তীব্ৰ টিভিৰ বাবে ঘৰত কাজিয়া হয় নেকি? আপোনাৰ ঘৰৰ এজন বৃদ্ধ ব্যক্তিৰ বাবে ভলিউমটো বেছি ডাঙৰ নেকি? নে সুধিব লাগিব "আপুনি মাত্ৰ কি ক'লে?" কোনোবাই কথা পাতিলে বাৰে বাৰে? এইবোৰ সাধাৰণ কথা যেন লাগিলেও শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা আমি ভবাতকৈও গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা আৰু ডিমেনচিয়াৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে , যিটো অৱস্থা বাৰ্ধক্যৰ লগে লগে আহে।
আমি ভাবো যে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাটো এটা সৰু সমস্যা। কিন্তু নহয়। গৱেষণাৰ পৰা এতিয়া দেখা গৈছে যে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱাটো ডিমেনচিয়াৰ বাবে এটা ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক, কিন্তু আমি ইয়াক সলনি কৰিব পাৰো। কল্পনা কৰকচোন, বিশ্বৰ ৭% ডিমেনচিয়া ৰোগী বা ১০০ জনৰ ভিতৰত ৭ জনৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ। প্ৰতি বছৰে প্ৰায় এক কোটি নতুন ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ ভিতৰত মাত্ৰ ৭ লাখ লোকৰহে শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ সমস্যাই প্ৰধান কাৰণ বুলি কোৱা হয়।
কিন্তু এটা ভাল খবৰ আছে। শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ আগতীয়া চিকিৎসাই ডিমেনচিয়াৰ আশংকা ৰোধ কৰিব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে এতিয়া বিজ্ঞানীসকলে অনুসন্ধান চলাইছে। ইয়াৰ ফলাফল আশাব্যঞ্জক। আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ক্ষতি আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি আৰু শ্ৰৱণ যন্ত্ৰৰ দৰে সমাধান ব্যৱহাৰ কৰি , আপুনি আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাৰ প্ৰকৃততে ডিমেনচিয়াৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?
গড়ে প্ৰতি ছয়জনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা কিছু পৰিমাণে হেৰাই যায়। ৭০ বছৰ বয়সলৈকে এই সংখ্যা তিনিজনৰ ভিতৰত দুজনলৈ বৃদ্ধি পায়। কিন্তু শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুওৱা সকলোৰে ডিমেনচিয়া নহয়। কিন্তু যদি আপুনি শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাইছে, তেন্তে আপোনাৰ ডিমেনচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা আনতকৈ বেছি ।
এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে, স্বাভাৱিক শ্ৰৱণ ক্ষমতা থকা লোকৰ তুলনাত মৃদু শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা লোকৰ ডিমেনচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ, মধ্যমীয়া শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা লোকৰ তিনিগুণ আৰু গুৰুতৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা লোকৰ সম্ভাৱনা পাঁচগুণ বেছি ।
এই ক্ষেত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ফ্ৰেংক লিনৰ মতে ডায়েবেটিছ, ধূমপান আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ একেলগে থকাতকৈ কেৱল শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই ডিমেনচিয়াত অধিক প্ৰভাৱ পেলায়।
ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "এই দুটা কেনেকৈ সংযোগ হৈছে?" যদিও বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নাজানে, তথাপিও তেওঁলোকৰ মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ তিনিটা। এইবোৰৰ বাবেই শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই জ্ঞানশক্তিৰ অৱনতি আৰু ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে।
| কাৰণ | সহজভাৱে বুজাই দিলে |
|---|---|
| মগজুৰ সম্পদৰ বাবে প্ৰতিযোগিতা | যেতিয়া আপোনাৰ কাণে স্পষ্টকৈ শুনিব নোৱাৰে তেতিয়া আপোনাৰ মগজুৱে অস্পষ্ট শব্দবোৰৰ অৰ্থ বুজিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। আপোনাৰ মগজুক কম্পিউটাৰ হিচাপে ভাবিব। যেতিয়া ই এই কামৰ বাবে আপোনাৰ মগজুৰ শক্তিৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ মগজুৰ শক্তি স্মৃতিশক্তি, চিন্তাধাৰা, সিদ্ধান্ত লোৱাৰ দৰে আন গুৰুত্বপূৰ্ণ কামৰ বাবে পৰ্যাপ্ত নহয়। |
| ব্ৰেইন এট্ৰফি | আমাৰ শৰীৰৰ অব্যৱহৃত পেশীৰ কলা যেনেকৈ দুৰ্বল হয়, তেতিয়া কাণৰ পৰা সংকেত সঠিকভাৱে গ্ৰহণ নকৰিলে শব্দ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ লগত জড়িত মগজুৰ অংশবোৰ উদ্দীপিত নহয়। ফলত সেই মগজুৰ কলাটো সময়ৰ লগে লগে সংকুচিত হ’বলৈ (এট্ৰফি) আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা দ্ৰুতগতিত অৱনতি ঘটে। |
| সামাজিক বিচ্ছিন্নতা | যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়, তেতিয়া আপুনি মানুহে কথা পতা ঠাইবোৰ এৰাই চলা, পাৰ্টি এৰাই চলা আৰু ঘৰতে থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কাৰণ আপুনি আনৰ কথা শুনিব নোৱাৰাৰ বাবে লাজ আৰু লাজ অনুভৱ কৰে। এই নিসংগতা বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ডিমেনচিয়াৰ আন এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক। |
শ্ৰৱণ যন্ত্ৰই ডিমেনচিয়াৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰেনে?
হয়, হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যদি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাইছে তেন্তে শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ডিমেনচিয়াৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি।
এটা অধ্যয়নত মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা আৰু ডিমেনচিয়াৰ আশংকা বেছি থকা লোকসকলক শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ দিয়া হৈছিল। আনটো গোটক কেৱল সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শহে দিয়া হৈছিল। তিনি বছৰৰ পাছত শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাটো নিয়ন্ত্ৰণ গোটতকৈ প্ৰায় ৫০% কম আছিল!
অৰ্থাৎ শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে মগজুৰ অৱক্ষয়ৰ হাৰ লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰি আৰু ডিমেনচিয়াৰ বিকাশত বিলম্ব হ’ব পাৰে, আনকি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
বৰ সহজ কথা। যেতিয়া আপুনি শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ এটা লগাই দিয়ে তেতিয়া আপুনি স্পষ্টকৈ শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়া আপোনাৰ মগজুৱে শব্দবোৰ বুজিবলৈ ইমান কষ্ট কৰিব নালাগে। লগতে, আপুনি ভালকৈ শুনা বাবেই আপুনি আন মানুহৰ লগত ভালকৈ কথা পাতে আৰু অধিক সামাজিক হৈ পৰে। এই সকলোবোৰ মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম।
কিন্তু ইয়াত এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ইতিমধ্যে মগজুত হোৱা ক্ষতি শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ লগাই ওলোটা কৰাটো কঠিন। অৰ্থাৎ হেৰুৱা স্মৃতি ঘূৰাই অনাটো কঠিন। কিন্তু ইয়াৰ ফলত অধিক অৱনতিৰ গতি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে।
সেইবাবেই শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ সমস্যা অতি সোনকালে চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাইছে, তেন্তে আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে?
আপোনাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ক্ষতি যিমান পাৰি সোনকালে চিনাক্ত কৰা। কেতিয়াবা ইয়াৰ লক্ষণবোৰ অতি সূক্ষ্ম হৈ পৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ভিৰ কৰা ঠাইত কোৱা কথাবোৰ শুনিবলৈ যদি অলপ আগলৈ হেলান দিবলগীয়া হয়, তেন্তে সেয়াও লক্ষণ হ’ব পাৰে।
আপুনি এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰি এই অৱস্থা দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰিব পাৰে:
- আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক: টিভি চোৱাৰ সময়ত আপুনি সদায় ভলিউম বৃদ্ধি কৰেনে? আপুনি প্ৰায়ে আন মানুহক সুধিবনে, "তেওঁলোকে কি ক'লে?"? এনেধৰণৰ কথাবোৰত সাৱধান হওক।
- নিয়মিতভাৱে কাণ পৰীক্ষা কৰক: বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ৫০ বছৰ বয়সলৈকে অন্ততঃ প্ৰতি ১০ বছৰৰ মূৰে মূৰে, আৰু ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰতি ৩ বছৰৰ মূৰে মূৰে কাণ পৰীক্ষা কৰা (শ্ৰৱণ পৰীক্ষা) কৰাটো ভাল।
- শ্ৰৱণ যন্ত্ৰৰ প্ৰতি ভয় নকৰিব: যদি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে শ্ৰৱণ যন্ত্ৰৰ বিষয়ে কথা পাতক। আগৰ দৰে নহয়, এইবোৰ এতিয়া বহুত বেছি উন্নত, কম খৰচী আৰু সহজে পোৱা গৈছে।
- পিন্ধিবলৈ লাজ নকৰিব: কিছুমান মানুহে ইয়াক বুঢ়া আৰু জীৰ্ণ যেন লাগে বুলি ভাবে। কিন্তু আজিৰ শ্ৰৱণ যন্ত্ৰবোৰ ইমান সৰু, কিছুমান কষ্টেৰে দেখা পোৱা যায়। ইমান আৰামদায়ক যে পিন্ধি থকাটো পাহৰি যাব।
গতিকে, যদি আপুনি বা আপোনাৰ ঘৰৰ কোনোবা আপোনজনে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা সামান্য হৈছে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰক। কেৱল কাণৰ বাবেই নহয়, মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও ই হ’ব আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ বিনিয়োগ।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিমেনচিয়াৰ বাবে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা অন্যতম মূল পৰিৱৰ্তনযোগ্য বিপদজনক কাৰক।
- যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায় তেতিয়া মগজুৱে শব্দ বুজিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হোৱা, মগজুৰ অংশ সংকুচিত হোৱা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আদি কাৰকৰ বাবে ডিমেনচিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- যদি আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাত সমস্যা আছে, তেন্তে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ পৰিধান কৰিলে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ হাৰ প্ৰায় ৫০% হ্ৰাস পাব পাৰে।
- আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ যত্ন লওক। নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে শ্ৰৱণ যন্ত্ৰও লওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মগজুৰ দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰাত সহায়ক হ’ব।
- যদি এই সন্দৰ্ভত আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (চিকিৎসক)ৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক