কেতিয়াবা, আমাৰ জীৱনটো অবিশ্বাস্যভাৱে কঠিন হৈ পৰে নহয়নে? বিশেষকৈ মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ কথা আহিলে কিছুমান মানুহে হয়তো গম নাপাবও পাৰে যে তেওঁলোকক সহায়ৰ প্ৰয়োজন। এনে সময়ত এনেকুৱাও হয় যেতিয়া কোনোবাই নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে নিজৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধেও চিকিৎসাৰ বাবে বাধ্য হ’ব পাৰে। আজি আমি অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি'' নামৰ এটা স্পৰ্শকাতৰ কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়ৰ ওপৰত ক'ম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ‘অনিচ্ছাকৃত প্ৰতিশ্ৰুতি’ কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি''ৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে গুৰুতৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ মনোৰোগ ইউনিট'' অৰ্থাৎ মানসিক স্বাস্থ্য ইউনিটত আইনগতভাৱে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ। এই কথা শুনিলে আপুনি ভয় আৰু খং অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, ''মোৰ সন্মতি অবিহনে তেওঁলোকে এই কাম কেনেকৈ কৰিব?'' সেয়া ন্যায্য।
কিন্তু ইয়াত বুজিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ইয়াৰ উদ্দেশ্য আপোনাক হাৰাশাস্তি বা প্ৰান্তীয়কৰণ কৰা হোৱা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা চিকিৎসা দল আৰু সংশ্লিষ্ট আদালতে (কিছুমান দেশত ইয়াক প্ৰবেট আদালত বুলিও কোৱা হয়) আপোনাৰ সৈতে কাম কৰি আপুনি কিমান দিন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আৰু কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আদালতে অনুমোদন নিদিয়ালৈকে কোনেও আপোনাক মানসিক ঔষধ খাবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে।
সাধাৰণতে কাৰোবাক জোৰকৈ চিকিৎসাৰ বাবে লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱা হয় যদিহে তেওঁৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ কোনো অৱস্থা থাকে যিয়ে তেওঁক নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ ((আত্মহত্যাকাৰী)) বা আনৰ ক্ষতি কৰাৰ ((হত্যাকাৰী)) আশংকাত পেলায়। কেতিয়াবা, এই সিদ্ধান্ত ল’বলগীয়া হ’ব পাৰে যদিহে অৱস্থাটো ইমানেই ভয়াৱহ হৈ পৰে যে তেওঁলোকে আনকি নিজৰ মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তাও পূৰণ কৰিব নোৱাৰে, যেনে খাদ্য খোৱা আৰু সাজ-পোছাক পিন্ধা।
যদি কোনোবাই আপোনাৰ হৈ এনেধৰণৰ অনুৰোধ কৰে তেন্তে ব্যক্তিগত আক্ৰমণ বুলি নাভাবিব। কোনেও আপোনাক লক আপ কৰিবলৈ বা ক্ষতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই। একমাত্ৰ লক্ষ্য হ’ল আপোনাক সুৰক্ষা দিয়া আৰু চিকিৎসা নকৰিলে জীৱন সংকটজনক হ’ব পৰা বস্তুবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰা।
ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰকৃততে কেনেধৰণৰ মানসিক অৱস্থাত সহায় হয়?
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘কেনেধৰণৰ সমস্যাৰ বাবে এনে বলপূৰ্বক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব?’। আচলতে কেইবাটাও মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা আছে যিবোৰৰ ক্ষেত্ৰত (অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি) নামৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰতিজন ব্যক্তিক এনেদৰে ৰেফাৰ কৰা নহয়। নিজৰ বা আনৰ বিপদ থাকিলেহে এই কথা বিবেচনা কৰা হয় ৷
এনে কিছুমান পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
- স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাই বাস্তৱৰ সৈতে সংস্পৰ্শ হেৰুৱাব পাৰে।
- মেজৰ ডিপ্ৰেছন আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে মেজাজৰ বিকাৰ । এইবোৰৰ ফলত চৰম মেজাজ সলনি হ’ব পাৰে, কেতিয়াবা আত্মহত্যাৰ পৰ্যন্তও হ’ব পাৰে।
- ড্ৰাগ- প্ৰৰোচিত মনোৰোগ . কিছুমান ঔষধে সাময়িক বা স্থায়ী মানসিক বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- আত্মহত্যাৰ ধাৰণা ৷ যদি কোনোবাই নিজৰ জীৱন শেষ কৰাৰ কথা অনবৰতে চিন্তা কৰি থাকে তেন্তে সেয়া অতি বিপদজনক পৰিস্থিতি।
- ডিমেনচিয়া আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত মানসিক লক্ষণ । ডিমেনচিয়াৰ লগত কিছুমান মানসিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যিটো আমাৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হয়।
গতিকে, এই ধৰণৰ পৰিস্থিতি থকা সকলোৰে বাবে এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। কিন্তু পৰিস্থিতিৰ বাবে যদি আপোনাৰ জীৱন বা আনৰ জীৱনলৈ তাৎক্ষণিক বিপদৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে এই ধৰণৰ পদক্ষেপ লোৱা উচিত।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →এনে কাৰোবাক ৰেফাৰ কৰাৰ মাপকাঠী কি কি?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ কাৰোবাক ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে চিকিৎসাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিবলৈ হ’লে কেনেধৰণৰ কথা পূৰণ কৰিব লাগিব। কোনোবাই কোৱাৰ বাবেই এইটো কৰিব পৰা কাম নহয়। এইটো এটা দেৱানী আইনী প্ৰক্ৰিয়া ৷ শ্ৰীলংকাত ইয়াৰ সৈতে জড়িত আইন আছে। (মূল প্ৰবন্ধটোত আমেৰিকাৰ আইনৰ কথা উল্লেখ আছে যদিও মূল ধাৰণাটো সকলোতে একেই)।
সাধাৰণতে বিবেচনা কৰা কিছুমান মূল মাপকাঠী ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা গুৰুতৰ লক্ষণ থকা হব লাগিব ৷ এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ বুজাবুজি, মেজাজ , বিচাৰ, আৰু আচৰণত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো সত্য আৰু কি নহয় তাৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব নোৱাৰিব, বা আপুনি অকাৰণতে অত্যন্ত খং উঠিব পাৰে।
- এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ স্বাস্থ্য বা সুৰক্ষাৰ বাবে তাৎক্ষণিক ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব লাগিব, হয় আপোনাৰ বা আনৰ বাবে । উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো কৈ থাকিব পাৰে যে আপুনি জীয়াই থাকিব নিবিচাৰে, বা আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি আনক আক্ৰমণ কৰিবলৈ ওলাইছে।
- আপোনাৰ লক্ষণসমূহ এনেকুৱা হ'ব লাগিব যে আপুনি আপোনাৰ মৌলিক ব্যক্তিগত প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ পূৰণ কৰিব নোৱাৰে , যেনে খাদ্য খোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা, আৰু নিজাববীয়াকৈ নিৰাপদ ঠাইত থকা।
- চিকিৎসালয়ত থাকি এই মানসিক অৱস্থাৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি উপকৃত হোৱা উচিত ।
আন এটা কথা হ’ল আমি যিমান পাৰো নিষেধাজ্ঞাহীনভাৱে চিকিৎসা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। অৰ্থাৎ যদি আপুনি ঘৰৰ পৰা আহি চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে (আউটপেচেণ্ট সেৱা), আমি চিকিৎসালয়ত নাথাকিলেও সেইদৰে চিকিৎসা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ (আন্তঃৰোগীৰ সেৱা)।
এই ‘অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি’ প্ৰক্ৰিয়াটো কেনেকৈ হয়?
ঠিক আছে, গতিকে চাওঁ আহক (অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি) নামৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে সাধাৰণতে কেনেকৈ কাম কৰে। ব্যক্তিভেদে ই সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, আৰু প্ৰতিটো ন্যায়িক অধিকাৰক্ষেত্ৰৰ আইন আৰু নিয়মৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিও ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে, ইয়াত কিছুমান পদক্ষেপ দিয়া হ’ল:
১) এজন চিন্তিত ব্যক্তিয়ে সহায় বিচাৰে: আপোনাৰ বাবে চিন্তিত কোনোবাই (এয়া পৰিয়ালৰ সদস্য, বন্ধু, চিকিৎসক, (সামাজিক কৰ্মী), বা আৰক্ষী বিষয়া ((আইন প্ৰয়োগকাৰী বিষয়া))) এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে যিয়ে এই (নাগৰিক প্ৰতিশ্ৰুতি) প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
২) চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰেল: কেতিয়াবা আৰক্ষীয়ে হস্তক্ষেপ কৰি আপোনাক জৰুৰীকালীন কক্ষ অৰ্থাৎ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিটলৈ লৈ যাব পাৰে আৰু আপোনাক স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক দেখুৱাব পাৰে।
৩/ চিকিৎসা মূল্যায়ন: চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি চাব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি''ৰ বাবে অৰ্হতা পূৰণ কৰিছে নেকি।
৪) মানসিক স্বাস্থ্য ইউনিটত ভৰ্তি: যদি চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰে যে আপুনি মাপকাঠী পূৰণ কৰিছে তেন্তে আপুনি চিকিৎসাৰ বাবে আন্তঃৰোগীৰ মানসিক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰা হ’ব।
৫) আদালতৰ আদেশ: তাৰ পিছত, আদালতৰ শুনানি অনুষ্ঠিত কৰি সিদ্ধান্ত লোৱা হয় যে আপোনাক অধিক সময়ৰ বাবে ডিটেনচনত ৰখাৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই। এই সময়ছোৱা দেশভেদে আৰু প্ৰদেশভেদে বেলেগ বেলেগ।
কেতিয়াবা তিনিৰ পৰা চতুৰ্থ পদক্ষেপৰ মাজত চিকিৎসকে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে প্ৰায় ৭২ ঘণ্টা ধৰি পৰ্যবেক্ষণত ৰখা হ’ব পাৰে। এই জৰুৰীকালীন ৰখাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সুস্থিৰ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি সক্ষম হয় তেন্তে ইচ্ছা কৰিলে সেই ৭২ ঘণ্টাৰ পিছত স্বেচ্ছাই চিকিৎসাত ভৰ্তি হ’ব পাৰে।
এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰু ইয়াৰ বাবে লোৱা সময় ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। স্থানীয় নাগৰিক সংহিতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিও ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।
এই বলপূৰ্বক চিকিৎসাৰ পৰিণতি কি?
এই ধৰণৰ অনাকাংক্ষিত চিকিৎসাৰ ভাল আৰু বেয়া দুয়োটা দিশ আছে। এফালে ই আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে , ই আপোনাক দ্বিতীয় সুযোগ দিব পাৰে। সেইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
কিন্তু আনহাতে, আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে চিকিৎসা কৰিবলৈ বাধ্য হ'লে আপুনি গুৰুতৰ আঘাত, ভয় আৰু অসহায়তাৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে। কেতিয়াবা, ইয়াৰ ফলত আনকি প’ষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (পিটিএছডি) নামৰ অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি''ৰ বলি হ'লে তলত দিয়া কামবোৰ হ'ব পাৰে:
- আপোনাৰদৈনন্দিন জীৱনৰ অভ্যাস বিঘ্নিত হ’ব পাৰে।
- আপুনি বিশ্বাসঘাতকতা অনুভৱ কৰিব পাৰে , বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ নিজৰ মানুহ জড়িত আছিল।
- অৰ্থনৈতিক চাপ থাকিব পাৰে ৷
- চিকিৎসালয়ত থকাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্বাধীনতাৰ কিছু অংশ হেৰুৱাব পাৰে ৷
- স্বাস্থ্যসেৱা ব্যৱস্থা বা আইন প্ৰয়োগকাৰী সংস্থাৰ ওপৰত আপুনি বিশ্বাস হেৰুৱাব পাৰে।
কেতিয়াবা, আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ আগতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা উপলব্ধি নকৰিবও পাৰে। কিন্তু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি সুস্থ হোৱাৰ পিছত বহুতে উপলব্ধি কৰে যে এই (অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি) কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল।
এনেকুৱাও আছে যিয়ে প্ৰথম অৱস্থাত খং আৰু দুখ অনুভৱ কৰে, "মই ইয়ালৈ আহিবলৈ বাধ্য হৈছিলো" বুলি কয়, কিন্তু পিছলৈ তেওঁলোকে ভাবে, "অ', তেতিয়াৰ কামৰ বাবেই আজি মই ইয়াত আহিছো।"
এই চিকিৎসাৰ বাবে কিমান সময় লাগিব?
কিমান দিন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ প্ৰয়োজনৰ ওপৰত। যিহেতু এইটো এটা আইনী প্ৰক্ৰিয়া, সেয়েহে আদালতে শুনানি অনুষ্ঠিত কৰি থাকিব যে কামবোৰ কেনেকুৱা হৈছে। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতি ৭ দিন, ১৪ দিন, এমাহ বা দুমাহৰ মূৰে মূৰে আদালতৰ শুনানি হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এতিয়াও নাগৰিক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ মাপকাঠী পূৰণ কৰে (অৰ্থাৎ আপুনি এতিয়াও নিজৰ বা আনৰ ক্ষতিৰ আশংকাত আছে), তেন্তে আপুনি অধিক চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত থাকিব লাগিব।
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে চিকিৎসালয়ৰ পৰা ৰিলিজ পোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইমাহমানৰ ভিতৰতে আত্মহত্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে ৷ সেয়ে এটা ভাল সমৰ্থন ব্যৱস্থা গঢ়ি তোলা আৰু স্থানীয় সম্পদৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় য'ত আপুনি ভাল অনুভৱ নকৰাৰ সময়ত সহায় বিচাৰিব পাৰে। শ্ৰীলংকাত এনে পৰিস্থিতিত সহায় কৰা টেলিফোন নম্বৰ আৰু সংস্থাও আছে (যেনে সুমিত্ৰায়ো ১৩৩৩, চিচিচিলাইন ১৯২৬)। প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক কৰিব নোখোজা কাম এটা কৰিবলৈ বাধ্য কৰে, তেতিয়া আপুনি হয়তো বহুত আৱেগ অনুভৱ কৰে। এনেকুৱা এটা প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গ’লে শিশুৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰা যেন অনুভৱ কৰাটো অতি স্বাভাৱিক।
যদিও ই আপোনাৰ বাবে বিচলিত আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও মনত ৰাখিব যে এই প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰতিটো পদক্ষেপ আপোনাক আৰু আনক সুৰক্ষিত আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। আপুনিয়েই আপোনাক জীয়াই থকা দেখিব বিচাৰে, যদিও সেয়া অতি কঠিন হ’লেও, আৰু সহায় বিচৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজত থাকিলে এই কথা দেখাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু জানি থওক যে আপুনি এনে লোকেৰে আগুৰি আছে যিয়ে আপোনাক আঘাত দিব বিচৰা নাই, আপোনাক সহায় কৰিব বিচাৰে।
যদি আপোনাৰ কোনো প্ৰশ্ন আছে যে এইটো কেনেকৈ হ’ব বা আপুনি কি আশা কৰিব লাগে, তেন্তে আপোনাৰ যত্ন লোৱা লোক, সমাজকৰ্মী, বা আপোনাৰ চিকিৎসা দলৰ যিকোনো ব্যক্তিক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
💡 শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা (Take-Home Message)
(অস্বেচ্ছামূলক প্ৰতিশ্ৰুতি) এই বিষয়টো অলপ জটিল আৰু বুজিবলৈ কঠিন। কিন্তু এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এইটো কোনো শাস্তি নহয়: কাৰোবাক জোৰকৈ চিকিৎসা কৰিবলৈ দিয়াটো কোনো শাস্তি বা কাৰাগাৰত ৰখাৰ উপায় নহয়। ই এক শেষ উপায়, নিজৰ সুৰক্ষা আৰু আনৰ সুৰক্ষাৰ বাবে।
- এটা আইনী প্ৰক্ৰিয়া: এইটো আকস্মিকভাৱে কৰা কাম নহয়, বৰঞ্চ আইন অনুসৰি, চিকিৎসক আৰু আদালতৰ হস্তক্ষেপত হোৱা কাম।
- নিজকে অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক, কিন্তু সহায় লওক: এনে অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা কোনোবাই খং, দুখ, ভয় আৰু অসহায়তা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু সেই অনুভৱবোৰ লৈ অকলে নাথাকিব। আপোনাক সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসক, নাৰ্ছ, পৰামৰ্শদাতা আছে।
- চিকিৎসাৰ পিছতো সমৰ্থন গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসালয়ৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ পিছতো মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা, প্ৰয়োজন হ’লে পৰামৰ্শ লোৱা, পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আপুনি অকলশৰীয়া নহয়: যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এনে অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে, তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় বিচাৰি যাবলৈ ঠাই আছে।
আমি আশা কৰোঁ এই তথ্যই আপোনালোকক এই জটিল বিষয়টোৰ বিষয়ে কিছু বুজাবুজি লাভ কৰাত সহায় কৰিছে। আমি আশা কৰোঁ যে কোনোৱে কেতিয়াও এনে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’ব নালাগিব, তেনে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’লে তেওঁলোকে ইয়াক অতিক্ৰম কৰাৰ শক্তি বিচাৰি পাব বুলিও আমি আশা কৰোঁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.