আপোনাৰ সন্তানে কেতিয়াবা টয়লেটৰ পৰা কান্দি কান্দি ওলাই আহি "মামী, মই টয়লেটলৈ গ'লে বিষ হয়" বুলি কৈছেনে? বেছিভাগ সময়তে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। আচলতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মাজত এইটো এটা অতি সাধাৰণ সমস্যা। গতিকে চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
কেঁচুৱা এটাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব?
শিশুৱে শৌচ কৰাৰ সময়ত বিষ হোৱাৰ উপৰিও আন কেইবাটাও লক্ষণ আছে যিয়ে আপোনাক কোষ্ঠকাঠিন্য হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| লক্ষণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| মলত্যাগ কৰাৰ কম্পাঙ্ক কমি যোৱা | প্ৰতি সপ্তাহত তিনিবাৰতকৈ কম মলত্যাগ কৰা। অতি কঠিন, শুকান আৰু গোটা মল। |
| পেটৰ বিষ আৰু পেট ফুলা | যদি শিশুৱে অনবৰতে "পেট বিষায়" বুলি কয় বা পেটত ধৰি ৰাখে। |
| মলত তেজ | কঠিন মল পাৰ হওঁতে মলদ্বাৰত সৰু সৰু ঘৰ্ষণৰ বাবে কেইটোপালমান তেজ ওলাব পাৰে। |
| আণ্ডাৰৱেৰৰ লেতেৰা হোৱা | এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বৈশিষ্ট্য। এই বিষয়ে অলপ বেছিকৈ কওঁ। |
কেতিয়াবা, আপুনি ভাবিব পাৰে যে কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোগী শিশুৰ ডায়েৰিয়া হয়। অলপ বিভ্ৰান্তি হৈছে নহয়নে? ইয়াত কি হৈছে। শিশুৰ মলদ্বাৰত এটা ডাঙৰ কঠিন মল আবদ্ধ হৈ থাকে। তাৰ পিছত, আবদ্ধ হৈ থকা মলটোৰ চাৰিওফালে অলপ পানীলগা মল লিক হৈ ওলাই আহে। অভিভাৱক হিচাপে আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো ডায়েৰিয়া, কিন্তু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাটো আচলতে কোষ্ঠকাঠিন্য।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ কোষ্ঠকাঠিন্য কিয় হয়?
শিশুৰ কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।
- মল ৰখা:এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। শিশুটিয়ে শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’লেও তেওঁলোকে ইয়াক ধৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে। বা স্কুলৰ দৰে ঠাইত শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব নিবিচৰাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। আগদিনা শৌচ কৰি থাকোঁতে বিষ হোৱাৰ বাবেও হ’ব পাৰে, আৰু বিষৰ বাবে ভয় লাগে।
- কম আঁহযুক্ত খাদ্য আৰু অপৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ: বিশেষকৈ সূত্ৰৰ পৰা গৰুৰ গাখীৰ আৰু কঠিন খাদ্যলৈ পৰিৱৰ্তন হোৱা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ। খাদ্যত আঁহৰ পৰিমাণ কমি যোৱাৰ লগে লগে আৰু খোৱা পানীৰ পৰিমাণ কমি যোৱাৰ লগে লগে মল শুকান আৰু কঠিন হৈ পৰে।
- কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াঃ শিশুৱে আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে কোষ্ঠকাঠিন্য।
- শিশুৰ মাজত কোষ্ঠকাঠিন্য অতি সাধাৰণ অৱস্থা। গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ আৰোগ্য হ'ব পাৰে।
- মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত বিষ, কঠিন, শুকান মল, পেটত ক্ৰেম্প, আণ্ডাৰৱেৰত দাগ পৰা আদি লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব।
- আপোনাৰ শিশুটিক গোটেই দিনটো প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহযুক্ত খাদ্য (ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য) আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী দিব লাগে।
- আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰতিদিনে নিৰ্দিষ্ট সময়ত (বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ পিছত) শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ উৎসাহিত কৰক আৰু ইয়াক অভ্যাস কৰি লওক।
- যদি সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে, যদি ৰক্তক্ষৰণ হয়, বা যদি আপোনাৰ কোনো সন্দেহ থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। স্ব-চিকিৎসা পৰিহাৰ কৰক।
এইটো এটা দুষ্ট চক্ৰৰ দৰে। এবাৰ বিষ হ’লে কেঁচুৱাটোৱে পিছৰবাৰ শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ ভয় কৰে। ভয়ৰ বাবেই তেওঁলোকে অধিক মল ধৰি ৰাখে। তাৰ পিছত মলটো আৰু শুকান, কঠিন হৈ পৰে আৰু পিছৰবাৰ আৰু অধিক বিষ হয়। এই চক্ৰটো ভাঙিবলৈ আমি সহায় কৰিব লাগিব।
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে কি কৰিব পাৰি? ৩ টা মূল চিকিৎসাৰ কথা চাওঁ আহক
প্ৰায়ে এই তিনিওটা চিকিৎসা একেলগে কৰিলেই সৰ্বোত্তম ফলাফল পোৱা যায়।
১) আঁহযুক্ত আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ থকা খাদ্য
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্যত অধিক সতেজ ফল-মূল (যেনে তৰমুজ, কল, আম), শাক-পাচলি (মিঠা আলু, কুমলীয়া ডালিম, বিলাহী), উচ্চ আঁহযুক্ত শস্য (ব্ৰাউন ৰাইচ, ওটছ), গোটা শস্যৰ ৰুটি , আৰু মাহজাতীয় শস্য (চজিনা, মচুৰ দাইল, সেউজীয়া বীন) যোগ কৰক। দৈৰ দৰে প্ৰ’বায়’টিক থকা খাদ্যও পাচনতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: শিশুক আঁহযুক্ত খাদ্য দিয়াৰ সময়ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। অন্যথা সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে দিনটোৰ ভিতৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খায়। চেনিযুক্ত পানীয় যিমান পাৰি সীমিত কৰক।
২/ মল কোমল কৰা যন্ত্ৰ
কিছুমান ক্ষেত্ৰত কেৱল খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তনেই যথেষ্ট নহ’বও পাৰে। বিশেষকৈ দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাৰ অন্ত্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰাত আৰু মল কোমল কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ মল কোমল কৰা ঔষধ দিব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে শিশুৰ বাবে নিৰাপদ।
কিন্তু ইয়াত অভিভাৱকসকলে কৰা দুটা ভুল আছে:
১) সঠিক মাত্ৰা নিদিয়াঃ চিকিৎসকে দিয়া সঠিক পৰিমাণৰ পৰিৱৰ্তে নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ কম ঔষধ দিয়া।
২) ঔষধ অতি সোনকালে বন্ধ কৰা:শিশুটিৰ মলত্যাগ স্বাভাৱিক হ'লেই "সেইটোৱেই হ'ল" বুলি ভাবি ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰি দিয়ে। যদি তেওঁলোকে বন্ধ কৰে তেন্তে কেইদিনমানৰ পিছত সমস্যাটো পুনৰ আৰম্ভ হ’ব। কিছুমান শিশুৱে কেইবা সপ্তাহলৈকে এই ঔষধ সেৱন কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
গতিকে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। প্ৰথমে চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ঔষধ আৰম্ভ, বন্ধ বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।
৩/ নিৰ্দিষ্ট সময়ত শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ অভ্যাস
শিশুটিক প্ৰথমে ৰাতিপুৱা আৰু মূল আহাৰ গ্ৰহণৰ পিছত শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ উৎসাহিত কৰক। এই সময়ত মলত্যাগ স্বাভাৱিকতে বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত মল-মূত্ৰ পাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
বিশেষকৈ সৰু ল'ৰা এটাৰ ক্ষেত্ৰত, "আপুনি শৌচাগাৰলৈ যাব বিচাৰেনে?" প্ৰায় ৫-১০ মিনিটমান শৌচাগাৰত বহিবলৈ দিব। জোৰকৈ নকৰিব, কিন্তু দৈনন্দিন অভ্যাস কৰি তোলক।
এই তিনিওটা চিকিৎসা একেলগে অনুসৰণ কৰিলে আপুনি সৰ্বোত্তম ফলাফল পাব। কেৱল খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিলেই তীব্ৰ কোষ্ঠকাঠিন্য নিৰাময় কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। লগতে, ঔষধে সমস্যাটো সমাধান কৰাৰ পিছত যদি আপুনি পুৰণি কম আঁহযুক্ত খাদ্যলৈ ঘূৰি যায়, তেন্তে সমস্যাটো পুনৰ হ’ব পাৰে।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment