আপুনি কেতিয়াবা বুকুত টান, বিষ বা টান অনুভৱ কৰিছেনে? যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপুনি হঠাতে ভাবিব, "অ' মোৰ, এইটো হাৰ্ট এটেক নেকি?" কিন্তু বুকুৰ বিষ সদায় হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ নহয়। অনেক কাৰণৰ কাৰণে হ'ব পাৰে। গতিকে চিন্তা নকৰিব, আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
বুকুৰ বিষ কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?
বুকুৰ বিষ সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক চোকা বিষ হিচাপে অনুভৱ কৰে, আন কিছুমানে ইয়াক মৃদু অস্বস্তি হিচাপে অনুভৱ কৰে। বিষটো বুকুৰ এটা অংশত সীমাবদ্ধ থাকিব পাৰে, বা আন অংশ যেনে হাত, ডিঙি, চোলা আদিলৈও বিয়পিব পাৰে।
সাধাৰণতে হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত বিষ এনেকুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে:
- চাপ: কোনোবাই আপোনাৰ বুকুত হেঁচা মাৰি ধৰাৰ দৰে অনুভৱ।
- চেপি ধৰা: বুকুৰ ভিতৰত চেপি ধৰা অনুভৱ।
- থেতেলিয়াই পেলোৱা: বুকুখন থেতেলিয়াই পেলোৱাৰ দৰে হোৱা তীব্ৰ বিষ।
- ছিঙি যোৱা: বুকুখন ফাটি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
- পূৰ্ণতা: বুকুখন কিবা এটাই ভৰি পৰাৰ দৰে অস্বস্তি।
এই বিষৰ লগতে আন কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
- বৰ ভাগৰুৱা অনুভৱ
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- পেট, কান্ধ, বাহু, চোলা, ডিঙি বা পিঠিত অস্বস্তি বা বিষ
- ওকট পাকট লগা
- ঘামচি ওলোৱা
- মূৰ ঘূৰোৱা বা চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বুকুৰ বিষ যিয়েই নহওক কিয়, কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ হাওঁফাওঁৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৈতেও দেখা দিব পাৰে।
বুকুৰ বিষৰ প্ৰকৃত কাৰণ কি কি?
এই কথা শুনি আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব। বুকুৰ বিষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হৃদৰোগ নহয়, বৰঞ্চ গেষ্ট্ৰাইটিছ বা গেষ্ট্ৰ'ইছ'ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) নামৰ অৱস্থা। কিন্তু, কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ই কি সেইটো সঠিকভাৱে জানি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ কিছুমান কাৰণ জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
বুকুৰ বিষৰ মূল কাৰণবোৰক কেইবাটাও ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।
| যি ব্যৱস্থাই কাৰণ হয় | উদাহৰণ |
|---|---|
| হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত কাৰণ |
|
| পাচনতন্ত্ৰৰ লগত জড়িত কাৰণ | |
| হাওঁফাওঁ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ লগত জড়িত কাৰণ | |
| অন্যান্য কাৰণ |
বুকুৰ বিষ গুৰুতৰ নেকি কেনেকৈ জানিব?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। বুকুৰ বিষ হ’লে গুৰুতৰ হ’ব নে নহয় নিজেই সিদ্ধান্ত ল’বলৈ চেষ্টা নকৰিব। অৱশ্যে এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া লগে লগে চিকিৎসালয়লৈ যাবলগীয়া হয় ৷
যদি আপোনাৰ নতুনকৈ আৰম্ভ হোৱা বুকুৰ বিষ হয় যিটো ৫ মিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে আৰু জিৰণি লোৱাৰ পিছতো নাইকিয়া হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত কাৰোবাক ফোন কৰি ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। এই সময়ত অকলে গাড়ী চলাব নালাগে।
বুকুৰ বিষৰ লগত হাৰ্ট এটেকৰ আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
| হাৰ্ট এটেকৰ সতৰ্কবাণী | |
|---|---|
| 🥵 ঘামচি ওলোৱা | বিশেষকৈ ঠাণ্ডা ঘাম। |
| 🤢 বমি বা বমি হোৱা | অকাৰণতে বমি বা বমি হোৱা। |
| 😮 💨 উশাহ লোৱাত কষ্ট | শ্বাসৰুদ্ধ হোৱা বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা। |
| 😵 মূৰ ঘূৰোৱা/স্মৃতিশক্তি কমি যোৱা | মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান হোৱাৰ দৰে অৱস্থা। |
| 🏃 ♂️ বিষ বিয়পা | পিঠি, চোলা, ডিঙি, পেটৰ ওপৰৰ অংশ, বাহু বা কান্ধলৈ বিয়পি পৰা বিষ। |
বুকুৰ বিষ ৰোধ কৰিব পাৰিনে?
হয়, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সম্ভৱ। আমি সুস্থ জীৱনশৈলী পালন কৰি হৃদৰোগ, ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগ, আৰু বুকুৰ বিষ হোৱা বহুতো অৱস্থাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰো।
আপুনি কৰিব পৰা কামসমূহ:
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: তেল, নিমখ আৰু চেনি কম কৰক, আৰু শাক-পাচলি, ফল-মূল আৰু বনৌষধি বেছিকৈ খাওক।
- অন্য ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, বা ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগ আছে , তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰক আৰু ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- ব্যায়াম: সপ্তাহত কমেও ৫ দিন, দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ঘাম ওলোৱা ব্যায়াম কৰক।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ উচ্চতাৰ লগত খাপ খোৱা ওজন বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- মদ্যপান সীমিত কৰক আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: এই দুয়োটা অভ্যাসে হৃদযন্ত্ৰ আৰু সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
এইবোৰৰ উপৰিও যদি আপোনাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে সেইবোৰৰ সূচনা কৰিব পৰা খাদ্য পৰিহাৰ কৰক। লগতে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ হ’লে তৎকালীনভাৱে চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- যদিও বুকুৰ বিষ সদায় হাৰ্ট এটেকৰ ফলত নহয়, তথাপিও ই সদায় এটা গুৰুতৰ লক্ষণ যিটো চিকিৎসকৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা উচিত ৷
- বুকুৰ বিষ হ’লে সেই সময়ত আপুনি কি কৰি আছিল আৰু বিষৰ প্ৰকৃতি (চেপি ধৰা নে ছুৰীৰে আঘাত কৰা) মনত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে চিকিৎসকক এই বিষয়ে কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি বিষটো হঠাতে আহে, অতি তীব্ৰ হয়, ৫ মিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে, বা আন লক্ষণ যেনে ঘাম ওলোৱা, উশাহ লোৱাত অসুবিধা আদি দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাব লাগে।
- সুস্থ জীৱনশৈলীৰ দ্বাৰা বুকুৰ বিষ হোৱা বহু বেমাৰৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
- কেতিয়াও বুকুৰ বিষৰ কাৰণ অনুমান কৰি নিজে চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। সদায় এজন যোগ্য চিকিৎসা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক