নতুন মাতৃ বা পিতৃ হোৱাটো বৰ আনন্দৰ সময়, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ বহুত মানসিক চাপও। গোটেই দিনটো কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাৰ পিছত সন্ধিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুটিয়ে ননষ্টপ কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যিমানেই খুৱাই দিয়ক, ডায়েপাৰ সলনি কৰক, জোকাৰি নিদিওক, সি কান্দিবলৈ এৰি নিদিয়ে। কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই। আপোনাৰ এই অভিজ্ঞতা হৈছেনে? তেতিয়া আপোনাৰ শিশুটিৰ বহু মাতৃৰ চিনাকি অৱস্থা হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক কলিক বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিবা, আমি আজি এই সকলোবোৰ কথা পাতিম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কলিক সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলিক হ’ল যেতিয়া এটা সুস্থ শিশুৱে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অত্যধিক আৰু অবিৰতভাৱে কান্দে। ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শিশুটিৰ আন কোনো বেমাৰ নাই, ভালদৰে স্তনপান কৰাই আছে, আৰু ওজন ভালদৰে বাঢ়িছে, কিন্তু দিনটোৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত বিশেষকৈ সন্ধিয়া বা ৰাতি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কান্দি থাকে।
এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে অলপ "থ্ৰীৰ নিয়ম" ব্যৱহাৰ কৰে। সেইটো হৈছে:
- দিনটোত তিনি ঘণ্টাৰো অধিক সময় কান্দি থকা।
- সপ্তাহত কমেও তিনিদিন এনেকৈ কান্দো।
- তিনি সপ্তাহতকৈও অধিক সময় এই ধৰণে চলি থাকে ৷
কেঁচুৱাৰ কান্দোন স্বাভাৱিক। ভোক লাগিলে, তিতিলে বা টোপনি আহিলে কান্দি আমাৰ লগত যোগাযোগ কৰে। কিন্তু কলিক হোৱা কেঁচুৱা এটাক কান্দিলে সান্ত্বনা দিয়াটো বৰ কঠিন। কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ চিঞৰি চিঞৰি উঠে। কান্দোন বন্ধ হৈ গ’লে সিহঁত স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।
আমি জানো যে নতুন অভিভাৱকৰ বাবে এইটো অতি মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল কলিক শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয় আৰু ইয়াৰ কোনো দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ নাই। কিছু সময়ৰ পিছত নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব।
কলিক কেতিয়া আৰম্ভ হয় আৰু শেষ হয়?
সাধাৰণতে শিশু জন্মৰ প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে কলিক আৰম্ভ হয়। ৪ৰ পৰা ৬ সপ্তাহ বয়সৰ ভিতৰত ইয়াৰ শিখৰত উপনীত হয়। তাৰ পিছত কেঁচুৱাটোৰ বয়স ৩ বা ৪ মাহ হোৱাৰ সময়লৈকে প্ৰায় লগে লগে কান্দোন বন্ধ হৈ যায়।
আপোনাৰ শিশুটিৰ কলিক হৈছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ জানিব?
কলিক ৰোগত আক্ৰান্ত শিশু অন্যথা অতি সুস্থ। কিন্তু ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কান্দিলে এই লক্ষণবোৰো দেখা দিব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
| বৈশিষ্ট্য | বিৱৰণ |
|---|---|
| হেণ্ডকাফ লগোৱা | কেঁচুৱাটোৱে হাত দুখন জোৰকৈ ধৰি ৰাখিছে। |
| ভৰি দুখন পেটলৈ ভাঁজ কৰা | বিষ হোৱাৰ দৰে ভৰি দুখন পেটৰ ফালে ওপৰলৈ টানি ভাঁজ কৰি লয়। |
| শৰীৰটোক ধনুৰ দৰে দেখাবলৈ | পিঠি খোলা কৰি ধনুৰ দৰে শৰীৰ জঠৰ কৰি তোলে। |
| পেট ভৰাই দিয়া | পেটটো স্বাভাৱিকতকৈ বেছি ফুলি থাকে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে কঠিন অনুভৱ হয়। |
| গেছ পাছ কৰা | আপুনি অনবৰতে গেছ পাছ কৰি আছে। পেটৰ অস্বস্তিৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। |
| মুখত বেদনাদায়ক চাৱনি | মুখখন টেঙা আৰু বিষ হোৱা যেন লাগিছে। |
| মুখৰ ৰঙা পৰা | সকলো সময়তে কান্দি থকাৰ বাবে মোৰ মুখখন বৰ ৰঙা হৈ পৰিছে। |
এই লক্ষণসমূহৰ মাজতো যদি শিশুৱে ভালদৰে স্তনপান কৰাই থাকে আৰু ওজন বাঢ়িছে তেন্তে কলিক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কেঁচুৱা কিয় কলিক হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
আচলতে গৱেষকসকলে এতিয়াও কলিক হোৱাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পৰা নাই যদিও ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগোৱা বুলি ভবা হৈছে।
- পেটৰ বিষ বা অস্বস্তিঃ শিশুৱে মদ খালে বা কান্দিলে বতাহ গিলি পেলায়। এই বায়ু পেটত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত গেছ আৰু পেটৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- পাচনতন্ত্ৰৰ অপৰিপক্কতা: নৱজাত শিশুৰ অন্ত্ৰ আৰু পাচনতন্ত্ৰ এতিয়াও সম্পূৰ্ণ বিকশিত হোৱা নাই, যাৰ বাবে খাদ্য হজম কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- ৰিফ্লাক্স: পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ ডিঙিলৈ পিছলৈ প্ৰবাহিত হোৱা (ৰিফ্লাক্স)। ইয়াৰ ফলত শিশুটিৰ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- খাদ্য এলাৰ্জীঃ কেতিয়াবা মাতৃয়ে খোৱা খাদ্য (যদি স্তনপান কৰাই) বা সূত্ৰত থকা প্ৰটিনৰ প্ৰতি শিশুৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
- সংবেদনশীল অতিৰিক্ত বোজা:দিনটোৰ ভিতৰত দেখা আৰু শুনা কথাবোৰ (পোহৰ, শব্দ) শিশুৰ মগজুৱে চম্ভালিব নোৱাৰাকৈ বেছি হ’ব পাৰে, আৰু সেই মানসিক চাপ মুক্ত কৰিবলৈ সিহঁতে সন্ধিয়া কান্দিব পাৰে।
- মাইগ্ৰেইনৰ আৰম্ভণি: কিছুমান চিকিৎসকৰ মতে এয়া শৈশৱত মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম হ’ব পাৰে।
পিতৃ-মাতৃৰ ওপৰত কলিকৰ প্ৰভাৱ
যদিও কলিক শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়, পিতৃ-মাতৃ বিশেষকৈ মাতৃৰ বাবে ই এক বৃহৎ মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে। তেওঁলোকৰ কেঁচুৱাটোৱে গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা হৈ থাকি ৰাতি অবিৰতভাৱে কান্দিলে যি অসহায়তা, খং আৰু দুখ অনুভৱ কৰে, সেই কথা শব্দৰে প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন। এই মানসিক চাপৰ ফলত কেতিয়াবা গুৰুতৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
১) প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা: প্ৰসৱৰ পিছত মাতৃয়ে যি বিষণ্ণতা অনুভৱ কৰে, সেয়া শিশুৰ অনবৰতে কান্দোনৰ ফলত আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
২) শ্বেকেন বেবী চিণ্ড্ৰম (Shaken Baby Syndrome) : শিশুৰ কান্দোন অসহ্যকৰ হ’লে হতাশা বা খঙত শিশুক জোকাৰি দিয়া। এয়া অত্যন্ত বিপদজনক। শিশুক জোকাৰিলে মগজুৰ ক্ষতি, অন্ধতা, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।
যিমানেই খং বা অসহায় অনুভৱ নহওক কিয়, অনুগ্ৰহ কৰি কেতিয়াও আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক জোকাৰি নিদিব। যদি আপুনি আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসক, পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতক। সহায় বিচৰাটো দুৰ্বলতাৰ লক্ষণ নহয়।
কেঁচুৱাটোক সান্ত্বনা দিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰোঁ?
কলিকৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট "নিৰাময়" নাই যদিও কেইটামান কথা আছে যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ অস্বস্তি লাঘৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে আৰু নিজৰ বাবে কিছু সকাহ পাব পাৰে। সকলো কেঁচুৱা একে নহয়, গতিকে যদি এটা পদ্ধতিয়ে কাম নকৰে তেন্তে আন এটা পদ্ধতি চেষ্টা কৰক।
১/ খাদ্য-পানীয়ৰ প্ৰতি সাৱধান হওঁ আহক।
- যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে: আপুনি খোৱা খাদ্যৰ ডায়েৰী ৰাখক। কিছুমান খাদ্য আপোনাৰ গাখীৰৰ মাজেৰে আপোনাৰ শিশুলৈ গৈ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ডেইৰী, কফি, চকলেট, বাদাম, কবি, আৰু টেঙা খাদ্য কিছু সময়ৰ বাবে কাটি পেলাবলৈ চেষ্টা কৰক। লগতে আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
- যদি আপুনি সূত্ৰ খুৱাইছে: আপোনাৰ শিশুৱে আপুনি খুৱাই থকা সূত্ৰত কোনো প্ৰটিন শোষণ কৰা নাই হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে বেলেগ সূত্ৰলৈ যোৱাৰ বিষয়ে কথা পাতক। লগতে, এবাৰতে বৃহৎ পৰিমাণৰ গাখীৰ নিদিয়াকৈ সঘনাই কম পৰিমাণৰ গাখীৰ খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰক।
২) শিশুটিক শান্ত কৰিবলৈ এইবোৰ চেষ্টা কৰক
এই পদ্ধতিসমূহে আপোনাৰ শিশুৱে কান্দিলে সান্ত্বনা দিব পাৰে।
| পদ্ধতি | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শ ৰাখিব লাগে। | শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ উন্মুক্ত কৰি ৰাখক আৰু শিশুটিক বুকুত ধৰি ৰাখক, নেপিৰ পৰা আঁতৰত। আপোনাৰ উষ্ণতা আৰু হৃদস্পন্দনে আপোনাৰ শিশুটিক নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব। |
| দোল খাই আৰু দোল খাই | আপোনাৰ শিশুটিক কোলাত ধৰি লাহে লাহে জোকাৰি লওক, বা দোলন চকীত বহি জোকাৰি দিয়ক। |
| শ্বেডলিং | শিশুটিক লৰচৰ নকৰাকৈ কোমল, আৰামদায়ক কাপোৰেৰে মেৰিয়াই লওক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে মাকৰ গৰ্ভত থকাৰ দৰে নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰিব। |
| সংগীত আৰু শব্দ | কোমলকৈ গীত এটা গাওক, আপোনাৰ শিশুটিৰ লগত কথা পাতক বা কিছুমান অতি শান্ত কৰা সংগীত বজাওক। কিছুমান কেঁচুৱাইও ছন্দ থকা শব্দ ভাল পায়, যেনে ভেকুৱাম ক্লিনাৰ বা ফেন। |
| বাৰ্পিং | কেৱল খুৱাই দিয়াৰ পিছতেই নহয়, খুৱাই দিয়াৰ সময়তো শিশুটিক কান্ধত ধৰি পিঠিত চুমা খাব লাগে। পেটত আবদ্ধ হৈ থকা বতাহ এৰি দিয়াৰ লগে লগে কেঁচুৱাটোৱে যথেষ্ট সকাহ অনুভৱ কৰিব। |
| কুহুমীয়া পানীৰে গা ধোৱা | বহু কেঁচুৱাই অলপ গৰম পানীত থাকি ভাল পায়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ শৰীৰ শিথিল আৰু শান্ত হোৱাত সহায় কৰে। |
| পেচিফায়াৰ দিয়া | কিছুমান কেঁচুৱাই পেচিফায়াৰ চুহিলে শান্ত হৈ পৰে, কিন্তু স্তনপান কৰা শিশুৱে এই কথা ভাল নাপাবও পাৰে। |
যিকোনো সময়তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব বিচাৰিলে
যদিও কলিক এটা সাধাৰণ অৱস্থা, তথাপিও আপোনাৰ শিশুটিৰ কান্দোনৰ আন গুৰুতৰ কাৰণসমূহ নুই কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে শিশুটিৰ কলিক হৈছে বুলি ভাবিলেও এবাৰ হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ নিশ্চিত হোৱাটো ভাল।
লগতে তলত উল্লেখ কৰা কোনো লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- যদি জ্বৰ হয়।
- যদি বমি হয় (বিশেষকৈ সেউজীয়া বা তেজ মিহলি হ’লে)।
- যদি আপোনাৰ ডায়েৰিয়া হয়।
- যদি মলত তেজ থাকে।
- যদি শিশুটিৰ ওজন বৃদ্ধি বন্ধ হৈ গৈছে।
- যদি কেঁচুৱাটোৰ আচৰণত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হয়, যদি সি নিজৰ সাধাৰণ আনন্দ হেৰুৱাই ম্লান হৈ পৰে।
এনে পৰিস্থিতিত কেঁচুৱাটোক ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ লৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লয়?
এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন ল’বলৈ প্ৰথমে আপুনি সুস্থ হোৱাটো প্ৰয়োজন। কলিক ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৰ যত্ন লোৱাটো বৰ ভাগৰুৱা কাম। আপুনি হতাশ, খং আৰু দুখ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।
- সহায় বিচাৰিব: যেতিয়া আপুনি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া পৰিয়ালৰ কোনো বিশ্বাসযোগ্য সদস্য বা বন্ধুক কেঁচুৱাটোক কিছু সময়ৰ বাবে চোৱাচিতা কৰিবলৈ কওক আৰু বিৰতি লওক। ঘৰৰ পৰা ওলাই গৈ মূৰটো পৰিষ্কাৰ কৰক।
- বিৰতি লওক: যদি আপোনাৰ সহায় কৰিবলৈ কোনো নাই, তেন্তে কেঁচুৱাটোক তাৰ বিচনাৰ দৰে নিৰাপদ ঠাইত থৈ কোঠাটোৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে ওলাই যাওক। কেঁচুৱাটো কেইমিনিটমান অকলে থকাটো ঠিকেই আছে। শান্ত হৈ কেঁচুৱাটোৰ ওচৰলৈ উভতি যাওক।
- মনত ৰাখিব, এইটো অস্থায়ী: এই কান্দোন চিৰদিনৰ বাবে নাথাকিব। অতি সোনকালে এই সকলোবোৰ শেষ হ’ব আৰু আপুনি কেৱল আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ হাঁহিটোহে চাব পাৰিব।
শেষত প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও Colic নামৰ অৱস্থা এটা লাভ কৰিব পাৰে। ই অন্ত্ৰ বা প্ৰস্ৰাৱ নলীত বন্ধ হৈ পৰা (Biliary Colic, Renal Colic) হোৱা তীব্ৰ বিষ। কিন্তু ই কেঁচুৱাৰ কলিকতকৈ সম্পূৰ্ণ বেলেগ অৱস্থা।
টেক-হোম মেছেজ
- সুস্থ শিশুৱে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অবিৰতভাৱে কান্দি থকা অৱস্থাক কলিক বোলে। এয়া শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়।
- সাধাৰণতে শিশুটিৰ ৩-৪ মাহ বয়সৰ সময়লৈকে এই অৱস্থা নিজে নিজে নাইকিয়া হৈ যায়।
- শিশুটিৰ কান্দোনৰ কাৰণ কলিক নে আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি মানসিকভাৱে ভাগৰুৱা বা মানসিক চাপ অনুভৱ কৰে তেন্তে সহায় বিচাৰিব। ই কোনো দুৰ্বলতা নহয়।
- কেঁচুৱাক কেতিয়াও কোনো কাৰণত জোকাৰি নিদিব, যিমানেই খং নাথাকক কিয়। ই অতি বিপদজনক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.