আপুনিও অকাৰণতে হাঁচি মাৰে নেকি? আপোনাৰ নাকত পানী ওলাইছে নেকি? নে অনবৰতে চকু, নাক, ডিঙিত আঁচোৰ মাৰি থাকে? ইয়াৰ লগতে কিছুমান মানুহৰ সামান্য কাহও হ’ব পাৰে। আমি প্ৰায়ে ভাবো যে ধূলি বা মৃদু চৰ্দিৰ ফলত এনে হয়। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে ইয়াৰ কাৰণ আপোনাৰ বাৰীৰ ধুনীয়া লনখন হ’ব পাৰে? হয়, ঘাঁহৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা পৰেগ পৰা বহু লোকৰ এলাৰ্জী থাকে। আজি আমি এই ঘাঁহৰ পৰেগ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম।
এই ধৰণৰ ঘাঁহবোৰ কি কি যিবোৰে এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে?
আমি "ঘাঁহ" বুলি ক'লেও ঘাঁহ শ শ প্ৰকাৰ আছে। এই এলাৰ্জী কেৱল আপোনাৰ চোতালত থকা ঘাঁহৰ প্ৰকাৰৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ পৰিৱেশৰ আন ঘাঁহৰ বাবেও হ’ব পাৰে। সমগ্ৰ বিশ্বতে কেইবাবিধো ঘাঁহৰ ফলত এইবিধ এলাৰ্জী হয়। চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে এই নামবোৰ শুনিব পাৰে।
আপুনি এই ধৰণৰ মাত্ৰ এটাৰ পৰা এলাৰ্জি হ’ব পাৰে, বা কেইবাবিধো এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। শ্ৰীলংকাত এনে কিছুমান প্ৰকাৰৰ লগতে আমাৰ পৰিৱেশৰ স্থানীয় অন্যান্য ঘাঁহেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
এই এলাৰ্জীবোৰ কেতিয়া বেছিকৈ দেখা যায়?
সাধাৰণতে বাৰিষাৰ পিছত ঘাঁহবোৰ ভালদৰে গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত তাৰ পিছৰ শুকান, ৰ’দঘাই বতৰত এই ঘাঁহবোৰে পৰেগ নামৰ সৰু সৰু কণাবোৰ বতাহত নিৰ্গত কৰে। কল্পনা কৰকচোন, এই পৰেগ অতি লঘু, গতিকে বতাহে ইয়াক মাইলৰ পিছত মাইল কঢ়িয়াই নিব পাৰে।
এই পৰেগবোৰ ইমানেই সৰু যে অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়তহে দেখা পোৱা যায়। অৰ্থাৎ সেইবোৰ আমাৰ চকুত অদৃশ্য। কিন্তু যদি আপোনাৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে সামান্য পৰিমাণৰ পৰেগ পদাৰ্থৰ প্ৰতিও প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
এনে পৰিস্থিতি য’ত এলাৰ্জী বেছি বেয়া হ’ব পাৰে
কিছুমান কথাই এই এলাৰ্জীৰ লক্ষণবোৰ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
শুকান, বতাহৰ দিন
ৰ’দঘাই, বতাহৰ দিনত বতাহত পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ অতি বেছি। কাৰণ বতাহে ইয়াক সকলোতে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। কিন্তু বৰষুণৰ দিনত বা অধিক আৰ্দ্ৰতা থকা দিনত , বতাহত পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ কম হয়। কাৰণ আৰ্দ্ৰতাই ইয়াক মাটিলৈ তললৈ টানি লৈ যায়।
কিছুমান ব্যঞ্জন
এইটো হয়তো আচৰিত হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ ঘাঁহৰ পৰেগ এলাৰ্জী আছে, তেন্তে কিছুমান বিশেষ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি খালে আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সেই খাদ্যবোৰত থকা কিছুমান প্ৰ’টিন ঘাঁহৰ পৰেগ থকা প্ৰ’টিনৰ সৈতে মিল আছে। ইয়াক ক্ৰছ-ৰিএক্টিভিটি বোলা হয়। তেতিয়া শৰীৰে ভাবে যে খাদ্যও পৰেগ ৰসৰ দৰেই ক্ষতিকাৰক।
| যিবোৰ খাদ্যই এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে | সম্ভাৱ্য লক্ষণ |
|---|---|
| সতেজ বিলাহী, তৰমুজ, পীচ, কমলা, টমেটো | মুখ, ওঁঠ বা ডিঙিৰ ভিতৰত খজুৱতি হোৱা অনুভূতি। |
অকাটা লন
বেছিভাগ ঘাঁহেই ওখ হ’লে পৰেগ মুক্ত কৰে। মাটিৰ ওপৰত গজা ঘাঁহৰ ফুলসদৃশ অংশৰ পৰা এই পৰেগ আহে। গতিকে যদি আপোনাৰ লনটো চুটিকৈ ৰখা হয়, তেন্তে মুক্ত হোৱা পৰেগ বহু কম হয়। কিন্তু বাৰ্মুডা ঘাঁহৰ দৰে কিছুমান ঘাঁহ চুটি কৰিলেও পৰেগ মুক্ত কৰিব পাৰে।
গতিকে আমি কি কৰিম?
ঠিক আছে, এতিয়া আমি এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে গম পালোঁ। গতিকে ইয়াৰ সমাধানৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?
১/ প্ৰথমে ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক।
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপোনাৰ ঘাঁহৰ পৰেগ এলাৰ্জী আছে নে এই লক্ষণসমূহ আন কিবা কাৰণত হৈছে নেকি সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হ’ল চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰা। গতিকে, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতক। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ আপোনাক এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।
২) এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা বস্তু এৰক
- বতাহৰ দিনত ঘৰৰ খিৰিকী-দুৱাৰ বন্ধ কৰি ৰাখক।
- যদি আপুনি বাৰীত কাম কৰি আছে, বিশেষকৈ লন কাটিছে তেন্তে মাস্ক পিন্ধক।
- বাহিৰত থকাৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছত শৰীৰ ধুই কাপোৰ সলনি কৰক, কিয়নো কাপোৰ আৰু চুলিত পৰেগ লাগি থাকিব পাৰে।
৩/ আপোনাৰ বাৰীখনৰ কথা আকৌ এবাৰ ভাবি চাওক।
এইটো এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি নিশ্চিত যে সমস্যাটো আপোনাৰ বাৰীৰ ঘাঁহৰ বাবেই হৈছে, তেন্তে সেই ঘাঁহ আঁতৰাই আন কিবা এটা চিন্তা কৰিব পাৰে।
- অন্যান্য মাটিৰ আৱৰণ: মাটিৰ আৱৰণৰ আন উদ্ভিদ কম এলাৰ্জেনিক, যেনে আইভি বা আইৰিছ শৈবাল।
- অন্যান্য প্ৰকাৰৰ উদ্ভিদ:আপুনি আপোনাৰ বাৰীৰ মাটি আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ লগত খাপ খোৱা ফুল, ৰসাল গছ, বনৌষধি বা শাক-পাচলি খেতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বাৰীখনতে সৌন্দৰ্য্য বৃদ্ধি হোৱাই নহয়, এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব।
৪/ চিকিৎসা লওক
এই এলাৰ্জিৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হোৱা ঔষধ আছে। কিছুমান চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি যদিও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত চিকিত্সা লোৱাটোৱেই উত্তম।
ইয়াৰ উপৰিও আন এটা চিকিৎসা পদ্ধতিও আছে। ইয়াৰ নাম ইমিউন’থেৰাপি ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি এলাৰ্জি হোৱা পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰা তৈয়াৰী তৰল পদাৰ্থ ক্ৰমান্বয়ে বেজী হিচাপে বা জিভাৰ তলত টোপাল হিচাপে দিয়া। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ পৰেগ অভ্যস্ত হৈ পৰে। লাহে লাহে ইয়াৰ প্ৰতি শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বন্ধ হৈ পৰে। যদিও এইটো দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা, ই কেতিয়াবা এই এলাৰ্জী সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতেও কথা পাতিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- সঘনাই হাঁচি অহা, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, চকু, মুখ, ডিঙিত খজুৱতি হোৱাৰ লক্ষণসমূহ ঘাঁহৰ পৰেগ এলাৰ্জীৰ বাবে হ’ব পাৰে।
- বিশেষকৈ শুকান, বতাহ বলি থকা দিনত এই লক্ষণসমূহ তীব্ৰ হ’ব পাৰে।
- কিছুমান বিশেষ ফল-মূল খালে এই এলাৰ্জী বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে অনুমান নকৰিব, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰি সঠিক কাৰণ জানিব পাৰিব।
- আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে দীৰ্ঘম্যাদী সমাধানৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে, যেনে এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰা, ঔষধ গ্ৰহণ কৰা, আৰু ইমিউন’থেৰাপি, চিকিৎসা হিচাপে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক