আজি আমি এনে এটা বিষয়ৰ কথা কৈছো যিটো বিষয়ৰ ওপৰত বহুতে কথা ক’বলৈ দ্বিধাবোধ কৰে, কিন্তু আমাৰ স্বাস্থ্য আৰু ভাল জীৱনৰ বাবে ই অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। সেয়া হ’ল কণ্ডম ব্যৱহাৰ। ইয়াৰ সৈতে যৌন স্বাস্থ্য, পৰিয়াল পৰিকল্পনা, গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা সকলো কথাৰ সম্পৰ্ক আছে। গতিকে এই বিষয়ে মুকলি আৰু অৱগত হওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কণ্ডম কি?
কণ্ডম হৈছে অতি পাতল, নমনীয় আৱৰণ যিটো যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ মূল উদ্দেশ্য দুটা।
১) জন্ম নিয়ন্ত্ৰণঃ এই বাধাই শুক্ৰাণু যোনিত প্ৰৱেশ কৰি এটা কণীত নিষেধাজ্ঞা প্ৰদান কৰাত বাধা দিয়ে।
২) যৌন সংক্ৰমিত ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা: এইচ আই ভি, হাৰপিছ, এইচ পি ভিৰ দৰে যৌন সংক্ৰমণ (STI)ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ অন্যতম উত্তম উপায় , কিয়নো ই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ বিনিময়ত বাধা দিয়ে।
এইবোৰ ডাক্তৰৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ফাৰ্মাচী আৰু চুপাৰ মাৰ্কেটৰ পৰা সহজে ক্ৰয় কৰিব পাৰি।
কণ্ডম কিমান ফলপ্ৰসূ?
এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। যদি সঠিকভাৱে আৰু যৌনতাৰ প্ৰতিটো কাৰ্য্যৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰা হয় , কণ্ডম এটা অতি ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।
- গৰ্ভধাৰণ প্ৰতিৰোধৰ বাবে: সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে প্ৰায় ৯৮% ফলপ্ৰসূ হয়। অৰ্থাৎ ১০০ জনৰ ভিতৰত ৯৮ জন লোকে অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰিব পাৰিব। কিন্তু সাধাৰণ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত (সম্ভৱতঃ ভুল ব্যৱহাৰ, ভাঙি যোৱা আদিৰ বাবে) এই সফলতাৰ হাৰ প্ৰায় ৮৭%। অৰ্থাৎ মাত্ৰ এবছৰৰ বাবে কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিলে ১০০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ১৫ জন গৰ্ভৱতী হব।
- ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ: কণ্ডমে এইডছ ৰোগ সৃষ্টি কৰা এইচ আই ভি ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ ৭১%ৰ পৰা ৮০% হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সঠিক আকাৰৰ কণ্ডম বাছি লোৱা। যদি আপুনি নিখুঁতভাৱে ফিট নহোৱা এটা ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে ই অস্বস্তিকৰ হ’ব, পিছলি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব, বা ফাটি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আৰু ইয়াৰ সুৰক্ষাও হ্ৰাস পাব।
কি ধৰণৰ কণ্ডম আছে?
কণ্ডোমৰ ব্যবস্থা। কিন্তু মনত ৰাখিব, এটা সময়ত এটাতকৈ অধিক কণ্ডম ব্যৱহাৰ নকৰিব। দুটা কণ্ডমৰ মাজত ঘৰ্ষণৰ ফলত ইহঁত ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে।
| কণ্ডমৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বাহ্যিক কণ্ডম (পুৰুষ কণ্ডম) | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। ইয়াক থিয় লিংগৰ ওপৰত পিন্ধা হয়। ই বীৰ্য সংগ্ৰহ কৰি যোনিত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে। |
| আভ্যন্তৰীণ কণ্ডম (মহিলাৰ কণ্ডম) | এইবোৰ যোনিত সুমুৱাই দিয়া হয়। ইহঁতে শুক্ৰাণু জৰায়ুত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে। ইহঁতৰ সৰু আঙঠি এটা থাকে যাৰ বাবে বাহিৰৰ পৰা আঁতৰোৱাটো সহজ হয়। কিন্তু যৌন সংক্ৰামক ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত পুৰুষৰ কণ্ডমৰ দৰে ফলপ্ৰসূ নহ’বও পাৰে। |
| ডেন্টাল বান্ধ | এইবোৰ হৈছে পাতল ৰবৰ বা পলিয়ুৰেথেন চাদৰ যিয়ে মৌখিক যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মুখ আৰু যৌনাংগ বা মলদ্বাৰৰ মাজত বাধা হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত এইচ পি ভিৰ দৰে ৰোগ সংক্ৰমিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। |
| আঙুলিৰ কণ্ডম | আঙুলিৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আঙুলিত পিন্ধা সৰু আৱৰণ। যদিও এই পদ্ধতিৰ দ্বাৰা গৰ্ভধাৰণ ৰোধ নহয়, তথাপিও সংক্ৰমণৰ আশংকা অতি কম। ইয়াৰ ফলত সেই বিপদ আৰু অধিক হ্ৰাস পাব পাৰে। |
কণ্ডম কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়?
বেছিভাগ কণ্ডম লেটেক্স নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ৰবৰৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ এই লেটেক্সৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে। ছালৰ বিষ, খজুৱতি আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সংগীৰ লেটেক্স এলাৰ্জী আছে তেন্তে লেটেক্স কণ্ডম ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে বিকল্প আছে যেনে-
- পলিয়ুৰেথেন (এবিধ প্লাষ্টিক)ৰে তৈয়াৰী পুৰুষৰ কণ্ডম।
- মহিলাৰ কণ্ডম নাইট্ৰাইল নামৰ নন-লেটেক্স কৃত্ৰিম পদাৰ্থৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।
- জন্তুৰ ছালৰ পৰা তৈয়াৰী কণ্ডম: গুৰুত্বপূৰ্ণ: এইবোৰে কেৱল গৰ্ভধাৰণত বাধা দিয়ে। যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষাৰ বাবে উপযোগী নহয়।
লুব্ৰিকেটেড আৰু আনলুব্ৰিকেটেড কণ্ডমৰ মাজৰ পাৰ্থক্য
লুব্ৰিকেটেড কণ্ডমত এনে এটা পদাৰ্থ থাকে যিয়ে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ঘৰ্ষণ কমোৱাত সহায় কৰে। ঘৰ্ষণ বাঢ়িলে কণ্ডম ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান কণ্ডমত শুক্ৰাণুনাশক থাকে। ইয়াৰ ফলত শুক্ৰাণুৰ গতি লেহেমীয়া হয় আৰু ইহঁতে কণীত উপনীত হ’ব নোৱাৰে।
মনত ৰখা! যদি আপুনি লেটেক্স কণ্ডমৰ সৈতে অতিৰিক্ত লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে সদায় কেৱল পানী ভিত্তিক লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰক । কেতিয়াও তেল ভিত্তিক লুব্ৰিকেণ্ট (যেনে ভেচেলিন, বেবী অইল) ব্যৱহাৰ নকৰিব। তেলে লেটেক্স ৰবৰ দুৰ্বল কৰি পেলায়, যাৰ ফলত ফাটি যোৱা, ভাঙি যোৱা আৰু লিক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
কণ্ডম কেনেকৈ শুদ্ধকৈ পিন্ধিব?
ঠিক আছে, এতিয়া এইটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।
1. মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ পৰীক্ষা কৰক: পেকেইজত মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ পৰীক্ষা কৰাটো নিশ্চিত কৰক। মেয়াদ উকলি যোৱা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব।
২) সাৱধানে খুলিব: এটা চুকত সাৱধানে টোপোলাটো ফালি পেলাওক। দাঁত, নখ, কেঁচিৰে কাটিব নালাগে। ইয়াৰ ফলত কণ্ডমৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
৩) সোঁফালে চাওক: কণ্ডমটো খুলি দিয়াৰ আগতে ইয়াক গুলীয়াই দিয়া দিশটো চাওক। সহজে তললৈ গুটিয়াই দিব পৰা কাষেৰে ধৰি ৰাখক, টুপীৰ দৰে।
৪) লিংগৰ ওপৰত ৰাখক: কণ্ডমটো থিয় লিংগৰ ডগাত ৰাখক।
৫) টিপৰ পৰা বতাহ আঁতৰাই দিব লাগে: কণ্ডমৰ ডগাত শুক্ৰাণু জমা হ’বলৈ সৰু ঠাই থাকিব লাগে। গতিকে দুই আঙুলিৰে টিপটো চেপি ভিতৰৰ বতাহ আঁতৰাই দিব লাগে।
৬) তললৈ গুটিয়াই লওক: এতিয়া কণ্ডমটো সাৱধানে লিংগৰ গুৰিলৈকে তললৈ গুটিয়াই লওক।
৭) ব্যৱহাৰৰ পিছত নিষ্কাশন: স্খলনৰ পিছত লিংগটো থিয় হৈ থকাৰ সময়ত কণ্ডমৰ ডগাটো ধৰি সাৱধানে লিংগটো আঁতৰাই পেলাব লাগে। তাৰ পিছত কণ্ডমটো উলিয়াই টিছুত মেৰিয়াই আৱৰ্জনাত পেলাই দিব। টয়লেটৰ পৰা তললৈ ফ্লাছ নকৰিব।
কণ্ডম ভাঙিলে বা ফাটিলে কি কৰিব?
এইটো হ’ব পাৰে, গতিকে আতংকিত নহ’ব। কিন্তু আপুনি সোনকালে কাম কৰিব লাগিব।
- যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ বাবে চিন্তিত: আপুনি জৰুৰীকালীন গৰ্ভনিৰোধক বড়ি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, বা কিছুমানে কোৱাৰ দৰে "ৰাতিপুৱাৰ পিছৰ বড়ি" ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। যৌন সম্পৰ্কৰ ৭২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত গ্ৰহণ কৰিলে ৮৯% পৰ্যন্ত ফলপ্ৰসূ হয়। এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ লওক।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এছটিডি আছে: এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে এছটিডি আৰু এইচ আই ভিৰ পৰীক্ষা কৰক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
তলত দিয়া পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক:
- যদি জৰুৰীকালীন গৰ্ভনিৰোধৰ প্ৰয়োজন হয়।
- যদি আপুনি STD পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
- যদি কোনো এছটিডিৰ লক্ষণ (জননাংগৰ ঘা, স্ৰাৱ, খজুৱতি, বিষ) দেখা দিয়ে।
- যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ) (প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা)ৰ লক্ষণ দেখা যায়।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ লেটেক্স এলাৰ্জী আছে।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বুলি সন্দেহ কৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ আৰু যৌন সংক্ৰামক ৰোগ দুয়োটাৰে পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই একমাত্ৰ উপায় ।
- আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি আৰু প্ৰতিবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত সৰ্বাধিক সুৰক্ষা লাভ কৰিব পাৰে।
- ব্যৱহাৰৰ আগতে মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ নিশ্চিতভাৱে পৰীক্ষা কৰক। গৰম, আৰ্দ্ৰ ঠাইত, যেনে পাৰ্চ বা পকেটত, দীৰ্ঘ সময় ধৰি ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকিব।
- যদি আপুনি লেটেক্স কণ্ডমৰ সৈতে অতিৰিক্ত লুব্ৰিকেচনৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে কেৱল পানী ভিত্তিক কণ্ডমহে ব্যৱহাৰ কৰক।
- যদি কণ্ডম ভাঙি যায় বা পিছলি যায়, তেন্তে আতংকিত নহ'ব আৰু লগে লগে জৰুৰীকালীন গৰ্ভনিৰোধ আৰু এছটিডি পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এই বিষয়ে কথা ক’বলৈ লাজ নকৰিব। আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য আপোনাৰ জীৱনৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক