আপুনিও ছালত সৰু সৰু ফোহা আৰু পিম্পলছ হৈ আছে নেকি? ই ফোলিকুলাইটিছ হ’ব পাৰে!

অ’ মোৰ, মোৰ ছালত এইটো কি, সৰু সৰু ফোহাৰ দৰে, কেতিয়াবা খজুৱতি, বিষ... ব্ৰণৰ দৰে! আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছেনে? আপুনিও গম নোপোৱাকৈয়ে ফোলিকুলাইটিছ নামৰ ছালৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।

চিন্তা নকৰিব, এইটো বহুত মানুহৰ লগত ঘটে আৰু সাধাৰণতে চিকিৎসাযোগ্য।

আজি আমি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিমনে?

ফোলিকুলাইটিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফোলিকুলাইটিছ হ’ল চুলিৰ গুৰি (ছালৰ পৰা চুলি ওলোৱা সৰু সৰু ফুটা) সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহ। সৰু পিম্পলৰ দৰে ভাবিব। কেতিয়াবা ৰঙা পৰা, খজুৱতি, আৰু অলপ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে মুখত দেখা দিলে অলপ লজ্জাজনক হ’ব পাৰে, কিয়নো ই তেওঁলোকৰ চেহেৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

ফোলিকুলাইটিছ বহু ৰূপত আহিব পাৰে। কাৰণ সংক্ৰমণৰ লগত জড়িত জীৱ আৰু ই ছালত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। আমি প্ৰতিদিনে কৰা কিছুমান কামৰ বাবেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, শ্বেভিং, গৰম টাবত গা ধোৱা, বা বাহিৰত ব্যায়াম বা কাম কৰাৰ সময়ত অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা ।

শৰীৰৰ ক’ত এনেকুৱা হ’ব পাৰে?

আচলতে আপোনাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইত চুলি থকা ঠাইত ফোলিকুলাইটিছ হ’ব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ ক্ষেত্ৰসমূহ হ’ল-

• তোমাৰ মুখখন
• দুখন হাত
• পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ
• ভৰিৰ তলৰ অংশ

আমাৰ গোটেই শৰীৰত চুলি আছে। কিছুমান ইমান মিহি যে আমি দেখাও নাপাওঁ, কিন্তু কিছুমান বৰ দৃশ্যমান। এই চুলিবোৰ কেৱল চেহেৰাৰ বাবে নহয়। ইহঁতে আমাৰ শৰীৰটো গৰম কৰি ৰখাত সহায় কৰে, ইহঁতে ইনচুলেটৰ হিচাপে কাম কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰো অংশ। মই আগতে উল্লেখ কৰা চুলিৰ গুৰিবোৰেই চুলিবোৰ য’ত থাকে, আৰু তাতেই তেলগ্ৰন্থিবোৰো থাকে।

এই চুলিৰ গুৰিবোৰ ফুলা নহ’লে কিয় সংক্ৰমিত হয়?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই চুলিৰ গুৰিবোৰ প্ৰদাহ হৈ বহিঃজগতৰ বেক্টেৰিয়াৰ দৰে বস্তুৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। কিবা এটা প্ৰদাহ হ’লে ফুলি উঠে। গতিকে, যেতিয়া চুলিৰ গুৰি এটা প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া ই ছালৰ পৰা উখহি উঠে আৰু ফোহাৰ দৰে দেখা যায়। যদি আপোনাৰ চুলিৰ গুৰি সংক্ৰমিত হৈছে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কথা দেখিব পাৰে:

• ছালৰ ৰঙা পৰা
• ছালৰ বিষ
• খজুৱতি
• ছালত সৰু সৰু ফোহা

ফোলিকুলাইটিছৰ প্ৰকাৰ কি কি?

আচলতে ফোলিকুলাইটিছ বহু প্ৰকাৰৰ। এটা ডাঙৰ পৰিয়ালৰ দৰে ভাবিব, সেই পৰিয়ালটোৰ অধীনত ছালৰ অৱস্থা বেলেগ বেলেগ। প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ নিজস্ব ৰূপ, লক্ষণ আৰু কাৰণ থাকিব পাৰে। প্ৰায়ে এটা প্ৰকাৰৰ পৰা আন এটা প্ৰকাৰৰ পৃথকীকৰণৰ মূল কাৰক হ’ল এই অৱস্থাৰ কাৰণ। লগতে শৰীৰৰ ক’ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি শৰীৰৰ ক’ত হয় তাৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।

ফোলিকুলাইটিছৰ কিছুমান মূল প্ৰকাৰৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ষ্টেফাইলোককাচ অৰেয়াছ ফোলিকুলাইটিছ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ । ষ্টেফাইলোককাচ অৰেয়াছ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা চুলিৰ গুৰিৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হয়। ইয়াৰ ফলত ছালত সৰু সৰু ৰঙা বা বগা, পূজেৰে ভৰা বাম্প হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে ঘৰুৱা উপায়েৰে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে পৰিষ্কাৰ হৈ যাব। কিন্তু যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ আৰু স্থায়ী হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

• ছ্যুড’ম’নাছ এৰুজিনোছা (“হট টাব”) ফোলিকুলাইটিছ: ছ্যুড’ম’নাছ এৰুজিনোছা হৈছে এক প্ৰকাৰৰ বেক্টেৰিয়া যিয়ে গৰম, চলন্ত পানীত (যেনে, গৰম টাব, ঘূৰ্ণীবতাহ, পানীৰ স্লাইড) লাভৱান হয়। ই চুলিৰ গুৰি সংক্ৰমিত কৰি আগতে উল্লেখ কৰা ষ্টেফাইলোক’কেল ৰেচৰ দৰে ফোহা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা খজুৱতি হয়। এই “হট টাব” ফোলিকুলাইটিছ সাধাৰণতে পানীৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰতে দেখা দিয়ে আৰু সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজে নিজে আঁতৰি যায়। কিন্তু বিৰল ক্ষেত্ৰত কিছুমান লোকক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

• মালাচেজিয়া ফোলিকুলাইটিছ: মালাচেজিয়া হৈছে সাধাৰণতে আমাৰ ছালত পোৱা ঈষ্টৰ এটা পৰিয়াল। কেতিয়াবা এই মালাচেজিয়া চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত সোমাই গ’লে খজুৱতি, পিম্পলৰ দৰে অৱস্থা হ’ব পাৰে। এইটো বেছিকৈ বুকুৰ ওপৰৰ অংশ আৰু পিঠিত দেখা যায় ৷ এই ধৰণৰ ফোলিকুলাইটিছ ঘামচিৰ ফলত বেছি বেয়া হয়। এই অংশবোৰ দৈনিক এন্টিডেণ্ড্ৰাফ শ্বেম্পুৰে ধুলে প্ৰায়ে সকাহ পোৱা যায়।

• ছ্যুড’ফ’লিকুলাইটিছ বাৰ্বে: ইয়াক “ৰেজাৰ বাম্প” বুলিও কোৱা হয়, সাধাৰণতে দাড়িৰ অংশত এই ৰোগ হয়। ৰেজাৰেৰে চুলি কটাৰ পিছত কটা চোকা চুলিবোৰ ভিতৰত গজি উঠিব পাৰে, যাৰ ফলত বিৰক্তিৰ সৃষ্টি হয়। কোঁচা চুলি থকা লোকৰ বিশেষকৈ ক’লা পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।এইটো সাধাৰণ কথা। শ্বেভিং এৰাই চলি বা ট্ৰিমাৰ ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। যদি সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত দাগ পৰিব পাৰে।

• চাইকোচিছ বাৰ্বে: ছাইকোচিছ বাৰ্বে হৈছে শ্বেভিঙৰ লগত জড়িত ফোলিকুলাইটিছৰ এক গুৰুতৰ, সম্ভাৱ্য দাগযুক্ত ৰূপ। গোটেই চুলিৰ গুৰিটো সংক্ৰমিত হৈ ডাঙৰ ডাঙৰ ৰঙা পুষ্টিৰ সৃষ্টি কৰে। এই সময়ছোৱাত আপুনি শ্বেভিং এৰাই চলিব লাগে, আৰু চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• গ্ৰাম-নেগেটিভ ফোলিকুলাইটিছ: ব্ৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে এন্টিবায়টিক দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত গ্ৰাম-নেগেটিভ ফোলিকুলাইটিছ হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে প্ৰতিৰোধী বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি আৰু বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ব্ৰণ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা ছালৰ বিশেষজ্ঞ বা আন স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ দ্বাৰা কৰিব লাগে।

• ফোঁহা / ফোঁহা: চুলিৰ গুৰিৰ গভীৰ সংক্ৰমণৰ ফলত ফোঁহা বা ফোঁহা হয়। এই ফোঁহাবোৰ প্ৰায়ে ৰঙা, কোমল আৰু স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ইহঁত ফুলি উঠিব পাৰে, কেতিয়াবা দাগ ৰৈ যায়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ফোঁহাৰ চিকিৎসাৰ বাবে মৌখিক ঔষধ বা পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

• কাৰ্বাংকল (Carbuncles): একে ঠাইতে সৃষ্টি হোৱা ফোঁহাৰ সমষ্টিক কাৰ্বাংকল বোলে। কাৰ্বাংকল সাধাৰণতে ডাঙৰ আৰু সংক্ৰমিত চুলিৰ গুৰিৰ সংকলন। ফোঁহাৰ দৰে কেতিয়াবা ইহঁত ভাল হ’বলৈ মৌখিক ঔষধ বা পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হয়।

• ইঅ’চিন’ফিলিক ফ’লিকুলাইটিছ: সাধাৰণতে ইমিউন’চাপ্ৰেছড ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা দেখা যায়। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই। ইয়াৰ উপৰিও কেঁচুৱাক আক্ৰান্ত কৰা এটা প্ৰকাৰ আছে। ইঅ'চিনফিলিক ফোলিকুলাইটিছ কোনো সংক্ৰমণ নহয় ৷ ইয়াৰ ফলত খজুৱতি, পূজেৰে ভৰা বাম্প (pustules) হয়, বেছিভাগেই কান্ধ, ওপৰৰ হাত, ডিঙি আৰু কপালত। এইবোৰ সাধাৰণতে নিজাববীয়াকৈ পৰিষ্কাৰ হয়, কিন্তু পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

ফোলিকুলাইটিছ হৈছে ছালৰ এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা।. বেছিভাগ মানুহেই জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এনে অনুভৱ কৰে। পুৰুষ, মহিলা, শিশু, কেঁচুৱা, যিকোনো ব্যক্তিয়েই ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ ফোলিকুলাইটিছ নিৰ্দিষ্ট গোটত বেছিকৈ দেখা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, আগতে উল্লেখ কৰা ছ্যুড’ফ’লিকুলাইটিছ বাৰ্বে আৰু চাইক’চিছ বাৰ্বে নামৰ দুবিধ শ্বেভিঙৰ লগত প্ৰবল সম্পৰ্ক আছে। গতিকে, নিয়মিতভাৱে শ্বেভ কৰা পুৰুষৰ মাজত এই অৱস্থা বেছি।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

প্ৰায়ে ফোলিকুলাইটিছৰ মূল লক্ষণ হ’ল আপোনাৰ ছালত ৰঙা, পিম্পলৰ দৰে বাম্প দেখা দিয়া। এইবোৰ বগা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰপূৰ যেন লাগিব পাৰে, বা পূজ (pustules)ৰে ভৰি থকা যেন লাগিব পাৰে। ফোলিকুলাইটিছ অস্বস্তিকৰ আৰু খজুৱতি হ'ব পাৰে । বহুতে ফোলিকুলাইটিছ হ’লে সেই ঠাইখিনি খোঁচ মাৰিবলৈ মন যায়। কিন্তু যিমান পাৰি আঁচোৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম ৷ তেনে কৰিলে সেই অংশৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু চুলিৰ গুৰিৰ সংক্ৰমণ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

ফোলিকুলাইটিছৰ কাৰণ কি কি?

সাধাৰণতে চুলিৰ গুৰি ফুলি সংক্ৰমিত হোৱাৰ ফলত ফোলিকুলাইটিছ হয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ তলত চুলিৰ গুৰিটো ফুলি উঠে, যাৰ ফলত ছালৰ পৃষ্ঠত অস্বস্তিকৰ বাম্প গঠন হয়। বহু নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ ফোলিকুলাইটিছৰ সঠিক কাৰণ সদায় জনা নাযায়। কিন্তু কিছুমান কাৰকে ফোলিকুলাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ কিছুমান বিপদজনক কাৰক উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে শ্বেভ কৰা ব্যক্তি ৷
• যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি মৌখিক এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰি আছে ৷
• যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন/মেদবহুল .
• যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ ইতিহাস আছে ৷
• যদি আপুনি এনেকুৱা কাম কৰে যিয়ে আপোনাৰ বহুত ঘামচি ওলায় আৰু পিছত আপোনাৰ শৰীৰটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ নকৰে ৷
• যদি আপুনি সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ নকৰা গৰম টাব বা ছাউনাত সময় কটায় ।

এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

সাধাৰণতে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে ফোলিকুলাইটিছ ধৰা পৰে। এইটো এটা ৰুটিন মেডিকেল এপইণ্টমেণ্টৰ সময়ত কৰিব পাৰি, আৰু বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি ছালৰ যত্ন বিশেষজ্ঞ/ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণতে ফোলিকুলাইটিছ নিৰ্ণয় কৰি চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা আগবঢ়াব পাৰে। কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ বা স্থায়ী ক্ষেত্ৰত ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস পৰ্যালোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁলোকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• আজিকালি সাধাৰণতকৈ বেছি ঘাম ওলায় নেকি? নে আপুনি এনেকুৱা কামত লিপ্ত হৈছে যিবোৰে আপোনাৰ বহুত ঘামচি ওলায়?
• আপুনিআপুনি গৰম টাব বা ছাউনাত গৈছেনে?
• প্ৰতিদিনে শ্বেভ কৰে নেকি?
• বৰ্তমান আপুনি ব্ৰণৰ চিকিৎসাকে ধৰি কোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছেনে?

এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰে প্ৰায়ে চিকিৎসকক আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছ আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰে আৰু ই কি ধৰণৰ সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।

অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত , আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অধিক পৰীক্ষাৰ বাবে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত হোৱা নাই নেকি। এটা পৰীক্ষা যিটো কৰিব পাৰি সেয়া হ ’ ল ছালৰ বায়’প্সি ৷ ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ছালৰ সৰু নমুনা এটা লৈ পৰীক্ষাৰ বাবে লেবলৈ পঠোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।

ফোলিকুলাইটিছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ফোলিকুলাইটিছৰ চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ আপুনি থকা ফোলিকুলাইটিছৰ ধৰণ আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিছুমান প্ৰকাৰৰ নিবিড় চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ চিকিৎসা অবিহনে বা নূন্যতম চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ভাল হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছ মৃদু হয় , আপুনি কেতিয়াবা ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰে। এই ছালৰ অৱস্থাৰ যত্ন ল’বলৈ কেইবাটাও উপায় আছে:

• এন্টিবেক্টেৰিয়েল ক্লিনজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ছাল পৰিষ্কাৰ কৰা। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালত বেক্টেৰিয়াৰ পৰিমাণ সীমিত হ’ব।
• ছালৰ সংক্ৰমিত অংশত গৰম টাৱেল লগালে অস্বস্তি কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• এন্টি-ইচ ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰা ৷

কম গুৰুতৰ ফোলিকুলাইটিছ, যেনে ছ্যুড’ম’নাছ ফোলিকুলাইটিছ (হট টাব ৰেচ)ত সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ পিছত চিকিৎসা নকৰাকৈ আপোনাৰ লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হৈ যাব। যদি নকৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপুনি অধিক গুৰুতৰ ফোলিকুলাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় , তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে মৌখিক এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। গভীৰ সংক্ৰমণ, যেনে ফোঁহা আৰু কাৰ্বাংকল, আপোনাৰ চিকিৎসকে পানী নিষ্কাশন কৰিব লাগিব । ইয়াৰ ফলত জমা হোৱা পূজ আঁতৰাই সেই ঠাইখিনি ভাল হ’ব পাৰে।

ছ্যুড'ফ'লিকুলাইটিছ বাৰ্বে আৰু চাইকোচিছ বাৰ্বে হৈছে দুবিধ ছালৰ অৱস্থা যিয়ে দাড়িৰ অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, গতিকে আপুনি আপোনাৰ চুলি কটাৰ অভ্যাস সলনি কৰি এই অৱস্থাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। এই পৰিৱৰ্তনসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• চুলি কটাৰ আগতে গৰম পানীৰে দাড়ি কোমল কৰক ।
• চুলিৰ দানাৰে চুলি , তাৰ বিৰুদ্ধে নহয় ।
• শ্বেভিং জেল বা ক্ৰীমব্যৱহাৰ কৰি।
• প্ৰতিদিনে নহয়, দুদিনৰ মূৰে মূৰে চুলি কটা ৷
• পৰম্পৰাগত ৰেজাৰ ব্লেডৰ পৰিৱৰ্তে বৈদ্যুতিক ৰেজাৰ বা চুলি আঁতৰোৱা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা।
• শ্বেভিং কৰাৰ সময়ত ছাল টানিব নালাগে ।

ফোলিকুলাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস সলনি কৰি ফোলিকুলাইটিছ প্ৰতিৰোধ বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে আপোনাৰ চুলিৰ গুৰিত বেক্টেৰিয়া আৰু চেনিৰ প্ৰৱেশৰ ফলত ফোলিকুলাইটিছৰ সংক্ৰমণ হয়। আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক আত্ম-যত্নৰ ৰুটিনত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰি আপোনাৰ চুলিৰ গুৰিত সংক্ৰামক দ্ৰব্যৰ প্ৰৱেশ সীমিত কৰিব পাৰে।

ফোলিকুলাইটিছ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

• আপোনাৰ ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা ৷
• শ্বেভিং সীমিত কৰা .
• গৰম টাব আৰু গৰম কৰা পুল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ইয়াৰ ৰাসায়নিক বীজাণুনাশকৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক । পুল বা হট টাব যিমানেই গৰম হয়, তাত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ সিমানেই দ্ৰুতভাৱে অৱক্ষয় হয় – অৰ্থাৎ বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে ইহঁত কম ফলপ্ৰসূ হয়।
• গৰম টাব বা পুলৰ পৰা ওলাই অহাৰ পিছত গা ধুই ছুইমিং চুট পিন্ধা ।
• উশাহ ল’ব পৰা কাপোৰ পিন্ধিলে কাপোৰ আৰু ছালৰ মাজত ঘাম আবদ্ধ হৈ নাথাকে।

ফোলিকুলাইটিছ পুনৰ হ’বনে?

পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ পদ্ধতি আৰু আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস সলনি নকৰিলে চিকিৎসাৰ পিছতো ফোলিকুলাইটিছ পুনৰ হ’ব পাৰে। ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছ কিহৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ হয় সেই বিষয়েও জানি লোৱাটো ভাল যাতে ভৱিষ্যতে ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি জানে যে আপুনি গৰম টাবলৈ যোৱাৰ পিছত ফোলিকুলাইটিছ হয়, তেন্তে ভিতৰলৈ যোৱাৰ আগতে ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।

যদি আপুনি অতীতত ফোলিকুলাইটিছ হোৱাৰ কাৰণ হোৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে সচেতন আৰু সেই কাৰণবোৰ শুধৰাবলৈ আপোনাৰ অভ্যাস সলনি কৰে, তেন্তে আপুনি পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।

ফোলিকুলাইটিছৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদিও ফোলিকুলাইটিছৰ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ঘৰতে চিকিৎসা কৰি কম সময়ৰ ভিতৰতে আঁতৰি যায়, তথাপিও কিবা চিন্তা থাকিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব ৷ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে চিকিৎসকৰ ক্ষন্তেকীয়া পৰীক্ষাই ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছে নে ই নিজাববীয়াকৈ নাইকিয়া হ’ব।

ফোলিকুলাইটিছৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু মৌখিক ঔষধ বা সৰু পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক :

• যদি ফোলিকুলাইটিছ প্ৰথম দেখা পোৱা ঠাইৰ পৰা আপোনাৰ ছালৰ আন অংশলৈ বিয়পে ।
• যদি কোনো অংশ টান বা বিষাক্ত হয় ৷
• যদি ফোহা থাকে যিয়ে কিছু তৰল পদাৰ্থ ওলাই আছে ৷
• যদি আপোনাৰ প্ৰণালীবদ্ধ লক্ষণ আছে যিয়ে গোটেই শৰীৰটোক প্ৰভাৱিত কৰে, যেনে জ্বৰ, ঠাণ্ডা, আৰু ভাগৰুৱা ।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

ফোলিকুলাইটিছ হৈছে এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা যিটো বহুতে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ হাত, ভৰি, মুখ বা পিঠিত সৰু সৰু ৰঙা বাম্প লক্ষ্য কৰে আৰু অস্বস্তিকৰ লক্ষণ (বিষ, স্ৰাৱ, জ্বৰ) অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। ফোলিকুলাইটিছৰ চিকিৎসা প্ৰায়ে ঘৰতে কৰিব পাৰি, আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। অৱশ্যে যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা বা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম। মনত ৰাখিব, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাই মূল কথা!