শুই থাকোঁতে শ্বাসৰুদ্ধ হৈ যায় নেকি? CPAP মেচিনৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব

ৰাতি বহুত নাক খেদি যায় নেকি? আপোনাৰ পৰিয়ালৰ লোকে কয়নে যে আপুনি কেতিয়াবা শুই থকাৰ সময়ত কিছু সময়ৰ বাবে উশাহ বন্ধ কৰি দিয়ে? ৰাতিপুৱা সাৰ পাই গোটেই দিনটো টোপনি আহিলে ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় নেকি? এইবোৰ কেৱল কথা নহয়। এই অৱস্থাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘Sleep Apnea’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বাবে অন্যতম ফলপ্ৰসূ আৰু মূল চিকিৎসা হ’ল চিপিএপি মেচিন। বহুতে এই কথা শুনিছে, কিন্তু সঠিকভাৱে নাজানে যে এইটো কি। গতিকে, আজি ইয়াৰ বিষয়ে সৰল আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।

চিপিএপি মেচিন সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিপিএপি হৈছে ‘অবিৰত ধনাত্মক বায়ুপথৰ চাপ’ৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপ। শুই থকাৰ সময়ত ই আপোনাৰ বায়ুপথ মুকলি কৰি ৰখাত সহায় কৰে। এই মেচিনত নলীৰ মাজেৰে অহা চাপযুক্ত বায়ু ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এই মেচিনটোৰ কেইবাটাও মূল অংশ আছে:

• নাক বা নাক আৰু মুখ দুয়োখন ঢাকি ৰখা মাস্ক।
• সেইবোৰেই হৈছে মাস্কখন মুখত ৰাখিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা ষ্ট্ৰেপ।
• মাস্ক আৰু মেচিনৰ মটৰ সংযোগ কৰা এটা নলী।
• এইটো এটা মটৰ যিয়ে নলীৰ ভিতৰলৈ বায়ু উৰুৱাই দিয়ে।
• নাক বা মুখত প্ৰৱেশ কৰা বায়ু পৰিষ্কাৰ কৰা এয়াৰ ফিল্টাৰ।

কিছুমান আধুনিক চিপিএপি মেচিনত গৰম কৰা হিউমিডিফায়াৰ আৰু চাপ নিয়ন্ত্ৰণযোগ্য বৈশিষ্ট্যৰ দৰে বৈশিষ্ট্যও আছে।

এই CPAP মেচিন ব্যৱহাৰ কিয়?

এই মেচিনটো মূলতঃ Obstructive Sleep Apnea (OSA) নামৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তি যেতিয়া শুই থাকে তেতিয়া তেওঁৰ ডিঙিৰ কলাবোৰ শিথিল হৈ পৰে, যাৰ ফলত তেওঁৰ বায়ুপথ সংকুচিত বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত তেওঁৰ উশাহ-নিশাহ ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে বন্ধ হৈ পৰে। ৰাতি শ শ বাৰ এনে হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, গোটেই ৰাতি সঘনাই উশাহ-নিশাহ বন্ধ কৰাৰ অৰ্থ হ’ল মগজু আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংগলৈ অক্সিজেন কমকৈ গৈ আছে। যদি চিকিৎসা অবিহনে এনেদৰে চলি থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

উদাহৰণ স্বৰূপে:

• হৃদৰোগ
• উচ্চ ৰক্তচাপ
• আঘাত
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ
• জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা

কেৱল সেয়াই নহয়, দিনত অত্যধিক টোপনি অহাৰ ফলত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়। চিপিএপি মেচিন ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ই বায়ুপথ মুকলি কৰি ৰাখে, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ বন্ধ হোৱাত বাধা দিয়ে।

বিভিন্ন ধৰণৰ চিপিএপি মেচিন আছেনে?

হয়, চিপিএপি এটাই প্ৰকাৰৰ। এইবোৰক সাধাৰণতে PAP (Positive Airway Pressure) মেচিন বুলি কোৱা হয়। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

মোৰ বাবে উপযুক্ত মাস্ক কেনেকৈ বাছি লম?

আৰামদায়ক আৰু আপোনাৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা মাস্ক বাছি লোৱাটো চিপিএপি চিকিৎসাৰ সফলতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেইবাবিধো মাস্ক। আপুনি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ, আৰামৰ মাত্ৰা আৰু আপোনাৰ টোপনিৰ এপনিয়াৰ ধৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সেইটো বাছি ল’ব লাগে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত মাস্কৰ প্ৰকাৰৰ বিষয়ে বুজাব। যদি আপুনি প্ৰথমতে এটাৰ লগত অভ্যস্ত নহয়, তেন্তে বেলেগ ধৰণৰ চেষ্টা কৰিবলৈ ভয় নকৰিব।

চিপিএপি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সুবিধা আৰু সম্ভাৱ্য জটিলতা

হ্ৰস্বম্যাদী সুবিধা

• টোপনিৰ মান উন্নত আৰু ভালদৰে জিৰণি লোৱাৰ অনুভৱ ৷
• নাক কমি যায় বা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয়।
• দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা (হাইপাৰছ’নিয়া) দূৰ কৰা।
• মেজাজ উন্নত কৰা।

দীৰ্ঘম্যাদী লাভ

• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ।
• হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ যেনে হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।
• স্মৃতিশক্তি আৰু জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যৰ উন্নতি।

সম্ভাৱ্য জটিলতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

আচলতে প্ৰথম কেইদিনমানৰ ভিতৰতে অভ্যস্ত হোৱাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। মাস্ক পিন্ধিলে ক্লাষ্ট্ৰ’ফ’বিক, অস্বস্তি, আৰু হয়তো অলপ লাজও হোৱাটো স্বাভাৱিক।

লগতে, ঠাণ্ডা, শুকান বতাহৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ যাব পাৰে, নাকত পানী ওলাই যাব পাৰে , মুখ শুকান হ’ব পাৰে, বা নাকৰ পৰা তেজ ওলাব পাৰে। এনে বহু সমস্যাৰ সমাধান হিট হিউমিডিফায়াৰৰ সহায়ত কৰিব পাৰি।এটা সংযোগ কৰি সমাধান বিচাৰি উলিয়াব পাৰি।

যদি মাস্কৰ ফলত ৰঙা পৰে বা খজুৱতি হয় তেন্তে সেয়া আপোনাৰ বাবে ভুল আকাৰ বা ধৰণৰ মাস্ক হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ যিকোনো এটা ক্ষেত্ৰতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷

চিপিএপি মেচিনৰ বিকল্প আছেনে?

হয়। যদিও চিপিএপি আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা, তথাপিও ইয়াৰ আন বিকল্পও আছে।

• অৰেল এপ্লাইয়েন্স থেৰাপী: বিশেষজ্ঞ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ দাঁত ফিট কৰিব পৰাকৈ তৈয়াৰ কৰা যন্ত্ৰ। ইয়াৰ ফলত চোলাটো ঠাইতে ধৰি ৰাখে আৰু বায়ুপথ মুকলি হয়।
• পজিচনেল থেৰাপীঃ পিঠিত শুই থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত স্লিপ এপনিয়া বেছিকৈ দেখা যায়। বিশেষ যন্ত্ৰ আছে যিয়ে মানুহক কাষত শুবলৈ সহায় কৰে।
• ওজন নিয়ন্ত্ৰণঃ মেদবহুলতা এই অৱস্থাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। শৰীৰৰ ওজন কমাই এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যেনে ডিঙিৰ কোমল কলা আঁতৰোৱা বা চোলাটো পুনৰ স্থাপন কৰা।

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এই চিকিৎসাৰ এটা বা ততোধিক একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।