Skip to main content

ছালত মকৰা শিৰা দেখা যায় নেকি? স্পাইডাৰ ভেইনৰ কথা কওঁ!

ছালত মকৰা শিৰা দেখা যায় নেকি? স্পাইডাৰ ভেইনৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা ভৰি বা মুখত সৰু সৰু, মকৰা সদৃশ ৰঙা, নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা লক্ষ্য কৰিছেনে? কেতিয়াবা এইবোৰ দেখি অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, আনকি ভয়ংকৰও হ’ব পাৰে, নহয়নে? "অ' এইটো কি?" আপুনি ভাবিব পাৰে। গতিকে আজি আমি এই অৱস্থাৰ বিষয়ে ক'ম যাক `(Spider Veins)` বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `(Telangiectasias)` বুলি জনা যায়। তেওৰ দেউতাকৰ দেখোন দেখোন ।

মকৰাজালৰ দৰে দেখা এই মকৰা শিৰাবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মকৰা শিৰা হৈছে আপোনাৰ ছালৰ তলৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলী যিবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ ছালৰ পৃষ্ঠৰ মাজেৰে দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰায়ে ইহঁত মকৰাজালৰ দৰে বা গছৰ ডাল হিচাপে দেখা দিয়ে। যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে যদিও ভৰি আৰু মুখত বেছিকৈ দেখা দিয়ে।

ভাল খবৰটো হ'ল যে বেছিভাগ সময়তে এই তথাকথিত ``স্পাইডাৰ ভেইন''বোৰ কেৱল এটা প্ৰসাধন বিষয়, গুৰুতৰ অৱস্থা নহয় । দেখাত ভাল নাপালে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। সাধাৰণতে চিকিৎসা সফল হয়। জীৱনশৈলীৰ কিছুমান সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনেও নতুন গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰে।

আমি মকৰা শিৰাক ভয় কৰা উচিত নেকি?

মকৰা শিৰা সাধাৰণতে চিন্তাৰ কাৰণ নহয় ৷ মাত্ৰ আপোনাৰ ছালৰ ওচৰত থকা সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ দুৰ্বল হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে। অৰ্থাৎ সেইবোৰ মূলতঃ প্ৰসাধন সামগ্ৰীৰ বিষয় ৷ যদিহে আপুনি সেইবোৰক অশোভনীয় বুলি নাভাবে, তেতিয়ালৈকে সিহঁতে আপোনাৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।

কিন্তু, মনত ৰাখিব, কেতিয়াবা এই ``মকৰা শিৰা`` অধিক গুৰুতৰ শিৰা ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ'ব পাৰে, যেনে ``ক্ৰনিক শিৰাৰ অভাৱ`` (CVI) । এই ``CVI`` অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু অন্যান্য জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ `(Spider Veins)` হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি ক’ব পাৰে যে আপুনি `(CVI)`ৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আশংকা আছে নেকি।

এইবোৰ কিমান সাধাৰণ? কোনে বেছিকৈ পায়?

মকৰা শিৰা অতি সাধাৰণ ৷ কোৱা হয় যে ৫০%তকৈ অধিক মহিলাৰ এই অৱস্থা। বিশেষকৈ ৮০ বছৰ বয়সৰ পিছত ই অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে।

লগতে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মকৰা শিৰা বেছি দেখা যায় । হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন ইয়াৰ এটা কাৰক হ’ব পাৰে।

মকৰা শিৰা আৰু ভেৰিকোজ শিৰা একে বস্তু নেকি? পাৰ্থক্য কি?

ইয়াত বহুত মানুহ বিভ্ৰান্ত হয়। মকৰা শিৰা আচলতে শিৰা নহয়। কেপিলাৰী, ভেনুল আৰু ধমনী।এইবোৰক অতি সৰু ৰক্তবাহী নলী বোলা হয়। এইবোৰ আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। কিন্তু `(Spider Veins)` নামটো ক'বলৈ সহজ আৰু মনত ৰখাটো সহজ।

আনহাতে, `(Varicose Veins)` হৈছে ক্ষতিগ্ৰস্ত বৃহৎ শিৰা ৷ শিৰা হৈছে বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী যিয়ে অক্সিজেন অভাৱী তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। `(Varicose Veins)` সাধাৰণতে `(Spider Veins)` তকৈ ডাঙৰ হয়, আৰু ইহঁত ছালৰ পৰাও উখহি উঠা যেন লাগিব পাৰে। আপোনালোকৰ মাজৰ কিছুমানৰ ভৰিত নীলা, ডাঙৰ, পেচোৱা শিৰা থাকে, দেখাত এনেকুৱাই।

মকৰা শিৰাত প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। চেহেৰাৰ বাবেই মানুহে চিকিৎসা বিচাৰে। কিন্তু ভেৰিকোজ ভেইনৰ ফলত ভৰিৰ বিষ আৰু অস্বস্তিৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গতিকে ভেৰিকোজ ভেইনৰ চিকিৎসা কেৱল ৰূপৰ বাবেই নহয়, এই অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবেও চিকিৎসা কৰা হয়।

মকৰা শিৰা থকা বহু লোকৰ ভেৰিকোজ ভেইনও থাকে, কিয়নো দুয়োটাৰে কাৰণ আৰু বিপদজনক কাৰক অতি মিল আছে।

আমি এই মকৰা শিৰাবোৰ কিয় পাওঁ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ছালৰ তলৰ এই সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ দুৰ্বল আৰু প্ৰসাৰিত হ’লে মকৰা শিৰাৰ সৃষ্টি হয়। কিয় এনেকুৱা হয় সেয়া সদায় স্পষ্ট নহয়। কিন্তু কেইবাটাও মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰা হৈছে:

  • হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন: হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে গৰ্ভাৱস্থা আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত এই অৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
  • জিনীয় প্ৰভাৱঃ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ যদি এই প্ৰভাৱ থাকে তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান বিশেষ জিনীয় চিনড্ৰমৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
  • সংযোগী কলাৰ ৰোগঃ এই অৱস্থাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
  • আঘাতঃ দুৰ্ঘটনাস্থলীত আঘাত হ’ব পাৰে।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

আপুনি মকৰা শিৰা হোৱাৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি:

  • যদি আপুনি বহুদিন একে অৱস্থাতে থাকে: যিসকলে বহু সময় থিয় হৈ থাকে (যেনে শিক্ষক, দোকানৰ কৰ্মচাৰী) বা বহি থাকে (যেনে কাৰ্যালয়ৰ কৰ্মচাৰী)।
  • যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে: যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক, ভাই-ভনীৰ হয় `(Spider Veins)` বা `(Varicose Veins)` থাকে।
  • যদি আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ৩০ৰ ওপৰত হয় (মেদবহুলতা): শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ শিৰাৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।
  • যদি আপুনি গৰ্ভৱতী: এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে এইবোৰ দেখা দিব পাৰে।
  • যদি আপুনি হৰম’নযুক্ত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে।
  • যদি আপুনি ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হৰম’ন থেৰাপী গ্ৰহণ কৰি আছে।
  • যদি আপুনি বেছি সময় ৰ’দত কটায়: আমাৰ দৰে দেশত সূৰ্য্য উজ্জ্বলভাৱে জিলিকি উঠে।
  • যদি আপুনি ধূমপান কৰে বা ধূমপান এৰিছে।

মকৰা শিৰাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে মকৰা শিৰাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।কিন্তু অতি কম সংখ্যক লোকে বিশেষকৈ ভৰিত মকৰা শিৰা থকা লোকে বহু সময় থিয় হৈ থকাৰ পিছত তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে।

  • প্ৰদাহ
  • ক্ৰেম্পিং
  • খজুৱতি অনুভৱ
  • ভাগৰুৱা, গধুৰ ভৰি
  • এটা বিষ

কিন্তু মনত ৰাখিব, এই লক্ষণসমূহ সদায় `(Spider Veins)`ৰ সৈতে জড়িত নহ'বও পাৰে। অৰ্থাৎ `(Spider Veins)` চিকিৎসা কৰিলেও এই লক্ষণসমূহ কমি নাযায়।

মকৰা শিৰাই জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

কেৱল মকৰা শিৰা অতি বিৰল। কিন্তু মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যদি আপোনাৰ চিভিআইৰ দৰে আন অৱস্থা আছে, তেন্তে আপুনি শিৰাৰ ষ্টেছিছ আলচাৰ বা চেলুলাইটিছ নামৰ ছালৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা থাকে। ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে আৰু কি কি জটিলতাৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

চিকিৎসকে কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে এইবোৰ যে মকৰা শিৰা?

আপোনাৰ মকৰা শিৰা আছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকে সাধাৰণতে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব:

  • শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব: আপোনাৰ ছালখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব, য’ত আপোনাৰ মকৰা শিৰাৰ অৱস্থান আৰু প্ৰকৃতিও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ’ব।
  • আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই ৰোগ আছে নে নাই, আৰু আপোনাৰ আন কোনো ৰোগ আছে নে নাই আদি কথাবোৰ।

চিকিৎসকে বিশেষভাৱে চিভিআইৰ লক্ষণ বিচাৰিব, যিয়ে আপোনাৰ তেজৰ সোঁতৰ গুৰুতৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে আপুনি ভেছকুলাৰ চাৰ্জনৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসা কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই `(Spider Veins)` ৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ। মূলতঃ দুটা চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

  • স্ক্লেৰ’থেৰাপি: ভৰিৰ ওপৰত মকৰা শিৰাৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ, অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা। এজন চিকিৎসকে আপোনাৰ মকৰা শিৰাত ৰাসায়নিক দ্ৰৱ বেজী দিয়ে। এই দ্ৰৱৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ যায়। আপুনি প্ৰায় তিনিৰ পৰা ছয় সপ্তাহৰ ভিতৰত মকৰা শিৰাবোৰ নোহোৱা হোৱা দেখিব লাগে। কিছুমান লোকক সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাবলৈ কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
  • লেজাৰ থেৰাপী:এইটোও এটা ডাঙৰ অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা। ইয়াক প্ৰায়ে মুখৰ মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। স্ক্লেৰোথেৰাপিৰ দৰে ৰাসায়নিক দ্ৰৱ বেজী দিয়া নহয়। তাৰ পৰিৱৰ্তে এজন চিকিৎসকে লেজাৰ ৰশ্মিৰ সহায়ত মকৰা শিৰাবোৰ ধ্বংস কৰে। মকৰা শিৰাবোৰ অতি সৰু হ’লে লগে লগে নাইকিয়া হোৱা দেখা পাব পাৰে। ডাঙৰ হ’লে নাইকিয়া হ’বলৈ এমাহ বা তিনিমাহ সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান লোকক কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি চিকিৎসাৰ কথা চিন্তা কৰিছে তেন্তে আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম। মনত ৰাখিব, চিকিৎসকে প্ৰথমে পৰীক্ষা কৰিব যে আপোনাৰ চিভিআইৰ লক্ষণ আছে নেকি, যেনে ভেৰিকোজ ভেইন বা ভেনাছ ষ্টেছিছ আলচাৰ। যদি আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা আছে তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰথমে সেইটো চিকিৎসা কৰিব, তাৰ পিছত মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসা কৰিব।

নতুন মকৰা শিৰা গঠন নহ’বলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

বৰ্তমানৰ চিকিৎসা কৰাৰ উপৰিও নতুন গঠন হোৱাত বাধা দিবলৈও চেষ্টা কৰা উচিত নহয়নে? সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম ইয়াত দিয়া হ’ল:

  • বেছি সময় একে অৱস্থাতে নাথাকিব: বহি কাম কৰিলে আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে উঠি ঘূৰি ঘূৰি ঘূৰি ফুৰিব। থিয় হৈ কাম কৰিলে আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে বহি অলপ বিৰতি লওক।
  • টান কাপোৰ পিন্ধাৰ পৰা বিৰত থাকক: টান কাপোৰ পিন্ধিলে তেজ চলাচলত বাধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু মকৰা শিৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম: শৰীৰ বিশেষকৈ ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিলে তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়। নতুন ব্যায়ামৰ নিয়ম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব।
  • ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰি জোকাৰিব: যদি আপুনি এটা ঠাইত বেছি সময় থাকিব লগা হয়, তেন্তে ভৰিৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ গোৰোহা ওপৰলৈ তললৈ জোকাৰিব। গোৰোহাৰ অংশৰ পেশীবোৰ টান কৰি ঢিলা কৰি চাওক। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ তেজৰ সোঁতত সহায়ক হ’ব।
  • আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: যেতিয়া আপোনাৰ ওজন সুস্থ হয় তেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত কোনো অপ্ৰয়োজনীয় চাপ নাথাকে।
  • ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰাখক: দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ কমেও ৩০ মিনিটৰ বাবে ভৰি দুখন হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰত বা অলপ ওপৰত ওপৰলৈ তুলি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
  • কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধক: ভৰিৰ তেজ চলাচল ভাল কৰিবলৈ চিকিৎসকে কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে পিন্ধিব লাগিব। কিন্তু কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কম্প্ৰেছন থেৰাপী আৰম্ভ কৰিব নালাগে।

যদি মোৰ মকৰা শিৰা আছে, তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে? নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম?

সাধাৰণতে মকৰা শিৰাই কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। চিকিৎসাৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱা যায়, আৰু আপুনি আপোনাৰ ছালৰ চেহেৰাত সুখী হ’ব পাৰে। কিন্তু নতুন মকৰা শিৰা গঠন হ’লে পুনৰ চিকিৎসা কৰাব লাগিব।

যদি আপোনাৰ চিভিআইৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে আগলৈ কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো ভাল।

নিজৰ যত্ন লওক আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰক। সাধাৰণতে, তেওঁলোকে এনেকুৱা কথা কয়:

  • অধিক সক্ৰিয় হওক: গোটেই দিনটো শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পৰিকল্পনা আৰু ব্যায়াম কৰা, আৰু খোজ কঢ়াক আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা। এটা ঠাইত থিয় হৈ বা বহি থকা সময় কমাই দিব।
  • হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওক: হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, যেনে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য , আপুনি স্বাস্থ্যকৰ ওজন বজাই ৰাখিব পাৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
  • ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক: ভৰি দুখন হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰত বা তাৰ ওপৰত ওপৰলৈ তুলি ৰাখিলে ভৰিৰ তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা নতুন মকৰা শিৰা বা ভেৰিকোজ শিৰা গঠন হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক ফোন কৰি চেক আউটৰ বাবে এপইণ্টমেণ্ট লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।

লগতে, যদি আপুনি এনেকুৱা বস্তু দেখে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক ফোন কৰক:

  • যদি মকৰা শিৰা বা অন্য ৰক্তবাহী নলী থকা অংশ ফুলি উঠে, ৰঙা হয়, গৰম হয় বা স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়, তেন্তে এইবোৰ তেজ জমা হোৱাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
  • যদি আপোনাৰ ছালত দৃশ্যমান ফোহা বা ঘা থাকে।
  • যদি আপুনি আপোনাৰ ছালৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে ৷
  • যদি আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়া লক্ষণ আছে ৷

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপোনাৰ মকৰা শিৰাৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ইয়াত সুধিবলগীয়া কিছুমান প্ৰশ্ন দিয়া হ’ল:

  • মোৰ `(স্পাইডাৰ ভেইন)`ক লৈ চিন্তিত হোৱা উচিত নেকি?
  • মোৰ মকৰা শিৰাবোৰ আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ নেকি?
  • মই কেনেকৈ অধিক `(Spider Veins)` গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰো?
  • কি কি চিকিৎসাই মোক সহায় কৰিব পাৰে?
  • চিকিৎসাৰ আগতে, চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত কি আশা কৰিব লাগে?
  • চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতা কি কি?
  • মোৰ জীৱনশৈলীত কি কি পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব?

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰখা উচিত? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ছালত মকৰা শিৰাৰ আবিৰ্ভাৱত আপুনি সুখী নহ’বও পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, বেছিভাগ সময়তে ইহঁত নিৰাপদ , আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰি আঁতৰাব পাৰি।

কিন্তু যিকোনো সময়তে নতুন মকৰা শিৰা লক্ষ্য কৰিলেই চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম, কিয়নো ই কেতিয়াবা তেজ চলাচলৰ অধিক গুৰুতৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব যিয়ে নতুন মকৰা শিৰা গঠন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। সুস্থ আৰু সুখী হৈ থাকক!


`মকৰা শিৰা, ভেৰিকোজ শিৰা, ছালৰ শিৰা, ৰক্তবাহী নলী, দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততা, স্ক্লেৰোথেৰাপি, লেজাৰ চিকিৎসা

Frequently Asked Questions (FAQ)

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

আপুনি মকৰা শিৰা হোৱাৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 9 =
ছালত মকৰা শিৰা দেখা যায় নেকি? স্পাইডাৰ ভেইনৰ কথা কওঁ!
ৰোগ আৰু অৱস্থা৫ জুলাই, ২০২৬

ছালত মকৰা শিৰা দেখা যায় নেকি? স্পাইডাৰ ভেইনৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা ভৰি বা মুখত সৰু সৰু, মকৰা সদৃশ ৰঙা, নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা লক্ষ্য কৰিছেনে? কেতিয়াবা এইবোৰ দেখি অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, আনকি ভয়ংকৰও হ’ব পাৰে, নহয়নে? "অ' এইটো কি?" আপুনি ভাবিব পাৰে। গতিকে আজি আমি এই অৱস্থাৰ বিষয়ে ক'ম যাক `(Spider Veins)` বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `(Telangiectasias)` বুলি জনা যায়। তেওৰ দেউতাকৰ দেখোন দেখোন ।

মকৰাজালৰ দৰে দেখা এই মকৰা শিৰাবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মকৰা শিৰা হৈছে আপোনাৰ ছালৰ তলৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলী যিবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ ছালৰ পৃষ্ঠৰ মাজেৰে দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰায়ে ইহঁত মকৰাজালৰ দৰে বা গছৰ ডাল হিচাপে দেখা দিয়ে। যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে যদিও ভৰি আৰু মুখত বেছিকৈ দেখা দিয়ে।

ভাল খবৰটো হ'ল যে বেছিভাগ সময়তে এই তথাকথিত ``স্পাইডাৰ ভেইন''বোৰ কেৱল এটা প্ৰসাধন বিষয়, গুৰুতৰ অৱস্থা নহয় । দেখাত ভাল নাপালে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। সাধাৰণতে চিকিৎসা সফল হয়। জীৱনশৈলীৰ কিছুমান সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনেও নতুন গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰে।

আমি মকৰা শিৰাক ভয় কৰা উচিত নেকি?

মকৰা শিৰা সাধাৰণতে চিন্তাৰ কাৰণ নহয় ৷ মাত্ৰ আপোনাৰ ছালৰ ওচৰত থকা সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ দুৰ্বল হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে। অৰ্থাৎ সেইবোৰ মূলতঃ প্ৰসাধন সামগ্ৰীৰ বিষয় ৷ যদিহে আপুনি সেইবোৰক অশোভনীয় বুলি নাভাবে, তেতিয়ালৈকে সিহঁতে আপোনাৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।

কিন্তু, মনত ৰাখিব, কেতিয়াবা এই ``মকৰা শিৰা`` অধিক গুৰুতৰ শিৰা ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ'ব পাৰে, যেনে ``ক্ৰনিক শিৰাৰ অভাৱ`` (CVI) । এই ``CVI`` অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু অন্যান্য জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ `(Spider Veins)` হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি ক’ব পাৰে যে আপুনি `(CVI)`ৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আশংকা আছে নেকি।

এইবোৰ কিমান সাধাৰণ? কোনে বেছিকৈ পায়?

মকৰা শিৰা অতি সাধাৰণ ৷ কোৱা হয় যে ৫০%তকৈ অধিক মহিলাৰ এই অৱস্থা। বিশেষকৈ ৮০ বছৰ বয়সৰ পিছত ই অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে।

লগতে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মকৰা শিৰা বেছি দেখা যায় । হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন ইয়াৰ এটা কাৰক হ’ব পাৰে।

মকৰা শিৰা আৰু ভেৰিকোজ শিৰা একে বস্তু নেকি? পাৰ্থক্য কি?

ইয়াত বহুত মানুহ বিভ্ৰান্ত হয়। মকৰা শিৰা আচলতে শিৰা নহয়। কেপিলাৰী, ভেনুল আৰু ধমনী।এইবোৰক অতি সৰু ৰক্তবাহী নলী বোলা হয়। এইবোৰ আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। কিন্তু `(Spider Veins)` নামটো ক'বলৈ সহজ আৰু মনত ৰখাটো সহজ।

আনহাতে, `(Varicose Veins)` হৈছে ক্ষতিগ্ৰস্ত বৃহৎ শিৰা ৷ শিৰা হৈছে বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী যিয়ে অক্সিজেন অভাৱী তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। `(Varicose Veins)` সাধাৰণতে `(Spider Veins)` তকৈ ডাঙৰ হয়, আৰু ইহঁত ছালৰ পৰাও উখহি উঠা যেন লাগিব পাৰে। আপোনালোকৰ মাজৰ কিছুমানৰ ভৰিত নীলা, ডাঙৰ, পেচোৱা শিৰা থাকে, দেখাত এনেকুৱাই।

মকৰা শিৰাত প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। চেহেৰাৰ বাবেই মানুহে চিকিৎসা বিচাৰে। কিন্তু ভেৰিকোজ ভেইনৰ ফলত ভৰিৰ বিষ আৰু অস্বস্তিৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গতিকে ভেৰিকোজ ভেইনৰ চিকিৎসা কেৱল ৰূপৰ বাবেই নহয়, এই অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবেও চিকিৎসা কৰা হয়।

মকৰা শিৰা থকা বহু লোকৰ ভেৰিকোজ ভেইনও থাকে, কিয়নো দুয়োটাৰে কাৰণ আৰু বিপদজনক কাৰক অতি মিল আছে।

আমি এই মকৰা শিৰাবোৰ কিয় পাওঁ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ছালৰ তলৰ এই সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ দুৰ্বল আৰু প্ৰসাৰিত হ’লে মকৰা শিৰাৰ সৃষ্টি হয়। কিয় এনেকুৱা হয় সেয়া সদায় স্পষ্ট নহয়। কিন্তু কেইবাটাও মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰা হৈছে:

  • হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন: হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে গৰ্ভাৱস্থা আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত এই অৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
  • জিনীয় প্ৰভাৱঃ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ যদি এই প্ৰভাৱ থাকে তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান বিশেষ জিনীয় চিনড্ৰমৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
  • সংযোগী কলাৰ ৰোগঃ এই অৱস্থাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
  • আঘাতঃ দুৰ্ঘটনাস্থলীত আঘাত হ’ব পাৰে।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

আপুনি মকৰা শিৰা হোৱাৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি:

  • যদি আপুনি বহুদিন একে অৱস্থাতে থাকে: যিসকলে বহু সময় থিয় হৈ থাকে (যেনে শিক্ষক, দোকানৰ কৰ্মচাৰী) বা বহি থাকে (যেনে কাৰ্যালয়ৰ কৰ্মচাৰী)।
  • যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে: যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক, ভাই-ভনীৰ হয় `(Spider Veins)` বা `(Varicose Veins)` থাকে।
  • যদি আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ৩০ৰ ওপৰত হয় (মেদবহুলতা): শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ শিৰাৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।
  • যদি আপুনি গৰ্ভৱতী: এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে এইবোৰ দেখা দিব পাৰে।
  • যদি আপুনি হৰম’নযুক্ত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে।
  • যদি আপুনি ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হৰম’ন থেৰাপী গ্ৰহণ কৰি আছে।
  • যদি আপুনি বেছি সময় ৰ’দত কটায়: আমাৰ দৰে দেশত সূৰ্য্য উজ্জ্বলভাৱে জিলিকি উঠে।
  • যদি আপুনি ধূমপান কৰে বা ধূমপান এৰিছে।

মকৰা শিৰাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে মকৰা শিৰাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।কিন্তু অতি কম সংখ্যক লোকে বিশেষকৈ ভৰিত মকৰা শিৰা থকা লোকে বহু সময় থিয় হৈ থকাৰ পিছত তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে।

  • প্ৰদাহ
  • ক্ৰেম্পিং
  • খজুৱতি অনুভৱ
  • ভাগৰুৱা, গধুৰ ভৰি
  • এটা বিষ

কিন্তু মনত ৰাখিব, এই লক্ষণসমূহ সদায় `(Spider Veins)`ৰ সৈতে জড়িত নহ'বও পাৰে। অৰ্থাৎ `(Spider Veins)` চিকিৎসা কৰিলেও এই লক্ষণসমূহ কমি নাযায়।

মকৰা শিৰাই জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

কেৱল মকৰা শিৰা অতি বিৰল। কিন্তু মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যদি আপোনাৰ চিভিআইৰ দৰে আন অৱস্থা আছে, তেন্তে আপুনি শিৰাৰ ষ্টেছিছ আলচাৰ বা চেলুলাইটিছ নামৰ ছালৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা থাকে। ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে আৰু কি কি জটিলতাৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

চিকিৎসকে কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে এইবোৰ যে মকৰা শিৰা?

আপোনাৰ মকৰা শিৰা আছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকে সাধাৰণতে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব:

  • শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব: আপোনাৰ ছালখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব, য’ত আপোনাৰ মকৰা শিৰাৰ অৱস্থান আৰু প্ৰকৃতিও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ’ব।
  • আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই ৰোগ আছে নে নাই, আৰু আপোনাৰ আন কোনো ৰোগ আছে নে নাই আদি কথাবোৰ।

চিকিৎসকে বিশেষভাৱে চিভিআইৰ লক্ষণ বিচাৰিব, যিয়ে আপোনাৰ তেজৰ সোঁতৰ গুৰুতৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে আপুনি ভেছকুলাৰ চাৰ্জনৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসা কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই `(Spider Veins)` ৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ। মূলতঃ দুটা চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

  • স্ক্লেৰ’থেৰাপি: ভৰিৰ ওপৰত মকৰা শিৰাৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ, অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা। এজন চিকিৎসকে আপোনাৰ মকৰা শিৰাত ৰাসায়নিক দ্ৰৱ বেজী দিয়ে। এই দ্ৰৱৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ যায়। আপুনি প্ৰায় তিনিৰ পৰা ছয় সপ্তাহৰ ভিতৰত মকৰা শিৰাবোৰ নোহোৱা হোৱা দেখিব লাগে। কিছুমান লোকক সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাবলৈ কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
  • লেজাৰ থেৰাপী:এইটোও এটা ডাঙৰ অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা। ইয়াক প্ৰায়ে মুখৰ মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। স্ক্লেৰোথেৰাপিৰ দৰে ৰাসায়নিক দ্ৰৱ বেজী দিয়া নহয়। তাৰ পৰিৱৰ্তে এজন চিকিৎসকে লেজাৰ ৰশ্মিৰ সহায়ত মকৰা শিৰাবোৰ ধ্বংস কৰে। মকৰা শিৰাবোৰ অতি সৰু হ’লে লগে লগে নাইকিয়া হোৱা দেখা পাব পাৰে। ডাঙৰ হ’লে নাইকিয়া হ’বলৈ এমাহ বা তিনিমাহ সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান লোকক কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি চিকিৎসাৰ কথা চিন্তা কৰিছে তেন্তে আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম। মনত ৰাখিব, চিকিৎসকে প্ৰথমে পৰীক্ষা কৰিব যে আপোনাৰ চিভিআইৰ লক্ষণ আছে নেকি, যেনে ভেৰিকোজ ভেইন বা ভেনাছ ষ্টেছিছ আলচাৰ। যদি আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা আছে তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰথমে সেইটো চিকিৎসা কৰিব, তাৰ পিছত মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসা কৰিব।

নতুন মকৰা শিৰা গঠন নহ’বলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

বৰ্তমানৰ চিকিৎসা কৰাৰ উপৰিও নতুন গঠন হোৱাত বাধা দিবলৈও চেষ্টা কৰা উচিত নহয়নে? সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম ইয়াত দিয়া হ’ল:

  • বেছি সময় একে অৱস্থাতে নাথাকিব: বহি কাম কৰিলে আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে উঠি ঘূৰি ঘূৰি ঘূৰি ফুৰিব। থিয় হৈ কাম কৰিলে আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে বহি অলপ বিৰতি লওক।
  • টান কাপোৰ পিন্ধাৰ পৰা বিৰত থাকক: টান কাপোৰ পিন্ধিলে তেজ চলাচলত বাধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু মকৰা শিৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম: শৰীৰ বিশেষকৈ ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিলে তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়। নতুন ব্যায়ামৰ নিয়ম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব।
  • ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰি জোকাৰিব: যদি আপুনি এটা ঠাইত বেছি সময় থাকিব লগা হয়, তেন্তে ভৰিৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ গোৰোহা ওপৰলৈ তললৈ জোকাৰিব। গোৰোহাৰ অংশৰ পেশীবোৰ টান কৰি ঢিলা কৰি চাওক। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ তেজৰ সোঁতত সহায়ক হ’ব।
  • আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: যেতিয়া আপোনাৰ ওজন সুস্থ হয় তেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত কোনো অপ্ৰয়োজনীয় চাপ নাথাকে।
  • ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰাখক: দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ কমেও ৩০ মিনিটৰ বাবে ভৰি দুখন হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰত বা অলপ ওপৰত ওপৰলৈ তুলি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
  • কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধক: ভৰিৰ তেজ চলাচল ভাল কৰিবলৈ চিকিৎসকে কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। মকৰা শিৰাৰ চিকিৎসাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে পিন্ধিব লাগিব। কিন্তু কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কম্প্ৰেছন থেৰাপী আৰম্ভ কৰিব নালাগে।

যদি মোৰ মকৰা শিৰা আছে, তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে? নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম?

সাধাৰণতে মকৰা শিৰাই কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। চিকিৎসাৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱা যায়, আৰু আপুনি আপোনাৰ ছালৰ চেহেৰাত সুখী হ’ব পাৰে। কিন্তু নতুন মকৰা শিৰা গঠন হ’লে পুনৰ চিকিৎসা কৰাব লাগিব।

যদি আপোনাৰ চিভিআইৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে আগলৈ কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো ভাল।

নিজৰ যত্ন লওক আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰক। সাধাৰণতে, তেওঁলোকে এনেকুৱা কথা কয়:

  • অধিক সক্ৰিয় হওক: গোটেই দিনটো শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পৰিকল্পনা আৰু ব্যায়াম কৰা, আৰু খোজ কঢ়াক আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা। এটা ঠাইত থিয় হৈ বা বহি থকা সময় কমাই দিব।
  • হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওক: হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, যেনে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য , আপুনি স্বাস্থ্যকৰ ওজন বজাই ৰাখিব পাৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
  • ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক: ভৰি দুখন হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰত বা তাৰ ওপৰত ওপৰলৈ তুলি ৰাখিলে ভৰিৰ তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা নতুন মকৰা শিৰা বা ভেৰিকোজ শিৰা গঠন হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক ফোন কৰি চেক আউটৰ বাবে এপইণ্টমেণ্ট লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।

লগতে, যদি আপুনি এনেকুৱা বস্তু দেখে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক ফোন কৰক:

  • যদি মকৰা শিৰা বা অন্য ৰক্তবাহী নলী থকা অংশ ফুলি উঠে, ৰঙা হয়, গৰম হয় বা স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়, তেন্তে এইবোৰ তেজ জমা হোৱাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
  • যদি আপোনাৰ ছালত দৃশ্যমান ফোহা বা ঘা থাকে।
  • যদি আপুনি আপোনাৰ ছালৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে ৷
  • যদি আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়া লক্ষণ আছে ৷

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপোনাৰ মকৰা শিৰাৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ইয়াত সুধিবলগীয়া কিছুমান প্ৰশ্ন দিয়া হ’ল:

  • মোৰ `(স্পাইডাৰ ভেইন)`ক লৈ চিন্তিত হোৱা উচিত নেকি?
  • মোৰ মকৰা শিৰাবোৰ আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ নেকি?
  • মই কেনেকৈ অধিক `(Spider Veins)` গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰো?
  • কি কি চিকিৎসাই মোক সহায় কৰিব পাৰে?
  • চিকিৎসাৰ আগতে, চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত কি আশা কৰিব লাগে?
  • চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতা কি কি?
  • মোৰ জীৱনশৈলীত কি কি পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব?

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰখা উচিত? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ছালত মকৰা শিৰাৰ আবিৰ্ভাৱত আপুনি সুখী নহ’বও পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, বেছিভাগ সময়তে ইহঁত নিৰাপদ , আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰি আঁতৰাব পাৰি।

কিন্তু যিকোনো সময়তে নতুন মকৰা শিৰা লক্ষ্য কৰিলেই চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম, কিয়নো ই কেতিয়াবা তেজ চলাচলৰ অধিক গুৰুতৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব যিয়ে নতুন মকৰা শিৰা গঠন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। সুস্থ আৰু সুখী হৈ থাকক!


`মকৰা শিৰা, ভেৰিকোজ শিৰা, ছালৰ শিৰা, ৰক্তবাহী নলী, দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততা, স্ক্লেৰোথেৰাপি, লেজাৰ চিকিৎসা

Frequently Asked Questions (FAQ)

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

আপুনি মকৰা শিৰা হোৱাৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 9 =