কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ'লে হোৱা হিল-চেক্স ক্ষত'ৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক!

আপুনি হয়তো কোনোবাই কোৱা শুনিছে যে তেওঁলোকৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈ গৈছে, বাহুটো তুলিব নোৱাৰে, আৰু তীব্ৰ বিষত আছে, নহয়নে? হয়তো তোমাৰো তেনেকুৱাই হৈছে। যেতিয়া কান্ধ এটা ছিন্নভিন্ন হয়, অৰ্থাৎ কান্ধৰ বলৰ দৰে অংশটো ওলাই যায়, তেতিয়া আমাৰ কান্ধৰ ভিতৰৰ হাড়বোৰো ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এই `হিল-চেক্স ক্ষত` (ইয়াক হিল-চেক্স ক্ষত বুলিও কোৱা হয়) সেইটোৱেই। এই বিষয়ে সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ আহক।

এই `হিল-চেক্স ক্ষত` কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, হিল-চেক্স ক্ষত হৈছে আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ ওপৰত (বাহুৰ ওপৰৰ দীঘল হাড় যি কান্ধৰ সৈতে সংযোগ কৰা দীঘল হাড় - হিউমেৰাছ), বিশেষকৈ ইয়াৰ বলৰ দৰে অংশত (হিউমেৰেল মূৰ) হোৱা এটা সৰু বাম্প বা ঘাঁ। কল্পনা কৰক যে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো পেলাই দিয়ে, তেতিয়া এই বলৰ দৰে অংশটোৱে আপোনাৰ কান্ধৰ সংযোগস্থলৰ চকেটত (গ্লেন’ইড চকেট) জোৰেৰে ঘঁহি মাৰে। তেতিয়াই এই হাড়ৰ সৰু টুকুৰা এটা থেতেলিয়াই এটা সৰু ডেণ্ট গঠন হয়। আপেল মাটিত পৰিলে সৰু ঘাঁ হোৱাৰ দৰে লাগে।

এই `হিল-চেক্স ক্ষত` কাৰ বেছি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

আচলতে যিকোনো ব্যক্তিৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’ব পাৰে, তেওঁলোকৰ এই `হিল-চেক্স ক্ষত` হোৱাৰ আশংকা থাকে। কাৰণ কোনো দুৰ্ঘটনা বা পৰিলে কান্ধটো লৰচৰ কৰিলে এই ৰোগ হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে এই বিপদ অলপ বেছি।

• খেলুৱৈসকলৰ বাবে: বিশেষকৈ যিসকলে কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলে, যেনে ৰাগবী, ফুটবল, বক্সিং।
• পুৰুষৰ বাবে: কোৱা হয় যে মহিলাতকৈ পুৰুষৰ কান্ধৰ লৰচৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণতকৈ অধিক।
• ১৫ৰ পৰা ৩০ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে: এই বয়সৰ লোকসকল অতি সক্ৰিয় হোৱাৰ বাবে দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• যিসকলে আগতে কান্ধটো ছিঙি গৈছে তেওঁলোকৰ বাবে: এবাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’লে পুনৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ ফলত `Hill-Sachs Lesion` হ'ব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

আমেৰিকাৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰতি বছৰে প্ৰতি লাখ লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় ১০ জন লোকৰ কান্ধ ছিগি যায়। তাৰমানে সকলোৰে লগত এনেকুৱা নহয়। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো স্থানান্তৰিত কৰে তেন্তে `Hill-Sachs Lesion` হোৱাৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হোৱা লোকৰ ৪০%ৰ পৰা ৯০% লোকৰ এই আঘাত হ’ব। অৰ্থাৎ যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন কৰে তেন্তে এই বিষয়েও চিন্তা কৰিব লাগিব।

এই `Hill-Sachs Lesion` য়ে আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

বেছিভাগ সময়তে কেৱল `Hill-Sachs Lesion` ৰ কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। অৰ্থাৎ কান্ধৰ বিচ্যুতিৰ ফলত হোৱা বিষ আৰু বাহুটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰাটোৱেই ইয়াৰ মূল লক্ষণ। কিন্তু যদি এই `Hill-Sachs Lesion` থাকে, তেন্তে সেই লক্ষণসমূহ অলপ বেছি গুৰুতৰ হ'ব পাৰে । বিষ বেছি হ’ব পাৰে, আৰু বাহুটো লৰচৰ কৰাত অসুবিধা বাঢ়িব পাৰে।

আন এটা কথা হ'ল এই `Hill-Sachs Lesion` টো আপোনাৰ কান্ধটো ভাল হ'বলৈ অলপ বেছি সময় লাগিব পাৰে । লগতে, ঘাঁ যিমানেই ডাঙৰ হ’ব সিমানেই ভৱিষ্যতে কান্ধটো পুনৰ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। সময়ৰ লগে লগে সেই কান্ধৰ গাঁঠিটোত বাতবিষ হ’ব পাৰে।কান্ধৰ বাতবিষৰ সম্ভাৱনাও আছে, অৰ্থাৎ গাঁঠিটো জীৰ্ণ হৈ পৰিছে।

Hill-Sachs Lesion ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

`Hill-Sachs Lesion` ৰ লক্ষণ মূলতঃ কান্ধৰ লক্ষণৰ সৈতে একে। কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে যদি আপোনাৰ এই `ক্ষত` থাকে তেন্তে লক্ষণবোৰ অলপ বেছি গুৰুতৰ হ'ব পাৰে।

• অতি তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰা ৷
• মোৰ হাতত দুৰ্বলতা অনুভৱ হয়।
• হাতখন লৰচৰ কৰিব পৰা নাই ।
• কান্ধটো বেলেগ দেখা যায় , আগতে য'ত আছিল তাত নোহোৱাকৈ (যেনেকৈ ই পপ আউট হৈছিল)।
• ফুলা হয়।
• আপুনি ঘাঁ বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা দেখা পাব পাৰে।
• পেশীৰ স্পাম .
• হাত, হাতৰ তলুৱা বা আঙুলিত অজ্ঞানতা, টিংটিং বা দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কান্ধটো স্থানান্তৰিত হৈছে, বা যদি আপোনাৰ কান্ধত গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনা হৈছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। পলম নকৰিব, কিয়নো সোনকালে চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই `Hill-Sachs Lesion` ৰ কাৰণ কি?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ ’ ল কান্ধৰ লৰচৰ ৷

এইদৰে ভাবি চাওক: আমাৰ কান্ধৰ সংযোগস্থলটো এটা `বল-এণ্ড-চকেট সংযোগ`। আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ ওপৰৰ বলৰ দৰে অংশটো (`Humerus`) সাধাৰণতে কান্ধৰ হাড়ৰ `চকেট`ৰ ভিতৰত থাকে (`Scapula`)।

এতিয়া যদি আপোনাৰ কান্ধটো আগলৈ পপ কৰে (অৰ্থাৎ শৰীৰৰ সন্মুখৰ পৰা ওলাই যায়), তেন্তে ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ বলৰ দৰে অংশ চকেটটো চকেটত আবদ্ধ হৈ ঘঁহিব পাৰে। সেই চাপৰ ফলত বলৰ দৰে অংশটো ঘাঁ হৈ `ডেন্ট` গঠন হয়। ইয়াক `হিল-চেক্স ক্ষত` বোলা হয়।

কান্ধত কান্ধত জোকাৰি যোৱাৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-

• ক্ৰীড়াৰ আঘাত - ৰাগবী খেলি থাকোঁতে পতনৰ কথা ভাবিব , বা ক্ৰিকেট খেলি থাকোঁতে ডাইভিং কৰাৰ কথা ভাবিব।
• জলপ্ৰপাত - এইটো কেৱল মাটিত পৰি বা চিৰিৰ তললৈ পৰিলেই হ'ব পাৰে।
• গাড়ী দুৰ্ঘটনা - এই ধৰণৰ দুৰ্ঘটনাত কান্ধত আঘাতও হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে `হিল-চেক্স ক্ষত` কেনেকৈ চিনি পায়?

যেতিয়া আপুনি কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত হিল-চেক্স ক্ষতৰ পৰীক্ষা কৰিব।

প্ৰথমে ডাক্তৰে আপোনাৰ হাত আৰু কান্ধৰ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব । তেওঁলোকে বিষ, ফুলা, বাহুটো লৰচৰ কৰিব পাৰে নেকি আদি ঠাই বিচাৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে হয়তো কিছুমান ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি ভিতৰত কি চলি আছে সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰে।

তেওঁলোক হৈছে:

• এক্স-ৰে পৰীক্ষা(`X-rays`): ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ অৱস্থান, ভাঙন আদি পৰীক্ষা কৰাত সহায়ক হ'ব পাৰে। আনকি `Hill-Sachs Lesion` কেতিয়াবা `X-ray` ত দেখা যায়।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা কোমল কলা যেনে পেশী, লিগামেণ্ট, টেণ্ডন, হাড় আদিৰ অতি স্পষ্ট দৃশ্য দেখা যায়। হিল-চেক্স ক্ষতৰ সঠিক আকাৰ আৰু গভীৰতা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এম আৰ আই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• চিটি (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী) স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ বিষয়েও অতি বিশদ তথ্য পোৱা যায়। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰিকল্পনা কৰোতে কেতিয়াবা চিটি স্কেন ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এই স্কেনবোৰে হাড়ৰ ঘাঁৰ স্থান আৰু আকাৰ স্পষ্টকৈ দেখা পায়, যিয়ে চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা কৰাত এক বৃহৎ সহায় কৰে।

Hill-Sachs Lesion ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

আপুনি কি ধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে হিল-চেক্স ক্ষতৰ পৰিসৰৰ ওপৰত, অৰ্থাৎ হাড়ৰ ক্ষতিৰ ওপৰত।

সাধাৰণতে হিউমেৰেল মূৰৰ ২০%তকৈ কম অংশ ভাঙিলে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। কান্ধ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সাধাৰণ চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

১/ বন্ধ হ্ৰাস:

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কান্ধটো য’ত আছিল, চকেটত ঘূৰাই দিয়া। এয়া অস্ত্ৰোপচাৰ নহয়। ডাক্তৰে আপোনাৰ কান্ধটো বাহিৰৰ পৰা ধৰি সঠিক দিশলৈ টানি আনি পুনৰ ভিতৰলৈ ঠেলি দিব।এই কামটো কৰি থাকোঁতে বিষ কমোৱাৰ বাবে স্থানীয় এনাস্থেটিক (কেৱল অংশটোক অজ্ঞান কৰা ঔষধ) দিব পাৰে, বা কিছুমান শান্তকাৰী ঔষধ (যি ঔষধে আপোনাক অলপ শান্ত অনুভৱ কৰায়) দিব পাৰে।

২/ স্থিৰকৰণ:

কান্ধটো পুনৰ ঠাইত ৰখাৰ পিছত ঠাইত ৰাখিবলৈ স্প্লিণ্ট বা স্লিং পিন্ধিব লাগিব। ইয়াক ইম’বিলাইজেচন বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত আঘাতপ্ৰাপ্ত কান্ধটোৱে জিৰণি ল’ব পাৰে আৰু ইয়াক ভাল হোৱাত সহায় কৰে।

চিকিৎসকে দিনটোত কেইবাবাৰো বৰফ লগাবলৈ ক’ব পাৰে। তেওঁ আপোনাক কিছুমান ব্যায়াম কৰিবলৈও ক’ব পাৰে যাতে আপোনাৰ কান্ধটো টান বা জমা হোৱা (ফ্ৰীজিং) নহয়। চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি কিমান সময় স্লিং পিন্ধিব লাগে আৰু কিমান ব্যায়াম কৰিব লাগে। বেছিভাগ মানুহেই কেইসপ্তাহমানৰ বাবে কান্ধটো স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগে।

৩/ শাৰীৰিক চিকিৎসা:

আপোনাৰ কান্ধটো লাহে লাহে ভাল হোৱাৰ লগে লগে পুনৰ শক্তি লাভ কৰক আৰু ইয়াক ভালদৰে লৰচৰ কৰিব পাৰিব।আৰম্ভ হ’ব শাৰীৰিক চিকিৎসা। প্ৰথমে কান্ধটো ঢিলা আৰু জঠৰতাৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখিবলৈ সৰু সৰু ষ্ট্ৰেচ কৰিব। তাৰ পিছত, আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ পেশী আৰু লিগামেণ্ট শক্তিশালী কৰিবলৈ শক্তিৰ ব্যায়াম যোগ কৰিব। ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে ডিচলকেচনৰ আশংকাও হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব। বহু লোকে ডিচলকেচনৰ পিছত কেইবামাহো ফিজিকেল থেৰাপী কৰিব লাগিব।

হিল-চেক্স ক্ষতৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ

যদি `Hill-Sachs Lesion` অৰ্থাৎ হাড়ৰ ঘাঁই ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ ২০%তকৈ অধিক বলৰ দৰে অংশ (`humerus head`) আবৰি ৰাখে, অৰ্থাৎ ঘাঁটো ডাঙৰ হয়, তেন্তে ইয়াক মেৰামতি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।

সাধাৰণতে কৰা কেইবাটাও অস্ত্ৰোপচাৰ আছে:

• ৰিম্প্লিচেজ পদ্ধতি: ইয়াৰ বাবে হিল-চেক্সৰ ক্ষতস্থানে এৰি থৈ যোৱা গাঁতৰ দৰে ঠাইখিনি ওচৰৰ কোমল কলাৰে ভৰাই দিয়া হয়। সাধাৰণতে ইয়াৰ বাবে কান্ধৰ আঘাতৰ ওচৰৰ কেপচুল আৰু টেণ্ডন ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• হাড়ৰ গ্ৰাফ্টিং: এই পদ্ধতিত চিকিৎসকে হাড়ৰ অতিৰিক্ত কলা লৈ হিউমেৰাছৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশত প্ৰতিস্থাপন কৰি মেৰামতি কৰে। ইয়াক কেতিয়াবা হাড় বৃদ্ধি বুলিও কোৱা হয়।
• কান্ধ সলনি কৰা: যদি কান্ধৰ হিউমেৰাছ, স্কেপুলা (কান্ধৰ ব্লেড) আৰু অন্যান্য কলাৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়, তেন্তে কান্ধ সলনি কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এনে অৱস্থাত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে কান্ধৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশ আঁতৰাই তাৰ ঠাইত কৃত্ৰিম টুকুৰা লগায়।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

সাধাৰণতে হিল-চেক্স ক্ষতৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কেইবামাহো লাগে। আপোনাৰ কান্ধটো কেইবা সপ্তাহ ধৰি স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব, তাৰ পিছত কেইবামাহো শাৰীৰিক চিকিৎসা কৰিব লাগিব।

আপোনাৰ ঘাঁ ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে সেয়া কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• আঘাত কেনেকৈ হ’ল (যেনে পতন বা ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা)।
• কান্ধৰ ভিতৰত আন আঘাত বা ক্ষতি হৈছে নেকি (যেনে লিগামেণ্ট ফাটি যোৱা বা লেব্ৰামৰ ক্ষতি)।
• কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছিল, বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলগীয়া হ’লে ?

আপোনাৰ চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ আঘাতৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট আৰোগ্যৰ সময় দিব, গতিকে চিন্তা নকৰিব।

এই `হিল-চেক্স ক্ষত` প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

যিহেতু বেছিভাগ কান্ধৰ ডিচলকেচন হঠাতে হোৱা পৰিঘটনা যেনে পতন আৰু ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হয়, গতিকে সঁচাকৈয়ে এই `হিল-চেক্স ক্ষত` ৰোধ কৰিবলৈ বিশেষভাৱে একো কৰিব নোৱাৰি।

কিন্তু দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এই সাধাৰণ সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শসমূহ মানি চলাটো ভাল:

• বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
• যিকোনো কাম আৰু খেলৰ সময়ত উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধিব লাগে ।(যেনে হেলমেট, কান্ধৰ পেড)।
• আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটিকৈ ৰাখক আৰু এনে বস্তুৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখক যিবোৰে আপোনাক বা আনৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। পিছল পৃষ্ঠৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
• ওপৰৰ পৰা কিবা এটা তুলি লওঁতে সদায় সেই উদ্দেশ্যৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা সঁজুলি বা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক। কেতিয়াও চকী বা টেবুলত উঠিব নালাগে।
• যদি আপুনি খোজ কঢ়াত অসুবিধা পায় বা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি, তেন্তে বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

`হিল-চেক্স ক্ষত`ৰ সৈতে কি আশা কৰিব পাৰি?

বেছিভাগ মানুহেই আঘাতৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও কান্ধটো ভাল হ’লেই বেছিভাগ স্বাভাৱিক কাম-কাজ আৰু খেলা-ধূলালৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব লাগে।

কিন্তু এবাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’লে পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ২৫ বছৰৰ তলৰ ৯০%তকৈ অধিক খেলুৱৈয়ে যিসকলে কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছত কান্ধটো ছিঙি পেলায়, তেওঁলোকে ভৱিষ্যতে একেটা কান্ধতে পুনৰ আঘাত পাব।

গতিকে যিকোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে – বিশেষকৈ যোগাযোগৰ ক্ৰীড়া – চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে কি আশা কৰিব পাৰি আৰু ভৱিষ্যতে কেনেকৈ ডিচলকেচন ৰোধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বুজাব পাৰে। সঠিক শাৰীৰিক চিকিৎসাইও এই বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

সুস্থ নোহোৱালৈকে মই কামলৈ বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিমনে?

কান্ধটো স্থবিৰ হৈ থকাৰ সময়ত যদি আপুনি বাহুটো লৰচৰ নকৰাকৈ নিজৰ কাম বা স্কুলৰ কাম কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি কাম বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিবও পাৰে। আপুনি সুস্থ নোহোৱালৈকে কি কি গতি আৰু অৱস্থানৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকে ক’ব। সেই নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পালন কৰক।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি কোনো ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা (ট্ৰমা) হৈছে , তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈছে:

• জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক বা ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক।
• হাতখন লৰচৰ নকৰিবা। শৰীৰৰ ওচৰত ৰাখক।
• নিজেই কান্ধটো পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। চিকিৎসকৰ বাহিৰে আন কাকো কৰিবলৈ নিদিব। যদি কোনো অবিশেষজ্ঞই আপোনাৰ কান্ধৰ স্থান পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে আপুনি ৰক্তবাহী নলী, পেশী, লিগামেণ্ট আৰু স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইত বৰফৰ পেক এটা ৰাখক। ইয়াৰ ফলত ফুলা আৰু বিষ কমি যাব।
• বিষনাশক ঔষধ (যেনে পেৰাচিটামল, বা `NSAIDs` - ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ, আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে) বিষ আৰু অন্যান্য লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাতকৈ বেছি গ্ৰহণ নকৰিব।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপোনাৰ এনেকুৱা পৰিস্থিতি হয়, তেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকক তলত দিয়া কথাবোৰৰ বিষয়ে সুধিলে ভাল হ’ব।

• মোৰ Hill-Sachs Lesion মেৰামতি কৰিবলৈ মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে? যদি আছে, কেনেকুৱা?
• মোৰ বাহুটো কিমান সময় স্থিৰ কৰি ৰাখিব লাগে?
• কেতিয়া শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব লাগে? কিমান সময় লাগিব?
• আকৌ কেতিয়া খেল খেলিব পাৰিম বা ব্যায়াম কৰিব পাৰিম? প্ৰথমে কেনেধৰণৰ কাম কৰিব পাৰো?
• মোৰ কান্ধটো আকৌ পপিং নহ’বলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

`Hill-Sachs Lesion` আৰু `Reverse Hill-Sachs Lesion` ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এটা `হিল-চেক্স ক্ষত` আৰু এটা `ৰিভাৰ্ছ হিল-চেক্স ক্ষত` একে ধৰণৰ আঘাত। পাৰ্থক্য মাথোঁ আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ (`Humerus`) বল সদৃশ অংশৰ কোনফালে আঘাত পাইছে ।

• `হিল-চেক্স ক্ষত' হৈছে কান্ধৰ বলৰ দৰে অংশৰ পিছফালে (চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত, `পষ্টেৰ'লেটেৰেল এস্পেক্ট') ঘটা বাম্প, যেতিয়া ইয়াক `এণ্টেৰিয়ৰ চাইড'ৰ পৰা আগলৈ ঠেলি দিয়া হয়।
• `ৰিভাৰ্ছ হিল-চেক্স লেচন' হৈছে কান্ধৰ বলৰ দৰে অংশৰ সন্মুখৰ ফালে (চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত `এণ্টেৰ'মিডিয়াল এস্পেক্ট') ঘটা বাম্প যেতিয়া ইয়াক `পশ্চাদ ফালৰ পৰা' নিক্ষেপ কৰা হয়।

দুয়োটাৰে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা প্ৰায় একে ধৰণেৰে কৰা হয়।

`হিল-চেক্স ক্ষত` আৰু `বেংকাৰ্ট ক্ষত`ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

`হিল-চেক্স ক্ষত` আৰু `বেংকাৰ্ট ক্ষত` কান্ধৰ বিচ্যুতিৰ সৈতে জড়িত দুবিধ আঘাত। অৱশ্যে সিহঁত বেলেগ।

• `Hill-Sachs Lesion` হৈছে হাড়ৰ স্পাৰ যিটো হয় যেতিয়া আপোনাৰ কান্ধটো কাষৰ পৰা কাষলৈ আগলৈ পিছলি যায় (anterior glenohumeral dislocation), যাৰ ফলত ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ মূৰটো (`humerus`) সংকোচিত হয়, যাৰ ফলত কান্ধৰ চকেটত গোট খায়। অৰ্থাৎ ইয়াৰ ফলত হাড়ৰ ক্ষতি হয়।
• `Bankart Lesion` হৈছে কান্ধৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা সুৰক্ষামূলক কাৰ্টিলেজ আঙঠিত হোৱা আঘাত (যাক `Labrum` বুলি কোৱা হয়)। এটা `Bankart Lesion` এই `Labrum` ত এটা চকুলো। ডিচলকেচন বা সামান্য গতি (`subluxation`)ৰ পৰা এনে হ'ব পাৰে। এবাৰ কান্ধ এটা ছিন্নভিন্ন হ’লে পুনৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈ থাকে বা `চাবলুক্সেট` হৈ থাকে, তেন্তে `লেব্ৰাম` আৰু অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে (যেনে `SLAP ছিঙি`)।

কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হোৱাটো অতি কষ্টদায়ক আৰু ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। হঠাতে বাহুটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা, কান্ধটো আগৰ ঠাইত নাই যেন অনুভৱ কৰাটো এটা বৃহৎ শ্বক। কেতিয়াও কান্ধত "টক" কৰি পুনৰ একেলগে ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ গৈ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

>

যদি আপুনি এবাৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হৈ গৈছে, তেন্তে আপোনাৰ হিল-চেক্স ক্ষত হওক বা নহওক, তেন্তে ভৱিষ্যতে পুনৰ আঘাত পোৱাৰ আশংকা বেছি। গতিকে, আৰোগ্য লাভৰ সময়ত চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেনেকৈয়ে আপুনি কি আশা কৰিব পাৰি আৰু কান্ধটোক কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে এই `Hill-Sachs Lesion` ত আমি কোৱা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ পুনৰাবৃত্তি কৰোঁ আহক:

• এইটো তেতিয়া হয় যেতিয়া কান্ধ এটা স্থানান্তৰিত হয় , আৰু ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ বলৰ দৰে অংশ (`হিউমেৰাছ`) কান্ধৰ ব্লেডৰ চকেটত খুন্দা মাৰে, যাৰ ফলত হাড়ত সৰু ডেণ্টৰ দৰে ঘাঁ গঠন হয়।
• ইয়াৰ লক্ষণ কান্ধৰ ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ দৰেই, যেনে- তীব্ৰ বিষ, বাহু লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা, আৰু ফুলা , কিন্তু ই অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কান্ধটো পুনৰ স্থাপন কৰিব পাৰি, স্থবিৰ কৰি ৰাখিব পাৰি আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
• যদি ঘাঁটো ডাঙৰ হয় (হাড়ৰ ২০%তকৈ অধিক) তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা। নিজে ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
• যদি আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো এবাৰ ছিন্নভিন্ন কৰে তেন্তে আপুনি পুনৰ কান্ধটো ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলি কান্ধটো মজবুত কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসক বা ধাত্ৰীক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!

` কান্ধৰ স্থানান্তৰ, হিল-চেক্স ক্ষত, হিল-চেক্স ক্ষত, কান্ধৰ বিষ, হাড়ৰ ঘাঁ, কান্ধৰ চিকিৎসা, শাৰীৰিক চিকিৎসা