আমাৰ পাকঘৰত আদা অপৰিহাৰ্য উপাদান নহয়নে? চাহ বা তৰকাৰীত আদা সৰু টুকুৰা এটা দিয়াৰ সোৱাদ আৰু সুগন্ধি... চৰ্দি বা পেটৰ বিষ হ’লে আদা ধনীয়া খোৱাটোও আমাৰ অভ্যাস। গতিকে এইদৰে আদা আমাৰ জীৱনৰ অতি ঘনিষ্ঠ আৰু স্বাভাৱিক বস্তু। কিন্তু এতিয়া বজাৰত আদাৰ নিষ্কাশনৰ পৰা তৈয়াৰী কেপচুল বা চাপ্লিমেণ্ট। বহুতে ভ্ৰমণৰ সময়ত বমি আৰু বমিৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু আমি পাকঘৰত ব্যৱহাৰ কৰা আদাৰ দৰে এই আদাৰ কেপচুলবোৰ ১০০% নিৰাপদ বুলি ভাবোনে? এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আমি জানিবলগীয়া কথাবোৰ নাইনে? আজি এই বিষয়ে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আদাৰ এলবোৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ ঘন আদাৰ নিষ্কাশনৰ পৰা তৈয়াৰী পৰিপূৰক। বমি আৰু বমিৰ দৰে অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৷ কিছুমানে শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰে।
কিন্তু ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আমি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা নিয়মীয়া ঔষধৰ দৰে এইবোৰ কঠোৰ গুণগত নিয়ন্ত্ৰণ বা পৰীক্ষাৰ অধীনত নহয়। অৰ্থাৎ কেতিয়াবা টোপোলাটোত আচলতে কিমান আদাৰ নিষ্কাশন আছে, বা আন বস্তুও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে নে নাই সেই কথা উল্লেখ নাথাকিবও পাৰে। সেয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে যে আপুনি যিকোনো পৰিপূৰক দ্ৰব্যৰ বিষয়ে কয়।
এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক কোৱা উচিত কথা
যদি আপুনি আদাৰ কেপচুল ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে তলত দিয়া স্বাস্থ্যজনিত কোনো অৱস্থা থাকিলে চিকিৎসকক জনোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ: এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ প্ৰাকৃতিক আদাও কিছুমান বিশেষ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকৰ ওপৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
| আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা | চিকিৎসকক অৱগত কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ ? |
|---|---|
| ৰক্তক্ষৰণৰ সমস্যা | আদাই তেজ জমা হোৱা কিছু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ আছে বা বিপদত পৰিছে, তেন্তে আদাৰ কেপচুল গ্ৰহণ কৰিলে ই বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| ডায়েবিটিছ | আদাই তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ডায়েবেটিছৰ ঔষধ খাই আছে তেন্তে আদাৰ কেপচুল গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি কম হ’ব পাৰে (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া)। |
| হৃদৰোগ | আদা অধিক মাত্ৰাত সেৱন কৰিলে হৃদযন্ত্ৰৰ কিছুমান অৱস্থাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| পিত্তথলীৰ ৰোগ বা পিত্তথলী | আদাই পিত্তৰ নিঃসৰণক উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত পিত্তৰ পাথৰ থকা ব্যক্তিৰ বিষ বা আন জটিলতা হ’ব পাৰে। |
| আদা বা অন্যান্য বস্তুৰ এলাৰ্জী | যদি আপুনি আগতে আদা, অন্যান্য গছ-গছনি, খাদ্য বা ঔষধৰ প্ৰতি এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিছিল তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক। |
| যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছে | গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো ঔষধ বা পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদিও চিকিৎসকে কেতিয়াবা বমিৰ বাবে আদাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, তথাপিও ইয়াক কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে। |
| যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰাই থকা মাতৃ (Breast-feeding) | স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত আপুনি খোৱা যিকোনো বস্তু আপোনাৰ গাখীৰৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুলৈ যাব পাৰে, গতিকে আদাৰ কেপচুলৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →আদাৰ কেপচুল কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত পেকেজত দিয়া নিৰ্দেশনা বা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এইটো এগিলাচ পানীৰ সৈতে গিলি লওক।
- যদি এইটো পেটত কঠিন যেন লাগে তেন্তে খাদ্যৰ লগত খাব লাগে।
- পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণতকৈ বেছি গ্ৰহণ নকৰিব।
- যদি শিশুক দি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে নিশ্চয় কথা পাতিব আৰু পৰামৰ্শ লব। বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
বেছিকৈ খালে কি হ’ব? (অতিৰিক্ত মাত্ৰা)
যদি আপুনি এইখিনি বেছিকৈ গ্ৰহণ কৰিছে বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। অথবা পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক। এই কথাটো সহজভাৱে ল’ব নালাগে।
যদি মই এটা ড’জ মিছ কৰো তেন্তে কি হ’ব? (মিছড ড'জ)
যদি আপুনি কোনো ড’জ মিছ কৰে তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে গ্ৰহণ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু নিয়মীয়া সময়ত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। কেতিয়াও দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব।
আদাৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা অন্যান্য ঔষধ (Drug Interactions)
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য যিটো বহুতে নাজানে। যদিও আদা প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী, তথাপিও ই আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন কিছুমান ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰি বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি তলত দিয়া ঔষধবোৰৰ কোনো এটা সেৱন কৰি আছে তেন্তে আদাৰ কেপচুল খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | সম্ভাৱ্য প্ৰভাৱ |
|---|---|
| তেজ পাতল কৰা ঔষধ - যেনে- ৱাৰফেৰিন, এপিক্সাবান, ৰিভাৰ’ক্সাবান, ক্লপিড’গ্ৰেল, এছপিৰিন | কাৰণ আদা আৰু এই ঔষধ দুয়োবিধেই তেজ পাতল কৰে, গতিকে একেলগে খালে ৰক্তক্ষৰণৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পাব পাৰে। সৰু কাটিলেও তেজ ওলোৱা বন্ধ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। |
| ডায়েবেটিছৰ ঔষধ | যিহেতু আদাই তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা কমাই দিয়ে, গতিকে ইয়াক ডায়েবেটিছৰ ঔষধৰ সৈতে সেৱন কৰিলে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বিপদজনকভাৱে কম হ’ব পাৰে। |
| বিষনাশক (NSAID) - যেনে- ইবুপ্ৰ’ফেন, নেপ্ৰ’ক্সেন | এই বিষনাশক ঔষধে কিছু পৰিমাণে ৰক্তক্ষৰণৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰে। আদাৰ লগত মিহলি কৰিলে সেই বিপদ আৰু বেছি হ’ব পাৰে। |
এই তালিকাখন সম্পূৰ্ণ হোৱা নাই। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা প্ৰতিটো ঔষধ, ভিটামিন বা পৰিপূৰকৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ পৰীক্ষা কৰক ।চিকিৎসকক কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মনত ৰখা কথাবোৰ
যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, বা বেয়া হয়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
যদি আপুনি কোনো চিকিৎসা বা দন্ত চিকিৎসা পদ্ধতিৰ কথা আছে তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকক কওক যে আপুনি আদাৰ কেপচুল খাইছে। তেজ ওলোৱাৰ আশংকাৰ বাবে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ কেইদিনমান আগতে এইবোৰ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।
মনত ৰাখিব, কিবা এটাক "প্ৰাকৃতিক" বুলি লেবেল লগোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই মানুহৰ বাবে ১০০% নিৰাপদ।
বনৌষধি বা খাদ্য পৰিপূৰকসমূহ গতানুগতিক ঔষধৰ দৰে কঠোৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত নহয়, গতিকে ইয়াৰ বিশুদ্ধতা আৰু শক্তিৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। সেয়েহে সদায় বিশ্বাসযোগ্য কোম্পানীয়ে নিৰ্মাণ কৰা আৰু গুণগত মানৰ প্ৰমাণপত্ৰ থকা সামগ্ৰী বাছি ল’বলৈ চেষ্টা কৰক।
হৃদযন্ত্ৰৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
বেছিভাগ মানুহেই আদাৰ পৰা বিশেষ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে, কিন্তু কিছুমানে তলত দিয়া ধৰণৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে:
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকাৰ | বৈশিষ্ট্যসমূহ |
|---|---|
| গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙি ফুলা, উশাহ লোৱাত কষ্ট। |
| সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়, কিন্তু আমনিদায়ক হ’লে চিকিৎসকক জনোৱা উচিত | |
| পেটৰ বিষ | পেট ফুলা, হৃদয় জ্বলা, ডায়েৰিয়া। |
যদি আপুনি এই তালিকাত উল্লেখ নকৰা আন কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেইবোৰৰ বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
টেক-হোম মেছেজ
- আদাৰ কেপচুল নিয়মীয়া ঔষধ নহয়, ই খাদ্য পৰিপূৰক। কঠোৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত নহয়।
- যদি আপুনি আন ঔষধ (বিশেষকৈ তেজ পাতল কৰা, ডায়েবেটিছৰ ঔষধ) খাই আছে, বা যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, তেন্তে আদাৰ কেপচুল খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- "প্ৰাকৃতিক" শব্দটোৰ অৰ্থ সদায় "নিৰাপদ" নহয়।
- যদি আপুনি এলাৰ্জিৰ লক্ষণ (যেনে ছালৰ ফোহা, ফুলা) অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত আদাৰ কেপচুল গ্ৰহণ বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, স্তনপান কৰাই আছে বা শিশুক দিয়াৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.