আপুনিও আজিকালি গাঁঠিৰ বিষ আৰু জ্বৰত অসুবিধা পাইছে নেকি? চিকুংগুনিয়া হ’ব পাৰেনে?

হঠাৎ দুৰ্বল অনুভৱ কৰি জ্বৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষ হৈছে নেকি? মহে কামোৰাৰ কেইদিনমান পিছত হ’ব পাৰে। আজিকালি কিছুমান অঞ্চলত বিয়পি পৰা চিকুংগুনিয়াৰ কথা হয়তো আপুনি শুনিছে। আজি আমি সঠিকভাৱে জানো আহক ই কি, ই কিয় ইমান বিপদজনক, আৰু কেনেকৈ নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰি। অসমীয়া জাতীয়তাবাদী যুৱ-ছাত্ৰ পৰিষদৰ সচেতনতা।

চিকুংগুনিয়া কি? সঠিকভাৱে জানো আহক ই কি।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিকুংগুনিয়া এবিধ ভাইৰাছ। ই আমাৰ ওচৰলৈ মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এই ভাইৰাছ কঢ়িয়াই অনা দুবিধ মহ হ'ল Aedes aegypti আৰু Aedes albopictus ৷ এই মহবোৰে ডেংগু ভাইৰাছকো কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, যিটো আপুনি মনত ৰখা উচিত। গতিকে, এই ভাইৰাছ থকা মহে কামুৰিলে আপুনি চিকুংগুনিয়া হয়।

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ই ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ পোনপটীয়াকৈ সংক্ৰমিত নহয় ৷ অৰ্থাৎ কোনো ৰোগীয়া ব্যক্তিৰ লগত কথা পাতি বা ওচৰত থাকি, আনকি তেওঁলোকৰ লালাৰ জৰিয়তেও ইয়াৰ সংক্ৰমণ হ’ব নোৱাৰে। অৱশ্যে তেজৰ যোগেদি সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে বুলি এটা সৰু বিশ্বাস আছে যদিও সেয়া অতি বিৰল।

"চিকাংগুনিয়া" নামটোৰ অৰ্থ জানেনে? ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে "যিজন থিয় হয়" বা "যিজন আগলৈ কুঁজৰাই থাকে।" ইয়াৰ কাৰণ হ’ল এই ৰোগ হ’লে গাঁঠিৰ তীব্ৰ বিষ। মানুহৰ ইমানেই কষ্ট হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে পোনে পোনে থিয় হৈ কুঁজৰাই থাকিব নোৱাৰে।

ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই। চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। বেছিভাগ মানুহেই এসপ্তাহৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে যদিও কিছুমানৰ বাবে গাঁঠিৰ বিষ মাহৰ পিছত মাহ, আনকি বছৰ ধৰিও থাকিব পাৰে।

যদি আপুনি চিকুংগুনিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ থকা অঞ্চললৈ যাত্ৰা কৰিছে তেন্তে মহৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ অতি সাৱধান হ’ব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ কৰ’না ভাইৰাছ আছে তেন্তে প্ৰথম সপ্তাহত যাতে আন মহে কামুৰি নাযায় তাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে ৷ যদি কৰে তেনেহ’লে ভাইৰাছ নথকা মহে আপোনাক কামোৰিব পাৰে, আৰু সেই মহেও ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হৈ আনৰ মাজলৈ ৰোগ বিয়পাব পাৰে।

এইটো কিমান সাধাৰণ? শ্ৰীলংকাতো আছে নেকি?

দৰাচলতে বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এই ৰোগত আক্ৰান্তৰ সংখ্যা ৰিপ’ৰ্ট কৰাতকৈ বেছি হ’ব পাৰে। কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আন ৰোগ বিশেষকৈ ডেংগুৰ দৰেই আৰু কেতিয়াবা ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱাকৈয়ে থাকে। যদিও আগতে ই আফ্ৰিকা আৰু এছিয়াত সীমাবদ্ধ আছিল, এই ভাইৰাছ বৰ্তমান সমগ্ৰ বিশ্বতে, ১১০ খনতকৈও অধিক দেশত বিয়পি পৰিছে। আমি শ্ৰীলংকাত চিকুংগুনিয়াৰ দৰে প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ ক্ষেত্ৰ দেখিছো, গতিকে আমিও অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

চিকুংগুনিয়া আৰু ডেংগু একে ৰোগ নেকি?

নাই, এই দুটা বেলেগ বেলেগ ভাইৰাছ। কিন্তু দুয়োটা একে ধৰণৰ মহৰ দ্বাৰা বিয়পে ৷ লগতে ডেংগুৰ লক্ষণ চিকুংগুনিয়াৰ লগত বহুত মিল আছে। জিকা ভাইৰাছ আন এটা ভাইৰাছ যাৰ লক্ষণ একেধৰণৰ আৰু মহৰ দ্বাৰাও বিয়পে। এই কাৰণেই চিকিৎসকে তিনিওটা ভাইৰাছৰ সন্দেহ কৰে যদি কাৰোবাৰ জ্বৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি তেওঁ শেহতীয়াকৈ বিদেশ ভ্ৰমণ কৰিছে।

চিকুংগুনিয়াৰ এই লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি।

সাধাৰণতে ভাইৰাছ থকা মহে কামোৰেসাধাৰণতে সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ তিনিৰ পৰা সাত দিনৰ ভিতৰত লক্ষণ দেখা দিয়ে যদিও কিছুমান লোকে দুদিনমানৰ পৰাই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ বাৰ দিনলৈকে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

জ্বৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষ হৈছে চিকুংগুনিয়াৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ লক্ষণ। এই বিষৰ তীব্ৰতা ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। বহুতে গাঁঠিৰ অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে। জ্বৰটোও হঠাতে আহে। কিছুমান মানুহৰ বাবে লক্ষণবোৰ ইমানেই মৃদু যে আন কোনো সৰু ৰোগ বুলি ভাবি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈও নাযাবও পাৰে।

আন লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• মূৰৰ বিষ
• পেশীৰ বিষ
• গাঁঠি ফুলা
• ছালৰ ফোহা
• ভাগৰ
• ওকট পাকট লগা

বেছিভাগ মানুহেই এসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে কিছুমান লোকৰ সুস্থ হোৱাৰ পাছতো গাঁঠিৰ বিষ হৈ থাকিব পাৰে।

এই ৰোগ কেনেকৈ হয়? আমি কেনেকৈ সাৱধান হোৱা উচিত?

এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা মহে কামুৰিলে এজন ব্যক্তিৰ এই ৰোগ হয়। ই কেৱল মহৰ দ্বাৰাহে বিয়পে , আৰু শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ বা স্পৰ্শৰ যোগেদি পোনপটীয়াকৈ মানুহৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি নাযায়। অৰ্থাৎ চিকুংগুনিয়া হ’লে আপোনাৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তি বা পৰিয়ালৰ সদস্যলৈ এই ৰোগ বিয়পাব নোৱাৰে।

কিন্তু অতি কমেইহে সংক্ৰমিত ব্যক্তিৰ তেজ চম্ভালি থকা অৱস্থাত স্বাস্থ্যসেৱা কৰ্মীসকলে কৰ’না ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হোৱাৰ খবৰ পোৱা গৈছে। অৰ্থাৎ তেজৰ যোগেদি এই ভাইৰাছ সংক্ৰমণ সম্ভৱ, কিন্তু ই অতি বিৰল।

এয়া সংক্ৰামক ৰোগ নেকি? ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ ইয়াক বিয়পিব পাৰিনে?

মহৰ কামোৰৰ দ্বাৰা চিকুংগুনিয়া বিয়পে। যিজন ব্যক্তিৰ এই ভাইৰাছ আছে, তেওঁ লালা, হাঁচি, কাহ আদিৰ জৰিয়তে আন এজন ব্যক্তিলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পাব নোৱাৰে। সংক্ৰমিত মহৰ দ্বাৰাহে এই ভাইৰাছ বিয়পে।

আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ পৰা সংক্ৰমিত নোহোৱা মহলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমণৰ সৰ্বাধিক আশংকা হ ’ ল অসুস্থতাৰ প্ৰথম সপ্তাহৰ ভিতৰত ৷ সেইবাবেই সেই সময়ত মহৰ লগত অতিৰিক্ত সাৱধান হোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

কাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

বৰ্তমান চিকুংগুনিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ থকা বা সাধাৰণতে এই ৰোগৰ খবৰ পোৱা দেশলৈ যাত্ৰা কৰিলে এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যিকোনো ঠাইলৈ যোৱাৰ আগতে চিকিৎসক বা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ৰ দৰে সংস্থাৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰি জানি লওক যে আপুনি যাত্ৰা কৰা অঞ্চলত চিকুংগুনিয়াৰ আশংকা আছে নেকি।

যদি এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এই ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে গৰ্ভস্থ সন্তানলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত নহয়। মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তেও তেওঁৰ কেঁচুৱালৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে বুলি কোনো প্ৰমাণ পোৱা নাই। কিন্তু সন্তান জন্ম দিবলৈ ওলোৱা গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে চিকুংগুনিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ থকা দেশলৈ যোৱাটো এৰাই চলিব লাগে । কাৰণ প্ৰসৱৰ সময়ত এই ভাইৰাছ শিশুটিলৈ বিয়পিব পাৰে।

চিকুংগুনিয়াৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

এই ভাইৰাছৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ জটিলতা হ'ল দীৰ্ঘদিনীয়া গাঁঠিৰ বিষ ৷ কিছুমান মানুহে চিকুংগুনিয়াৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ পিছত মাহৰ পিছত মাহ, আনকি বছৰ বছৰ ধৰি বিষ হোৱা বুলি কয়।

নৱজাতক, ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক, আৰু কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোকৰ এই ভাইৰাছৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতা হোৱাৰ আশংকা বেছি। এনে চৰ্তসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)
• উচ্চ ৰক্তচাপ
• হৃদৰোগ

এই ভাইৰাছৰ ফলত মৃত্যু হোৱাটো অতি বিৰল। কৰ’না ভাইৰাছৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাৰ পাছতো একাংশ লোকৰ হৃদযন্ত্ৰ, চকু, বা স্নায়ুজনিত লক্ষণ অব্যাহত থকাৰ খবৰ পোৱা গৈছে।

এই ৰোগ সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব? (নিদান)

যদি আপুনি চিকুংগুনিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ চিকুংগুনিয়া সাধাৰণ অঞ্চললৈ গৈছে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ বা তাই তেজৰ পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ চিকুংগুনিয়া হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিব পাৰে।

চিকুংগুনিয়াৰ চিকিৎসা আছেনে? কি কৰিব পাৰি?

আগতে কোৱাৰ দৰে চিকুংগুনিয়া ভাইৰাছক নিধন কৰিব পৰাকৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ নাই। চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আপোনাক সকাহ দিয়া। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে।
• ভালদৰে জিৰণি লওক।
• বিষ আৰু জ্বৰৰ বাবে এচিটামিনোফেনযুক্ত বিষনাশক ঔষধ খাব লাগে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: চিকিৎসকে এই অৱস্থা নিৰ্ণয় নকৰালৈকে NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) বা এছপিৰিন গ্ৰহণ নকৰিব। ডেংগুৰ দৰে ৰোগৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ বিপদজনক হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ লোকেই প্ৰথম লক্ষণ দেখা দিয়াৰ এসপ্তাহৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ গাঁঠিৰ বিষ কেইবামাহো, আনকি বছৰ বছৰ ধৰিও হ’ব পাৰে। বৰ্তমানৰ তথ্য অনুসৰি যদি আপুনি এবাৰ চিকুংগুনিয়া খাইছে তেন্তে পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তোলে।

যদি ইয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই তেন্তে আমি কেনেকৈ সুস্থ হ’ম?

যদিও চিকুংগুনিয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট "নিৰাময়" নাই, ই এক অস্থায়ী ৰোগ ৷ অৰ্থাৎ সময়ৰ লগে লগে ভাল হৈ যাব। অৱশ্যে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। এতিয়া তাৰ প্ৰতিষেধক। লগতে মহৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ ঋতুৰ সময়ত আৰু চিকুংগুনিয়া বিয়পি পৰা অঞ্চলত।

চিকুংগুনিয়া হ’লে কি হ’ব? কিমান দিনলৈ থাকে?

এই ভাইৰাছৰ পৰা হোৱা গুৰুতৰ জটিলতা অতি বিৰল। আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু বেছিভাগ মানুহৰে দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ নাথাকিব। বৰ্তমানৰ তথ্যৰ ভিত্তিত যদি আপুনি এবাৰ পায়, তেন্তে আপুনি পুনৰ নাপাবও পাৰে।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে চিকুংগুনিয়াৰ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত সাত-দহ দিনৰ ভিতৰত ভাল হয়।

চিকুংগুনিয়াৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কি কি উপায় আছে? (প্ৰতিৰোধ)

ভাল খবৰটো হ’ল ২০২৩ চনৰ শেষৰ ফালে আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে (FDA) চিকুংগুনিয়াৰ বাবে IXCHIQ নামৰ ভেকচিনৰ অনুমোদন জনায়। সম্প্ৰতি এই ভেকচিন ১৮ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে অনুমোদিত যিসকল কৰ’না ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ আশংকা বেছি।

যিহেতু এই ভেকচিন কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবেহে, গতিকে এতিয়াও মহৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰক। কেৱল স্প্ৰে আৰু ক্ৰীমেই নহয়, মহ বিকৃত কৰা মমবাতি আনকি বৈদ্যুতিক যন্ত্ৰও আছে। কিন্তু ব্যৱহাৰৰ আগতে লেবেলত দিয়া নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পঢ়ক আৰু নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰক।
• শৰীৰ ভালদৰে ঢাকি ৰখা কাপোৰ পিন্ধক। হাত, ভৰি, হাতৰ তলুৱা আৰু ভৰিৰ তলুৱা ঢাকি ৰাখক। কাপোৰত লগাব পৰা স্প্ৰেও আছে।
• ঘৰৰ চাৰিওফালে থিয় হৈ থকা পানী আঁতৰাই পেলাওক। যেনে- পানী ধৰিব পৰা যিকোনো বস্তু, যেনে- ফুলৰ পাত্ৰৰ তলত বাচন, পুৰণি টায়াৰ, বাল্টি, চৰাইৰ গা ধোৱা, তামোলৰ খোলা, দৈৰ কাপ ইত্যাদি মহে থিয় হৈ থকা পানীত কণী পাৰি ভাল পায়।
• বেবী ক্ৰিব, ষ্ট্ৰলাৰ, টেণ্ট আদি বস্তুত মহৰ জাল লগাওক।
• আপোনাৰ খিৰিকী আৰু দুৱাৰ বন্ধ কৰি ৰাখক, বা আপোনাৰ ঘৰৰ ভিতৰলৈ মহ অহা বন্ধ কৰিবলৈ পৰ্দা ৰাখক ।
• বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ অংশত মহামাৰীৰ পৰিস্থিতি থকা অঞ্চললৈ যাত্ৰা কৰাটো পৰিহাৰ কৰক , কিয়নো নৱজাতকৰ সংক্ৰমণ সহজেই হয়।
• যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ চিকুংগুনিয়া হৈছে তেন্তে সাৱধান হওক যাতে অসুস্থতাৰ প্ৰথম সপ্তাহত আন এটা মহে কামুৰি নাযায়। কাৰণ এটা সুস্থ মহে আপোনাৰ পৰা ভাইৰাছটো তুলি লৈ আন কাৰোবালৈ বিয়পাব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যিহেতু চিকুংগুনিয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই, গতিকে নিজৰ যত্ন ল'বলৈ আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লোৱা আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ পান কৰা । বিষ আৰু জ্বৰৰ বাবে এচিটামিনোফেনযুক্ত বিষনাশক ঔষধৰ অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ চিকুংগুনিয়াৰ লক্ষণ দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ বিদেশ ভ্ৰমণ কৰিছে , তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ বা তাই পৰীক্ষা চলাই আপোনাৰ চিকুংগুনিয়া বা আন ৰোগ আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি চিকুংগুনিয়াৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। চমুকৈ মনত ৰখা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• চিকুংগুনিয়া হৈছে মহে কামোৰাৰ ফলত সংক্ৰমিত হোৱা ভাইৰাছজনিত ৰোগ ৷
• ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ ’ ল হঠাতে জ্বৰ আৰম্ভ হোৱা আৰু গাঁঠিৰ তীব্ৰ বিষ ৷ মূৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, বমিও হ’ব পাৰে।
• এই ভাইৰাছক হত্যা কৰিব পৰাকৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ নাই ৷ চিকিৎসা হ’ল লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লওক, তৰল পদাৰ্থ খাওক, আৰু বিষৰ বাবে পেৰাচিটামল (Acetaminophen) গ্ৰহণ কৰক।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল মহৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা ৷ ঘৰৰ চাৰিওফালে থিয় হৈ থকা পানী নাইকিয়া কৰক, মহ বিকৃতকাৰী ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰক, শৰীৰ ঢাকি ৰখা কাপোৰ পিন্ধক।
• ১৮ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে এতিয়া ভেকচিন (IXCHIQ) আছে।
• যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ ভ্ৰমণ কৰিছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।

আতংকিত নহব, কিন্তু সাৱধান হওক। সচেতন হ’লে নিজকে আৰু পৰিয়ালক ৰক্ষা কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

` চিকুংগুনিয়া, মহ, জ্বৰ, গাঁঠিৰ বিষ, ভাইৰাছ, লক্ষণ, প্ৰতিৰোধ