উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নেকি? হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা এম্ফিচেমাৰ বিষয়ে জানক নিৰোগী লংকাৰ সৈতে!

কেতিয়াবা উশাহ ল’বলৈ টান পায়নে? চিৰি বগাই বা অলপ দূৰলৈও খোজ কাঢ়িলে বতাহৰ দৰে অনুভৱ হয়নে? আপুনি ধাৰাবাহিক কাহৰ সৈতে যুঁজি আছে নেকি? এইবোৰ এম্ফিচিমা নামেৰে জনাজাত হাওঁফাওঁৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যাৰ বিষয়ে আমি আজি আলোচনা কৰিবলৈ ওলাইছো। অনুগ্ৰহ কৰি আতংকিত নহ'ব; এইটো একেলগে খোজ কাঢ়ি যাওঁ আহক।

এম্ফিচিমা কি? মূল কথাবোৰ বুজা

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এম্ফিচিমা হ’ল আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনাবোৰৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা, যাক এলভিঅ’লি বুলি জনা যায়। এই এলভিঅ’লিবোৰে বায়ুৰ পৰা আপোনাৰ তেজলৈ অক্সিজেন স্থানান্তৰিত কৰাৰ লগতে কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আঁতৰোৱাৰ বাবে দায়বদ্ধ। আপোনাৰ হাওঁফাওঁক বাবল ৰেপৰ দৰে ভাবিব; এলভিঅ’লিবোৰ হৈছে সেই সৰু সৰু বুদবুদবোৰ। হাওঁফাওঁৰ এটা সুস্থ গোটত ইয়াৰে প্ৰায় ৩০ কোটি থাকে।

এম্ফিচিমাত এই এলভিঅ’লিবোৰৰ বেৰবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু শেষত ফাটি যায়। বহুতো সৰু সৰু বুদবুদৰ সলনি শেষত ডাঙৰ, অনিয়মিত বায়ুৰ পকেট থাকে। ইয়াৰ ফলত অক্সিজেন বিনিময়ৰ বাবে উপলব্ধ পৃষ্ঠভাগ যথেষ্ট হ্ৰাস পায়। তদুপৰি হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত বায়ু আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে আৰু উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হ’ব পাৰে। এই আৱদ্ধ বতাহৰ বাবে কিছুমান মানুহৰ "বেৰেল-চেষ্টেড" ৰূপ দেখা দিব পাৰে।

এম্ফিচিমাৰ প্ৰধান কাৰণ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে বহু বছৰ ধৰি ধূমপান কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এম্ফিচিমা হয়। অৱশ্যে ধূমপান একমাত্ৰ কাৰণ নহয়। আন আন কাৰকসমূহ হ’ল-

• ঘৰত বা কৰ্মস্থলীত বায়ু প্ৰদূষক: দীৰ্ঘদিন ধৰি ধূলি, ৰাসায়নিক ধোঁৱা বা বায়ু প্ৰদূষণৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• জিনীয় কাৰক : কিছুমান ব্যক্তিৰ আলফা-১ এন্টিট্ৰিপচিনৰ অভাৱ নামৰ এটা বিৰল অৱস্থা থাকে , যাৰ ফলত এম্ফিচিমা হ’ব পাৰে।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ : সঘনাই হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণেও ক্ষতিৰ অৰিহণা যোগাব পাৰে।

বিশ্বৰ লাখ লাখ লোক এম্ফিচিমা ৰোগত আক্ৰান্ত। ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

এম্ফিচিমা আৰু চি অ’ পি ডিৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

আপুনি হয়তো COPD শব্দটো শুনিছে। COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) হৈছে হাওঁফাওঁৰ প্ৰগতিশীল ৰোগৰ এটা গোটক বুজাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা ছাতিৰ শব্দ । এম্ফিচিমা এই শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত, লগতে ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ। কিছুমান চি অ’ পি ডি ৰোগীৰ হাঁপানীও হ’ব পাৰে।

এম্ফিচিমা আৰু ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

দুয়োটা প্ৰকাৰৰ চি অ’ পি ডি, আৰু বহুতৰে দুয়োটা অৱস্থা একেলগে থাকে।

• এম্ফিচিমা: ইয়াৰ লগত মূলতঃ আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ এলভিঅ’লিৰ ক্ষতি হয়। লক্ষণটো হ ’ ল উশাহ লোৱাত অসুবিধা ৷
• ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ: ইয়াৰ লগত আপোনাৰ বায়ুপথৰ চিলিয়া—চুলিৰ দৰে সৰু সৰু গঠন—ক্ষয় হয়। এই চিলিয়াবোৰে বীজাণু , ধূলি, আৰু বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ। প্ৰাথমিক লক্ষণ হ’ল উৎপাদনশীল কাহ যিয়ে ডাঠ শ্লেষ্মা ওলায়, যিটো হালধীয়া, সেউজীয়া বা ধূসৰ হ’ব পাৰে।

এম্ফিচিমাৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?

চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলে ৰোগৰ তীব্ৰতা মূল্যায়ন কৰিবলৈ GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease) মাপকাঠীৰ ভিত্তিত এম্ফিচিমাক শ্ৰেণীভুক্ত কৰে।

• ১ম পৰ্যায় (মৃদু): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আপোনাৰ বয়স, উচ্চতা আৰু লিংগৰ বাবে আশা কৰাতকৈ কমেও ৮০%।
• দ্বিতীয় পৰ্যায় (মধ্যমীয়া): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ৫০%ৰ পৰা ৭৯%ৰ ভিতৰত থাকে।
• তৃতীয় পৰ্যায় (গুৰুতৰ): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ৩০%ৰ পৰা ৪৯%ৰ ভিতৰত থাকে।
• চতুৰ্থ পৰ্যায় (অতি গুৰুতৰ): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ৩০%তকৈ কম।

এই পৰ্যায়সমূহে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক আপোনাৰ চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলী ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনাসমূহ নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰে।

এম্ফিচিমা ৰোগীৰ দৃষ্টিভংগী কি?

প্ৰতিজন ব্যক্তি বেলেগ বেলেগ, আৰু দৃষ্টিভংগী নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ বয়স, ৰোগৰ পৰ্যায় আৰু আপোনাৰ ধূমপানৰ ইতিহাসৰ ওপৰত। ধূমপান এৰিলে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ড যথেষ্ট উন্নত হ’ব পাৰে, আনকি ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ পিছতো। ৫০ৰ পৰা ৭০ বছৰৰ ভিতৰৰ ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায় যদিও লক্ষণ লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আগতীয়াকৈ ল’ব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল।

এম্ফিচিমাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ কি কি?

বহুতৰে বাবে হাওঁফাওঁৰ কলাৰ ৫০% বা তাতকৈ অধিক ক্ষতি হোৱাৰ পিছতহে লক্ষণসমূহ লক্ষ্যণীয় হৈ পৰে। প্ৰথম অৱস্থাত ক্ৰমান্বয়ে উশাহ লোৱাত কষ্ট আৰু ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

আন লক্ষণসমূহ হ’ল-

• এটা স্থায়ী "ধূমপায়ীৰ কাহ।"
• উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা।
• উশাহ চুটি হোৱা , বিশেষকৈ চিৰি বগাই যোৱাৰ দৰে শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ সময়ত।
• পৰ্যাপ্ত বতাহ নোপোৱাৰ এক অহৰহ অনুভৱ।
• বুকুৰ টান হোৱা।
• শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ক্লান্তি .
• হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত চিন্তা।
• টোপনিৰ অসুবিধা।
• উদ্বেগ ।
• উদাস।
• অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা।

যদি আপুনি এম্ফিচিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে নিউমোনিয়া আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনাও বেছি।

এম্ফিচিমাৰ প্ৰধান কাৰণ কি?

চিগাৰেট খোৱাটোৱেই হৈছে এম্ফিচিমাৰ প্ৰধান কাৰণ।

চিগাৰেটৰ ধোঁৱাই হাওঁফাওঁৰ কলা ধ্বংস কৰি বায়ুপথত বিৰক্তিকৰ কৰি প্ৰদাহ আৰু অতিৰিক্ত শ্লেষ্মাৰ সৃষ্টি কৰে। ধূমপানৰ বাহিৰেও আন কাৰকসমূহ হ’ল ভাংৰ ধোঁৱা, ভেপিং, ই-চিগাৰেট, চিগাৰৰ ধোঁৱা, বায়ু প্ৰদূষণ, ধূলি, আৰু ঔদ্যোগিক ৰাসায়নিক ধোঁৱা।

এম্ফিচেমা সংক্ৰামক নেকি?

নহয়, এম্ফিচেমা কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। আন কাকো দিব নোৱাৰি।

এম্ফিচিমা কেনেকৈ ধৰা পৰে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু নিদান পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে এম্ফিচিমা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। ষ্টেথ’স্কোপেৰে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কথা শুনিব; বুকুত টিপিলে ফুটা শব্দই আৱদ্ধ বায়ুৰ ইংগিত দিব পাৰে। যদি আপুনি উশাহ ল’বলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব। যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা অনুভৱ কৰে তেন্তে জৰুৰীকালীন সেৱা (911)ৰ সৈতে একেলগে যোগাযোগ কৰক।

Emphysema ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া নিদান পৰীক্ষাসমূহৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• বুকুৰ এক্স-ৰে: আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ। অনুগ্ৰহ কৰি মন কৰিব যে এক্স-ৰেৰ দ্বাৰা ৰোগটো প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ধৰা পেলাব নোৱাৰিবও পাৰে; মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ ৰোগী চিনাক্তকৰণৰ বাবে ইহঁত অতি উপযোগী।
• চিটি স্কেন: ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বিশদ ত্ৰিমাত্ৰিক ছবি প্ৰদান কৰে, যিয়ে মানক এক্স-ৰেতকৈ বহুত স্পষ্ট দৃশ্য প্ৰদান কৰে।
• পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্টিং (PFT): এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ হাওঁফাওঁই কিমান ফলপ্ৰসূভাৱে বায়ু উশাহ লয় আৰু উশাহ লয় তাক জুখিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে Spirometry , যিয়ে বিশেষভাৱে বায়ু প্ৰবাহ আৰু আপোনাৰ হাওঁফাওঁত ধৰি ৰাখিব পৰা বায়ুৰ মুঠ আয়তন জুখিব পাৰে।
• ধমনী ব্লাড গেছ (ABG): ধমনী এটাৰ পৰা তেজৰ নমুনা বিশ্লেষণ কৰি এই পৰীক্ষাত অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰি। যদি আপোনাৰ এম্ফিচিমা বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে এই পৰীক্ষাই আপোনাক পৰিপূৰক অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG): ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ মূল্যায়ন কৰি নিৰ্ণয় কৰা হয় যে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ অসুবিধা হৃদযন্ত্ৰৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত নেকি।
• তেজ আৰু জিনীয় পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাসমূহ জিনীয় কাৰণ আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কৰা হয়, যেনে আলফা-১ এন্টিট্ৰিপচিনৰ অভাৱ ।

এম্ফিচিমাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি ওলোটা কৰিব পৰা যাবনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এম্ফিচিমাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা কৰিব পৰা নাযায়। কিন্তু উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰি, জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পাৰি, হাওঁফাওঁৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিব পাৰি।

এম্ফিচিমাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

এম্ফিচিমা হৈছে এক প্ৰগতিশীল অৱস্থা যিটো সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসাৰ প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰা আৰু আপোনাৰ বাকী থকা সুস্থ হাওঁফাওঁৰ কলাৰ কাৰ্য্যক্ষমতা সৰ্বাধিক কৰা। আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতা অনুসৰি চিকিৎসা কৌশল তৈয়াৰ কৰা হয়।

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ধূমপান বন্ধ কৰা: যদি আপুনি ধূমপান কৰে, তেন্তে ধূমপান এৰি দিয়াটোৱেই হৈছে আপুনি এম্ফিচিমা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ল’ব পৰা একক আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ফলপ্ৰসূ পদক্ষেপ । আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম বন্ধ কৰাৰ কৌশল বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।
• ব্ৰংকোডিলেটৰ: এই ঔষধে আপোনাৰ বায়ুপথৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ পৰা অধিক বায়ু প্ৰবাহিত হয় আৰু বাহিৰলৈ ওলাই যায়। সাধাৰণতে ইনহেলাৰৰ জৰিয়তে প্ৰদান কৰা হয়।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসত কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰে আপোনাৰ বায়ুপথত প্ৰদাহ আৰু শ্লেষ্মা উৎপাদন হ্ৰাস কৰে। লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপুনি এইবোৰ দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
• মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: ৰোগৰ ফ্লেয়াৰ-আপৰ সময়ত কম সময়ৰ বাবে এইবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• এন্টিবায়টিকঃ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ যেনে নিউমোনিয়া বা ব্ৰংকাইটিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধঃ বায়ুপথৰ ভিতৰত প্ৰদাহ আৰু অধিক হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• অক্সিজেন থেৰাপী: যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁয়ে আপোনাৰ তেজলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন প্ৰেৰণ কৰিব নোৱাৰে ( হাইপ’ক্সিমিয়া বুলি কোৱা অৱস্থা), তেন্তে অক্সিজেন থেৰাপীয়ে সহায় কৰিব পাৰে। নাকৰ কেনিউলা বা ফেচমাস্কৰ জৰিয়তে মেচিনৰ জৰিয়তে অক্সিজেন প্ৰেৰণ কৰা হয়।
• হাওঁফাওঁৰ আয়তন হ্ৰাস অস্ত্ৰোপচাৰ (LVRS): এই পদ্ধতিৰ সময়ত এজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে ক্ষতিগ্ৰস্ত হাওঁফাওঁৰ কলাৰ সৰু সৰু অংশ আঁতৰাই পেলায়, যাৰ ফলত বাকী থকা সুস্থ কলাবোৰে অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পেশীৰ ওপৰত চাপ কমি যায় আৰু হাওঁফাওঁৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। এই পদ্ধতি সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়।
• ব্ৰংকোস্কপিক হাওঁফাওঁৰ আয়তন হ্ৰাস: এই নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক পদ্ধতিত চিকিৎসকে ব্ৰংকোস্কোপ ব্যৱহাৰ কৰি বায়ুপথত একমুখী ভালভ স্থাপন কৰে। এই ভালভবোৰে আৱদ্ধ বায়ু ওলাই যোৱাৰ লগতে নতুন বায়ু প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ যথেষ্ট সহজ হ’ব পাৰে। এইটোও প্ৰতিজন ৰোগীৰ বাবে উপযোগী নহয়।
• হাওঁফাওঁ প্ৰতিস্থাপন: যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ এম্ফিচিমা হয় আৰু অন্যান্য চিকিৎসা বিফল হয়, তেন্তে ক্ষতিগ্ৰস্ত হাওঁফাওঁৰ ঠাইত সুস্থ দাতাৰ হাওঁফাওঁ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ হাওঁফাওঁ প্ৰতিস্থাপনৰ কথা বিবেচনা কৰিব পাৰি।

যদি মোৰ এম্ফিচিমা হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব পাৰো?

আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী দৃষ্টিভংগী নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ এম্ফিচিমাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত।

যদি আপোনাৰ কোনো মৃদু ৰোগী আছে, তেন্তে সাধাৰণতে ইয়াৰ দৃষ্টিভংগী ইতিবাচক। কিন্তু মৃদু এম্ফিচিমাইও দৈনন্দিন কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ হয়।আপুনি খোজ কঢ়া, চিৰি বগাই যোৱা বা সাজ-পোছাক পিন্ধা আদি নিয়মীয়া কামৰ সময়ত লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ তীব্ৰ এম্ফিচিমা হয়, তেন্তে উশাহ-নিশাহ লোৱাত যথেষ্ট কষ্ট হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি সঘনাই চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এম্ফিচিমাৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময় নাই, হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি স্থায়ী। অৱশ্যে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ৰোগটো ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পৰা যায়। নিৰোগী লংকাৰ দলৰ তত্বাৱধানত যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই জীৱনৰ মান বজাই ৰাখিব পাৰিব।

এম্ফিচিমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

এম্ফিচিমাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ধূমপান পৰিহাৰ কৰা।

বাদ দিয়াটো সহজ নহয়, আৰু ইয়াৰ বাবে কেইবাবাৰো চেষ্টা কৰিব লাগিব। যদি আপুনি চাকৰি এৰি দিয়াৰ কথা ভাবিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ সম্পদ আৰু সহায় আগবঢ়াব পাৰে। সহায়ক গোটত যোগদান কৰাটোও অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ আন উপায়সমূহ হ’ল-

• ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা, বায়ু প্ৰদূষণ, ৰাসায়নিক ধোঁৱা, ধূলি, পৰেগ, আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ পৰিহাৰ কৰা।
• আপোনাৰ ঘৰত ৰেডন গেছৰ বাবে পৰীক্ষা কৰা।
• ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে কাম কৰাৰ সময়ত বা ধূলিময় পৰিৱেশত সুৰক্ষামূলক মাস্ক পৰিধান কৰা।

মোৰ অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?

যদি আপুনি এম্ফিচিমা ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে জটিলতা প্ৰতিৰোধৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপসমূহ হ’ল ধূমপান এৰি দিয়া আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা। এই টিপচ্ সমূহে সহায় কৰিব পাৰে:

• সঘনাই হাত ধুব লাগে।
• দৈনিক ব্ৰাছ আৰু ফ্লছ কৰক, আৰু খাদ্য খোৱাৰ পিছত এন্টিচেপ্টিক মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰক।
• আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ সকলো সঁজুলি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
• নিয়মিতভাৱে ধূলি মাৰি ঘৰৰ পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগে।
• ফ্লু শ্বট, নিউমোক’কেল ভেকচিন, আৰু ক’ভিড-১৯ ভেকচিনকে ধৰি আপোনাৰ টিকাকৰণৰ বিষয়ে অৱগত থাকক।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী অনুসৰণ কৰক।
• ধোঁৱা, বাহনৰ নিৰ্গমন, শক্তিশালী সুগন্ধি, চাফাই সামগ্ৰী, ৰং/বাৰ্নিচ, ধূলি, পৰেগ, আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ আদি বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ এৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক।

যদি আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

• উশাহ-নিশাহ সাধাৰণতকৈ অধিক কঠিন হৈ পৰে বা আপুনি সহজে বতাহৰ দৰে অনুভৱ কৰে।
• আপুনি শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি হোৱা লক্ষ্য কৰে।
• আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ ৰং হালধীয়া বা সেউজীয়ালৈ সলনি হয়।
• আপুনি আপোনাৰ উদ্ধাৰকাৰী ব্ৰংকোডিলেটৰ বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসত লোৱা কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
• আপোনাৰ ঔষধে আৰু একে ধৰণৰ সকাহ নিদিয়ে।
• তোমাৰ কাহ বেয়া হৈ গৈছে।
• উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ বাবে মাজনিশা সাৰ পায়।
• আপুনি শক্তিৰ যথেষ্ট ক্ষতি বা ভাগৰ অনুভৱ কৰে।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাওঁতে এই গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নসমূহ সুধিবলৈ বিবেচনা কৰক:

• মোৰ এম্ফিচিমা আছে বুলি কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিলে?
• যদি মোৰ এম্ফিচিমা নহয়, তেন্তে মোৰ লক্ষণসমূহ আন কি অৱস্থাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে?
• কি কি নিৰ্দিষ্ট কাৰকৰ বাবে মোৰ এম্ফিচিমা বেয়া হ’ব পাৰে?
• মোৰ উশাহ-নিশাহৰ অৱনতি ঘটিছে নে নাই মই কেনেকৈ ক’ব পাৰিম?
• মোৰ বাবে কি কি চিকিৎসা বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• মোৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিবলৈ আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম আছেনে?
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি কি পদক্ষেপ ল’ব পাৰি?
• ধূমপান বন্ধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কি কি সম্পদ বা পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• ধূমপান এৰি দিয়াৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত মোক সহায় কৰিবলৈ সহায়ক গোট উপলব্ধ নেকি?
• হাওঁফাওঁৰ আয়তন হ্ৰাস কৰাৰ পদ্ধতি বা হাওঁফাওঁ প্ৰতিস্থাপনৰ বাবে মোক মূল্যায়ন কৰিব লাগিবনে?

ক’ভিড-১৯ৰ ফলত এম্ফিচিমা হ’ব পাৰেনে?

যদিহে আপোনাৰ পূৰ্বতে হাওঁফাওঁৰ ৰোগ বা ক্ষতি নহয়, তেন্তে ক'ভিড-১৯ৰ বাবে "জায়েণ্ট এম্ফিচিমা" হোৱাটো অত্যন্ত বিৰল। ক’ভিড-১৯ক দৈত্যকায় এম্ফিচিমাৰ বিকাশৰ সৈতে সংযোগ কৰা প্ৰতিবেদন অতি সীমিত।

জায়েন্ট এম্ফিচিমা হৈছে এক প্ৰকাৰৰ বুল’ছ ৰোগ। এই অৱস্থাত থকা ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত হাওঁফাওঁৰ ভিতৰৰ বায়ুৰ পকেটবোৰ প্ৰসাৰিত হৈ এটা বা দুয়োটা হাওঁফাওঁৰ এক তৃতীয়াংশ ঢাকিব পাৰে। চিকিৎসকে এই ডাঙৰ এয়াৰ পকেটবোৰক বুলা (একবচন) বা বুলা (বহুবচন) বুলি কয়।

চূড়ান্ত টেক-এৱে

এম্ফিচিমা হৈছে এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনাবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। এম্ফিচিমাৰ ফলত হোৱা ক্ষতি অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় আৰু সময়ৰ লগে লগে অগ্ৰগতি হ’ব পাৰে যদিও সঠিক চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত ৰোগৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলি আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণৰ পৰা সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিলে আপুনি অধিক আৰামত উশাহ ল’ব পাৰে। আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু হস্তক্ষেপ কৰাটো যিমান পাৰি সিমান দিনলৈ উচ্চমানৰ জীৱন বজাই ৰখাৰ মূল চাবিকাঠি।যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰিছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি ধূমপান কৰাৰ ইতিহাস আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তেওঁলোকে এম্ফিচিমা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে, যিয়ে আপোনাক নিৰোগী লংকাৰ সহায়ত আপুনি ভালপোৱা কাৰ্য্যকলাপসমূহ উপভোগ কৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

এম্ফিচিমা, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, ধূমপান, চি অ’ পি ডি, ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ