আপুনি Ginkgo ব্যৱহাৰ কৰিছেনে? তেতিয়া এইবোৰ কথা জনাটো বৰ জৰুৰী!

আপুনি হয়তো টিভিত, বাতৰি কাকতত, বা বন্ধুৰ পৰা ‘জিংকো’ নামৰ এই বস্তুটোৰ কথা শুনিছে নহয়নে? কোনোৱে কয় যে ই স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে অতি উত্তম, কোনোৱে কয় যে ই চকুৰ দৃষ্টিশক্তিত সহায় কৰে, আন কোনোৱে কয় যে ই শৰীৰত তেজৰ সোঁত ভালদৰে চলাত সহায় কৰে। গতিকে, জিংকগো ঠিক কি? ইয়াৰ আমাৰ বাবে কি কি উপকাৰ আৰু অসুবিধা? আজি ইয়াৰ বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।

এই জিংকো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জিংক’ গছৰ পাতৰ পৰা নিষ্কাশন। সাধাৰণতে বড়ি বা কেপচুলৰ ৰূপত গ্ৰহণ কৰা হয়। ইয়াক প্ৰায়ে স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যাত সহায় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, ডিমেনচিয়াৰ দৰে অৱস্থা, কিছুমান দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা, ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া , আৰু কাণত বাজি থকা (টিনিটাছ বুলিও কোৱা হয়)।

কিন্তু, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, এই Ginkgo মাত্ৰ এটা পৰিপূৰক . অৰ্থাৎ কোনো ৰোগ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা, নিৰাময় বা প্ৰতিৰোধৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত ঔষধ নহয়। খাদ্যৰ উপৰিও ল’বলগীয়া কিবা এটাৰ দৰে।

এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ডাক্তৰক ক’বলগীয়া কিবা কথা আছেনে?

হয়, নিশ্চয় আছে! যদি আপুনি Ginkgo ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে, বা ইতিমধ্যে ব্যৱহাৰ কৰি আছে, তেন্তে এইবোৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰীক জনোৱাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ সকলোৰে বাবে সকলো কাম নহয়।

যদি আপোনাৰ এনে কোনো পৰিস্থিতি আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে কওক:

• আপোনাৰ এলঝেইমাৰ ৰোগ বা স্মৃতিশক্তি সম্পৰ্কীয় আন অৱস্থা (ডিমেনচিয়া) আছেনে?
• আপোনাৰ তেজ ওলোৱাৰ সমস্যা আছে নেকি, অৰ্থাৎ আপোনাৰ তেজ সহজে জমা নহয় নে সোনকালে তেজ ওলোৱা বন্ধ হয়?
• আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি ?
• উচ্চ ৰক্তচাপ , তাৰমানে চাপ উচ্চ হৈছে নেকি?
• আগতে কেতিয়াবা আক্ৰমণৰ বিকাৰৰ দৰে অৱস্থা হৈছেনে?
• আপুনি তেজ পাতল কৰা বা এন্টিকোএগুলেণ্ট ঔষধ (যেনে Warfarin বা Aspirin) গ্ৰহণ কৰিছেনে?
• জিংকগো, অন্যান্য বনৌষধি, উদ্ভিদ, অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, কৃত্ৰিম ৰং, বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জি হৈছে নেকি?
• আপুনি গৰ্ভৱতী নেকি? নে গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আশা কৰিছে?
• এগৰাকী মাতৃয়ে নিজৰ কেঁচুৱাক স্তনপান কৰাইছে?

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে Ginkgo ব্যৱহাৰ নকৰাটোৱেই উত্তম। কাৰণ যদি কৰে তেন্তে শেষত অপ্ৰয়োজনীয় সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰে?

সাধাৰণতে এইটো বড়ি বা কেপচুলৰ ৰূপত আহে যিটো আপুনি মুখত গ্ৰহণ কৰে। এগিলাচ পানীৰ লগত খাব লাগে।

• পেকেজত দিয়া নিৰ্দেশনাসমূহ ভালদৰে পঢ়ক আৰু অনুসৰণ কৰক। অথবা আপুনি ঔষধ কিনা ফাৰ্মাচীৰ চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিব।
• উত্তম ফলাফলৰ বাবে এইটো খাদ্যৰ লগত লোৱাটোৱেই উত্তম।
• পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণতকৈ বেছি পান নকৰিব। "অধিক ভাল" বুলি নাভাবিব।
• যদি আপুনি এইটো শিশুক দিছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। তেওঁলোকক বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি ভাবিছে যে আপুনি এইটো বেছিকৈ খাইছে, অৰ্থাৎ যদি আপুনি অতিমাত্ৰা সেৱনৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক, বা বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক, পলম নকৰাকৈ।
• > লগতে মনত ৰাখিব: এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবেহে। আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব। আপোনাৰ বাবে যিটোৱে ভাল কাম কৰে, সেইটোৱে হয়তো আন কাৰোবাৰ বাবে ভাল কাম নকৰিব, তেওঁলোকৰ আন ৰোগ থাকিব পাৰে, বা তেওঁলোকে আন ঔষধ খাই আছে।

ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব?

কল্পনা কৰক যে আপুনি ঔষধৰ ড’জ এটা ল’বলৈ পাহৰি গৈছে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে খাওক। কিন্তু যদি আপুনি মনত পেলোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময়ৰ অতি ওচৰত (উদাহৰণস্বৰূপে, দুঘণ্টাৰ পৰা তিনিঘণ্টাৰ ভিতৰত) তেন্তে হেৰুৱা ড’জটো এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত নতুন ড’জটো লওক। "অ', সেই ড'জটো মিছ কৰিলোঁ, গতিকে এইটোও খাম।" তেনে কৰিলে আপুনি বেছিকৈ লোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ই আন ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰেনে? (পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া)

হয়, এইটো অতি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। Ginkgo কিছুমান ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আন ঔষধৰ কাম কৰাৰ ধৰণ সলনি হ’ব পাৰে, বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃদ্ধি পাব পাৰে।

আপুনি যদি তলত দিয়া ঔষধসমূহৰ কোনো এটা সেৱন কৰি আছে, তেন্তে আপুনি Ginkgo লোৱাৰ পূৰ্বে ডাক্তৰক নিশ্চয়কৈ জনাব লাগে:

• এছপিৰিন আৰু অন্যান্য এছপিৰিন সদৃশ ঔষধ।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ, বা হৃদৰোগৰ ঔষধ, যেনে `(Diltiazem)`, `(Nifedipine)`, `(Verapamil)`।
• তেজ জমা হোৱাত বাধা দিয়া বা তেজ পাতল কৰা ঔষধ যেনে- Enoxaparin, Heparin, Warfarin।
• ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) আৰু বিষ নিৰাময়কাৰী (যেনে, আইবুপ্ৰ’ফেন, নেপ্ৰ’ক্সেন আদি, যিবোৰ আপুনি সাধাৰণতে মূৰৰ বিষৰ বাবে গ্ৰহণ কৰে)।
• `(Trazodone)` নামৰ এবিধ ঔষধ (এইটো কিছুমান মানসিক অৱস্থাৰ বাবে দিয়া হয়, যেনে অনিদ্ৰা)।

এই তালিকাখন সম্ভাৱ্য পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ এটা সৰু নমুনাহে। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ (প্ৰেছক্ৰিপচন বা অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ), বনৌষধি, ভিটামিন, খাদ্য পৰিপূৰক আদিৰ সম্পূৰ্ণ তালিকা নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক দিব লাগে। লগতে, আপুনি যদি ধূমপান কৰে, মদ্যপান কৰে, বা আন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকক জনাব। এইবোৰৰ কিছুমানে জিংকোৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

Ginkgo ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বিবেচনা কৰিবলগীয়া অন্যান্য কথা

• যদি আপুনি Ginkgo ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, বা বেছি বেয়া হোৱা যেন লাগে, তেন্তে সোনকালে আপোনাৰ চিকিতসকক পুনৰ দেখা কৰক আৰু তেওঁক এই বিষয়ে জনাওক।
• যদি আপুনি কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি (যেনে এণ্ড'স্কপি) বা দন্ত চিকিৎসা পদ্ধতিৰ বাবে নিৰ্ধাৰণ কৰা হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসা দলটোক ( চিকিৎসক , অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞ, দন্ত চিকিৎসক) নিশ্চয়কৈ কওক যে আপুনি জিংক' গ্ৰহণ কৰিছে। তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব পাৰে যে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ কেইদিনমান আগতে জিংক’ গ্ৰহণ বন্ধ কৰক। কাৰণ জিংকগ’ই ৰক্তক্ষৰণৰ সম্ভাৱনা সামান্য বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• এই কথা মনত ৰাখিব: বনৌষধি বা খাদ্য পৰিপূৰক কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধৰ দৰে কঠোৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত নহয়। অৰ্থাৎ গুণগত নিয়ন্ত্ৰণ, বিশুদ্ধতা আৰু শক্তিৰ বাবে সদায় কঠোৰ মানদণ্ডৰ অধীনত নাথাকে। ফলত ইহঁতৰ উপাদানৰ পৰিমাণ আৰু গুণগত মান এটা ব্ৰেণ্ডৰ পৰা আন এটা ব্ৰেণ্ডলৈ ভিন্ন হ’ব পাৰে। লগতে, কোনো নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ বাবে ইহঁত কিমান নিৰাপদ বা ফলপ্ৰসূ সেইটো প্ৰমাণ কৰিবলৈ সদায় পৰ্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাথাকে। এই সামগ্ৰীসমূহ কোনো ৰোগ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা, নিৰাময় বা প্ৰতিৰোধৰ উদ্দেশ্যে কৰা হোৱা নাই।
• আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে (FDA) গ্ৰাহকক নিজকে সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰিবলৈ এই টিপছসমূহ আগবঢ়ায় (আৰু আমাৰ বাবেও এইবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ):
• "- সদায় প্ৰডাক্টৰ লেবেল ভালদৰে পঢ়ক আৰু নিৰ্দেশনাসমূহ সঠিকভাৱে পালন কৰক। "
• "- কিবা এটাক 'প্ৰাকৃতিক' বুলি লেবেল লগোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই মানুহৰ বাবে ১০০% নিৰাপদ। আনকি কিছুমান প্ৰাকৃতিক বস্তুও আমাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে।"
• "- উপাদানৰ নামৰ পিছত `(USP)` থকা সামগ্ৰী বিচাৰিব। `(USP)` ৰ অৰ্থ হ'ল `(US Pharmacopoeia)`। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল নিৰ্মাতাই আমেৰিকান ফাৰ্মাকোপিয়াৰ মানদণ্ড অনুসৰণ কৰিছে। ই আপোনাক কিছু আত্মবিশ্বাস দিব পাৰে।"
• "-"দেশৰ কোনো সুপৰিচিত, সুনামধন্য খাদ্য বা ঔষধ কোম্পানীয়ে নিৰ্মাণ/বিক্ৰী কৰা সামগ্ৰীসমূহ কঠোৰ গুণগত নিয়ন্ত্ৰণৰ অধীনত নিৰ্মাণ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। আপুনি সেই কোম্পানীটোলৈ লিখি পণ্যটো কেনেকৈ নিৰ্মাণ কৰা হৈছিল আৰু কেনেধৰণৰ গুণগত নিয়ন্ত্ৰণ স্থাপন কৰা হৈছে সেই বিষয়ে অধিক জানিব পাৰে।"

কেনেধৰণৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে?

যিকোনো বস্তুৰ দৰেই Ginkgoও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান গুৰুতৰ আৰু লগে লগে চিকিৎসকক জনাব লাগে। আন কিছুমান ইমান গুৰুতৰ নহয়, কিন্তু যদি তেওঁলোক আমনিদায়ক বা অটল, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক কোৱাটো ভাল ৷

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে তেন্তে আপুনি লগে লগে চিকিৎসকক জনাব লাগে:

• এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া: ছালৰ ফোহা, মৌচাক, তীব্ৰ খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। এনে হ’লে ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰি লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
• হৃদস্পন্দন: হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেছিকৈ হোৱা, বুকুত জোৰেৰে ধপধপাই থকা বা হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ সলনি হৈ অনিয়মিতভাৱে স্পন্দন কৰা অনুভৱ।

এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ সাধাৰণতে ডাঙৰ কথা নহয়, কিন্তু যদি এইবোৰ স্থায়ী হয় বা আপোনাক আমনি কৰে, তেন্তে চিকিৎসকক কওক:

• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মূৰ ঘূৰোৱা
• মূৰৰ বিষ
• বমি, অৰ্থাৎ বমি হ’ব যেন অনুভৱ কৰা।
• এটা বিচলিত পেট, পেট ভৰি পৰা যেন অনুভৱ।

এই তালিকাখন সকলো সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নহয়। Ginkgo গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক বা নতুন কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এই ঔষধ কেনেকৈ সুৰক্ষিত ৰাখে?

• শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আৰু হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে হয়তো এইবোৰক খেলনা হিচাপে ল’ব পাৰে।
• কোঠাৰ উষ্ণতাত, বা পেকেজৰ লেবেলত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰি সংৰক্ষণ কৰক। অতি গৰম ঠাইত বা প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰত ৰাখিব নালাগে।
• আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। বেছি আৰ্দ্ৰতা থকা ঠাইত, যেনে বাথৰুমত ৰখাটো ভাল নহয়।
• ``মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ'' অতিক্ৰম কৰা কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ বা পেলাই নিদিব। লেবেলত মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ আছে, গতিকে সেই তাৰিখ পাৰ হোৱাৰ লগে লগে পেলাই দিয়ক।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

ঠিক আছে, গতিকে আমি জিংকোৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? মই ভাবো আপোনালোকে এতিয়া ইয়াৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জিংক’ কিছুমান বিশেষ অৱস্থাত সহায় কৰা বনৌষধি হ’লেও ই কোনো যাদুকৰী নিৰাময় বা প্ৰতিটো সমস্যাৰ সমাধান নহয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল Ginkgo ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে, বা যদি আপুনি ইতিমধ্যে ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা, আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধ, আৰু আপোনাৰ যিকোনো এলাৰ্জীৰ বিষয়ে তেওঁক কওক। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাক জিংকগো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়, ইয়াক কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, আৰু কি কি বস্তুৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে সেই বিষয়ে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

আনকি পৰিপূৰক খাদ্যৰ সৈতেও মনত ৰাখিব যে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু অন্য ঔষধৰ সৈতে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। সদায় প্ৰডাক্টৰ লেবেল পঢ়িব আৰু সুনামধন্য উৎসৰ পৰা ভাল মানৰ প্ৰডাক্ট বাছি লওক। কেৱল ‘প্ৰাকৃতিক’ বুলি লিখাৰ বাবেই সকলো ভাল আৰু নিৰাপদ বুলি ধৰি ল’ব নালাগে।

স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত লওঁতে অৱগত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব! আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

` জিংকো, স্মৃতিশক্তি, পৰিপূৰক, বনৌষধি, পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, ঔষধৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া