তোমাৰ হৃদয় দুৰ্বল নেকি? ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ বিষয়ে জানো আহক!

কেতিয়াবা অলপ উশাহ লোৱাত কষ্ট হয় নেকি? নে অলপ দূৰ খোজ কাঢ়িলেও অজ্ঞান অনুভৱ হয়? হয়তো ৰাতি দুটা বা তিনিটা আঠুৱাৰে নিজকে থিয় কৰাই দিব লাগে যাতে পোনে পোনে শুব নোৱাৰে? এইবোৰ হয়তো কেৱল ভাগৰ নহয়। আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম যিটোৰ বিষয়ে বহুতে অৱগত নহয়, কিন্তু যিটোৱে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু যথেষ্ট গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সেইটো হ'ল ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ ৷

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ কি জানেনে?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ হৈছে এনে এক অৱস্থা য'ত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ মূল পাম্পিং চেম্বাৰ বাওঁ নিলয়টো কঠিন হৈ পৰে আৰু পৰ্যাপ্ত তেজ ভৰাই ল'ব নোৱাৰে। ইয়াক হাৰ্ট ফেইলাৰ উইথ প্ৰিজাৰ্ভড ইজেকচন ফ্ৰেকচন (HFpEF) বুলিও কোৱা হয়।

আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁফালে দুই প্ৰকাৰৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা দেখা যায়। ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ এটা প্ৰকাৰ। আনটো প্ৰকাৰৰ হ ’ ল চিষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ ৷ তাত কি হয় বাওঁ নিলয়ৰ তেজ পাম্প কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। কিন্তু আজি আমি ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ কথা বেছিকৈ কৈছো।

আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁ নিলয়ে কি কৰে?

আপুনি জানেনে যে আমাৰ হৃদয়খন চাৰিটা কোঠালি থকা ঘৰৰ দৰে? ওপৰৰ মহলাত দুটা কোঠা (সোঁ অলিন্দ আৰু বাওঁ অলিন্দ), আৰু তলৰ মহলাত দুটা কোঠা (সোঁ নিলয় আৰু বাওঁ নিলয়)। সোঁ নিলয়ে কেৱল হাওঁফাওঁলৈ তেজ পাম্প কৰে। কিন্তু বাওঁ নিলয়টোৱেই হৈছে সমগ্ৰ শৰীৰলৈ তেজ পাম্প কৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। সেইবাবেই বাওঁ নিলয় হৃদযন্ত্ৰৰ আটাইতকৈ ডাঠ কক্ষ। ইয়েই আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ অক্সিজেনযুক্ত তেজ বিতৰণ কৰে।

ডায়েষ্টোলিক আৰু চিষ্টোলিক শব্দ দুটাৰ অৰ্থ কি?

কেতিয়াবা ৰক্তচাপ জুখিছেনে? ইয়াত দুটা সংখ্যা দিয়া হৈছে। সেই সংখ্যা দুটাক চিষ্টোলিক আৰু ডায়েষ্টোলিক বোলা হয়।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, প্ৰতিবাৰ আপোনাৰ হৃদস্পন্দন হ’লে ই আপোনাৰ গোটেই শৰীৰত ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰত অলপ তেজ পাম্প কৰে। সেই তেজ পাম্প কৰিলে সৃষ্টি হোৱা চাপক চিষ্টোলিক ৰক্তচাপ বোলা হয় ৷

হৃদযন্ত্ৰৰ স্পন্দনৰ মাজত জিৰণি ল’লে অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী অলপ শিথিল হ’লে ৰক্তবাহী নলীত হোৱা চাপ বোলে ডায়েষ্টোলিক ৰক্তচাপ।

সেইবাবেই আপোনাৰ চাপৰ দুটা মূল্য আছে:

• শীৰ্ষ সংখ্যাটো হ’ল চিষ্টোলিক ৰক্তচাপ।
• তলৰ সংখ্যাটো হ’ল ডায়েষ্টোলিক ৰক্তচাপ।

এতিয়া, আমি ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ বুলি ক'লে "ডায়েষ্টোলিক" শব্দটো কেনেকৈ আহে বুজি পাইছেনে? অৰ্থাৎ সমস্যাটো ডায়েষ্টোলিক পৰ্যায়ত হয়, যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰই জিৰণি লৈ তেজেৰে ভৰি থাকে।

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?

যেতিয়া আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁফাল বিশেষকৈ বাওঁ নিলয় জঠৰ হৈ পৰে, তেতিয়া কি হয়:

• হৃদস্পন্দনৰ মাজত হৃদযন্ত্ৰই সঠিকভাৱে শিথিল হ’ব নোৱাৰে।
• সেয়ে হৃদযন্ত্ৰ পৰ্যাপ্ত তেজেৰে ভৰপূৰ নহয় ৷
• স্বাভাৱিক সুস্থ হৃদযন্ত্ৰই গোটেই শৰীৰত ইমান তেজ পাম্প কৰিব নোৱাৰে ।

ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আপুনি উশাহ-নিশাহ ল'বলৈ অসুবিধা পাব পাৰে, আৰু আপুনি যিমানেই জিৰণি নলওক কিয় ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে । ৰাতি শুই থাকিলেও উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। পেট বা ভৰিৰ ফুলা (edema) ও লক্ষ্য কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে এই লক্ষণসমূহ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাব পাৰে।

কিহৰ ফলত Diastolic Heart Failure হয়?

কেইবাটাও কাৰকে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• এট্ৰিয়াল ফাইব্ৰিলেচন (Afib) : এইটো হৃদস্পন্দন অনিয়মিত।
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ : হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ পৰা।
• ডায়েবিটিছ
• উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ)
• অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া (OSA)
• মেদবহুলতা
• দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ
• হৃদযন্ত্ৰৰ কলাক প্ৰভাৱিত কৰা অন্যান্য ৰোগ, যেনে এমাইল'ইড'ছিছ ।

এই কাৰণবোৰলৈ চাই স্পষ্ট হৈ পৰে যে দৈনন্দিন জীৱনত আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলগীয়া বহুতো ৰোগ ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ লক্ষণ আন প্ৰকাৰৰ হাৰ্ট ফেইলাৰৰ লগত বহুত মিল আছে। যদি আপুনি এই অৱস্থাত আছে, তেন্তে আপুনি এনে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• হুহুকি অহা, কাহ বা হুহুকি অহাৰ দৰে শব্দ ৷
• মূৰ ঘূৰোৱা ৷
• Edema , যাৰ অৰ্থ হৈছে ফুলা, বিশেষকৈ ভৰি, গোৰোহা, ভৰি, বা পেটত।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ক্লান্তি .
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা ৷
• উশাহ-নিশাহ চুটি হোৱা , বিশেষকৈ শুই থাকিলে বা লঘু কাম কৰিলে।
• ব্যায়ামৰ সহনশীলতা হ্ৰাস পায় ৷ ভাবি চাওকচোন, যদি এতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বুকুখন সংকুচিত হৈ পৰিছে আৰু আগতে সহজে বগাব পৰা চিৰি এটা বগাই যোৱাৰ সময়ত আপুনি উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে এইটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ:যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। এইবোৰ সদায় ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ বাবে নহ’বও পাৰে, কিন্তু সঠিক নিদান লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণ আৰু পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব, আৰু তাৰ পিছত আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু ষ্টেথ'স্কোপৰ সহায়ত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কথা শুনিব।

এই হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কেইবাটাও বিশেষ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• বুকুৰ এক্স-ৰে : বুকু আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ফটো লওক।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG) : হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ লিপিবদ্ধ কৰা পৰীক্ষা।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম : হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী আৰু ভালভৰ গঠন আৰু কাৰ্য্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ শব্দ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ব্যায়ামৰ মানসিক চাপ পৰীক্ষা : আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, হয় আপোনাক ঔষধ দি বা ট্ৰেডমিলত খোজ কাঢ়িলে, আৰু আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, আৰু আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিৰীক্ষণ কৰা হয়।
• কাৰ্ডিয়াক কেথেটাৰাইজেচন : হৃদযন্ত্ৰৰ চাপ আৰু তেজৰ সোঁত জুখিবলৈ এটা পাতল, ফুটা নলী (কেথেটাৰ) সুমুৱাই দিয়া হয়।

এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ কি অৱস্থা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ হোৱা বুলি গম পালে আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ চিকিৎসা আছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো কিছুমান জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব ৷ সুস্থ অভ্যাসে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰ কৰি আপুনি হয়তো সকাহ পাব পাৰে:

• সুস্থ ওজন লাভ আৰু বজাই ৰাখক ৷
• কম ছডিয়ামযুক্ত হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ খাদ্য খোৱা . আমি খোৱা খাদ্যত নিমখ কমাই ফলমূল আৰু শাক-পাচলি বেছিকৈ খালে খুব ভাল।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসা ৷
• যদি আপুনি স্লিপ এপনিয়া আছে তেন্তে চিপিএপি মেচিন পিন্ধিব লাগে।
• সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিনতে কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰা ।
• ধূমপান বন্ধ কৰা আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা । এই ক্ষেত্ৰত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকক সুধিব।

আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাত প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধো থাকিব পাৰে। চিকিৎসকে দিয়া ধৰণেৰে ঔষধ সেৱন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।

HFpEF ৰোগীৰ বহু লোকে অন্য হৃদৰোগৰ বাবেও ঔষধ গ্ৰহণ কৰি থাকিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে বিশেষভাৱে ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ বাবেও ঔষধ দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ : শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত ছডিয়াম (নিমখ) আৰু পানী আঁতৰোৱাত সহায় কৰা ঔষধ। এইবোৰক আমি সাধাৰণতে "ডায়েউৰেটিক" বুলি কওঁ।
• মিনাৰেল’কৰ্টিক’ইড ৰিচেপ্টৰ এন্টাগ’নিষ্ট : এইবোৰে শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত ছডিয়াম আঁতৰোৱাৰ লগতে পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাতো সহায় কৰে।
• ৰক্তচাপ কমোৱাৰ ঔষধ ৷

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

আচলতে ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি ৷ কিন্তু উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰিব পাৰি। অৰ্থাৎ এই অৱস্থাৰ সৈতে আপুনি ভালদৰে জীয়াই থাকিব পাৰে।

এই বিপদ কম কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল সুস্থ অভ্যাস গ্ৰহণ কৰা। এই অভ্যাসবোৰে আপোনাৰ সামগ্ৰিক হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাৰ লগতে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব।

এইবোৰ কাম কৰি আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে:

• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱা ৷
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা .
• মদ্যপান সীমিত কৰক আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰক ৷
• ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, আৰু উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ দৰে অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।

ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ ৰোগীৰ দৃষ্টিভংগী কি?

চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ সৈতে ভালদৰে জীয়াই থাকিব পাৰে । আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰা। যদিও ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে।

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক আৰু কি সুধিব বিচাৰে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• এই হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা যাতে বেছি বেয়া নহয় তাৰ বাবে মই কি কৰিব পাৰো?
• ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ হ’লে কি কি খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে?
• ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?
• এই ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ অৱস্থাৰ বাবে কিমান সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

টেক-হোম মেছেজ

হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁফালে হোৱা দুবিধ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ ভিতৰত ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ অন্যতম। ইয়াক HFpEF বুলিও কোৱা হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ আশংকা বাঢ়ি যায়। লগতে, যদি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ থাকে তেন্তে ইয়াৰ আশংকা অধিক।

যদিও ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময় নাই, তথাপিও জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ঔষধৰ জৰিয়তে লক্ষণসমূহ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

বহুতে ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ, সক্ৰিয় জীৱন কটায়। গতিকে, ভয় নকৰিব আৰু চিকিৎসাৰ উপযুক্ত পৰামৰ্শ মানি চলক।

হাৰ্ট এটেক, ডায়েষ্টোলিক হাৰ্ট ফেইলাৰ, হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, উশাহ লোৱাত কষ্ট, এডিমা, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ