আপোনাৰো সঘনাই মূৰৰ বিষ হয় নেকি? এইটো দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰেনে?

আপুনিও সকলো সময়তে মূৰৰ বিষ হয় নেকি? কেতিয়াবা কেৱল মূৰৰ বিষ নহয়, সহ্য কৰিব নোৱাৰা মাইগ্ৰেইন। মাহত কেইবাদিনো এনেদৰে মূৰৰ বিষ হোৱাটো দৈনন্দিন কাম-কাজ চলোৱাৰ ক্ষেত্ৰত এক ডাঙৰ বাধা নহয়নে? আজি এই চলি থকা মাইগ্ৰেইন, বা `(Chronic Migraine)` অৱস্থাৰ কথা কওঁ।

ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন হ’ল যেতিয়া আপুনি সঘনাই, আনকি দৈনিক মূৰৰ বিষ হয়। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ দিনক দিনে সলনি হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা আনকি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টাও সলনি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত এটা মাইগ্ৰেইন ক’ত শেষ হয় আৰু আন এটা ক’ত আৰম্ভ হয় সেইটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

মূৰৰ বিষ আৰু মাইগ্ৰেইন একে কথা নেকি?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ মাইগ্ৰেইন কেৱল বেয়া মূৰৰ বিষ নহয়। দুয়োৰে মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে।

সাধাৰণ মূৰৰ বিষ (বিশেষকৈ ``টেনচন-টাইপ মূৰৰ বিষ - TTH''ৰ দৰে সাধাৰণ ধৰণৰ) অলপ অস্বস্তিকৰ হ'ব পাৰে আৰু আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিব পাৰে। কিন্তু ইমান বেয়া নহয় যে আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰে। এনে ক্ষেত্ৰত মূৰ বা মুখত বিষ হয় যদিও ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ মগজুত নহয়।

কিন্তু, মাইগ্ৰেইন এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে আপোনাৰ মগজুক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে ৷ সেইটোৱেই সিহঁতক ইমান বেয়া কৰি তোলে। মাইগ্ৰেইন হ’লে ইমানেই অসহ্যকৰ হ’ব পাৰে যে দৈনন্দিন কাম-কাজ চলোৱাটোও অসহ্যকৰ হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

বিশ্বজুৰি ১২%ৰ পৰা ১৫% লোকৰ মাইগ্ৰেইন হয়। অৱশ্যে ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন অলপ কম। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে বিশ্বৰ ১%ৰ পৰা ২.২% লোকৰ এই অৱস্থা।

বেছিভাগ সময়তে এই ``ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন`` অৱস্থাই মহিলাসকলক অধিক প্ৰভাৱিত কৰে ।

সাধাৰণতে যৌৱনকালৰ আশে-পাশে মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হয় আৰু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত প্ৰায়ে মাইগ্ৰেইন নহয়, বা প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ এপিচ’ডিক মাইগ্ৰেইনৰ দৰেই। মূল পাৰ্থক্যটো হ'ল ই বেছি দিন টিকে আৰু সঘনাই দেখা দিয়ে ৷ মূৰৰ বিষো ইয়াৰ লগত জড়িত।

এই নিদান লাভ কৰিবলৈ আপুনি তলত দিয়া প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ পূৰণ কৰিব লাগিব:

• এমাহত কমেও ১৫ দিন মূৰৰ বিষ বা মাইগ্ৰেইন হ’ব লাগিব। এইটো একেৰাহে কমেও তিনিমাহৰ বাবে হ’ব লাগিব।
• লগতে আপোনাৰ মূৰৰ বিষত এমাহত কমেও ৮ দিন মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব লাগিব। এইটোও একেৰাহে কমেও তিনিমাহলৈকে থাকিব লাগিব।

মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ সঠিকভাৱে কি কি ?

মাইগ্ৰেইন সকলোৰে বাবে বেলেগ বেলেগ অনুভৱ হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা একেজন ব্যক্তিয়েও বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰিব। চাৰিটা মূল পৰ্যায়লৈকে হ’ব পাৰে (যদিও সকলো মাইগ্ৰেইনতে চাৰিওটা পৰ্যায় নাথাকে):

• (Prodrome): এইবোৰ হৈছে মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে অনুভৱ কৰা সৰু সৰু লক্ষণ। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ'... মোৰ এনে লাগে যেন মোৰ মাইগ্ৰেইন হ'বলৈ ওলাইছে।" আপুনি শৰীৰৰ বিষ আৰু ভোকৰ পৰিৱৰ্তনৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• (Aura): মগজুৰ কিছুমান অংশত আক্ৰান্ত হ’লে এই লক্ষণ দেখা দিয়ে। চকুৰ আগত পোহৰ দেখা, অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা, কথা ক’বলৈ অসুবিধা হোৱা আদি লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• মূৰৰ বিষ: মাইগ্ৰেইনৰ এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ কষ্টদায়ক পৰ্যায়।
• Postdrome: মাইগ্ৰেইনৰ পিছত আপুনি অনুভৱ কৰা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে একে। কিছুমানে ইয়াক "মাইগ্ৰেইন হেংগঅভাৰ" বুলি কয়। আপুনি হয়তো ভাগৰুৱা আৰু লাইটহেড অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এতিয়া, ইয়াক সঠিকভাৱে ``ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন'' বুলি ক'বলৈ, আপোনাৰ লক্ষণসমূহক তলত দিয়া ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব লাগে:

আভাবিহীন মাইগ্ৰেইন

সাধাৰণতে ৪ৰ পৰা ৭২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

মূৰৰ বিষৰ পৰ্যায়ত তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্ততঃ দুটা লক্ষণ দেখা দিব লাগিব:

• মূৰৰ এফালে (সোঁ বা বাওঁফালে) বিষ হোৱা।
• বিষটো ধপধপাই থকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষৰ দৰে অনুভৱ হয়।
• বিষ মধ্যমীয়াৰ পৰা তীব্ৰ।
• স্বাভাৱিক কাম (যেনে খোজ কঢ়া বা চিৰি বগাই যোৱা) কৰাৰ সময়ত বৃদ্ধি পোৱা বিষ, বা এনে কামৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ মন যোৱা।

লগতে মূৰৰ বিষৰ পৰ্যায়ত তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্ততঃ এটা লক্ষণ দেখা দিব লাগে:

• ওকট পাকট লগা।
• বমি হোৱা।
• ফটোফ’বিয়া আৰু ফ’ন’ফ’বিয়া দুয়োটা থকা।

অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন

তলত দিয়া `(Aura)` বৈশিষ্ট্যসমূহৰ এটা বা ততোধিক উপস্থিত থাকিব লাগিব :

• দৃষ্টিশক্তিৰ লক্ষণ: চকুৰ আগত পোহৰ দেখা, কুঁৱলী দেখা, চকুৰ আগত জিগ-জেগ আৰ্হি দেখা বা অন্যান্য দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন।
• স্পৰ্শৰ লক্ষণ: অংগ-প্ৰত্যংগত টিংটিং, বিন্ধি থকা অনুভূতি।
• বাক্য/ভাষাৰ লক্ষণ: কথা কোৱাত অসুবিধা, আনৰ কথা বুজিবলৈ অসুবিধা।
• মটৰ লক্ষণ: `(হেমিপ্লেজিয়া)` (এফালে চেতনা হেৰুৱা বা দুৰ্বলতা - শৰীৰ আৰু/বা মুখত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে)।
• মগজুৰ ঠাৰিৰ লগত জড়িত লক্ষণ: সমন্বয় হেৰুৱা, ভাৰসাম্যৰ সমস্যা, মূৰ ঘূৰোৱা, টিনিটাছ, পেটৰ বিষ (যেনে ডায়েৰিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য)।
• ৰেটিনাৰ লক্ষণ: এটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণ বা আংশিকভাৱে হেৰুৱাই পেলোৱা, বা পোহৰ জিলিকি থকা দেখা।

লগতে তলত দিয়া মাপকাঠীসমূহৰ ভিতৰত অন্ততঃ তিনিটা মাপকাঠী পূৰণ কৰিব লাগিব:

• অন্ততঃ এটা ``Aura'' লক্ষণ যিটো ক্ৰমান্বয়ে ৫ মিনিট বা তাতকৈ অধিক সময়ৰ ভিতৰত বিয়পি পৰে।
• ইটোৰ পিছত সিটোকৈ দুটা বা তাতকৈ অধিক ``অ'ৰা'' লক্ষণৰ সৃষ্টি হোৱা।
• প্ৰতিটো ``Aura'' লক্ষণ ৫ মিনিটৰ পৰা ১ ঘণ্টাৰ ভিতৰত থাকে।
• অন্ততঃ এটা `(Aura)` বৈশিষ্ট্য মাত্ৰ এটা ফালে উপস্থিত থাকে।
• ``অ'ৰা'' বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ভিতৰত অন্ততঃ এটা ``ধনাত্মক লক্ষণ'' হৈ পৰে (অৰ্থাৎ সেই বৈশিষ্ট্যৰ বাবে নতুন কিবা এটা যোগ কৰা হয়; ``ঋণাত্মক লক্ষণ''ৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱাৰ ক্ষমতা সম্পূৰ্ণৰূপে বা আংশিকভাৱে হেৰাই যায়)।
• মূৰৰ বিষ যিটো অ’ৰাৰ পিছত বা আভাৰ পৰা ৬০ মিনিটৰ ভিতৰত আৰম্ভ হয়।

এই মাইগ্ৰেইন কিয় হয়?

মাইগ্ৰেইন বংশগত হব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই বিশেষকৈ মাক-দেউতাক বা ককা-আইতাকৰ যদি মাইগ্ৰেইন হয় তেন্তে আপোনাৰো মাইগ্ৰেইন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে এই মাইগ্ৰেইনত অৰিহণা যোগাব পাৰে বুলি গৱেষকসকলে ভাবে:

• মগজুৰ ৰক্তবাহী নলী বহল বা সংকুচিত হোৱাৰ ফলত তেজৰ সোঁতৰ পৰিৱৰ্তন ।
• মগজুৰ কোষত বৈদ্যুতিক সংকেতৰ সঞ্চাৰণত সাময়িকভাৱে ব্যাঘাত জন্মা।
• মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ পৰিৱৰ্তন। উদাহৰণস্বৰূপে, চেৰ’টনিনৰ দৰে নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন।
• চকুৰ চাৰিওফালে থকা স্নায়ুতন্ত্ৰৰ পৰা বা মূৰৰ আন অংশৰ পৰা অহা ভুল সংকেত।
• মগজুৰ বিভিন্ন অংশত বিষ আৰু সংকেত প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কেন্দ্ৰৰ বিসংগতি।
• স্থায়ী বিষৰ ফলত শৰীৰে বিষ চিনি পোৱা আৰু অনুভৱ কৰাৰ ধৰণত পৰিৱৰ্তন ঘটে।

এই বিকাশত অৰিহণা যোগোৱা বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

তলত দিয়া কাৰকসমূহে আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, বা বৰ্তমানৰ মাইগ্ৰেইনক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে:

• মেদবহুলতা।
• মূৰৰ আঘাত, যেনে জোকাৰণি।
• অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ, বিশেষকৈ বিষৰ লগত জড়িত ৰোগ যেনে ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া।
• মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, যেনে, হতাশা বা উদ্বেগ।
• টোপনিৰ বিকাৰ, বিশেষকৈ টোপনিৰ এপনিয়া।

সাধাৰণ মাইগ্ৰেইন এটা স্থায়ী মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰেনে?

হয়, কেতিয়াবা স্বাভাৱিক, মাজে মাজে হোৱা মাইগ্ৰেইন দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনলৈ "ৰূপান্তৰিত" হ'ব পাৰে । বিশেষজ্ঞসকলেও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি নোপোৱা প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে এইটো ঘটে।

কিন্তু এটা কথা আৱিষ্কাৰ হৈছে। সেয়া হ’ল কিছুমান প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। আমি যেতিয়া "অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ" কওঁ তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ বুলি ক'ব নোৱাৰি। নিচাহীন ড্ৰাগছৰ ক্ষেত্ৰতো এনে হ’ব পাৰে।

গতিকে যদি আপুনি মাজে মাজে মাইগ্ৰেইন ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তি হয় তেন্তে বিশেষজ্ঞসকলে কঠোৰভাৱে পৰামৰ্শ দিয়ে যে কিছুমান ঔষধ সঘনাই ব্যৱহাৰ নকৰাটোৱেই উত্তম। ঔষধৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰো কেতিয়াবা মাইগ্ৰেইন বৃদ্ধিৰ ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে।

মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ কি কি?

খাদ্য, কিছুমান বিশেষ পদাৰ্থ, গোন্ধ, শব্দ বা পৰিৱেশৰ কিছুমান বিশেষ বস্তু আৰু পৰিস্থিতিয়ে কেইঘণ্টামান বা কেইদিনমানৰ ভিতৰতে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে। এইবোৰক আমি মাইগ্ৰেইন ট্ৰিগাৰ বুলি কওঁ ৷

এইবোৰ হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ ``ট্ৰিগাৰ``:

• মানসিক চাপ ঠিকেই আছে, উদ্বেগ ঠিকেই আছে।
• ঋতুস্ৰাৱৰ লগত জড়িত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন।
• ভোক বা পানীলগা।
• বায়ুমণ্ডলৰ চাপৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে বতৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে হোৱা পৰিৱৰ্তন)।
• বেছি শুই থকাটো ঠিকেই আছে, আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনি নহ’লেও একো নহয়।
• কিছুমান সুগন্ধি, সুগন্ধি।
• কিছুমান খাদ্য বা খাদ্যত যোগ কৰা বস্তু (পুৰণি পনিৰ, ৰেড ৱাইন, চকলেট, আৰু বয়সীয়াল বা সংৰক্ষিত মাংস ইয়াৰ প্ৰধান উদাহৰণ)।
• পোহৰ (কিছুমান ধৰণৰ পোহৰ, বা আনকি চিকচিকিয়া কিবা এটাৰ পৰা মাত্ৰ এটা চেকেণ্ড পোহৰে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে)।
• কেফেইন (বিশেষকৈ যদি আপুনি বেছিকৈ খায়, কিন্তু সাধাৰণতে গ্ৰহণ কৰাতকৈ কম গ্ৰহণ কৰাটো ঠিকেই আছে)।
• কিছুমান শব্দ, বিশেষকৈ কম কম্পাঙ্ক শব্দ (যেনে জেকহামাৰৰ শব্দ) বা উচ্চ কম্পাঙ্ক শব্দ (যেনে শক্তি সঁজুলিৰ শব্দ), যিকোনো এটা
• সঘনাই মূৰৰ বিষৰ বাবে ঔষধ গ্ৰহণ কৰা (ইয়াক ঔষধ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰা মূৰৰ বিষ বা "ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ" বোলা হয়)।

ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

মাইগ্ৰেইনৰ পৰা জটিলতা হ'ব পাৰে, কিন্তু ই অস্বাভাৱিক । কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-

• `(Status migrainosus)` (তিনি দিনতকৈ অধিক সময়ৰ অতি গুৰুতৰ মাইগ্ৰেইন)।
• ষ্ট্ৰোক।
• `(Aura)` ৰ সৈতে জড়িত আক্ৰমণ।
• হাৰ্ট এটেক (এয়া অতি বিৰল)।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ ধৰা পেলায়?

এজন চিকিৎসকে কেইবাটাও পদ্ধতিৰ সংমিশ্ৰণেৰে এই অৱস্থা (Chronic Migraine) নিৰ্ণয় কৰে। প্ৰথমতে তেওঁলোকে প্ৰায়ে স্নায়ু পৰীক্ষা কৰে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস, দৈনন্দিন জীৱন, আপোনাৰ অভ্যাস আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ বিষয়ে কেইটামান প্ৰশ্ন কৰে। সোধা সাধাৰণ প্ৰশ্নসমূহ হ’ল-

• আপোনাৰ মূৰৰ বিষ কেনে অনুভৱ হয়? বিশেষকৈ বিষৰ বিষয়ে আপোনাৰ বৰ্ণনা, মূৰত ক’ত আছে, আৰু বিষ কিমান গুৰুতৰ।
• আগতে কেতিয়াবা মাইগ্ৰেইন হৈছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি কিমান সঘনাই সেইবোৰ পায়?
• মূৰৰ বিষৰ লগত আন কোনো লক্ষণ দেখা যায় নেকি? (যেনে পোহৰ বা শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা)
• কেফেইনযুক্ত পানীয় সেৱন কৰেনে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি সাধাৰণতে কিমান পান কৰে?
• আপোনাৰ কোনো ``ট্ৰিগাৰ'' আছেনে যিয়ে আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন আৰু বেয়া কৰি তোলে? (যেনে খাদ্য, পানীয়, গোন্ধ, শব্দ)
• সাধাৰণতে আপুনি কিমান সময় শুই থাকে? শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ টোপনিৰ অভ্যাস কেনেকুৱা হৈছে?
• আপোনাৰ সাধাৰণ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ মাত্ৰা কিমান? আপোনাৰ মানসিক চাপ বা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাৰ কোনো কাৰণ আছেনে, এতিয়া বা শেহতীয়াকৈ?

এইটো বিচাৰিবলৈ কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। ষ্ট্ৰোকৰ দৰে জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অৱস্থা নুই কৰিবলৈ চিটি স্কেনৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। স্নায়ুজনিত ৰোগৰ গুৰুতৰ লক্ষণ বিশেষকৈ হেমিপ্লেজিয়া (শৰীৰৰ এফালে চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা) হ’লে প্ৰায়ে এনে কৰা হয়। পক্ষাঘাতৰ এইটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ। অজৰুৰীকালীন ক্ষেত্ৰত চিটি স্কেনৰ উপৰিও বা তাৰ পৰিৱৰ্তে এম আৰ আই স্কেন কৰিব পাৰি।

আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন পৰীক্ষাও কৰিব পাৰি। এই পৰীক্ষাসমূহৰ বিষয়ে আৰু কিয় ইয়াৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে ক’বলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা নিয়মীয়া মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাৰ সৈতে বহুত মিল আছে। মূল কথাটো হ ’ ল ঔষধ ৷ ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰধানকৈ দুবিধ:

১) প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা: ইয়াত মাইগ্ৰেইন হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ, বা যদি হয় তেন্তে ইয়াৰ তীব্ৰতা বা কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰিবলৈ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

২) উদ্ধাৰকাৰী ঔষধঃ মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণৰ সময় আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান চিকিৎসা পদ্ধতি আছে যিবোৰ `(Chronic Migraine)` ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শও চিকিৎসাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হ’ব পাৰে।

প্ৰতিৰোধমূলক ঔষধ

এই ঔষধবোৰ `(Chronic Migraine)` অৱস্থাৰ বাবে অতি উপযোগী, কাৰণ ই মাইগ্ৰেইনৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰে, আনকি ইয়াৰ তীব্ৰতাও হ্ৰাস কৰে। এই ধৰণৰ ঔষধ সাধাৰণতে দিয়া হয়:

• এঞ্জিওটেনচিন II ৰিচেপ্টৰ ব্লকাৰ (ARB) (যেনে কেণ্ডেছাৰটান)
• কিছুমান আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধ (যেনে ভেলপ্ৰ’ইক এচিড, টপিৰামেট)
• এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ (যেনে এমিট্ৰিপ্টাইলিন, নৰ্ট্ৰিপটাইলিন, ভেনলাফেক্সিন)
• বিটা-ব্লকাৰ (যেনে এটেনলল, মেট’প্ৰ’লল, প্ৰ’প্ৰান’লল)
• বটুলিনাম টক্সিন (Botox®) বেজী
• কেলচিয়াম চ্যানেল ব্লকাৰ (CCB) (যেনে, ভেৰাপামিল, ফ্লুনাৰিজিন)
• মনোক্ল’নেল এন্টিব’ডি ভিত্তিক বেজীৰ চিকিৎসা (যেনে, এৰেনুমেব, ফ্ৰেমেনেজুমেব, গেলকেনেজুমাব)

উদ্ধাৰ ঔষধ

এই ঔষধবোৰ মাইগ্ৰেইন হ’লে ইয়াৰ সময় আৰু/বা তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অৱশ্যে বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এইবোৰ সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে ৷ এই ঔষধৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনৰ বিকাশ বা বেয়া হ’ব পাৰে।

কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) ঔষধ আৰু NSAID

মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাৰ বাবে এই ধৰণৰ ঔষধ আৰু ``NSAIDs'' (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি:

• এচিটামিনোফেন (পেৰাচিটামল, টাইলেনল®, পেনাডল® বুলিও জনা যায়)*
• এছপিৰিন
• আইবুপ্ৰফেন (এডভিল®, মট্ৰিন® বুলিও জনা যায়)
• Naproxen (Aleve® ৰ দৰে নামেৰে উপলব্ধ)

*> বি:দ্ৰ: এচিটামিনোফেন এন এছ এ আই ডি নহয়। কিন্তু ইয়াক প্ৰায়ে এন এছ এ আই ডি বুলি কোৱা হয় কাৰণ ইয়াক কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা যায় আৰু ইয়াৰ গুণ একে।*

কিছুমান অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ মাইগ্ৰেইন ঔষধত এন এছ এ আই ডিৰ লগতে কেফেইন থাকে। কেফেইনযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিলে ভাল। লগতে ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত লেবেলটো ভালদৰে পঢ়ি চাওক যাতে আপুনি অজানিতে এইবোৰ গ্ৰহণ কৰা নাই।

ট্ৰিপটান ঔষধ

এইবোৰ হৈছে মাইগ্ৰেইনৰ বাবে সাধাৰণতে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা প্ৰথম শাৰীৰ ঔষধ। কিছুমান উদাহৰণ হ'ল: `(আলমোট্ৰিপটান)`, `(এলেট্ৰিপ্টান)`, `(ফ্ৰ'ভাট্ৰিপটান)`, `(নাৰাট্ৰিপটান)`, `(ৰিজাট্ৰিপটান)`, `(সুমাট্ৰিপটান)`, `(জলমিট্ৰিপটান)`।

কিন্তু দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকৰ মতামত বেলেগ হ’ব পাৰে। কাৰণ সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰিলে ঔষধৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে, আনকি নিয়মীয়া মাইগ্ৰেইনও দীৰ্ঘদিনীয়া হৈ পৰিব পাৰে।

এৰগোটামাইন

এই ঔষধে মগজুৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত কৰি বিষৰ সংকেতৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণত প্ৰভাৱ পেলায়।

নিয়ন্ত্ৰিত আৰু সংযুক্ত ঔষধ

এই ঔষধবোৰত এন এছ এ আই ডি আৰু নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থ যেনে বাৰ্বিটুৰেট বা অপিঅ’ইড পেইন কিলাৰ থাকে। এই ঔষধবোৰ সাধাৰণতে দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা নহয় কাৰণ ইয়াৰ ফলত অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা পদ্ধতি

দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনৰ ক্ষেত্ৰত কেইবাটাও চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• স্নায়ুৰ উদ্দীপনা: ইয়াত প্ৰায়ে ভেগাছ নাৰ্ভ, অক্সিপিটেল নাৰ্ভ (মূৰৰ পিছফালে), আৰু সুপ্ৰাঅৰ্বিটাল নাৰ্ভ (কপালত) ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ট্ৰেন্সক্ৰেনিয়েল মেগনেটিক ষ্টিমুলেচন (TMS): ইয়াত মগজুৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• বিকল্প চিকিৎসা: আন চিকিৎসা যেনে আকুপাংচাৰেও কিছুমান লোকক সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰ কম হ’লেও কিছুমান মানুহৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে। প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্যকৰ্মীসকলে এই চিকিৎসা প্ৰদান কৰে।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ সহায়

মনোচিকিৎসা (মানসিক স্বাস্থ্যৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা আনুষ্ঠানিক শব্দ) মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ থকা লোকসকলক সহায় কৰিব পাৰে, যি দুয়োটাই মাইগ্ৰেইনত অৰিহণা যোগাব পাৰে। ছাইকোথেৰাপিৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বাবে কাম কৰা এটা বাছি ল’ব পাৰে।

মই কি আশা কৰিব পাৰো?

মাইগ্ৰেইন জীৱনৰ এক অতি বিঘ্নিতকাৰী আৰু বিঘ্নিতকাৰী অংশ। দৈনন্দিন কাম-কাজ চলোৱাটো অতি কঠিন, কেতিয়াবা অসম্ভৱও হ’ব পাৰে। কাম-কাজ, ঘৰৰ কাম-কাজ, চখ, সামাজিক সম্পৰ্ক আদি সকলো বিঘিনি ঘটে।

ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন হ’ল যেতিয়া তিনিমাহৰ বাবে মাহত কমেও আঠ দিন মাইগ্ৰেইন হয়। যিহেতু ইহঁত সঘনাই ঘটে, সেয়েহে বিশেষজ্ঞসকলে ইহঁতক অক্ষম বুলি গণ্য কৰে আৰু ই জীৱনত এক ডাঙৰ বিঘিনি ঘটাব পাৰে ।

সাধাৰণতে মাইগ্ৰেইন বিপদজনক নহয়। কিন্তু ইহঁতে জীৱনত অতি বিঘ্নিত কৰিব পাৰে। ষ্ট্ৰোক আৰু হাৰ্ট এটেকৰ দৰে জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। মাইগ্ৰেইনৰ কিছুমান লক্ষণ ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণৰ দৰেই হ’ব পাৰে। গতিকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসাৰ তত্বাৱধান আৰু চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয়।

এইটো কিমান দিনলৈ চলিব?

ব্যক্তিভেদে এই কথা ভিন্ন হয়। কিছুমানৰ বাবে হয়তো ই মাহ, বছৰ, আন কিছুমানৰ বাবে, আনকি দশক দশকলৈকে চলিব পাৰে।

পাৰিবাৰিক ইতিহাস, ব্যক্তিগত পৰিস্থিতি, মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ, চিকিৎসাৰ সফলতা আদিয়েই ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে ই কিমান দিনলৈ টিকি থাকিব, আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলোৱা সময় কম কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক উত্তম পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ইয়াৰ দৃষ্টিভংগী কি?

দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো গোটেই জীৱন সলনি হ’ব পাৰে। ভাল খবৰটো হ’ল যে ২৬%ৰ পৰা ৭০% লোকে অৱশেষত এপিচ’ডিক মাইগ্ৰেইনলৈ ঘূৰি আহিব। কিন্তু কিছুমান লোকে মাজে মাজে ক্ৰনিক আৰু এপিচ’ডিক মাইগ্ৰেইনৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে হ’ব ।

বয়সৰ লগে লগে মাইগ্ৰেইনৰ কম্পাঙ্ক কমি যায়। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত এইটো বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰি বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে।

ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে? নে ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

যিহেতু বিশেষজ্ঞসকলে এই অৱস্থা (Chronic Migraine) কিয় বা কেনেকৈ হয়, সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি নাপায়, সেয়েহে ইয়াক ১০০% প্ৰতিৰোধ কৰাটো অসম্ভৱ । কিছুমান লোকে নিজৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে যদিও পৰিয়ালৰ ইতিহাস থকাসকলে সাৱধান হ’লেও এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

যদি মাজে মাজে মাইগ্ৰেইন হয় তেন্তে আপোনাৰ ঔষধ নিয়মীয়া মাইগ্ৰেইনলৈ পৰিণত হোৱাত বাধা দিয়াটোৱেই হ’ল। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যে আপোনাৰ ঔষধ কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ বিপদ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপোনাৰ ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন হৈছে তেন্তে নিজৰ যত্ন ল’বলৈ বহুতো কাম কৰিব পাৰি। এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• মাইগ্ৰেইনৰ জাৰ্নেল ৰাখক। বিশেষকৈ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ই সহায়ক হয় যদিও যিমানেই দিন মাইগ্ৰেইন নহওক কিয় ই উপযোগী। ইয়াৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন কেনেকৈ সলনি হয় সেয়া চাব। বিশেষকৈ ট্ৰিগাৰ বিচাৰি উলিওৱাৰ ক্ষেত্ৰত এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আপোনাৰ জীৱনশৈলী পৰিচালনা কৰক।আপুনি কি খায় আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ মাত্ৰা মাইগ্ৰেইনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপে কেতিয়াবা মাইগ্ৰেইন বেয়া বা ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে যদিও সক্ৰিয় হৈ থকাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটোৱেও আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো মেদবহুলতা আৰু অতিৰিক্ত ওজনে দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
• প্ৰযুক্তিৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। বহু স্মাৰ্টফোনত এনে এপ আছে যিয়ে আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন লগ আৰু ট্ৰেক কৰিব পাৰে। বহু এপ বিনামূলীয়া, কিন্তু কিছুমানত অধিক বৈশিষ্ট্যৰ সৈতে পেইড বিকল্প আছে। আপুনি আন এপসমূহো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে বতৰৰ এপসমূহ, আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পৰা কথাবোৰৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰিবলৈ, যেনে বায়ু প্ৰদূষণ বা বায়ুমণ্ডলৰ চাপৰ পৰিৱৰ্তন।
• আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰক। আপুনি এবাৰ জানিলে যে আপোনাৰ কি কি ট্ৰিগাৰ আছে, আপুনি হয় সেইবোৰ এৰাই চলিব পাৰে নহয় আপোনাৰ জীৱনত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস পোৱাত সহায়ক হ’ব। দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনক পুনৰ নিয়মীয়া মাইগ্ৰেইনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ এইটো এটা মূল উপায়।
• এই অৱস্থাত থকা আন লোকৰ লগত কথা পাতক। ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন থকা আন মানুহৰ পৰা বহু কথা শিকিব পাৰি। আপুনি আপোনাৰ অঞ্চলৰ সমৰ্থন গোটত যোগদান কৰিব পাৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত বা মাইগ্ৰেইন সংস্থাৰ ৱেবছাইটৰ জৰিয়তেও আপুনি সমৰ্থন গোট বিচাৰি পাব পাৰে।

খাব-পান কৰিব নোৱাৰা বস্তুবোৰ কি কি?

মাইগ্ৰেইন ট্ৰিগাৰ কৰা ট্ৰিগাৰ সকলোৰে বাবে বেলেগ বেলেগ। মাইগ্ৰেইনৰ জাৰ্নেল ৰখাটোৱে আপোনাৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত আৰু এৰাই চলাত সহায় কৰিব পাৰে।

প্ৰায়ে, `(Trigger)` আন খাদ্যৰ দৰেই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰস্তুত কৰা হয়। উদাহৰণ:

• কিম্বন: এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সহায়ত ৱাইন, বিয়েৰ, চাইডাৰ, স্পিৰিট আদি মদ্যপান কৰা হয়। পনিৰ, দৈ, আৰু কিছুমান প্ৰকাৰৰ ৰুটি (যেনে, টেঙা পিঠাগুৰি) বনোৱাতো ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আচাৰ: এই পদ্ধতিৰে শাক-পাচলি, মাংস আদি খাদ্য সংৰক্ষণ কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে আচাৰ, চ’ৰক্ৰাউট, কিমচি, কণী, মাংস।
• কুৰিং আৰু বয়স বৃদ্ধি: এই পদ্ধতিৰে মাংস সংৰক্ষণ কৰা হয়। কিছুমান সংৰক্ষক বিশেষকৈ নাইট্ৰেট আৰু নাইট্ৰাইটে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে। কিছুমান খাদ্য বিশেষকৈ মাংস আৰু পনিৰৰ বয়স বৃদ্ধিও ইয়াৰ ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন হৈছে তেন্তে সদায় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।অনুসৰণমূলক চিকিৎসাৰ বাবে আপুনি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ (সততে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ)ৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ সময়সূচী দিব। লগতে, যদি আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বিশেষকৈ যদি ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, জীৱনশৈলী বা কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ বা জীৱন সংকটজনক চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। উদাহৰণ:

• থাণ্ডাৰক্লেপ মূৰৰ বিষ: হঠাতে আৰম্ভ হোৱা মূৰৰ বিষ আৰু কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত মগজুৰ ভিতৰত তেজ ওলোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• এটা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ বেয়া মূৰৰ বিষ হৈছে। এইটো মগজুৰ এনিউৰিজম, মগজুৰ ৰক্তক্ষৰণ বা ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• হেমিপ্লেজিয়া: এইটো পক্ষাঘাতৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ। যদি আপুনি এইটো অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি ক'ব নোৱাৰিব যে ই মাইগ্ৰেইন নে ষ্ট্ৰোক ৷ মাইগ্ৰেইনৰ ফলত হোৱা হেমিপ্লেজিয়া সাধাৰণতে কিছু সময়ৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব, কিন্তু নোহোৱা হ’বলৈ অপেক্ষা নকৰিব। যদি বহু দেৰি হয় , তেন্তে ইয়াৰ ফলত মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি বা মৃত্যু হ’ব পাৰে।

ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন এটা গুৰুতৰ অৱস্থা নেকি?

স্থায়ী মাইগ্ৰেইন (বিৰল ক্ষেত্ৰৰ বাহিৰে) প্ৰত্যক্ষভাৱে জীৱনলৈ ভাবুকি নহয়, কিন্তু ই গুৰুতৰ । মাইগ্ৰেইনে জীৱনটো অতি কঠিন কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাটো কঠিন হৈ পৰে, আনকি কেতিয়াবা অসম্ভৱও হৈ পৰে। ইমান সঘনাই হোৱা বাবে বিশেষজ্ঞসকলে ইয়াক গুৰুতৰ অৱস্থা বুলি গণ্য কৰে।

এইটো কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’বনে?

হয়, ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন (আৰু সাধাৰণতে মাইগ্ৰেইন) নাইকিয়া হ’ব পাৰে। এটা উপায় হ’ল বয়স বৃদ্ধি হোৱা। ইয়াৰ উপৰিও ই নিয়মীয়া, মাজে মাজে মাইগ্ৰেইন (এপিচ’ডিক মাইগ্ৰেইন) হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই প্ৰায়ে চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য। নিয়মীয়া মাইগ্ৰেইন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সহজ, চিকিৎসা কৰাটো সহজ আৰু জীৱনত কম বিঘ্নিতকাৰী কাৰণ ই সঘনাই নহয়।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

মাইগ্ৰেইন কেৱল বেয়া মূৰৰ বিষ নহয়। মাইগ্ৰেইন হ’লে প্ৰায়ে আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ কোঠা এটাত থাকিব লাগে। কাৰণ পোহৰ আৰু শব্দৰ ফলত অসহ্যকৰ বিষ, বমি, আৰু বহুতো লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ কোঠা এটাত থাকিলে লক্ষণবোৰ নাইকিয়া নহয়। ই মাত্ৰ তেওঁলোকৰ বেয়া হোৱাত বাধা দিয়ে। যদি আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন হৈছে তেন্তে আপুনি হয়তো জানে যে এই লক্ষণবোৰ অতি আমনিদায়ক। কিন্তু কেতিয়াবা সেইবোৰ বুজি নোপোৱা আৰু নিজৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হয় সেই বিষয়ে ভুল ধাৰণা থকা মানুহক বুজাবলৈ চেষ্টা কৰাটো আৰু বেছি বিৰক্তিকৰ হৈ পৰে।

সৌভাগ্যক্ৰমে দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা প্ৰায়ে কৰিব পাৰি। আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনেও মাইগ্ৰেইনৰ সঘনতা আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।চিকিৎসকৰ সহায়ত মাইগ্ৰেইন পৰিচালনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপুনি মাইগ্ৰেইনৰ কম্পাঙ্ক আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইটোৰ পিছত সিটো মাইগ্ৰেইনৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি নিজৰ জীৱনত মনোনিৱেশ কৰি উপভোগ কৰিব পাৰে। চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। চিকিৎসক আৰু আপোনাৰ আপোনজনে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

` মাইগ্ৰেইন, দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন, মূৰৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ, মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা, মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ