হৃদযন্ত্ৰৰ শক্তি জুখিব পৰা পৰীক্ষা: ব্যায়ামৰ মানসিক চাপৰ ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰামৰ বিষয়ে সকলো

আমাৰ হৃদয়খন সঁচাকৈয়ে এটা আচৰিত অংগ নহয়নে? গোটেই দিনটো কোনো বিশ্ৰাম নোলোৱাকৈ আমাৰ গোটেই শৰীৰত তেজ পাম্প কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা, অলপ ভাগৰুৱা হ’লে, চিৰি বগালে, বা গধুৰ কিবা এটা তুলিলে আমাৰ বুকুত অলপ টান বা বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে। আনকি কিছুমান মানুহৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈও অসুবিধা হয়। গতিকে, এনেকুৱা সময়ত আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ' মোৰ, মোৰ হৃদয়ত কিবা ভুল হৈছে নেকি?" এনে সময়ত আমি এটা বিশেষ পৰীক্ষাৰ কথা কৈছো যিটো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সঠিক অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা হয়, বিশেষকৈ শৰীৰে ব্যায়াম গ্ৰহণ কৰিলে ই কেনেদৰে কাম কৰে। ইয়াক এক্সাৰচাইজ ষ্ট্ৰেছ ইকোকাৰ্ডিঅ'গ্ৰাম বোলা হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই Exercise Stress Echocardiogram কি?

এই নামটো অলপ দীঘল, গতিকে ইয়াক দুটা ভাগত ভগা যাওক।

১/ ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (Echo): এইটো এটা শব্দ যিটো আপুনি হয়তো শুনিছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ হৃদয়ৰ স্কেন। আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰেই ই শব্দ তৰংগৰ সহায়ত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ভিডিঅ’ৰ দৰে চলন্ত ছবিৰ শৃংখলা সৃষ্টি কৰে। এই ছবিবোৰৰ সহায়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ আকৃতি আৰু আকাৰ, ভালভ আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীটোৱে কেনেকৈ কাম কৰি আছে সেয়া চাব পাৰে।

২) ব্যায়ামৰ মানসিক চাপঃ ইয়াত ‘ষ্ট্ৰেছ’ বুলিলে মানসিক চাপ বুলি কোৱা হোৱা নাই, বৰঞ্চ শাৰীৰিক চাপ বুলিহে বুজোৱা হৈছে। অৰ্থাৎ এই Echo টো তেতিয়া কৰা হয় যেতিয়া আপুনি সামান্য মানসিক চাপত থাকে আৰু আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বেছি হয়।

গতিকে, এই দুটাক একেলগে ৰাখিলে, Exercise Stress Echocardiogram হ’ল যেতিয়া আপুনি ট্ৰেডমিলত খোজ কাঢ়িব বা বাইক চলায়, আৰু তাৰ পিছত হৃদযন্ত্ৰৰ ব্যায়াম কৰা হয় আৰু তাৰ পিছত ইকো মেচিনৰ সহায়ত হৃদযন্ত্ৰৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।

এনেকুৱা আন ধৰণৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট আছেনে?

হয়, ব্যায়ামৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰাৰ আন কেইবাটাও উপায় আছে। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

কি কি পৰিস্থিতিত এই পৰীক্ষা কৰা হয়?

চিকিৎসকে মূলতঃ এই পৰীক্ষাটো ক'ৰ'নাৰী ধমনী ৰোগ নামৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীলৈ (আমি ‘ক’ৰ’নাৰী ধমনী’ বুলি কোৱা) তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীবোৰ চৰ্বিৰ জমা হৈ বন্ধ হৈ পৰিছে নে সংকুচিত হৈছে নেকি চাবলৈ কৰা হয়।

এই মূল কাৰণৰ উপৰিও এই পৰীক্ষাই আন কেইবাটাও চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় বা নিৰীক্ষণ কৰাত সহায় কৰে।

• হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী দুৰ্বল বা ঘন হোৱা (Cardiomyopathy)
• জন্মগত হৃদৰোগ
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা
• হাৰ্ট ভালভ ৰোগ
• পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন

এই পৰীক্ষা কাক দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়?

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ আছে যিবোৰ হৃদৰোগৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি সেই লক্ষণসমূহ ব্যায়াম বা পৰিশ্ৰমৰ ফলত বেছি বেয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক’ব পাৰে।

এই পৰীক্ষা দিয়াৰ যোগ্যতা নথকা মানুহ আছেনে?

হয়, কিছুমান বিশেষ হৃদৰোগ থকা লোকৰ বাবে এনেদৰে হৃদযন্ত্ৰৰ মানসিক চাপ দিয়াটো নিৰাপদ নহয়। এনে ক্ষেত্ৰত এই পৰীক্ষা কৰা নহয়। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এওৰ্টিক ডিচেকচন
• হৃদযন্ত্ৰ বা চাৰিওফালৰ কলাৰ সংক্ৰমণ/প্ৰদাহ (Endocarditis, Myocarditis, Pericarditis)
• যিসকল লোকৰ শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক হৈছে
• অনিয়ন্ত্ৰিত গুৰুতৰ এৰিথ্মিয়া
• গুৰুতৰ এওৰ্টিক ষ্টেনোচিছ (Aortic valve stenosis)

কিন্তু এই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। এই পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰি সঠিকভাৱে সিদ্ধান্ত ল’ব যে এইটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়।

পৰীক্ষাৰ আগতে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে?

পৰীক্ষাৰ সঠিক ফলাফল পাবলৈ আপুনি ভালদৰে প্ৰস্তুত হোৱাটো প্ৰয়োজন। এই বিষয়ে চিকিৎসকে আপোনাক নিৰ্দেশনা দিব। এইবোৰ সাধাৰণ কথা মানি চলিব লাগে।

পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়? ধাপ-পদক্ষেপকৈ চাওঁ আহক।

এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সাধাৰণতে প্ৰায় এঘণ্টা সময় লাগে।

১) প্ৰস্তুতি: প্ৰথমে এজন কাৰিকৰী বিদ্যাবিদে আপোনাৰ বুকুত সৰু সৰু, সমতল ষ্টীকাৰ (ইলেক্ট্ৰ’ড) লগাব। এইবোৰ ই কে জি মেচিনৰ সৈতে সংযোগ কৰি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিৰীক্ষণ কৰা হ’ব। আপোনাৰ বাহুত ৰক্তচাপৰ কফ এটাও লগোৱা হ’ব।

২) প্ৰথম প্ৰতিধ্বনি: ইয়াৰ পিছত আপুনি বাওঁফালে পৰি থাকিব। এজন প্ৰশিক্ষিত কাৰিকৰী বিদ্যাবিদে (কাৰ্ডিয়াক ছ’ন’গ্ৰাফাৰ) আপোনাৰ বুকুত জেল লগাই আল্ট্ৰাছাউণ্ড মেচিনত এটা সৰু যন্ত্ৰ (ট্ৰেন্সডুচাৰ) ৰাখি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছবি ল’ব। আপুনি জিৰণি লৈ থকাৰ সময়ত লোৱা এইখন প্ৰথম ছবি।

৩/ ব্যায়াম: ইয়াৰ পৰাই কাম আৰম্ভ হয়। ট্ৰেডমিল বা ষ্টেচনেৰী বাইকত উঠাব। লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক আৰু লাহে লাহে গতি আৰু হেলনীয়া বৃদ্ধি কৰক। আপুনি পূৰ্বনিৰ্ধাৰিত ``লক্ষ্য হৃদস্পন্দন`` পোৱালৈকে ব্যায়াম কৰিব, আপোনাৰ বয়স আৰু ফিটনেছৰ স্তৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, বা আপুনি লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰালৈকে। ইয়াৰ বাবে প্ৰায় ১০-১৫ মিনিট সময় লাগিব।

৪) লক্ষণসমূহ ৰিপৰ্ট কৰা (অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!): ব্যায়ামৰ সময়ত যদি আপুনি কিবা অস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰে, যেনে বুকুৰ বিষ, চাপ, টান হোৱা, বাহু বা চোলাৰ বিষ, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, মূৰ ঘূৰোৱা, বা অজ্ঞান হোৱা , তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসক বা কৰ্মচাৰীক জনাব লাগে।

৫/ দ্বিতীয় প্ৰতিধ্বনি:হৃদস্পন্দনে আকাংক্ষিত লক্ষ্যত উপনীত হ’লেই ট্ৰেডমিলৰ পৰা সোনকালে নামি বিচনাত উঠি শুই থাকিব লাগে। লগে লগে দ্বিতীয়টো ইকো টেষ্ট কৰা হ’ব। হৃদযন্ত্ৰৰ মানসিক চাপৰ পিছত লোৱা এই ছবিখন।

৬) কুল ডাউন: দ্বিতীয় ইকোৰ পিছত ট্ৰেডমিলত খোজ কাঢ়িবলৈ বা পুনৰ বাইক চলাবলৈ কোৱা হ’ব যাতে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।

পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?

হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিলে ঘৰলৈ যাব পাৰে। ব্যায়ামৰ ফলত অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক।

এই পৰীক্ষাৰ লগত কিবা বিপদ আছেনে?

ব্যায়ামৰ মানসিক চাপ ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাফী অতি নিৰাপদ পৰীক্ষা। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বিৰল। যদি কিবা বিপদ আছে তেন্তে সেয়া পৰীক্ষাটোৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বাবেহে। অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত মানসিক চাপ পৰিলে কিছুমান মানুহৰ হৃদস্পন্দন অনিয়মিত (এৰিথমিয়া) বা বুকুৰ বিষ (এঞ্জিনা) অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ফলাফলে কি কয়?

জিৰণি লোৱাৰ সময়ত লোৱা প্ৰতিধ্বনিৰ ছবি আৰু ব্যায়ামৰ পিছত লোৱা প্ৰতিধ্বনিৰ ছবি তুলনা কৰি চিকিৎসকে এটা সিদ্ধান্তত উপনীত হয়।

• স্বাভাৱিক ফলাফল: যদি জিৰণিৰ সময়ত আৰু ব্যায়ামৰ পিছত দুয়োটাতে হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ সকলো অংশই ভালদৰে কাম কৰি থাকে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল হৃদযন্ত্ৰই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ পাইছে।
• অস্বাভাৱিক ফলাফল: ব্যায়ামৰ পিছত যদি হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ কিছুমান অংশৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কমি যোৱা যেন লাগে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল সেই অংশবোৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।

ফলাফল আহিলেই চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেয়া সহজ ভাষাত বুজাব। ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে, হয়তো আৰু পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন আছে নে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব লাগে সেই বিষয়েও তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব।