আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ আচৰিত অংগটো কি? ই আমাৰ মগজু। আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ ‘কণ্ট্ৰল চেণ্টাৰ’ৰ দৰে। আমি চিন্তা, কৰা আৰু অনুভৱ কৰা সকলো কামেই আমাৰ সৰু মূৰৰ ভিতৰৰ এই আচৰিত অংগটোৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে এই মগজুটো কিহৰ পৰা গঠিত হয় জানেনে? মূলতঃ মগজু দুটা বিশেষ প্ৰকাৰৰ কলাৰে গঠিত। এটা হ'ল আজি আমি যিটো ' ধূসৰ পদাৰ্থ 'ৰ কথা কৈছো। আনটো হ'ল ' বগা পদাৰ্থ '। আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ সঠিকভাৱে চলিবলৈ এই দুয়োটা অংশ অতি প্ৰয়োজনীয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ধূসৰ পদাৰ্থটো কি?
ঠিক আছে, এইটো সহজভাৱে কওঁ। এই ধূসৰ পদাৰ্থটো আমাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰকাৰৰ কলা, যিটো আপোনাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড। আমাৰ নিউৰনৰ বেছিভাগ কোষ দেহ ইয়াতেই অৱস্থিত।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘এই স্নায়ুকোষবোৰ কি?’। ইহঁতক ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বৈদ্যুতিক তাঁৰৰ নেটৱৰ্ক হিচাপে ভাবিব যিয়ে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তথ্য আগলৈ পিছলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এটা স্নায়ুকোষ তিনিটা মূল অংশৰে গঠিত।
১) স্নায়ুকোষ (Neuronal Body) : এইটোৱেই স্নায়ুকোষৰ প্ৰধান অংশ। গছৰ শিপাৰ দৰে। ইয়াত কোষৰ নিউক্লিয়াছও থাকে। এই নিউক্লিয়াছেই সমগ্ৰ কোষটোৰ কাম-কাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
২) এক্সন (Axon) : এইটো গছৰ ডালৰ দৰে কোষৰ দেহৰ পৰা বিস্তৃত হৈ থকা দীঘলীয়া, সূতাৰ দৰে অংশ। ইয়াতেই এটা কোষৰ পৰা আন এটা কোষলৈ বৈদ্যুতিক সংকেত কঢ়িয়াই নিয়া হয়।
৩) ডেণ্ড্ৰাইট: এইবোৰ গছৰ ডালৰ দৰে, কোষৰ শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ওলাই অহা সৰু সৰু আঁহৰ গোট। এইবোৰত আন স্নায়ুকোষৰ পৰা সংকেত গ্ৰহণ কৰা হয়।
গতিকে, এই ধূসৰ পদাৰ্থটো বেছিভাগেই স্নায়ুকোষৰ কোষ দেহৰ দ্বাৰা গঠিত, যিবোৰ শিপাৰ দৰে আৰু ডালবোৰ, যিবোৰ ডালৰ দৰে। অৰ্থাৎ তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ মূল কাম এই ধূসৰ পদাৰ্থৰ ভিতৰতে সংঘটিত হয়।
আমি গৰ্ভত থকাৰ সময়তে এই ধূসৰ পদাৰ্থ গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই কলাৰ আয়তন প্ৰায় ৮ বছৰ বয়সলৈকে বৃদ্ধি পায়। তাৰ পিছত প্ৰায় ২০ বছৰ বয়সলৈকে ইয়াৰ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। এই ঘনত্ব বৃদ্ধিয়েই আমাৰ মগজুৰ তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু মানসিক বিকাশৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই স্নায়ুকোষবোৰ নতুনকৈ বাঢ়ি নাযায়, মৰিলেও পুনৰুত্পাদন নহয়। অৰ্থাৎ কোনো স্নায়ুকোষৰ ক্ষতি হ’লে ইয়াৰ পুনৰুত্পাদন নহয়।
ধূসৰ পদাৰ্থ আৰু বগা পদাৰ্থৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এইটো বহুতৰে বাবে এক বিভ্ৰান্তিকৰ কথা। আমাৰ মগজুৰ প্ৰায় ৪০% ধূসৰ পদাৰ্থৰে গঠিত, আৰু বাকী ৬০% বগা পদাৰ্থ। দুয়োটাৰে কাম বেলেগ বেলেগ। ই কম্পিউটাৰত থকা প্ৰচেছৰ আৰু ইয়াৰ তাঁৰৰ দৰেই।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই দুয়োটাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য স্পষ্টকৈ বুজি পাওঁ আহক।
| বৈশিষ্ট্য | ধূসৰ পদাৰ্থ | বগা পদাৰ্থ |
|---|---|---|
| মূল বিষয়বস্তু | স্নায়ুকোষৰ স্নায়ু শৰীৰ আৰু ডেণ্ড্ৰাইট। | এক্সন হৈছে স্নায়ুকোষৰ দীঘল আঁহ। |
| মূল কাৰ্য্য | তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ। চিন্তা, স্মৃতিশক্তি, শিক্ষণ, বাক্য, গতি নিয়ন্ত্ৰণ ইয়াত ঘটে। | যোগাযোগ। মগজুৰ বিভিন্ন ধূসৰ পদাৰ্থৰ অংশৰ মাজত, আৰু মগজু আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশৰ মাজত সংকেত কঢ়িয়াই নিয়া। |
| ৰঙৰ কাৰণ | বৃহৎ সংখ্যক কোষৰ দেহ একেলগে গোট খোৱাৰ বাবে ইয়াক ধূসৰ ৰঙৰ যেন লাগে। | এক্সনবোৰক আগুৰি থকা মাইলিন আৱৰণ নামৰ চৰ্বিযুক্ত আৱৰণৰ বাবে বগা ৰঙৰ হয়। |
| এটা দৃষ্টান্ত | যেনেকৈ এখন চহৰৰ অট্টালিকা আৰু কাৰ্যালয়। এইখিনিতে কামবোৰ ঘটে। | চহৰৰ অট্টালিকাবোৰ সংযোগ কৰা ৰাস্তা আৰু টেলিফোন লাইনৰ দৰেই। |
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ধূসৰ পদাৰ্থই আমাৰ চিন্তা আৰু যুক্তিৰ ক্ষমতাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু। ইয়াতেই আমাৰ আৱেগৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আমাৰ স্মৃতিশক্তি, শিক্ষণ, বাক্য, আৰু স্বেচ্ছামূলক গতিবিধিৰ নিয়ন্ত্ৰণলৈকে সকলো ঘটে। বগা পদাৰ্থৰ কাম হ’ল এই তথ্য-প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কেন্দ্ৰসমূহৰ মাজত দ্ৰুতভাৱে বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা।
আমাৰ শৰীৰত এই ধূসৰ কলাটো ক’ত অৱস্থিত?
এইটো প্ৰধানকৈ আমাৰ মগজুৰ পৃষ্ঠত আৰু মগজুৰ ভিতৰৰ কিছু গভীৰ অংশত পোৱা যায়। মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰতো ইয়াক পোৱা যায়।
মগজুৰ ভিতৰত স্থান
মগজুৰ এখন ছবি চালে দেখা যায় যে ইয়াৰ পৃষ্ঠত বলিৰেখা আছে নহয়নে? সেই বলিৰেখা আৰু ভাঁজ (Gyri আৰু Sulci) ধূসৰ পদাৰ্থৰে গঠিত। কিয় জানেনে সেইবোৰ কিয় তেনেকৈ বলিৰেখা হৈছে? তাৰ পিছত আপুনি বহুত পৃষ্ঠভাগ সৰু ঠাইত (আমাৰ মূৰৰ খুলিৰ ভিতৰত) পেক কৰিব পাৰে। সেইবাবেই আন প্ৰাণীতকৈ মানুহৰ ধূসৰ পদাৰ্থ বেছি। সেইবাবেই আমি জটিল কথা চিন্তা কৰিব পাৰো আৰু শিকিব পাৰো।
মগজুৰ যিবোৰ অংশত ধূসৰ পদাৰ্থ বেছিকৈ থাকে সেইবোৰ হ’ল-
- চেৰিবেলাম: এইটো আমাৰ মগজুৰ পিছফালে, তলত থকা অংশ। ইয়াত সমগ্ৰ মগজুৰ ভিতৰতে সৰ্বাধিক সংখ্যক স্নায়ুকোষ থাকে। শৰীৰৰ ভাৰসাম্য আৰু গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
- মস্তিষ্ক: এইটো মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ। ইয়াতেই আমাৰ উচ্চ মানসিক কাৰ্য্য যেনে চিন্তা, স্মৃতিশক্তি, ভাষা সংঘটিত হয়।
- ব্ৰেইনষ্টেম: এই অংশই মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক সংযোগ কৰে। উশাহ-নিশাহ আৰু হৃদস্পন্দন আদি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰত স্থান
মেৰুদণ্ড ল’লে ইয়াৰ বাহিৰৰ পৰা বগা কলা থাকে, আৰু ভিতৰৰ পৰা ধূসৰ কলা থাকে। ইয়াৰ আকৃতি পখিলাৰ দৰে।
ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতি বা হ্ৰাস হ’ব পাৰেনে?
হয়, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, সেয়া হ’ব পাৰে। ধূসৰ পদাৰ্থৰ স্নায়ুকোষবোৰ মৰিলে এই কলাটো ক্ষয় হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল সেই কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু তেজৰ যোগান নাপায়। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কাৰণ এই কোষবোৰে অহৰহ কাম কৰি থাকে, সেয়েহে ইহঁতক সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ বহুত শক্তি আৰু অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন হয়।
যদি মগজুৰ কোষলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যায়, যেনে ষ্ট্ৰোক বা মগজুৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সময়ত, সেই কোষবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে বা মৃত্যুমুখত পৰিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও আমাৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে কিছুমান ধূসৰ পদাৰ্থৰ কোষ স্বাভাৱিকতে মৃত্যুমুখত পৰে যদিও এইবোৰেই আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীৰ্ঘজীৱী কোষ।
ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতি কৰা আন কেইবাটাও অৱস্থা আছে:
- এলঝেইমাৰ ৰোগঃ মগজুত প্ৰটিন (Amyloid আৰু Tau) অস্বাভাৱিকভাৱে জমা হোৱাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। ইয়াৰ ফলত ধূসৰ পদাৰ্থত থকা স্নায়ুকোষৰ মৃত্যু হয়।
- পাৰ্কিনছন ৰোগঃ ধূসৰ কলাৰে গঠিত মগজুৰ ‘Substantia Nigra’ নামৰ অংশত স্নায়ুকোষ হেৰুৱাৰ ফলত এই ৰোগ হয়।
- মাল্টিপল স্ক্লেৰ’ছিছ (MS): ইয়াক প্ৰধানকৈ বগা পদাৰ্থত আক্ৰান্ত হোৱা ৰোগ হিচাপে জনা যায়। কিন্তু নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই ৰোগে ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতিও কৰে, বিশেষকৈ মগজুৰ গভীৰ অংশত।
- মূৰৰ আঘাত (Traumatic Brain Injury - TBI):যদি আপুনি মূৰত তীব্ৰ আঘাত পায় তেন্তে মগজুৰ ভিতৰত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে আৰু ধূসৰ পদাৰ্থৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মগজুৰ কোনটো অংশৰ ক্ষতি হৈছে তাৰ ওপৰত ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতিৰ লক্ষণসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে। কিন্তু সাধাৰণতে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা পাব পাৰে:
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা বা অৱনতি: নতুন কথা মনত ৰখাত অসুবিধা, পুৰণি কথা পাহৰি যোৱা।
- জ্ঞানমূলক অক্ষমতা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল চিন্তা আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- ভাষাৰ সমস্যা (কথা কোৱাত অসুবিধা, শব্দ বিচাৰি পোৱা)।
- মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰা।
- যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰা আৰু জটিল সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা।
- মটৰ সমস্যা: বিশেষকৈ চাৰ্টৰ বুটাম, লিখা বা কাপ ধৰিবলৈ হাত ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মিহি গতিবিধিৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধা হয়।
যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু পলম নকৰাকৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
চিকিৎসকে সাধাৰণতে আপোনাৰ ধূসৰ আৰু বগা পদাৰ্থৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন ব্যৱহাৰ কৰে। পাৰ্কিনছন ৰোগ আৰু এম এছৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত এই পৰীক্ষাটো অতি সহায়ক। ইয়াৰ উপৰিও fMRI (Functional MRI) আৰু PET (Positron Emission Tomography) ৰ দৰে পৰীক্ষাও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ ক্ষতি হ’লে চিকিৎসা আছেনে?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বৰ্তমান ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতি উলটিব পৰা বা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰাৰ কোনো উপায় নাই, কাৰণ আমি আগতে কোৱাৰ দৰে স্নায়ুকোষবোৰ এবাৰ মৰিলে পুনৰুত্পাদন হ’ব নোৱাৰে।
গতিকে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰোগটো বেছি বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই হ’ল। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমি আমাৰ ধূসৰ পদাৰ্থক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ক্ষতি হোৱাৰ পিছত চিকিৎসা কৰাতকৈ ক্ষতি ৰোধ কৰাটো বহুত ভাল। ধূসৰ পদাৰ্থৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে সঠিক তেজ আৰু অক্সিজেন যোগান অতি প্ৰয়োজনীয়। সেয়ে মস্তিষ্কৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগৰ আশংকা কমাই দিব লাগে।
আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক (উচ্চ ৰক্তচাপ): উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সময়মতে খাব লাগে।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: দিনটোত অন্ততঃ ৩০ মিনিট ঘাম ওলোৱা ব্যায়াম কৰাটো অতি ভাল।
- মদ্যপান সীমিত কৰক: মদৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ উচ্চতাৰ লগত খাপ খোৱা ওজন বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ভাল টোপনি লওক: প্ৰতিদিনে ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- তেজত শৰ্কৰা আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: ডায়েবেটিছ আৰু কলেষ্টেৰলৰ দৰে ৰোগ থাকিলে ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- ধূমপান পৰিহাৰ বা এৰিব।
- মানসিক চাপ কমাব: ধ্যান আৰু যোগৰ দৰে বস্তুৱে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ বয়সতো নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা লোকৰ ধূসৰ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ বেছি হয়, যিসকল লোকে নকৰে তেওঁলোকৰ তুলনাত। অৰ্থাৎ গোটেই জীৱন সক্ৰিয় হৈ থকাটো আমাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।
ইয়াৰ উপৰিও মগজুক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা নতুন নতুন কথাও শিকিলে বহুত ভাল। নতুন ভাষা, বাদ্যযন্ত্ৰ শিকিব পৰা বা কিতাপ পঢ়াৰ দৰে কথাবোৰে নতুন স্নায়ুকোষৰ সৃষ্টি নকৰে, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা বৰ্তমানৰ স্নায়ুকোষৰ মাজত নতুন সংযোগৰ সৃষ্টি হয়। আমি ইয়াক মগজুৰ প্লাষ্টিচিটি / নিউৰ’প্লাষ্টিচিটি বুলি কওঁ।
টেক-হোম মেছেজ
- ধূসৰ পদাৰ্থ হৈছে আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ মূল তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কেন্দ্ৰ। এই অংশটোৱেই আমাৰ চিন্তা, স্মৃতি, আৱেগ আৰু গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- বগা পদাৰ্থই মগজুৰ বিভিন্ন অংশৰ মাজত যোগাযোগ কৰে, আনহাতে ধূসৰ পদাৰ্থই সেই তথ্য বিশ্লেষণ কৰে।
- ষ্ট্ৰোক, এলঝেইমাৰ, পাৰ্কিনছন, মূৰৰ আঘাত আদি অৱস্থাই ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- যদিও ধূসৰ পদাৰ্থৰ ক্ষতি অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয়, তথাপিও সুস্থ জীৱনশৈলী (সঠিক ব্যায়াম, ভাল খাদ্য, ৰক্তচাপ আৰু চেনি নিয়ন্ত্ৰণ) মগজুৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি বা আপোনাৰ কোনো আপোনজনৰ স্মৃতিশক্তি, গতিবিধি বা চিন্তা-চৰ্চাৰ সমস্যাত ভুগিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment