খোজ কাঢ়িলে বিশেষকৈ ভৰিখন মাটিৰ পৰা তুলি আগলৈ থ’বলৈ চেষ্টা কৰিলে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটোত চোকা বিষ অনুভৱ হয়নে? নে সেই ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো জঠৰ আৰু বেঁকা কৰিবলৈ কঠিন অনুভৱ হয়? কেতিয়াবা আনকি সেই অংশত সৰু ফুলা যেন লাগে? বহুতে এইটো স্বাভাৱিক বুলি ভাবিলেও, হয়তো ই তেওঁলোকৰ জোতাত আবদ্ধ হৈ থকাৰ বাবে, এইটো হ'ব পাৰে 'Hallux Limitus' নামৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ আৰম্ভণি। চিন্তা নকৰিব, আমি সকলো কথা সহজ ভাষাত কথা পাতিম।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, Hallux Limitus কি?
এই নামটো ডাঙৰ কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ অতি সহজ। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত "Hallux" বোলে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোক বুজায়। "লিমিটাছ" মানে সীমিত কৰা। গতিকে, এই দুয়োটা একেলগে হ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো সংযোগ কৰা গাঁঠিটোৰ গতি সীমিত আৰু সেয়েহে বিষ হয়।
মাত্ৰ ভাবি চাওকচোন, আমি যেতিয়া খোজ কৰো, তেতিয়া ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটোৱে আমাৰ শৰীৰৰ সমগ্ৰ ওজন সহ্য কৰে আৰু আমাক আগুৱাই নিয়াত সহায় কৰে। গতিকে যেতিয়া সেই গাঁঠিটোৰ গতিবিধি বাধাপ্ৰাপ্ত হয় তেতিয়া খোজ কঢ়াতো কষ্টদায়ক হৈ পৰে।
যদি এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত নহয়, তেন্তে সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিটো আৰু অধিক কঠিন আৰু নিশ্চল হৈ পৰে। তাৰ পিছত আমি ইয়াক 'Hallux Rigidus' বুলি কওঁ। ‘ৰিজিডাছ’ মানে জঠৰতা, নিশ্চলতা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল গাঁঠিটো প্ৰায় সম্পূৰ্ণ কঠিন হৈ পৰিছে।
আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
এই লক্ষণসমূহ ভৰি এখন বা দুয়োখন ভৰিতে দেখা দিব পাৰে। প্ৰথমতে লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰিব পাৰে, কিন্তু লাহে লাহে বাঢ়ি যায়। মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| বিষ আৰু জঠৰতা | বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ওপৰত বিষ আৰু জঠৰতা। এই বিষ বাঢ়ি যায় যেতিয়া গাঁঠিটোৰ ওপৰত চাপ দিয়া হয়, যেনে খোজ কাঢ়িলে বা দৌৰিলে। |
| আঙুলিটো বেঁকা কৰাত অসুবিধা | ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ওপৰলৈ বা তললৈ বেঁকা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে অসুবিধা বা বিষ। |
| অজ্ঞানতা | কেতিয়াবা গাঁঠিটোৰ ওপৰত হেঁচা পৰিলে স্নায়ু এটা চিটিকি পৰে, যাৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ ওপৰত বা ভৰিখন অজ্ঞান হৈ পৰে। |
| এটা গোট/ফুলা | সময়ৰ লগে লগে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ওপৰত হাড়ৰ বাম্প (বলৰ দৰে) হ’ব পাৰে। জোতা পিন্ধিলে এইটোৱে আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত বিষ আৰু বেছি হ’ব পাৰে। |
| ভৰিৰ তলৰ অংশত এটা গোট | ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোৱে সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ বাবে ই ভৰিৰ তলুৱাত অত্যধিক চাপ দিব পাৰে, যাৰ ফলত কেলাছ গঠন হ’ব পাৰে। |
| ব'ন স্পাৰ্ছ | যেতিয়া কোনো গাঁঠিৰ ক্ষতি হয়, যেতিয়া শৰীৰে নিজকে সুস্থ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া নতুন, অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰ গঠন হয়। এইবোৰক হাড়ৰ স্পাৰ বোলা হয় ৷ এইবোৰে গাঁঠিৰ গতিবিধি আৰু অধিক বাধা দিয়ে। |
কিয় এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়?
ইয়াৰ একক কাৰণ নাই। কেইবাটাও কাৰকে খেলা-ধূলা কৰিব পাৰে।
- ভৰিৰ হাড়ৰ অৱস্থান: কিছুমান লোকৰ জন্মতে ভৰিৰ হাড়ৰ অৱস্থানৰ (বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ লগত সংযোগ হোৱা দীঘল হাড়ৰ) কিছুমান পাৰ্থক্য দেখা যায়। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পৰে।
- আঘাতঃ কঠিন বাম্প, মচলা, বা ভৰিৰ আঙুলিৰ ডাঙৰ ভাঙন আদি বস্তুৰ ফলত গাঁঠিৰ ক্ষতিৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- বাতবিষ: যদি আপোনাৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ( গাঁঠিৰ প্ৰদাহ), বাতবিষ , বা গাউটৰ দৰে অৱস্থা থাকে, তেন্তে ইহঁতে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিতো প্ৰভাৱিত কৰি এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- গাঁঠিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ: যিসকল লোকে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিত অত্যধিক হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা কামত লিপ্ত হয়, যেনে সঘনাই দৌৰা আৰু জাম্পিং খেলা-ধূলা (ফুটবল, ফুটবল), ভাৰোত্তোলন, আৰু নৃত্য (বিশেষকৈ বেলেট)ত এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকা বেছি।
- অনুচিত জোতা: উচ্চ হিল, টাইট জোতা, আৰু সন্মুখৰ ফালে সংকীৰ্ণ জোতা পিন্ধিলে বিশেষকৈ মহিলাসকলে পিন্ধিলে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলত অত্যধিক হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিলে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- উত্তৰাধিকাৰ:যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব আৰু ভৰিখন পৰীক্ষা কৰিব।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাৰ ভৰিখন পৰীক্ষা কৰি পৰীক্ষা কৰিব আৰু আপুনি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো কিমান দূৰলৈকে বেঁকা কৰিব পাৰে, ক’ত বিষ হৈছে, আৰু কোনো ধৰণৰ ফুলা আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব।
- খোজ কঢ়াৰ ধৰণ পৰীক্ষা কৰা: আপুনি খোজ কঢ়াৰ ধৰণ, ভৰি দুখন মাটিত থকাৰ ধৰণ আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ গতিৰ ধৰণ পৰ্যবেক্ষণ কৰি এই অৱস্থাৰ ধাৰণা ল’ব পাৰে।
- এক্স-ৰে পৰীক্ষা: হাড়ৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ, আমি উল্লেখ কৰা অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰবোৰ গঠন হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু গাঁঠিৰ মাজৰ কাৰ্টিলেজ জীৰ্ণ হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ এক্স-ৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া হ’ব।
Functional Hallux Limitus নামৰ এটা বিশেষ অৱস্থা: কেতিয়াবা, থিয় হৈ থকাৰ সময়ত ভৰিৰ আঙুলিটো ভালদৰে বেঁকা কৰিব পাৰি, কিন্তু খোজ কঢ়াৰ সময়ত অৰ্থাৎ ভৰিৰ ওজন দিলেহে ভৰিৰ আঙুলিটো জঠৰ আৰু বিষ হয়। ইয়াক ‘Functional Hallux Limitus’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে বিশেষ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ বিষ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰিব আৰু সহজ, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ জৰিয়তে গাঁঠিটোৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰ ঘূৰাই আনিব।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| সঠিক জোতা বাছি লোৱা | আগফালে বহল আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে যথেষ্ট ঠাই থকা জোতা পিন্ধক। ১ ইঞ্চিতকৈ অধিক ওখ জোতা পৰিহাৰ কৰিব লাগে। ডাঠ, কঠিন তলুৱা বা ৰকাৰ তলুৱা থকা জোতাহে উত্তম। |
| ভৰিখন জিৰণি দিয়া | বিষ বৃদ্ধি কৰা অত্যধিক কাৰ্য্যকলাপ (শান্তিপূৰ্ণ ব্যায়াম, দৌৰা) কিছু সময়ৰ বাবে পৰিহাৰ কৰক। সঘনাই জিৰণি লওক। |
| অৰ্থটিক্স ব্যৱহাৰ কৰা | এইবোৰ বিশেষ ইনছল যিবোৰ জোতাৰ ভিতৰত ৰখা হয়। ভৰিৰ খোলাটোক সহায় কৰে আৰু খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ চাপ কমায়। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত এইবোৰ ভৰিৰ লগত খাপ খুৱাই বনাব পাৰি। |
| শাৰীৰিক চিকিৎসা | শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি বিশেষ ব্যায়াম আৰু ট্ৰেকচনৰ দৰে চিকিৎসাই বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু গাঁঠিৰ গতিশীলতা উন্নত কৰিব পাৰে। |
| বিষনাশক ঔষধ | চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) যেনে আইবুপ্ৰ’ফেন আৰু নেপ্ৰ’ক্সেন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এইবোৰে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। |
| বৰফ গলি যোৱা | বিষাক্ত গাঁঠিটোত বৰফৰ পেক এটা দিনে এবাৰ বা দুবাৰকৈ ১৫-২০ মিনিট ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব। |
| কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী | যদি আন চিকিৎসাই বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক পোনে পোনে গাঁঠিত ষ্টেৰইড বেজী দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা সোনকালে কমিব পাৰে। |
কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?
সাধাৰণতে ওপৰত উল্লেখ কৰা সৰল চিকিৎসাই সহায় নকৰে, বিষ অসহ্যকৰ হয়, বা অৱস্থাটো Hallux Rigidus (গাঁঠিটো সম্পূৰ্ণ কঠিন হোৱা) লৈ আগবাঢ়িছে তেতিয়াহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা বিবেচনা কৰা হয়। কেইবাবিধো অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়।
- চেইলেক্টমী: ইয়াত অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা গাঁঠিটোৰ গতিবিধি বাধা দি থকা অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়, যাৰ ফলত গাঁঠিটোৱে মুক্তভাৱে গতি কৰিব পাৰে।
- অষ্টিঅ’টমী: ইয়াত ভৰিৰ দীঘল হাড় কাটি তাৰ অৱস্থান সলনি কৰি গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমাই দিয়া হয়।
- সংযোজন (আৰ্থ্ৰডেচিছ):যদি গাঁঠিটো যথেষ্ট ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় তেন্তে জীৰ্ণ কাৰ্টিলেজ আঁতৰাই হাড় দুটা স্থায়ীভাৱে একেলগে সংযোগ কৰা হয়। এনে কৰিলে গাঁঠিৰ গতিবিধি সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব, কিন্তু বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব।
- গাঁঠি সলনি কৰা (Arthroplasty): আঁঠুৰ সলনি কৰাৰ দৰেই ক্ষতিগ্ৰস্ত গাঁঠিটো আঁতৰাই ধাতু বা চিৰামিক কৃত্ৰিম গাঁঠিৰে সলনি কৰা হয়।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সৈতে কোনটো অস্ত্ৰোপচাৰ আপোনাৰ বাবে উত্তম সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত ল’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ বিষ আৰু জঠৰতা আওকাণ নকৰিব, ই স্বাভাৱিক। ই হ’ব পাৰে হালাক্স লিমিটাছ নামৰ অৱস্থাৰ আৰম্ভণি।
- আগতীয়া সুযোগতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আপুনি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে আৰু সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে।
- ভৰিৰ লগত খাপ খোৱাকৈ আৰামদায়ক জোতা পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, বিশেষকৈ হাই হিলৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।
- চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত সৰল চিকিৎসা (বিশ্ৰাম, বৰফ, ব্যায়াম)ৰ দ্বাৰা বিষ নিয়ন্ত্ৰণত বহু পৰিমাণে সহায়ক হ’ব পাৰে।
- যদি বিষ তীব্ৰ হয় বা সহজ চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ স্থায়ী সমাধান হ’ব পাৰে। চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক