হঠাতে কান্ধটো ওলাই আহিল নেকি? এই কান্ধৰ ডিচলকেচনৰ কথা কওঁ!

অ’, কান্ধৰ ছিন্নভিন্ন হোৱা বিষটো আপুনি চাগে জানে নহয়নে? ই পতন, খেলত আঘাত বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হ’ব পাৰে। কান্ধ বিচ্যুত হোৱাটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা যদিও সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে সোনকালে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। আজি আমি বিতংভাৱে কথা পাতিম, যেন বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

কান্ধৰ ডিচলকেচন ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, কান্ধৰ স্থানচ্যুত হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ হাড়বোৰ নিজৰ ঠাইৰ পৰা ওলাই যায়। এইদৰে ভাবি চাওকচোন: গাঁঠি হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ দুটা হাড় য’ত সংযোগ ঘটে। এইবোৰ আমাৰ সমগ্ৰ কংকাল ব্যৱস্থাৰ অংশ ৷

আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিটো আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ এটা বলৰ দৰে অংশৰে গঠিত (যাক হিউমেৰাছ বুলি কোৱা হয়) যিটো আপোনাৰ কান্ধৰ হাড়ৰ কাপৰ দৰে অংশত (যাক গ্লেন'ইড বুলি কোৱা হয়) সোমাই থাকে । কাপত বল ফিট হোৱাৰ দৰে।

গতিকে, কান্ধৰ ডিচলকেচন নামৰ এই বিকাৰটোত যিটো হয় সেয়া হ’ল বল-এণ্ড-চকেটৰ সংযোগটো ঢিলা হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত কান্ধৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰো ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল-

• পেশীৰ বাবে
• স্নায়ুলৈ
• টেণ্ডনলৈ
• লিগামেণ্টলৈ
• ৰক্তবাহী নলীলৈ

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈছে, বা যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে। কেতিয়াও নিজে কান্ধটো পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ইয়াৰ ফলত আঘাত আৰু বেছি বেয়া হ’ব।

কান্ধত জাম্পৰ প্ৰকাৰ কি কি?

হাড় কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে কান্ধৰ বিচ্যুতিৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰে:

• Complete Dislocation বা Luxation: এই সময়ত গাঁঠিৰ হাড়বোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৃথক হৈ ঠাইৰ বাহিৰত হয়।
• আংশিক চাবলাক্সেচন: ইয়াক চিকিৎসকে ‘লেটাৰেল চাবলাক্সেচন’ বুলি কয়। ইয়াত কি হয়, কিবা এটাই আপোনাৰ গাঁঠিটো আঁতৰাই পেলাইছে আৰু হাড় দুটা এতিয়াও একেলগে আছে, কিন্তু আগৰ দৰে সম্পূৰ্ণ নহয়।

কান্ধত আঘাত পোৱাটো কিমান সাধাৰণ?

আচলতে কান্ধৰ গাঁঠিটোৱেই আমাৰ শৰীৰত আটাইতকৈ বেছি মচলা হোৱা গাঁঠি । অৱশ্যে ইমান সাধাৰণ কথা নহয়। আনকি আমেৰিকাৰ দৰে দেশ এখনতো প্ৰতি বছৰে প্ৰতি লাখ মানুহৰ ভিতৰত প্ৰায় দহজনৰ কান্ধৰ ডিচলকেচন হয়।

কান্ধ বিচ্যুত হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

কান্ধ ছিগি গ’লে এনে লক্ষণ হ’ব পাৰে:

• অতি তীব্ৰ বিষ।
• এটা দুৰ্বলতা।
• হাত মিলাব নোৱাৰা।
• দেখাত কান্ধটো স্পষ্টকৈ ছিন্নভিন্ন হৈ গৈছে।
• শৰীৰাংশ ফুলা।
• ঘাঁ হোৱা বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা।
• পেশীৰ স্পাম।
• হাত, বাহু বা আঙুলিত অজ্ঞানতা, টিংটিং বা দুৰ্বলতা।

কান্ধত কান্ধত কান্ধ মিহলি হোৱাৰ কাৰণ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যিকোনো বস্তুৱে আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিটো স্থানান্তৰিত কৰিব পৰাকৈ ডাঙৰ বল প্ৰয়োগ কৰিলে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল-

• পতন: বাথৰুমত পিছলি যোৱা, গছৰ পৰা সৰি পৰা বা জখলাৰ পৰা সৰি পৰা আদি কথাৰ কথা ভাবি চাওক।
• বাহন দুৰ্ঘটনাঃ চাইকেল দুৰ্ঘটনাৰ দৰে গাড়ী দুৰ্ঘটনা।
• ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা: ক্ৰিকেট খেলি থাকোঁতে ডাইভিং আৰু পতন, ৰাগবী, ভলীবলৰ দৰে কন্টাক্ট ক্ৰীড়া।

কান্ধত খুন্দা মৰাৰ আশংকা কোনে বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ কান্ধৰ ডিচলকেচন হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ আশংকা বেছি। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• যিসকল খেলুৱৈয়ে যোগাযোগৰ খেল খেলে (যেনে ৰাগবী, ফুটবল)।
• পুৰুষ (মহিলাতকৈ পুৰুষৰ কান্ধত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণতকৈ অধিক)।
• ১৫ৰ পৰা ৩০ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতী।
• যিসকলে যোৱাবাৰ কান্ধত কান্ধ মিলাইছিল।

কান্ধত মচলা পৰাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

কান্ধৰ লৰচৰ হ’লে আপোনাৰ কান্ধৰ চাৰিওফালে থকা হাড় আৰু কলাবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। এইবোৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ জটিলতা:

• হাড়ৰ ভাঙন।
• লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডন মচলা।
• স্নায়ুৰ ক্ষতি।
• ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি।
• পেশীৰ টান।

এই হিল-চেক্সৰ ঘাঁটো কি?

কিছুমান মানুহৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’লে হিল-চেক্স লেচন নামৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে। এইটো আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ (হিউমেৰাছ) বল সদৃশ অংশত ডেণ্ট হোৱাৰ দৰে। যদি আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হয় আৰু হিউমেৰাছে কান্ধৰ ব্লেডৰ চকেটত হেঁচা মাৰি ধৰে, তেন্তে সেই বলৰ দৰে অংশটো ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।

কান্ধ এটা ছিন্নভিন্ন হৈছে নেকি চিকিৎসকে কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব?

এজন চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা কান্ধৰ ডিচলকেটেড ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব ৷ তেওঁ বা তাই আপোনাৰ কান্ধ আৰু গোটেই বাহুটো পৰীক্ষা কৰিব। আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু কান্ধত আঘাত পোৱাৰ আগতে আপুনি কি কৰি আছিল সেই বিষয়ে চিকিৎসকক ক’ব লাগিব।

ইয়াৰ বাবে কি কি পৰীক্ষা কৰা হৈছে?

কান্ধৰ ডিচলকেচনৰ পিছত হোৱা আভ্যন্তৰীণ ক্ষতিৰ সঠিক মূল্যায়ন কৰিবলৈ চিকিৎসকে ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে-

• এক্স-ৰে।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (এম আৰ আই)।
• কম্পিউটাৰাইজড ট’ম’গ্ৰাফী (চিটি স্কেন)।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড।

কান্ধ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ চিকিৎসা কি? (এইটো বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ!)

যদি আপুনি কান্ধত মচলা পৰা যেন অনুভৱ কৰে,লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা হ’ল বাহুটো য’ত আছিল তাতেই, কাপৰ দৰে ঠাইত থৈ দিয়া। ইয়াক বন্ধ হ্ৰাস বা হেতালি খেলা বোলা হয় ৷ অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ এই কাম কৰা হয়। ডাক্তৰে আপোনাৰ শৰীৰটো ঠেলি ঠেলি টানি বাহিৰলৈ টানি আপোনাৰ কান্ধটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰিব। কান্ধৰ চাৰিওফালে থকা অংশটো অজ্ঞান কৰিবলৈ স্থানীয় এনাস্থেটিক দিব পাৰে, বা শৰীৰক শিথিল হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ শান্তকাৰী ঔষধ দিব পাৰে।

অনুগ্ৰহ কৰি এইটো মনত ৰাখিব: কেতিয়াও কান্ধটো নিজৰ ওপৰত পুনৰ ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰী এজনৰ বাহিৰে আন কাকো কেতিয়াও আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত কান্ধটো স্পৰ্শ বা লৰচৰ কৰিবলৈ নিদিব। কান্ধটো যিমান পাৰি স্থিৰ কৰি ৰাখক, আৰু জোৰকৈ ক’বলৈ চেষ্টা নকৰিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো নিজৰ ওপৰত পুনৰ ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে আপুনি আঘাতটো আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে আৰু চাৰিওফালৰ কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে আপোনাৰ গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত ৰখাৰ পিছত আপুনি অধিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• ইম’বিলাইজেচন: কান্ধটো ঠিক কৰাৰ পিছত আঘাতপ্ৰাপ্ত কান্ধটোক ইম’বিলাইজ কৰিবলৈ স্প্লিণ্ট বা স্লিং পিন্ধিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত কান্ধত চাপ কমি যাব আৰু ইয়াক সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক দিনটোত কেইবাবাৰো আঘাতপ্ৰাপ্ত কান্ধত বৰফ দিবলৈও ক’ব পাৰে। কান্ধটো জঠৰ আৰু জঠৰ নহ’বলৈ লঘু ব্যায়ামও কৰিব লাগিব। চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি স্প্লিণ্ট বা স্লিং কিমান সময় পিন্ধিব লাগে আৰু কান্ধত কিমান সঘনাই ব্যায়াম কৰিব লাগে। বেছিভাগ মানুহেই কেইবা সপ্তাহলৈকে কান্ধটো নিশ্চল কৰি ৰাখিব লাগিব।
• ঔষধঃ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে কি কি ঔষধ খাব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকে ক’ব। চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ এবাৰত ১০ দিনতকৈ অধিক সময় OTC পেইন ৰিলিভাৰ গ্ৰহণ নকৰিব।
• জিৰণি: কান্ধ ব্যৱহাৰ কৰা বা কান্ধত হেঁচা দিয়া যিকোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি সুস্থ নোহোৱালৈকে কি কি কামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: আপোনাৰ কান্ধটো ভাল হ’লে শক্তি আৰু গতিশীলতা পুনৰ লাভ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব লাগিব। প্ৰথম অৱস্থাত ইয়াৰ বাবে জঠৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ কোমল পৰিসৰৰ গতিৰ ব্যায়ামৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। আপোনাৰ কান্ধৰ লিগামেণ্ট (কান্ধৰ কেপচুল বুলিও কোৱা হয়) ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপুনি কান্ধটো ঢিলা কৰাত সহায় কৰিবলৈ আৰু ইয়াক জঠৰ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ষ্ট্ৰেচ কৰিব লাগিব। শেষত আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ কান্ধৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম যোগ কৰিব। ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে কান্ধৰ ডিচলকেচনৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কান্ধৰ লৰচৰ হোৱাৰ পিছত বহু লোকক কেইবামাহো ফিজিকেল থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

কান্ধৰ ডিচলকেচনৰ বাবে কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

বেছিভাগ মানুহৰে কান্ধ ছিঙি যোৱাৰ পিছত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।

• যদি আপোনাৰ কান্ধটো পপ হোৱা দুৰ্ঘটনাটোৱে আন আভ্যন্তৰীণ আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিছিল।
• যদি আগতে উল্লেখ কৰা বন্ধ হ্ৰাসটোৱে কাম নকৰে, বা যদি কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
• যদি আপুনি আগতে আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈ গৈছে, তেন্তে আপোনাৰ হাতখন কান্ধৰ ব্লেডৰ সৈতে সংযোগ কৰা লিগামেণ্টবোৰ মেৰামতি বা টান কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

কান্ধ ছিন্নভিন্ন হৈ পৰাৰ পৰা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

কান্ধ ছিঙি যোৱাটো সাধাৰণতে ভাল হ’বলৈ কেইবামাহো লাগে। কেইবা সপ্তাহ ধৰি কান্ধটো স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত গাঁঠিটো ভাল হোৱাৰ পিছত কেইবামাহো শাৰীৰিক চিকিৎসা কৰিব লাগিব।

আপুনি শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হোৱাৰ আগতেই খেলা-ধূলা কৰে বা ব্যায়াম কৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াক পুনৰ আঘাত পোৱাৰ আশংকা বেছি – অৰ্থাৎ আপুনি ইয়াক পুনৰ মচলা মাৰিব পাৰে।

কান্ধৰ আঘাত ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কান্ধৰ ডিচলকেচন ৰোধ কৰাটো সদায় সম্ভৱ নহয়, কিয়নো সাধাৰণতে অভাৱনীয় দুৰ্ঘটনা আৰু হঠাৎ আঘাত (ট্ৰমা)ৰ বাবে হয়।

খেলিলে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• সঠিক সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক।
• যদি আপোনাৰ কান্ধত বিষ হয়, সেয়া শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়তেই হওক বা পিছত হওক, তেন্তে আপুনি কেৱল "বিষৰ মাজেৰে খেলিব" পাৰে বুলি নাভাবিব।
• শৰীৰক জিৰণি ল’বলৈ আৰু কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠিবলৈ সময় দিয়ক।
• খেলা-ধূলা বা ব্যায়াম কৰাৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ আৰু ভালদৰে ষ্ট্ৰেচ কৰক।
• শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ পিছত ঠাণ্ডা হৈ টানিব।

সাধাৰণ সুৰক্ষাৰ বাবে এইবোৰ কাম কৰোঁ আহক:

• আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটি আৰু অপ্ৰয়োজনীয় বস্তুৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত আপুনি আৰু আন লোকো জটিলতাত পৰিব নোৱাৰিব।
• ঘৰত বস্তু তুলি লওঁতে সদায় সঠিক সঁজুলি বা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। কেতিয়াও চকী, টেবুল বা কাউণ্টাৰত উঠিব নালাগে।
• যদি আপুনি খোজ কঢ়াত অসুবিধা পায় বা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি, তেন্তে বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’লে কি হ’ব? (আউটলুক)

বেছিভাগ মানুহেই কান্ধ ছিঙি যোৱাৰ পিছত সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও কান্ধটো ভাল হ’লেই বেছিভাগ কাম-কাজ আৰু খেলা-ধূলালৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব লাগে।

কিন্তু পূৰ্বতে ছিন্নভিন্ন হোৱা কান্ধত পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কন্টাক্ট স্প’ৰ্ট খেলি থাকোঁতে কান্ধটো ছিঙি যোৱা ২৫ বছৰৰ তলৰ ৯০%তকৈ অধিক খেলুৱৈয়ে ভৱিষ্যতে একেটা কান্ধতে পুনৰ আঘাত পাব।

যিকোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক – বিশেষকৈ যোগাযোগৰ ক্ৰীড়া। কি আশা কৰিব পাৰি আৰু ভৱিষ্যতে কান্ধৰ ডিচলকেচন কেনেকৈ ৰোধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

কান্ধত মচলা মাৰিলে মই কামলৈ/বিদ্যালয়লৈ যাব নোৱাৰিমনে?

যদি আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত কান্ধত কাম বা স্কুলৰ বাবে অত্যন্ত বিষ হয়, তেন্তে কান্ধটো স্থবিৰ হৈ থকাৰ সময়ত আপুনি কামলৈ বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিবও পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি সুস্থ নোহোৱালৈকে কি কি গতি আৰু অৱস্থানৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। আপুনি কেতিয়া খেলা-ধূলা, ঘৰুৱা কাম বা ওজন তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসালৈ যোৱাৰ সময় কেতিয়া উত্তম?

যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ হঠাৎ আঘাত (ট্ৰমা) হৈছে তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈছে:

• তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক, বা ১৯৯০ৰ দৰে জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক।
• হাতখন লৰচৰ নকৰিবা। শৰীৰৰ ওচৰত ৰাখক।
• কেতিয়াও কান্ধটো নিজৰ ওপৰত ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ডাক্তৰৰ বাহিৰে আন কাকো কেতিয়াও চেষ্টা কৰিবলৈ নিদিব। যদি চিকিৎসকৰ বাহিৰে আন কোনোবাই আপোনাৰ কান্ধটো পুনৰ পিন্ধিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে আপুনি ৰক্তবাহী নলী, পেশী, লিগামেণ্ট আৰু স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইত বৰফৰ পেক এটা ৰাখিলে ফুলা আৰু বিষ কম হয়।
• কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা NSAID পেইন কিলাৰে আপোনাৰ বিষ আৰু অন্যান্য লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাতকৈ বেছি গ্ৰহণ নকৰিব।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব নেকি?
• কিমান দিনলৈ হাতখন স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব?
• ফিজিকেল থেৰাপী কেতিয়া আৰম্ভ কৰিম?
• আকৌ কেতিয়া খেল খেলিব পাৰিম বা ব্যায়াম কৰিব পাৰিম?

কান্ধ এটা ছিন্নভিন্ন হৈ পৰাটো নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

নাই, ছিন্নভিন্ন হোৱা কান্ধ নিজে নিজে ভাল নহ’ব। লগতে চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰি সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই সঠিকভাৱে ভাল নহ’ব।

যদি আপুনি পৰি, ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা বা আন দুৰ্ঘটনাৰ পিছত কান্ধৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।

গতিকে, আমি কি কথা পাতিছো তাৰ সাৰাংশ কওঁ। (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে কান্ধ ছিন্নভিন্ন হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ বলৰ দৰে মূৰটো আপোনাৰ কান্ধৰ ব্লেডৰ চকেটৰ পৰা ওলাই আহে। পতন, খেলা-ধূলাৰ আঘাত, আৰু অন্যান্য হঠাৎ আঘাত (আঘাত) কান্ধৰ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সাধাৰণ কাৰণ। আমিও কথা পাতিলোঁ যে কেনেকৈ কান্ধৰ গাঁঠিটো আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ বেছি বিচ্যুত গাঁঠি ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, কেতিয়াও কান্ধটো নিজৰ ওপৰত ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ডাক্তৰৰ বাহিৰে কেতিয়াও কাকো স্পৰ্শ বা লৰচৰ কৰিবলৈ নিদিব। যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈছে, বা যদি আপুনি আপোনাৰ বাহুটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে বা ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

আপোনালোকৰ আশু আৰোগ্য কামনা কৰিলোঁ!

` কান্ধৰ আঘাত, কান্ধৰ আঘাত, গাঁঠিৰ বিচ্যুতি, হাড়, শাৰীৰিক চিকিৎসা, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, ক্ৰীড়া আঘাত, জৰুৰীকালীন যত্ন