আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? চকুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ যত্ন লওক! (ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী)

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে এই সময় আপোনাৰ চকুৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সময়। আমি প্ৰায়ে ডায়েবেটিছক কেৱল তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বুলি ভাবো। কিন্তু আচলতে ই আমাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তিতো গোপনে আৰু লাহে লাহে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সেই নিৰৱ শত্ৰু, ডায়েবেটিছৰ ফলত চকুৰ ক্ষতিৰ কথা আজি আমি ক’বলৈ ওলাইছো।

ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী, ডায়েবেটিছৰ ফলত চকুৰ ক্ষতি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো ডায়েবেটিছৰ দীৰ্ঘম্যাদী জটিলতা। যেতিয়া আমাৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা দীৰ্ঘদিন ধৰি বেছি থাকে তেতিয়া ই আমাৰ চকুৰ ভিতৰৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ ক্ষতি কৰে যিয়ে চকুক পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰে। আমাৰ চকুৰ মূল পৰ্দাৰ দৰে অংশ যিয়ে আমাক দেখাত সহায় কৰে সেয়া হ'ল ৰেটিনা বা চিকিৎসকে ইয়াক কোৱাৰ দৰে ``ৰেটিনা'' । এই ক্ষতি মূলতঃ ``ৰেটিনা''লৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীবোৰত হয়। এই অৱস্থা সাধাৰণতে একে সময়তে দুয়োটা চকুতে আক্ৰান্ত হয়।

এই অৱস্থা, `ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী`, চকুৰ ভিতৰত চাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত `(গ্ল'ক'মা)ৰ দৰে আন গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

এইটো কিমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে?

এইখিনিতে আমি ভয় খাব লাগে। সঠিকভাৱে চিকিৎসা নকৰিলে , দৃষ্টিশক্তি ক্ৰমান্বয়ে অৱনতি ঘটি আনকি অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় অন্ধতাও হ’ব পাৰে। আচলতে এই অৱস্থাটোৱেই হৈছে `ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী` ২০ৰ পৰা ৬০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ অন্ধতাৰ প্ৰধান কাৰণ।

কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। ভাল খবৰটো হ’ল আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে অন্ধতা সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বহু লোকে কিছু পৰিমাণে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাবলগীয়া হয় যদিও ৫%তকৈ কম লোকৰ দৃষ্টিশক্তি গুৰুতৰভাৱে হেৰুৱাবলগীয়া হ’ব। সেইবাবেই আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু ব্যৱস্থা লোৱাটোৱেই মূল কথা।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

আপুনি যিমানেই বেছি দিন ডায়েবেটিছত থাকে সিমানেই আপুনি `ৰেটিনোপেথী` নামৰ এই অৱস্থাটো হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই অৱস্থা `টাইপ ১` আৰু `টাইপ ২` ডায়েবেটিছ দুয়োটাতে হ'ব পাৰে।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। `টাইপ ১` ডায়েবেটিছ ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে `টাইপ ২` ডায়েবেটিছ ধৰা পৰাৰ প্ৰায় ৫ বছৰৰ পিছতহে তেওঁলোকৰ চকুত এই পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰিবও পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা যেতিয়া `টাইপ ২` ডায়েবেটিছ প্ৰথম ধৰা পৰে তেতিয়া চকুৰ কিছু ক্ষতি ইতিমধ্যে হৈছে। কাৰণ `টাইপ ২` ডায়েবেটিছ আমাৰ শৰীৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ থাকিব পাৰে।

পৰিসংখ্যা অনুসৰি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ ১৫ বছৰৰ ভিতৰত টাইপ ১ ৰোগীৰ ৯৮% আৰু টাইপ ২ ৰোগীৰ ৭৮% লোকৰ চকুৰ কিছু পৰিমাণে ক্ষতি হয়। সেইটোৱে দেখুৱাইছে যে এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বিপদজনক কথাটো উল্লেখ কৰা হৈছে। `ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী` হৈছে এনে এক ৰোগ যিটো প্ৰায়ে নিৰৱে আহে, কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চকু দুটা গুৰুতৰভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে আৰু আনকি ই অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয়ও হ’ব পাৰে। গতিকে এই লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক।

গতিকে আমি কি কৰিম? প্ৰতিৰোধ আৰু ব্যৱস্থাপনা

বাৰু, ইয়াক প্ৰতিৰোধ আৰু পৰিচালনা কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিয়ন্ত্ৰণ

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰক আৰু নিৰ্ধাৰিত ধৰণে ঔষধ গ্ৰহণ কৰক। লগতে এই ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চকুৰ পৰীক্ষা এটা আৱশ্যকীয়

ডায়েবেটিছ ৰোগী এজন ব্যক্তিবছৰত এবাৰ হ’লেও চকুৰ চকুৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াক ‘Dilated Eye Exam’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াত চকুৰ টোপাল লগাই চকুৰ ছানিখন ডাঙৰ কৰা হয়, যাৰ ফলত চিকিৎসকে ৰেটিনাৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰো পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

জীৱনশৈলী সলনি হয়

যদি আপুনি ধূমপান কৰে, তেন্তে লগে লগে বন্ধ কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, আৰু দৈনিক ব্যায়াম কৰা আদি সকলোবোৰেই এই বিপদ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰ বস্তু ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে যিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সিমানেই চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আজিৰ তাৰিখত লেজাৰ চিকিৎসাৰ দৰে অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ। গতিকে আতংকিত নহ’ব, যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।