ঘৰত অহৰহ কাজিয়া চলি থাকে নেকি? স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজত, পিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তানৰ মাজত বা ভাই-ভনীৰ মাজত অহৰহ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়নে? আচলতে এইবোৰ বস্তু কম বেছি পৰিমাণে প্ৰতিটো পৰিয়ালতে থাকে। কিন্তু কেতিয়াবা এই সমস্যাবোৰ ইমান ডাঙৰ হৈ পৰে যে আমি অকলে সমাধান কৰিব নোৱাৰো, পৰিয়ালটোৰ সুখ আৰু শান্তি ধ্বংস কৰি পেলায়। তেতিয়াই আমাক বিশেষজ্ঞৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান হ'ল পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শ ৷
পৰিয়াল চিকিৎসা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পৰিয়াল পৰামৰ্শ হৈছে এক বিশেষ পৰামৰ্শদাতা সেৱা যিয়ে পৰিয়ালসমূহক পৰিয়াল হিচাপে সন্মুখীন হোৱা সমস্যা, সংঘাত আৰু মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত, ইজনে সিজনৰ সৈতে ভালদৰে যোগাযোগ কৰাত আৰু সমস্যা সমাধান কৰাত সহায় কৰে।
এই কাউন্সেলিং চেচনসমূহৰ নেতৃত্ব দিয়ে কোনোবাই এই ক্ষেত্ৰত বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰা ব্যক্তিয়ে। তেওঁ মনোবিজ্ঞানী, সমাজকৰ্মী বা পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শৰ অতিৰিক্ত প্ৰশিক্ষণ থকা পৰামৰ্শদাতা হ’ব পাৰে। তেওঁক "পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শদাতা" বুলি কওঁ। তেওঁ যি কৰে সেয়া হ’ল গোটেই পৰিয়ালটোক একত্ৰিত কৰা, তেওঁলোকৰ সমস্যাৰ বিষয়ে কোৱা আৰু সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰা।
পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শই কি কামত সহায় কৰিব পাৰে?
পৰিয়ালৰ সমস্যাই পৰিয়ালৰ প্ৰতিজন সদস্যৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে এই সমস্যাবোৰে কৰ্মক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ সন্তানৰ স্কুলৰ কামত , আনকি আনৰ সৈতে আপোনাৰ দৈনন্দিন যোগাযোগতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সমস্যাবোৰ নিজাববীয়াকৈ চম্ভালিব নোৱাৰাকৈয়ে ডাঙৰ আৰু বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে এতিয়াই পৰিয়াল পৰামৰ্শদাতাক দেখা কৰাৰ সময়। তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰত্যাহ্বান, সংঘাত আৰু সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ নতুন উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
তলৰ তালিকাখনত কেইবাটাও পৰিস্থিতিৰ তালিকা দিয়া হৈছে য’ত আপুনি পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শৰ পৰা সহায় ল’ব পাৰে।
| সমস্যা বা সুযোগ | বিৱৰণ |
|---|---|
| পৰিয়ালৰ সদস্যৰ মাজত সংঘাত | পিতৃ-মাতৃ, সন্তান বা ভাই-ভনীৰ মাজত সঘনাই তৰ্ক আৰু মতানৈক্য। |
| ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ আসক্তি | পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ ড্ৰাগছ বা মদৰ প্ৰতি আসক্তিৰ ফলত হোৱা পাৰিবাৰিক সমস্যা। |
| মানসিক ৰোগ | পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ মানসিক ৰোগ (যেনে, হতাশা, উদ্বেগ)ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা। |
| টকা সম্পৰ্কীয় প্ৰশ্ন | ধন সন্দৰ্ভত পৰিয়ালৰ ভিতৰত আৰ্থিক অসুবিধা বা মতানৈক্য। |
| শিশুৰ আচৰণ আৰু স্কুলৰ সমস্যা | শিশুৰ স্কুলীয়া কামৰ সমস্যা বা তেওঁলোকৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন। |
| বিশেষভাৱে সক্ষম এজন সদস্য | বিশেষভাৱে সক্ষম শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰত্যাহ্বান। |
| বিবাহিত জীৱনত সমস্যা | বিবাহিত দম্পতীৰ মাজত অসামঞ্জস্য, বিচ্ছেদ বা বিবাহ বিচ্ছেদ আদি পৰিস্থিতি। |
| পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ মৃত্যু বা অসুস্থতা | পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ হঠাৎ মৃত্যু বা গুৰুতৰ অসুস্থতাৰ ফলত হোৱা শোক আৰু মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা। |
পৰামৰ্শদাতা অধিবেশনৰ সময়ত আচলতে কি হয়?
কল্পনা কৰক যে আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে কোনো পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ গৈছে। তাত কি হয়?
প্ৰথমে পৰামৰ্শদাতাই সমগ্ৰ পৰিয়ালটোৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে বা একেলগে কথা পাতিব যাতে সকলোৱে সমস্যাটো কেনেকৈ দেখে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব ৷ কেতিয়াৰ পৰা সমস্যাটো আৰম্ভ হৈছিল আৰু এতিয়ালৈকে পৰিয়ালটোৱে কেনেদৰে সমাধানৰ চেষ্টা কৰিছে সেই বিষয়ে তেওঁ প্ৰশ্ন কৰিব।
ইয়াৰ পিছত পৰামৰ্শদাতাই আপোনালোক সকলোৰে সৈতে কাম কৰি চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব ।
ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাৰো প্ৰতি আঙুলি টোৱাই নহয়, পৰিয়াল হিচাপে একত্ৰিত হৈ সমস্যা সমাধানৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা।
এই অধিবেশনসমূহৰ সময়ত পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক ইজনে সিজনৰ সৈতে ভালদৰে যোগাযোগ কৰাত, সমস্যা সমাধান কৰাত আৰু একেলগে কাম কৰাৰ নতুন উপায় বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰে। পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শই হয়তো সকলো সমস্যা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব নোৱাৰিব। কিন্তু ই পৰিয়ালৰ সকলোকে যিকোনো কঠিন পৰিস্থিতিৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় নতুন দক্ষতা প্ৰদান কৰিব পাৰে ৷
সাধাৰণতে এই পৰামৰ্শদাতা সেৱা প্ৰায় ১২টা অধিবেশন চলি থাকে। কিন্তু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সমস্যাৰ প্ৰকৃতিয়ে নিৰ্ধাৰণ কৰিব ইয়াৰ বাবে কিমান সময় লাগে আৰু কিমান অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন।
উপযুক্ত পৰিয়াল পৰামৰ্শদাতা কেনেকৈ বিচাৰিব?
শ্ৰীলংকাত এজন ভাল, যোগ্য পৰামৰ্শদাতা বিচাৰিবলৈ আপুনি এই পদ্ধতিসমূহ চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিব: তেওঁলোকে প্ৰায়ে এই সেৱাসমূহ প্ৰদান কৰা ভাল বিশেষজ্ঞক চিনি পায়। আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা ৰেফাৰেল বিচাৰিব পাৰে।
- বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুসকলক সুধিব: তেওঁলোকৰ এই ক্ষেত্ৰত ভাল অভিজ্ঞতা থাকিব পাৰে।
- প্ৰধান চিকিৎসালয়সমূহৰ মানসিক স্বাস্থ্য ইউনিটত সুধিব: এই সেৱাসমূহ কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়, পেৰাডেনিয়া, আৰু কাৰাপিটিয়া আদি শিক্ষক চিকিৎসালয়ৰ মানসিক ইউনিটত উপলব্ধ।
- ইণ্টাৰনেটত সন্ধান কৰক: আপুনি "শ্ৰীলংকাত পৰিয়াল চিকিৎসা " বা "মনোবৈজ্ঞানিক পৰামৰ্শ শ্ৰীলংকা"ৰ দৰে শব্দ ব্যৱহাৰ কৰি নিৰ্ভৰযোগ্য প্ৰতিষ্ঠান বা ব্যক্তি বিচাৰি পাব পাৰে।
পৰামৰ্শদাতা বাছনি কৰাৰ আগতে নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
ঠিক আছে, ধৰি লওক আপুনি কাউন্সেলাৰ বিচাৰি পাইছে। এই প্ৰশ্নবোৰ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে ভাল ফিট নেকি চাবলৈ সোধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আপুনি পৰিয়াল চিকিৎসাৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছেনে?
- আমাৰ পৰিয়ালত এই ধৰণৰ সমস্যাৰ অভিজ্ঞতা আছেনে?
- আপোনাৰ কাৰ্যালয় ক'ত অৱস্থিত? আপোনাৰ কৰ্মৰ সময় কিমান?
- এটা অধিবেশন কিমান সময়ৰ?
- আমাক কিমান অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন হ’ব বুলি আপুনি ভাবে?
- প্ৰতিটো অধিবেশনত আপুনি কিমান চাৰ্জ লয়?
- কেনেকৈ ধন পৰিশোধ কৰিব লাগে?
এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰে আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যে আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে এই পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে সহজে কাম কৰিব পাৰে নেকি।
টেক-হোম মেছেজ
- পাৰিবাৰিক সমস্যাবোৰ গুৰুতৰ হৈ পৰালৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ সহায় বিচৰাত কোনো লাজ নাই । ই এক বুদ্ধিমানৰ কাম যিয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ প্ৰতি বিবেচনা প্ৰকাশ কৰে।
- পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শ কাকো দোষ দিয়া নহয়, বৰঞ্চ সমাধান বিচাৰিবলৈ একেলগে কাম কৰাটোহে ।
- ভাল যোগাযোগ হৈছে এটা সুস্থ পৰিয়ালৰ ভেটি, আৰু পৰামৰ্শই তাৰ বাবে ভাল পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।
- আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে উপযুক্ত পৰামৰ্শদাতা বাছি ল’বলৈ সময় উলিয়াওক। এই বিষয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক