাক বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুক দিনক দিনে অধিক শিশুসুলভ হৈ পৰা দেখিলে যি দুখ আৰু নিসংগতা আহে, আৰু সেই কথা মই ভালদৰে বুজি পাওঁ। এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ যত্ন লোৱাটো পৃথিৱীৰ অন্যতম বৃহৎ ত্যাগ। যদিও ই এটা মৰমৰ কাম, কেতিয়াবা ইয়াক অকলে সহ্য কৰিব নোৱাৰা বোজাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰখাটো জৰুৰী যে এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
এইটো কিয় ইমান কঠিন? যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনে সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ
এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে অতি ক্লান্তিকৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। দীঘলীয়া যাত্ৰাত যোৱাৰ দৰে।
- আৱেগিক ক্লান্তি: আপুনি যেতিয়া ভালপোৱা ব্যক্তিজনে আপোনাক, তেওঁলোকৰ পৰিয়ালক আৰু তেওঁ কোন সেইটো ক্ৰমান্বয়ে পাহৰি যোৱাৰ সময়ত আপুনি অনুভৱ কৰা দুখক শব্দৰে প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন। কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তিত আচৰণৰ বাবে আপুনি খং আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আনকি আপুনি ভাবিলে দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ অনুভৱ অতি স্বাভাৱিক।
- শাৰীৰিক টান: ২৪ ঘণ্টাই সজাগ হৈ থাকিব লাগে। আপুনি হয়তো সেইজন হ’ব পাৰে যিয়ে খাদ্য খুৱাই, গা ধোৱা, কাপোৰ পিন্ধা আৰু মাজে মাজে ঔষধ দিয়াজন। ৰাতি টোপনি নাহিব পাৰে। এই সকলোবোৰৰ মাজতে আপোনাৰ শৰীৰে অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।
- সামাজিক বিচ্ছিন্নতা: বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ওলাই যাবলৈ, অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ বা ভাল লগা কামবোৰ কৰিবলৈ আৰু সময় নাথাকিবও পাৰে। আপুনি হয়তো ক্ৰমান্বয়ে সমাজৰ পৰা বিচ্ছিন্ন আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- আৰ্থিক সমস্যা: চিকিৎসা আৰু প্ৰয়োজনীয় সুবিধাৰ খৰচে আপোনাৰ বিত্তীয় ক্ষেত্ৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। আনকি ৰোগীৰ যত্ন ল’বলৈ চাকৰি এৰিবলগীয়াও হ’ব পাৰে।
এই প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সন্মুখীন হোৱাটো কেৱল আপুনি নহয়। এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়েই সমগ্ৰ বিশ্বতে অনুভৱ কৰে, শ্ৰীলংকাৰ আমাৰ ঘৰতো। সহায় বিচৰাটো দুৰ্বলতা নহয়, শক্তিহে বুলি বুজিব লাগে।
এই বোজা আমি অকলে কঢ়িয়াই নিব লাগিব নেকি? সহায় লোৱাৰ উপায়
একেবাৰে নহয়! এই সকলোবোৰ অকলে কৰিব নালাগে। সহায় বিচৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কম প্ৰেমময়। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল নিজকে আৰু আপোনাৰ আপোনজনৰ ভালদৰে যত্ন ল’বলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন।
ইয়াক এনেদৰে ভাবি চাওক যে, বিমানত জৰুৰীকালীন অৱস্থাত আনক সহায় কৰাৰ আগতে অক্সিজেন মাস্ক পিন্ধিব লাগে। ভাল হ’লেহে ৰোগীৰ ভাল যত্ন ল’ব পাৰিব।
এই প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৈতে আমি কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো চাওঁ আহক।
| আপুনি সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বান | কেনেকৈ সহায় পাম? |
|---|---|
| অসহ্যকৰ মানসিক চাপ আৰু হতাশা | আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সৈতে, এজন বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুৰ সৈতে, আপোনাৰ মনত কি আছে সেই বিষয়ে কথা পাতক। চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। প্ৰয়োজন হ’লে মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শদাতাৰ সহায় লওক। |
| শাৰীৰিক ক্লান্তি আৰু অনিদ্ৰা | কামটো পৰিয়ালৰ আন সদস্যসকলৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক। নিজৰ বাবে দিনটোত এঘণ্টা সময় আঁতৰাই ৰাখক আৰু বিৰতি লওক। যদি আপোনাৰ আৰ্থিক সামৰ্থ্য আছে, তেন্তে ঘৰুৱা যত্ন সেৱাৰ পৰা সহায় লওক। |
| ৰোগ আৰু আচৰণ ব্যৱস্থাপনাৰ বিষয়ে বুজাৰ অভাৱ | চিকিৎসকে ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ কথা ভালদৰে শুনক। লংকা এলঝেইমাৰ ফাউণ্ডেশ্যনৰ দৰে সংস্থাৰ পৰা অৱগত হওক। ৰোগীৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তনলৈ ভয় নকৰিব, সেইবোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে শিকিব। |
| সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আৰু নিসংগতা | অনলাইন বা ফোনযোগে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখক। একেধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা লোকসকলৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ সমৰ্থন গোটসমূহত যোগদান কৰক। |
শ্ৰীলংকাত আমি ক’ৰ পৰা সহায় লাভ কৰিব পাৰো?
যদিও আমেৰিকা আৰু ইউৰোপৰ দৰে দেশত এই উদ্দেশ্যে বহুতো প্ৰতিষ্ঠান আছে, তথাপিও শ্ৰীলংকাত আপোনাক সহায় কৰিব পৰা মূল্যৱান ঠাইও আছে।
১/ লংকা এলঝেইমাৰ ফাউণ্ডেচন
এলঝেইমাৰ ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা লোকসকলৰ প্ৰতি উৎসৰ্গিত এইটোৱেই হৈছে শ্ৰীলংকাৰ আগশাৰীৰ সংস্থা। তেওঁলোকে বিনামূলীয়াকৈ বহুতো সেৱা আগবঢ়ায়।
- সজাগতা কাৰ্যসূচী: তেওঁলোকে আপোনাক ৰোগৰ বিষয়ে, ৰোগীৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে, আইনী বিষয়সমূহৰ বিষয়ে জ্ঞান দিয়ে।
- যত্ন লোৱা ব্যক্তি সহায়ক গোট: আপোনাৰ দৰে আন যত্ন লোৱা লোকক লগ পোৱা, অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰা, আৰু আৰাম পোৱাৰ এইটো এটা উত্তম উপায়।
- হেল্পলাইন: আপুনি তেওঁলোকৰ ফোন নম্বৰত ফোন কৰি আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন, উদ্বেগ বা সমস্যাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে, আৰু পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে।
- ডে কেয়াৰ চেণ্টাৰ: মাৰাদানাত থকা তেওঁলোকৰ চেণ্টাৰত ৰোগীয়ে দিনটো বিভিন্ন কাম-কাজৰ সৈতে কটাব পৰাকৈ সুবিধা প্ৰদান কৰে। এই সুযোগতে আপোনালোকে অলপ বিৰতি ল'ব পাৰে।
২/ আপোনাৰ ডাক্তৰ
আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা বিশেষজ্ঞজনেই আপোনাৰ প্ৰথম আৰু শ্ৰেষ্ঠ উপদেষ্টা। তেওঁৰ সৈতে আপোনাৰ অৱস্থা, নতুন ঔষধ, আৰু আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে আপোনাক আন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
৩/ চিকিৎসালয়ত স্মৃতিশক্তিৰ ক্লিনিক
বহুতো ৰাজহুৱা আৰু ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ত বিশেষ ডিমেনচিয়া ক্লিনিক আছে, যিয়ে ৰোগীৰ যত্ন লোৱাসকলৰ বাবে ৰোগ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা আৰু পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে।
৪/ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱী
এইটোৱেই আপোনাৰ ওচৰত থকা সমৰ্থন। সহায় বিচাৰিবলৈ লাজ নকৰিব। সৰু সৰু কথা বিচৰা যেনে, "আজি দুপৰীয়া দুঘণ্টা মাকক চাব পাৰিবানে?" বা "মই দোকানলৈ যোৱাৰ সময়ত মোৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব পাৰিবানে?" এক বৃহৎ সকাহ হ’ব। তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক।
টেক-হোম মেছেজ
- এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰত্যাহ্বানজনক। ইয়াৰ বাবে ভাগৰুৱা, দুখী আৰু হতাশ হোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক।
- এই যুদ্ধত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। শ্ৰীলংকাত আপোনাক সহায় কৰিবলৈ "লংকা এলঝেইমাৰ ফাউণ্ডেশ্যন"ৰ দৰে মূল্যৱান প্ৰতিষ্ঠান আৰু সেৱা আছে।
- ৰোগীৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, লগতে আপুনি সন্মুখীন হ’ব পৰা যিকোনো অসুবিধাৰ বিষয়েও কথা পাতিব।
- নিজৰ যত্ন লোৱাটো স্বাৰ্থপৰ নহয়; ৰোগীক ভাল যত্ন লোৱাৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়। পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক