কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে বজাৰ কৰিবলৈ যোৱাৰ, আত্মীয়ৰ ঘৰত পাৰ্টিলৈ যোৱাৰ বা অন্ততঃ পাৰ্কলৈ যোৱাৰ বৰ ইচ্ছাও আছে। কিন্তু... যেতিয়া আপোনাৰ কেঁচুৱাটো তালৈ যায়, তেতিয়া আপুনি ভয় কৰে যে হঠাতে সি বিচলিত হৈ চিঞৰি উঠিব, মজিয়াত শুই কান্দিব, আৰু আনে আপোনাক অদ্ভুতভাৱে চাব, নহয়নে? এই অভিজ্ঞতা কেৱল আপোনাৰ বাবেই নহয়, অটিজিম ৰোগী শিশুৰ অভিভাৱক হিচাপে আমাৰ বহুতৰে বাবেও সাধাৰণ। ইয়াৰ বাবেই বহু অভিভাৱকে সন্তানৰ সৈতে ওলাই যোৱাটোও বন্ধ কৰি দিয়ে। কিন্তু সঁচাকৈয়ে তেনেকুৱা হ’ব লাগিবনে? এই বিষয়ে অলপ কথা কওঁ।
অটিজিম সৰলভাৱে কি?
প্ৰথমে এই কথাটো বুজি লওঁ। অটিজিম কোনো ৰোগ নহয়। ই মগজুৰ বিকাশৰ লগত জড়িত স্নায়ুবিকাশৰ অৱস্থা। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইয়াক অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ (ASD) বুলি কোৱা হয়। "স্পেকট্ৰম" শব্দটোৰ কাৰণ হ'ল এই অৱস্থাটো ব্যক্তিভেদে বহু পৰিমাণে ভিন্ন হ'ব পাৰে। এটা শিশুৰ লক্ষণ আন এটা শিশুতকৈ সম্পূৰ্ণ পৃথক হ’ব পাৰে।
এই শিশুসকলৰ সাধাৰণতে কেইবাটাও মূল প্ৰত্যাহ্বান থাকে:
- সামাজিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত অসুবিধা : কিছুমানে আনৰ লগত কথা পতা, খেলা-ধূলা কৰা, চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰাটো অপছন্দ কৰে।
- যোগাযোগৰ অসুবিধা: কিছুমান শিশুৱে কম কথা কয় বা একেবাৰেই কোৱা নাই। আন কিছুমানে শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিব নোৱাৰে।
- পুনৰাবৃত্তিমূলক আচৰণ: একে কাম বাৰে বাৰে কৰা। যেনে, একে ধৰণেৰে হাত জোকাৰি থকা, একে ধৰণেৰে একেটা খেলনাৰে খেলা।
কিন্তু সৰ্বোপৰি বহু অভিভাৱকৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হৈছে এই শিশুসকলৰ সংবেদনশীলতাৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহ। সেইটো এতিয়া ভালদৰে চাওঁ আহক।
এই সংবেদনশীল সমস্যাবোৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মগজুৱে আমাৰ পঞ্চ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা (চকু, কাণ, নাক, জিভা, ছাল) তথ্য (দৃষ্টি, শব্দ, গোন্ধ) গ্ৰহণ কৰি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়। আমি এই প্ৰক্ৰিয়াটোক সংবেদনশীল প্ৰক্ৰিয়াকৰণ বুলি কওঁ। অটিজিম ৰোগী শিশুৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটো অলপ বেলেগ। ফলত তেওঁলোকে এনেকুৱা কথাবোৰ অতি শক্তিশালীভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে বা একেবাৰেই নাপাব পাৰে যিবোৰ এজন স্বাভাৱিক ব্যক্তিয়ে অনুভৱ নকৰিব।
এইটো দুটা প্ৰধান দিশত হ’ব পাৰে।
| সংবেদনশীলতাৰ ধৰণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... | শ্ৰীলংকাত আমি দেখা পোৱা উদাহৰণ |
|---|---|---|
| অতি সংবেদনশীল | ইন্দ্ৰিয়বোৰে কথাবোৰ স্বাভাৱিকতকৈ বহু বেছি অনুভৱ কৰে , গতিকে সেইবোৰ চম্ভালিব নোৱাৰে। | |
| হাইপ’চেন্সিটিভ | তেওঁলোকে স্বাভাৱিকতকৈ বহুত কম অনুভৱ কৰে , গতিকে তেওঁলোকে সেই অনুভূতিবোৰ বিচাৰে। |
|
এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে আপোনাৰ সন্তানে শ্বপিং মলত হঠাতে কিয় উদ্বিগ্ন হৈ পৰে? বেয়া ল'ৰা হোৱাৰ বাবেই নহয়। পোহৰ, শব্দ, ভিৰ, গোন্ধ সকলো যেতিয়া একেলগে তেওঁৰ মগজুত খুন্দা মাৰে, তেতিয়া তেওঁ চম্ভালিব নোৱাৰে। সেই সময়ত সি চিঞৰি চিঞৰি কান্দে অনুভৱ কৰা চাপ দূৰ কৰিবলৈ।
বিশ্বৰ পৰিস্থিতি আৰু শ্ৰীলংকাত আমি কি কৰিব পাৰো
আমেৰিকা আৰু ইউৰোপৰ দৰে দেশত এতিয়া এই বিষয়ে যথেষ্ট সজাগতা বৃদ্ধি পাইছে। কিছুমান ঠাইত যেনে চিনেমা হল, ষ্টেডিয়াম, সংগ্ৰহালয়ে বিশেষ দিন বা সময় "চেন্সৰী-ফ্ৰেণ্ডলী" হিচাপে আঁতৰাই ৰাখে। সেই সময়ত তেওঁলোকে লাইট ম্লান কৰে, শব্দ কমায় আৰু মানুহৰ সংখ্যা সীমিত কৰে। তাত থকা কৰ্মচাৰীসকলক এই শিশুসকলৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়েও প্ৰশিক্ষণ দিয়ে।
কিন্তু শ্ৰীলংকাত আমাৰ বাবে সকলোতে এনে বিশেষ সুবিধা আশা কৰাটো কঠিন নহয়নে?কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আমি একো কৰিব নোৱাৰো। আহক আমি আমাৰ সন্তানৰ লগত খাপ খোৱা পৰিৱেশ এটা গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
পৰিকল্পনা কৰাটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ।
যিকোনো ঠাইলৈ যোৱাৰ আগতে ভালদৰে পৰিকল্পনা কৰক।
- কম ভিৰযুক্ত সময় বাছি লওক: চুপাৰ মাৰ্কেটলৈ যোৱাৰ সময়তো কম ভিৰযুক্ত সময় বাছি লওক, যেনে সপ্তাহৰ দিনত ৰাতিপুৱাই। ছুটিৰ দিনত সন্ধিয়া যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তু আনিব: যদি আপোনাৰ শিশুটি শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীল, তেন্তে শব্দ বাতিল কৰা হেডফোন লৈ আহিব। যদি তেওঁলোক বাহিৰৰ পৰিৱেশৰ প্ৰতি সংবেদনশীল তেন্তে ছানগ্লাছ আৰু টুপী লৈ আহিব। তেওঁলোকে প্ৰিয় খেলনা বা তেওঁলোকে নিৰাপদ অনুভৱ কৰা কিবা এটা, যেনে কম্বল ধৰি ৰাখক।
- আপোনাৰ শিশুটিক আগতীয়াকৈ জনাওক: আপুনি ক’লৈ গৈ আছে সেই বিষয়ে আগতীয়াকৈ আপোনাৰ সন্তানক জনাওক। সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকক আপোনাৰ ফোনত ঠাইখনৰ কিছু ফটো দেখুৱাওক। সহজভাৱে বুজাই দিয়ক, "আমি ইয়ালৈ যাম আৰু আমি এইবোৰ কথা লৈ সোনকালে উভতি আহিম।"
সৰুকৈ আৰম্ভ কৰক।
একেলগে ডাঙৰ ভ্ৰমণলৈ নাযাব। সৰু সৰু ভ্ৰমণৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, যেনে ঘৰৰ ওচৰৰ দোকানলৈ যোৱা। যদি সেইটোৱে কাম কৰে তেন্তে অহাবাৰ বাহিৰত অলপ বেছি সময় কটাওক। আপোনাৰ শিশুটিক ক্ৰমান্বয়ে পৰিৱেশৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সময় দিয়ক।
সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
যদি আপুনি ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ যোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে আগতেই ফোন কৰি তাত থকা মেনেজাৰৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে বুজাব পাৰে। সুধিব, "আমাৰ কেঁচুৱাটো অলপ কোলাহলপূৰ্ণ, অনুগ্ৰহ কৰি নিস্তব্ধ ঠাইত টেবুল ৰিজাৰ্ভ কৰিব পাৰিবনে?" বেছিভাগ সময়তে তেওঁলোকে সহায় কৰিবলৈ সুখী হ’ব।
যদি শিশুটিৰ অসুবিধা হৈছে তেন্তে গুচি যাওক।
যদি এই সকলোবোৰৰ মাজতো আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে তাত থাকিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে যোৱাৰ কোনো দোষ নাই। আনে কি ভাবে তাক লৈ চিন্তা নকৰিবা। আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক সুস্থতা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে চিকিৎসক, শিশু চিকিৎসক বা আচৰণ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা। তেওঁলোকে আপোনাৰ শিশুৰ নিৰ্দিষ্ট সংবেদনশীল সমস্যাবোৰ কি আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক’ব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- অটিজিম আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ দোষ নহয়। ই এটা চৰ্ত যিটো বুজিব লাগিব।
- আপোনাৰ সন্তানে বাহিৰত নীচ হোৱাৰ বাবেই অভিনয় কৰা নাই, পৰিৱেশ সহ্য কৰিব নোৱাৰাৰ বাবেহে।
- সযতনে পৰিকল্পনা আৰু কেইটামান কৌশলৰ দ্বাৰা আপুনিও আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে সফলতাৰে যাত্ৰা কৰিব পাৰিব।
- এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ সহায় লওক।
- অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিজৰো ভালদৰে যত্ন লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক