বেবীৰ পিছত কামলৈ উভতি অহা? মাতৃসকলৰ বাবে কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰামৰ্শ (শিশুৰ পিছত কামলৈ ঘূৰি অহা)

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কোঠাটো সুন্দৰকৈ সজাই থোৱা থাকে আৰু সৰু সৰু কাপোৰবোৰ পৰিপাটিকৈ আলমাৰীত থুপ খাই থাকে, তেতিয়া আপুনি হৃদয়ৰ এটা ফালে এক বৃহৎ আনন্দৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰে। কিন্তু একে সময়তে হৃদয়ৰ সিটো পাৰে অলপ ভয় আৰু চিন্তা অনুভৱ কৰে নহয়নে? "অ', মই কেনেকৈ কামলৈ উভতি যাম? কেঁচুৱাটোক কেনেকৈ এৰি দিম? মোৰ অবিহনে কেঁচুৱাটোক কোনে খুৱাব? মই দুয়োটাকে মেনেজ কৰিব পাৰিমনে?" আপোনাৰ মনত চাগে এনে বহু প্ৰশ্ন আছে। সঁচাকৈয়ে মাতৃ হোৱাৰ পিছত পুনৰ কামলৈ যোৱাটো এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই যাত্ৰাৰ মাজেৰে যোৱা প্ৰতিগৰাকী মাতৃৰ বাবে এই অনুভৱবোৰ সাধাৰণ। অতি যত্ন আৰু সুখেৰে এই প্ৰত্যাহ্বান কেনেদৰে মুখামুখি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।

প্ৰথম কাম: বিশ্বাসযোগ্য সহায় বিচাৰি উলিওৱা

কামলৈ গ’লে কেঁচুৱাটোৰ যত্ন ল’ব পৰাকৈ বিশ্বাস কৰিব পৰা মানুহ এজন আছে। তেনেকৈয়ে আপুনি কোনো চিন্তা নকৰাকৈ নিজৰ কামত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰিব। গতিকে এয়া আপোনাৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।

আপোনাৰ বিকল্প কি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। হয়তো আপোনাৰ মা, শাহুৱেক বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই সহায় কৰিব পাৰে। সেয়া এক ডাঙৰ আশীৰ্বাদ। কিন্তু সকলোৰে সেই সুযোগ নাথাকে। তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনি এটা নিৰ্ভৰযোগ্য ডেকেয়াৰ চেণ্টাৰ বা এজন যত্ন লোৱা ব্যক্তি বিচাৰিব লাগিব।

কাৰোবাক বাছি লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ গৱেষণা কৰক। তেওঁলোকৰ পূৰ্বৰ কামৰ বিষয়ে সুধিব। চাওক আপোনাৰ কোনোবা বন্ধুৱে তেওঁলোকৰ সেৱা ব্যৱহাৰ কৰিছে নেকি। যদি ডেকেয়াৰ হয় তেন্তে তালৈ গৈ আন অভিভাৱকৰ লগত কথা পাতিব। এইবোৰ কাম কৰিবলৈ সময় উলিয়াব লাগে।

লগে লগে সাঁতুৰিবলৈ নাযাব, প্ৰথমে পানীত সোমাই যাওক।

মাহৰ পিছত মাহ ধৰি কেঁচুৱাটোৰ সৈতে ঘৰত থকা আৰু তাৰ পিছত হঠাতে গোটেই দিনটো অফিচত থকাটো আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰ দুয়োটাৰে বাবে এক ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন। হঠাৎ দ পানীত জপিয়াই পৰাৰ দৰে। গতিকে, পাৰিলে অতি সোনকালে এই নতুন জীৱনটোৰ লগত অভ্যস্ত হওক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ বছৰ লগত কথা পাতক আৰু চাওক যে তেওঁলোকে আপোনাক পূৰ্ণকালীন কামৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰথম কেইসপ্তাহমান অংশকালীন কাম কৰাৰ সুযোগ দিব পাৰে নেকি। বা, সপ্তাহত এদিন বা দুদিন ঘৰৰ পৰা কাম কৰিব পাৰি নেকি সুধিব।

আন এটা ভাল ধাৰণা হ'ল সপ্তাহৰ প্ৰথম দিনতকৈ বৃহস্পতিবাৰৰ দৰে দিনত কামলৈ উভতি অহা আৰম্ভ কৰা।বাছনি কৰক। কল্পনা কৰক, তেতিয়া মাত্ৰ দুদিন কাম কৰিব লাগিব। তাৰ পিছত আকৌ কেঁচুৱাটোৰ লগত ছুটিৰ দিনটো কটাবলৈ পায়। ইয়াৰ ফলত আপুনি বেছি হেঁচা নোহোৱাকৈ নতুন সময়সূচীৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব পাৰিব। ইয়াৰ ফলত আপুনি বহুত অনুভৱ কৰা মানসিক চাপ কমি যাব।

আপোনাৰ পৰিয়ালৰ অগ্ৰাধিকাৰ কি কি? ভাবি চাওকচোন।

কেঁচুৱাটো অহাৰ আগতে কৰা দৰে সকলো কাম নিখুঁতভাৱে কৰিবলৈ আপোনাৰ সময় নাই। সেইটোৱেই সত্য। গতিকে, আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে আচলতে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু অগ্ৰাধিকাৰৰ তালিকা এখন বনোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

"ঘৰটো প্ৰতিদিনে নিৰ্মল হোৱাটো প্ৰয়োজন নেকি? প্ৰতি নিশা সতেজ খাদ্য ৰান্ধিব লাগে নেকি?" নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সোধক। হয়তো, ঘৰটো অলপ অগোছাল হ'লেও অতিৰিক্ত ৩০ মিনিট সময় আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে খেলি কটাব পৰাটো মূল্যৱান ৷

ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি একো কৰিব নালাগে। কিন্তু, যিহেতু আপোনাৰ সময় আৰু শক্তি সীমিত, গতিকে ইয়াক অধিক উৎপাদনশীলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। সকলো কাম নিজে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কামটো স্বামীৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক।

কামলৈ যোৱাৰ আগতে বছৰ লগত চেক ইন কৰক।

মনটোক কামলৈ ঘূৰাই অনাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল কামলৈ ঘূৰি যোৱাৰ প্ৰায় দুসপ্তাহ আগতে বছৰ লগত কথা পাতিবলৈ কিছু সময় আঁতৰাই ৰখা।

এইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

• কামৰ বিষয়ে জানি লওক: আপুনি আঁতৰত থকাৰ সময়ত কি হৈছিল, আপুনি উভতি আহিলে কি কৰিব লাগিব (proj ECTস) কি আশা কৰিব পাৰি আগতীয়াকৈ জানিব পাৰিব। তেতিয়া নিজকে মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰিব।
• বিশ্বাস গঢ়ি তোলক: আপোনাৰ বছৰ কিছু চিন্তা থাকিব পাৰে। "এতিয়া কেঁচুৱা এটা পাই তেওঁ নিজৰ কামত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰিবনে?", "দেৰিকৈ সোমাই আহি সোনকালে ওলাই যাবনে?", "কেঁচুৱাটোৰ যত্ন ল'ব লাগিব আৰু তাৰ পিছত পদত্যাগ কৰিব লাগিবনে?" এইবোৰ সাধাৰণ চিন্তা।

গতিকে, আপুনি তেওঁৰ লগত এই বিষয়ে আগতেই মুকলিকৈ কথা পাতিব পাৰে ৷ যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কয় যেনে, "মই কামলৈ ঘূৰি আহিবলৈ সাজু, আৰু মই আপোনাক আপোনাৰ অংশটো কৰিবলৈ বিশ্বাস কৰোঁ," তেন্তে ই তেওঁৰ যিকোনো সন্দেহ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ ওপৰত বহুত আস্থা গঢ়ি তুলিব। এই সহজ কথা-বতৰাটোৱে আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত বহুত সহজ কৰি তুলিব।