হৰম’ন কি? এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিমানবোৰ কথা ঘটে? আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ, আপোনাৰ হজম শক্তি, আপোনাৰ সুখ-দুখৰ অনুভূতি, এই সকলোবোৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ দূতৰ ফলত হয়। আমি সেই দূতবোৰক হৰম’ন বুলি কওঁ। আমাৰ শৰীৰত গোপন বাৰ্তাৰ দৰে, এঠাইৰ পৰা আন ঠাইলৈ গৈ আমাক কোৱা, ‘এইটো কৰক, এইটো কৰক। গতিকে, আজি আমি এই আচৰিত হৰম’নবোৰৰ কথা ক’মনে?

গতিকে এই হৰম’নবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হৰম’ন আমাৰ শৰীৰত ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক। আমাৰ তেজৰ মাজেৰে আমাৰ গোটেই শৰীৰটো ভ্ৰমণ কৰি আমাৰ বিভিন্ন অংগ, ছাল, পেশীবোৰক এই আৰু সেইটো কৰিবলৈ কয়। কল্পনা কৰকচোন যে আমাৰ শৰীৰটো যদি এটা ডাঙৰ কোম্পানী হ’লহেঁতেন তেন্তে হৰম’নবোৰো ইয়াৰ পৰিচালকৰ দৰে হ’লহেঁতেন, সকলোবোৰ সমন্বয় কৰিলেহেঁতেন।

আপুনি জানেনে যে বিজ্ঞানীসকলে ইতিমধ্যে আমাৰ শৰীৰত ৫০ টাতকৈও অধিক প্ৰকাৰৰ হৰম’ন আৱিষ্কাৰ কৰিছে! এই হৰম’নবোৰ আমাৰ জীৱন আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। এইবোৰ আৰু ইয়াক উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থিবোৰে একেলগে আমাৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰ গঠন কৰে। এই ব্যৱস্থাই আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• বিপাকীয় ক্ৰিয়া (Metabolism): আমি খোৱা খাদ্যক শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই হ’ল এই প্ৰক্ৰিয়া।
• হোমিঅ’ষ্টেছিছ: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰৰ ভিতৰত ভাৰসাম্য (যেনে ৰক্তচাপ, চেনিৰ মাত্ৰা, শৰীৰৰ উষ্ণতা)।
• বৃদ্ধি আৰু বিকাশ: আমি সৰুৰে পৰাই বৃদ্ধি পাওঁ।
• যৌন কাৰ্য্য আৰু প্ৰজনন।
• টোপনি-জাগৰণ চক্ৰঃ আমি ৰাতি টোপনি যাওঁ আৰু ৰাতিপুৱা সাৰ পাওঁ।
• মেজাজ: আমি সুখী অনুভৱ কৰোঁ নে দুখী অনুভৱ কৰোঁ, এনে আৱেগ।

এই সৰু সৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰে কিমান কাম কৰিব পাৰে ভাবিলে আচৰিত লাগে! হৰম’নৰ ক্ষেত্ৰত অতি কম পৰিমাণে হ’লেও ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। সেইবাবেই হৰম’নৰ মাত্ৰাত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন হ’লেও আমাৰ শৰীৰত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে, কেতিয়াবা আনকি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা ৰোগৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে এই হৰম’নবোৰে শৰীৰত কেনেদৰে কাম কৰে?

ঠিক আছে, এতিয়া আমি গম পালোঁ যে হৰম’নবোৰ মেচেঞ্জাৰ। গতিকে এই বাৰ্তাবোৰ কেনেকৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়? এই বাৰ্তাবোৰ কোনে শুনিছে?

বাৰু, হৰম’নবোৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক ৷ আমাৰ শৰীৰৰ শ শ প্ৰক্ৰিয়াক ইহঁতে প্ৰভাৱিত আৰু পৰিচালনা কৰে। প্ৰায়ে শৰীৰৰ একক প্ৰক্ৰিয়াত কেইবাটাও হৰম’নৰ অৱদানৰ প্ৰয়োজন হয়। শৃংখলৰ লিংকৰ দৰে এটা হৰম’নে আন এটালৈ বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, যিয়ে পাছলৈ আন এটালৈ বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে ইত্যাদি ইত্যাদি।

এতিয়া হৰম'নে শৰীৰৰ এটা অংশতহে প্ৰভাৱ পেলাবলৈ হ'লে ই "ঠিক সঠিক" হ'ব লাগিব। অৰ্থাৎ হৰম'নে লক্ষ্য কৰি লোৱা কলাবোৰৰ কোষবোৰৰ (এয়া এটা অংগ হ'ব পাৰে, ই চৰ্বিৰ কলা হ'ব পাৰে) হৰম'নৰ বাৰ্তা গ্ৰহণ কৰিব পৰা বিশেষ "গ্ৰাহক" থাকিব লাগিব। ইয়াক এনেদৰে ভাবিব যেনেকৈ হৰম’ন এটা চাবি, আৰু সেই লক্ষ্য কলাৰ কোষবোৰ সেই চাবিটোৰ লগত খাপ খুৱাই তৈয়াৰ কৰা চাবিৰ দৰে।চাবি এটাই যেনেকৈ চাবিৰ লগত খাপ খালেহে দুৱাৰ খুলিব পাৰে, তেনেকৈ হৰম’নে ৰিচেপ্টৰত ফিট হ’লেহে কাম কৰিব পাৰে। তেতিয়াই হৰম’নে কঢ়িয়াই অনা বাৰ্তাটো প্ৰেৰণ কৰে, সেই লক্ষ্যক কিবা এটা কৰিবলৈ কয়। বুজিছানে?

যদিও ইয়াক অতি সহজ যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও এইটো এটা আচৰিত ব্যৱস্থা! প্ৰতিটো হৰম'নৰ বাবে কাম কৰা "চুইচ"টো কেৱল নিজৰ সংশ্লিষ্ট ঠাইতহে থাকে। সেইবাবেই এটা হৰম’নে কেৱল যি কৰিব লাগে, সেই কামেই কৰে, সমগ্ৰ শৰীৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে।

আমাৰ শৰীৰে যোগাযোগৰ বাবে দুটা ধৰণে হৰম’ন ব্যৱহাৰ কৰে।

১) প্ৰথম পদ্ধতিটো হ’ল দুটা এণ্ড’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ মাজত যোগাযোগ: এটা গ্ৰন্থিয়ে এটা হৰম’ন নিৰ্গত কৰে, যিটোৱে তাৰ পিছত আন এটা গ্ৰন্থিক উদ্দীপিত কৰি ই নিৰ্গত হোৱা হৰম’নৰ মাত্ৰা সলনি কৰে। এটা ভাল উদাহৰণ হ'ল আপোনাৰ পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি আৰু আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ মাজৰ সম্পৰ্ক। পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিয়ে থাইৰয়ড-ষ্টিমুলেটিং হৰম'ন (TSH) নামৰ কিবা এটা নিৰ্গত কৰে। এই TSH য়ে থাইৰয়ড গ্ৰন্থিক কয় যে "আপোনাৰ হৰম'ন মুক্ত কৰক।"

২) দ্বিতীয় পদ্ধতিটো হ'ল এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থি আৰু লক্ষ্য অংগৰ মাজত যোগাযোগ: উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচে ইনচুলিন নামৰ হৰম'ন এটা নিৰ্গত কৰে। এই ইনচুলিন আপোনাৰ পেশী আৰু যকৃতলৈ যায়, যিয়ে তেওঁলোকক গ্লুক'জ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ চেনি ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰে।

আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত হৰম’নে এনেদৰে কাম কৰে। ই এটা জটিল নেটৱৰ্কৰ দৰে নহয়নে?

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

এই মূল্যৱান হৰম’নবোৰ কোনে তৈয়াৰ কৰে? ক’ত উৎপাদিত হয়?

আমাৰ শৰীৰৰ হৰম'ন তৈয়াৰ কৰা মূল স্থানসমূহ হ'ল অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ গ্ৰন্থি ৷ ইয়াৰে কিছুমান আৰু ইয়াৰ মূল কাৰ্য্যসমূহ সোনকালে চাওঁ আহক:

হাইপোথেলামাছ

মগজুত অৱস্থিত এই গ্ৰন্থিয়ে পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি নিয়ন্ত্ৰণ কৰি অক্সিট’চিন (প্ৰেম হৰম’ন বুলিও কোৱা হয়)ৰ দৰে হৰম’ন উৎপন্ন কৰে।

পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি

মগজুৰ তলত অৱস্থিত এই ‘মাষ্টাৰ গ্ৰন্থি’ই বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম’ন উৎপন্ন কৰে, যেনে গ্ৰ’থ হৰম’ন (GH) , আৰু অন্যান্য গ্ৰন্থিকো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

পাইনেল গ্ৰন্থি

মগজুৰ এই হৰম’নে মেলাটনিন উৎপন্ন কৰি আমাৰ টোপনি-জাগৰণ চক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

থাইৰয়ড গ্ৰন্থি

ডিঙিৰ এই গ্ৰন্থিয়ে থাইৰয়ড হৰম’ন (T3, T4) উৎপন্ন কৰে আৰু আমাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া , অৰ্থাৎ আমি শক্তি ব্যৱহাৰ কৰা হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি

থাইৰয়ডৰ পিছফালে থকা এই গ্ৰন্থিবোৰে তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা আৰু হাড়ৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন (PTH) উৎপন্ন কৰে।

এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি

বৃক্কত অৱস্থিত এই গ্ৰন্থিবোৰে কৰ্টিছল ( মানসিক চাপৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা হৰম’ন) আৰু এড্ৰিনেলিন (জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিত কাম কৰা হৰম’ন) আদি হৰম’ন উৎপন্ন কৰে।

অগ্নাশয়

পেটৰ এই গ্ৰন্থিটোৱে ইনচুলিন আৰু গ্লুকগন তৈয়াৰ কৰাৰ লগতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ।

ডিম্বাশয়

মহিলাৰ এই গ্ৰন্থিবোৰে ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টেৰনৰ দৰে প্ৰজনন হৰম'ন উৎপন্ন কৰে ৷

অণ্ডকোষ (Testes)

পুৰুষৰ এইবোৰে পুৰুষৰ মূল হৰম'ন টেষ্টষ্টেৰন উৎপন্ন কৰে।

এই গ্ৰন্থিবোৰৰ উপৰিও আন কিছুমান ঠাই আছে যিবোৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ অন্তৰ্গত নহয়, কিন্তু যিবোৰে হৰম’ন তৈয়াৰ কৰে:

• মেদবহুল কলা: শৰীৰত থকা চৰ্বিয়ে লেপ্টিনৰ দৰে হৰম’ন উৎপন্ন কৰে , যিয়ে ভোকত প্ৰভাৱ পেলায়।
• বৃক্কঃ ইৰিথ্ৰ’প’ইটিনৰ দৰে হৰম’ন উৎপন্ন কৰে, যিয়ে ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত ভিটামিন ডি (যিটো আচলতে প্ৰ’হৰম’ন)ও সক্ৰিয় হয়।
• যকৃত: বৃদ্ধিৰ লগত জড়িত ইনচুলিনৰ দৰে বৃদ্ধিৰ কাৰক ১ (IGF-1) উৎপন্ন কৰে।
• আন্ত্ৰিক অংশ: ঘ্ৰেলিন আৰু গ্লুকগন সদৃশ পেপটাইড ১ (GLP-1) ৰ দৰে হৰম’ন উৎপন্ন কৰে, যিয়ে ভোক আৰু ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• প্লেচেণ্টা: গৰ্ভাৱস্থাত গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰাখিবলৈ হৰম’ন উৎপন্ন কৰে।

চাওকচোন আমাৰ শৰীৰৰ কিমান ঠাইতে এই হৰম’ন নামৰ মেচেঞ্জাৰবোৰ উৎপন্ন কৰি মুক্ত কৰে! আমি সুস্থ কাৰণ এই সকলোবোৰ বস্তুৱে নিখুঁত সমন্বয়ত কাম কৰে।

হৰম’নৰ সমস্যা হ’লে কি হ’ব?

এই গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম’নবোৰৰ অভাৱ বা অতিৰিক্ততা থাকিলে, অৰ্থাৎ ‘হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা’ হ’লে , বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে আৰু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। হৰম’ন সম্পৰ্কীয় কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থা হ’ল-

• ডায়েবেটিছ: মূলতঃ ইনচুলিন হৰম’নৰ কাৰ্য্য বা উৎপাদনত হোৱা সমস্যাৰ বাবেই এই ৰোগ হয়। টাইপ ২ ডায়েবেটিছ , টাইপ ১ ডায়েবেটিছ, আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আদিও প্ৰকাৰ আছে।
• থাইৰয়ড ৰোগ: ইয়াৰ ভিতৰত থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা কম হোৱা ( হাইপ’থাইৰয়ডিজম ) আৰু থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা বেছি হোৱা ( হাইপাৰথাইৰয়ডিজম ) আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ: ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS) , ঋতুস্ৰাৱৰ সম্পূৰ্ণ অনুপস্থিতি ( এমেন'ৰিয়া ), আৰু ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ অভাৱ ( এন'ভুলেচন) ।
• মহিলাৰ বন্ধ্যাত্ব আৰু পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব: বিশেষকৈ পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হোৱা (হাইপ’গ’নাডিজম (Hypogonadism)।
• মেদবহুলতা: হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

হৰম’নৰ সমস্যাৰ বাবে এনেধৰণৰ অসুবিধাৰ সৃষ্টি হয়। শৰীৰৰ যিকোনো অস্বাভাৱিক বা বেলেগ বেলেগ বস্তুৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে।

এই হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা কিয় হয়?

প্ৰতিটো হৰম’ন বিকাৰৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল-

• টিউমাৰ, এডিন’মা বা অন্যান্য বৃদ্ধি: কেতিয়াবা এইবোৰ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ ভিতৰত বা আশে-পাশে বিকশিত হ’ব পাৰে আৰু হৰম’ন উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ ক্ষতি বা আঘাত।
• অটোইম্যুন অৱস্থা: এইটো হ’ল যেতিয়া আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰক আক্ৰমণ কৰে।
• বংশগত জিন মিউটেচন: কেতিয়াবা জন্মৰ সময়ত হোৱা জিনীয় পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হৰম’নৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান ঔষধ, তীব্ৰ মানসিক চাপ, পুষ্টিৰ অভাৱ, বাৰ্ধক্য আদি বস্তুৱেও হৰম’নৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

হৰম’ন সম্পৰ্কীয় ৰোগৰ চিকিৎসা কোনে কৰে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ হৰম'নৰ সমস্যা আছে, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (Primary healthcare provider/GP) ৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ বহুতো হৰম’নৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক সেইবোৰ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিন্তু কেতিয়াবা আপুনি এণ্ডক্ৰাইন'লজিষ্টৰ ওচৰলৈ গৈ অধিক লাভৱান হ'ব পাৰে। এণ্ডক্ৰাইন'লজিষ্ট হ'ল হৰম'ন সম্পৰ্কীয় ৰোগ (endocrinology) ৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক । তেওঁ এই হৰম’ন সম্পৰ্কীয় ৰোগবোৰ নিৰ্ণয় কৰি চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰয়োজনীয় বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক এণ্ডক্ৰাইন’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।

গতিকে, আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ তাৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হৰম’ন আমাৰ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। আমাৰ শৰীৰে সাধাৰণতে এই হৰম’নবোৰৰ সতৰ্কতাৰে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু কোনো কাৰণত যদি কোনো হৰম’ন অতি কম বা বেছি হয় তেন্তে ই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷

গতিকে শৰীৰত কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ বা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে আওকাণ নকৰিব। নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ কথা পাতিব। তাৰ পিছত তেওঁ প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা আছে নেকি, বা এই লক্ষণবোৰৰ আঁৰত আন কিবা কাৰণ আছে নেকি। আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিলে বহু সমস্যা সহজে সমাধান কৰিব পৰা যায়। যদি আমি সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰো তেন্তে এই সৰু সৰু দূতবোৰৰ প্ৰতি আমাৰ সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় নহয়নে?

হৰম’ন, অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰ, হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, ডায়েবেটিছ, থাইৰয়ড, স্বাস্থ্য