আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ চকুৱে কিমান আচৰিত ধৰণে কাম কৰে? চকু অতি জটিল আৰু মূল্যৱান অংগ। গতিকে আজি আমি চকুৰ এটা অলপ জনা, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেইটোৱেই হৈছে ক’ৰ’ইড। এই নামটো আপুনি হয়তো আগতে শুনা নাই। কিন্তু সেয়া ঠিকেই আছে, আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ক’ৰ’ইড কি? ই চকুৰ বাবে কি সেৱা আগবঢ়ায়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’ৰ’ইড হৈছে আপোনাৰ চকুৰ মণিৰ মাজৰ স্তৰ, আপোনাৰ চকুৰ মণিৰ বাহিৰৰ বেৰ। ই uvea ৰ অন্তৰ্গত। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ক’ৰ’ইড হৈছে আমাৰ চকুত যোগান ধৰা অন্যতম মূল ৰক্তবাহী নলী। লগতে চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। গতিকে, আমি পৃথিৱীখনক কেনেকৈ চাওঁ তাত ক’ৰ’ইডটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ক’ৰ’ইডৰ দুটা মূল কাম আছে:
১) চকুত প্ৰয়োজনীয় তেজ যোগান ধৰা।
২) চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ শোষণ।
এতিয়া এই দুটাৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ ৷
১) চকুলৈ তেজৰ যোগান
এইটোৱেই ক’ৰ’ইডৰ মূল কাম । বিশেষকৈ এইটোৱেই আমাৰ চকুৰ ৰেটিনা আৰু অপটিক নাৰ্ভলৈ তেজ যোগান ধৰে। কল্পনা কৰকচোন, এই ৰেটিনা আৰু অপটিক নাৰ্ভে মগজুলৈ অহৰহ সংকেত প্ৰেৰণ কৰি থাকে। যেন দুটা মেচিনে ননষ্টপ কাম কৰে। গতিকে, এই দুটা অংশত চকুৰ আন কলাতকৈ অধিক পৰিমাণৰ তেজ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন। ক’ৰ’ইডত বহুত ৰক্তবাহী নলী থাকে, যেনে টেংগল। এই কাৰণেই ই হুবহু প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ তেজ যোগান ধৰিব পাৰে।
২/ পোহৰ শোষণ
ক’ৰ’ইডৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম হ’ল পোহৰ শোষণ কৰা। এইটো বৰ স্পষ্ট কথা নহয় যদিও ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি জানেনে যে ক’ৰ’ইডত আমাৰ চকুৰ আন যিকোনো কলাতকৈ বেছি পৰিমাণে মেলানিন নামৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থ থাকে ? এই একেটা মেলানিন আমাৰ ছালতো পোৱা যায়। এই মেলানিনেই ৰ’দৰ পৰা অহা অপকাৰী অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি শোষণ কৰি আমাৰ ছালখনক ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে বস্তুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। মেলানিনে কেৱল অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি নহয়, প্ৰায় সকলো দৃশ্যমান পোহৰ শোষণ কৰিব পাৰে।
চকুত থকা মেলানিনে শব্দ শোষণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা একাউষ্টিক ফেনৰ দৰে কাম কৰে। ৰেকৰ্ডিং ষ্টুডিঅ’ৰ বেৰত এই ধৰণৰ ফেন আপুনি হয়তো দেখিছে। ই শব্দটো ইফালে সিফালে উঠা-নমা কৰা আৰু প্ৰতিধ্বনিত হোৱাটো বন্ধ কৰি দিয়ে। একেদৰে চকুত থকা মেলানিনে চকুৰ ভিতৰত পোহৰ বিকিৰণ হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ ফলত আমাৰ ৰেটিনাত থকা ফটোৰিচেপ্টৰ কোষবোৰ অপ্ৰয়োজনীয় পোহৰৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত নহয়। স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ক’ৰ’ইড ক’ত অৱস্থিত? কেনেকুৱা দেখা যায়?
আমাৰ চকুৰ মণিৰ পিছফালৰ দুই তৃতীয়াংশ অংশত ক’ৰ’ইড থাকে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই চকুৰ বগা বাহিৰৰ বেৰৰ তলত (যাক আমি স্ক্লেৰা বুলি কওঁ) আৰু ৰেটিনাৰ ওপৰত অৱস্থিত, যিটো চকুৰ পিছফালে থকা পোহৰ ধৰা পেলোৱা স্তৰ। ক’ৰ’ইডৰ ডাঠতা ০.১ মিলিমিটাৰ (মি.মি.)ৰ পৰা প্ৰায় ০.২২ মিলিমিটাৰলৈকে হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ নিয়মীয়া প্ৰিণ্টাৰৰ কাগজৰ ডাঠৰ সমান।
ক'ৰ'ইডৰ ৰূপৰ কথা ক'বলৈ গ'লে ই ৰক্তবাহী নলীৰে ভৰা ঠাই ৷ লগতে ইয়াত থকা মেলানিনৰ বাবে ইয়াৰ ৰং গাঢ় । আচৰিত কথাটো হ’ল আমাৰ ছালৰ দৰেই ক’ৰ’ইডতো জন্মৰ চিন বা স্বাভাৱিক দাগ (নেভি বুলি কোৱা হয়) থাকিব পাৰে। এইবোৰ বাহিৰৰ পৰা আমাৰ দৃষ্টিগোচৰ নহয়। বেছিভাগ মানুহেই চকুৰ চিকিৎসকে চকু পৰীক্ষা কৰিলেহে গম পায় যে তেওঁলোকৰ এইবোৰ আছে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কি কি অৱস্থাই ক’ৰ’ইডক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ক’ৰ’ইডত কেইবাটাও ৰোগ হ’ব পাৰে। ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ ৰোগৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰদাহজনিত ৰোগলৈকে বিভিন্ন ধৰণৰ কাৰণত এনে হ’ব পাৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
- এলবিনিজম : মেলানিন ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ অভাৱত দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা আৰু পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা হ’ব পাৰে।
- জন্মগত (জন্মৰ সময়ত জন্ম হোৱা) অৱস্থা : যেনে ক’ৰ’ইডেৰিয়ামৰ দৰে ৰোগে ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- ডায়েবেটিছ-সম্পৰ্কীয় ৰেটিনোপেথী .
- ক’ৰ’ইডাল নিওভাস্কুলাৰাইজেচন আৰু মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন (বিশেষকৈ ইয়াৰ ভিজা ৰূপ)।
- চকুৰ কৰ্কট ৰোগ : বিশেষকৈ চকুৰ ভিতৰৰ মেলানোমা।
- চকুৰ ইস্কেমিয়া : ইয়াৰ ফলত চকুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়। যেনে, চকুৰ ষ্ট্ৰোক।
- গ্ল'ক'মাই চকুৰ স্নায়ু আৰু ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰে ৷
- চকুৰ আঘাত ৷
- প্ৰদাহজনিত ৰোগ : ইউভেইটিছ বা ক’ৰিঅ’ৰেটিনাইটিছৰ দৰে অৱস্থা।
যদি ক’ৰ’ইডৰ সমস্যা হয় তেন্তে কি কি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে?
যদি আপোনাৰ ক’ৰ’ইডৰ সৈতে জড়িত কোনো অৱস্থা আছে তেন্তে আপুনি কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- দৃষ্টিশক্তিত ক’লা দাগ (Scotomas) বা দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰৰ দোষ।
- দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট ৷
- ডাবল ভিজন (Diplopia)।
- চকুৰ বিষ।
- মূৰৰ বিষ।
- পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা (নীলা চকু) (ফটোফ’বিয়া)
- দৃষ্টিশক্তি কম।
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক!
কিছুমান লক্ষণে অধিক গুৰুতৰ বা জৰুৰী অৱস্থাৰ ইংগিত দিয়ে ৷ এনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই লক্ষণসমূহৰ ওপৰত জৰুৰী মনোযোগৰ প্ৰয়োজন:
* চকুৰ বিষ/চাপৰ সৈতে বমি আৰু বমি হোৱা।
* পোহৰৰ চাৰিওফালে ৰামধেনু ৰঙৰ আঙঠি দেখা।
* যিকোনো প্ৰকাৰে হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা ৷
* চকুৰ আগত হঠাৎ পোহৰৰ জিলিকনি (Photopsias)।
যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা অনুভৱ কৰে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷
ক’ৰ’ইডৰ সমস্যা ধৰা পেলাবলৈ কি কি পৰীক্ষা উপলব্ধ?
চকুৰ নিয়মীয়া পৰীক্ষা কৰিবলৈ গ’লে চকুৰ চিকিৎসকে ৰেটিনাৰ পাতল তৰপবোৰৰ মাজেৰে ক’ৰ’ইডৰ পৰিৱৰ্তন চাব পাৰে, বা ৰেটিনাৰ পৰিৱৰ্তনৰ জৰিয়তে ক’ৰ’ইডৰ অৱস্থা বুজিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও বিশেষ পৰীক্ষা আছে যিয়ে ক’ৰ’ইড পৰীক্ষা কৰি ইয়াৰ লগত জড়িত ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোক হৈছে:
- Visual acuity test : আপুনি কিমান স্পষ্টকৈ দেখা পাব পাৰে সেইটো পৰীক্ষা কৰা হয়।
- দৃশ্য ক্ষেত্ৰ আৰু গভীৰতা উপলব্ধি পৰীক্ষা।
- Slit lamp exam : বিশেষ মাইক্ৰস্কোপেৰে চকু পৰীক্ষা কৰা।
ক’ৰ’ইড আৰু ৰেটিনাৰ মাজত ৰক্তসঞ্চালন সংযোগ থকাৰ বাবে ৰেটিনা পৰীক্ষা কৰা কিছুমান পৰীক্ষােও ক’ৰ’ইডৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- ফ্লু’ৰেচিন এঞ্জিঅ’গ্ৰাফী
- ইণ্ডোচাইনিন গ্ৰীণ এঞ্জিঅ’গ্ৰাফী
- অপটিকেল কোহেৰেন্স ট'ম'গ্ৰাফী (OCT)
এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
ক’ৰ’ইড আক্ৰান্ত ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ক’ৰ’ইডত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলোৱা চিকিৎসা কম। তাৰ পৰিৱৰ্তে ক'ৰ'ইডক প্ৰভাৱিত কৰা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা হয় । গতিকে, অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসা পদ্ধতি বহু পৰিমাণে ভিন্ন হ’ব পাৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
- এলবিনিজমৰ চিকিৎসা : এলবিনিজম যিহেতু জিনীয় ৰোগ, গতিকে ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰি। চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰা।
- গ্ল’ক’মা প্ৰতিৰোধী ঔষধ : এইবোৰে চকুৰ সন্মুখৰ চাপ কমায় আৰু ক’ৰ’ইডৰ ওপৰত আৰু চাৰিওফালে থকা গঠনৰ ক্ষতি ৰোধ কৰে।
- প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ : এই ঔষধে প্ৰদাহ কমায়। প্ৰণালীবদ্ধভাৱে বা বিশেষভাৱে চকুক দিব পাৰি।
- এন্টি-ভেছকুলাৰ এণ্ডোথেলিয়াল গ্ৰ’থ ফেক্টৰ (VEGF) ঔষধ : এই এন্টি-ভিইজিএফ ঔষধে নতুন ৰক্তবাহী নলী গঠন হোৱাত বাধা দিয়ে।
- কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা: আন প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰৰ দৰে চকুৰ কৰ্কট ৰোগতো অস্ত্ৰোপচাৰ, কেমোথেৰাপি, ৰেডিয়’থেৰাপি আদি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- ৰক্ত সঞ্চালনত সহায় কৰা/উন্নত কৰা ঔষধ : ইয়াৰ ভিতৰত বহুতো বস্তু, যেনে তেজ পাতল কৰা (anticoagulants) আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ঔষধ।
- চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ : ক’ৰ’ইডক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান অৱস্থাত সেইবোৰ শুধৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।
আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসক বা অন্য স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে আপোনাক এই চিকিৎসাসমূহৰ বিষয়ে অধিক ক’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসাটো বাছি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
আমাৰ ক’ৰ’ইডটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
চকু দুটা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ক’ৰ’ইডৰ স্বাস্থ্যকে ধৰি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি। ইয়াৰে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ ’ ল নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা কৰা ৷ এই কথা কেৱল চশমা পিন্ধাসকলৰ বাবে নহয়, সকলোৰে বাবে প্ৰযোজ্য।
ইয়াৰ উপৰিও আপুনি কৰিব পৰা আন কামবোৰ হ’ল-
- চকুৰ সুৰক্ষা পিন্ধক ৷ যিকোনো কাম কৰি থাকোঁতে সেই কামৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা নিৰাপত্তাৰক্ষী চশমা বা চশমা পিন্ধক। বিশেষকৈ ধূলি বা ৰাসায়নিক দ্ৰব্যৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- নিকোটিনৰ ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰক ৷ ধূমপান, ভেপিং, ধঁপাত চোবাই খোৱা আদিয়ে আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ চকুৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা পৰিচালনা কৰা । যদি আপোনাৰ চকু আৰু/বা ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা কোনো অৱস্থা আছে, যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ, তেন্তে সেই অৱস্থাটো ভালদৰে পৰিচালনা কৰিলে আপোনাৰ চকুৰ অধিক ক্ষতি প্ৰতিৰোধ বা বিলম্ব কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- সামগ্ৰিকভাৱে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক ৷ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ উত্তম স্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰখা আৰু উপযুক্ত পুষ্টি লাভ কৰা দুয়োটা গুৰুত্বপূৰ্ণ।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ আজি আমি কোৱা ক’ৰ’ইডটোৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাইছে।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ ৰেটিনাই পোহৰ ধৰা পেলায় আৰু ইয়াক দৃশ্যমান সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে যিবোৰ আপোনাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে ৰেটিনাক নিৰন্তৰ, বৃহৎ তেজৰ যোগানৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, আপোনাৰ ক’ৰ’ইড হৈছে আপোনাৰ ৰেটিনা আৰু অপটিক নাৰ্ভলৈ মূল তেজৰ যোগান। ক’ৰ’ইডে আপোনাৰ চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত ৰেটিনাই সেই পোহৰ সঠিকভাৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহজ হয়।
চকুৰ আন অংশৰ দৰে ক’ৰ’ইড বেছি পৰিচিত নহ’বও পাৰে। কিন্তু ই আমাৰ দৃষ্টিভংগীৰ এক অপৰিহাৰ্য আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৷ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত আপোনাৰ ক’ৰ’ইডৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’বলৈ বহু কাম আছে - আৰু সামগ্ৰিকভাৱে আপোনাৰ চকুৰ। গতিকে, চকুৰ যত্ন লোৱাৰ কথা ভাবিলে ভাল নহয়নে?
ক’ৰ’ইড, চকুৰ স্বাস্থ্য, ৰেটিনা, অপটিক নাৰ্ভ, মেলানিন, চকুৰ ৰোগ, চকুৰ পৰীক্ষা
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.