যদি আপুনি স্তন কেন্সাৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো এনেকুৱা কথা শুনিছে যেনে, "আপুনি এজন যুঁজাৰু," আৰু "শক্তিশালী হৈ থাকক আৰু এই যুদ্ধখন যুঁজ দিয়ক।" টি-চাৰ্ট আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্টত গোলাপী ফিতাৰে এই শ্লোগানবোৰ আপুনি হয়তো দেখিছে। শক্তি আৰু সাহস দিবলৈহে ৰচনা কৰা হৈছে। কিন্তু এই শব্দবোৰ শুনি আৰু দেখিলে আচলতে কি ভাবে? "ফাইটাৰ" লেবেলটো সকলোৱে ভাল পায় নেকি? এই বিষয়ে অলপ মুকলিকৈ কওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"যোদ্ধা" শব্দটোৰ আঁৰৰ ভাল ধাৰণা।
প্ৰথমতে আমি বুজিব লাগিব যে যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক “যোদ্ধা” বুলি কয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ আঁৰত প্ৰায়ে এটা ভাল উদ্দেশ্য থাকে। তেওঁলোকে জানে কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থকাটো কিমান কঠিন। গতিকে তেওঁলোকে এই শব্দবোৰ আপোনাক সাহস দিবলৈ, উৎসাহ দিবলৈ, আপোনাক সোঁৱৰাই দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
ভাবি চাওকচোন, কেন্সাৰ সজাগতা কাৰ্যসূচী চালে “যুদ্ধ” শব্দটো বহুত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। “Fight Against Cancer” আৰু “Let’s Fight” এই ৰোগৰ লগত জড়িত ভয় আৰু অসহায়তা দূৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে এক শক্তিশালী, ইতিবাচক অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো সঁচাকৈয়ে এক শক্তিশালী প্ৰেৰণাদায়ক। যেতিয়া আপুনি নিজকে “যোদ্ধা” হিচাপে দেখে, তেতিয়া ই আপোনাক চিকিৎসাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰু কঠিন দিনবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ বহুত শক্তি দিয়ে। তাৰ মাজতে কোনো দোষ নাই৷
কিন্তু... এই ‘উগ্ৰপন্থী’ লেবেলটো সকলোৱে কিয় ভাল নাপায়?
কাহিনীটোৰ ফ্লিপ চাইডটো ইয়াত দিয়া হ’ল। স্তন কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত সকলোৱেই "যোদ্ধা" হোৱাৰ ধাৰণাটো ভাল নাপায়। তাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।
- সদায় শক্তিশালী হোৱাৰ হেঁচা: যদি আপুনি এজন "যোদ্ধা" হয়, তেন্তে সমাজে আশা কৰে যে আপুনি সকলো সময়তে সাহসী আৰু ইতিবাচক হ'ব। কিন্তু বাস্তৱ জীৱনত সেয়া সঁচা নেকি? এনেকুৱা দিনো থাকে যেতিয়া দুখ লাগে, ভয় লাগে, কান্দিবলৈ মন যায়। চিকিৎসা (কেমোথেৰাপিৰ বাবে শৰীৰটো বৰ ভাগৰুৱা হৈ পৰে ৷ যদি সেই দিনবোৰৰ এটাত আপুনি দুৰ্বল অনুভৱ কৰে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ এইটো নেকি যে আপুনি “যুদ্ধত পৰাস্ত হৈছে”? এই চাপ নিজেই কেতিয়াবা ডাঙৰ বোজা হ’ব পাৰে।
- এইখন আমি বাছি লোৱা যুদ্ধ নহয়: যুদ্ধ সাধাৰণতে কোনোবাই পছন্দৰ দ্বাৰা প্ৰৱেশ কৰা বস্তু। কিন্তু কেন্সাৰ তেনেকুৱা নহয়। কোনোৱে পাব বিচৰা বস্তু নহয়; ই শৰীৰত হোৱা ৰোগ। গতিকে কিছুমানৰ বাবে যেতিয়া তেওঁলোকে এইখন “যুদ্ধ” বুলি কয়, তেতিয়া তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকক নিজৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে যুদ্ধক্ষেত্ৰত ঠেলি দিয়া হৈছে।
- “জিকা” আৰু “হাৰা”ৰ ধাৰণা: “যুদ্ধ” শব্দৰ লগত “জিকা” আৰু “হাৰি যোৱা” শব্দ দুটাও আহিছে। যদি কেন্সাৰ ভাল হয়, তেন্তে সেই ব্যক্তিজনে “যুদ্ধত জয়ী” হোৱা বুলি কোৱা হয়। গতিকে, যদি কোনো ব্যক্তি কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যুমুখত পৰে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল সেই ব্যক্তিজনে “যুদ্ধত পৰাস্ত” হ’লনে? তেওঁ “ভালকৈ যুঁজ দিয়া নাছিল” নেকি? এইটো এটা অতি অন্যায় আৰু বেদনাদায়ক ধাৰণা। এজন ব্যক্তিৰ জীৱন চিকিৎসাজনিত কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে যেনে চিকিৎসা কিমান সফল আৰু কেন্সাৰৰ প্ৰকৃতি কি, সেই ব্যক্তিজনৰ “যুদ্ধৰ মনোভাৱ”ৰ ওপৰত নহয়।
- অভিজ্ঞতাক সৰল কৰা: কেন্সাৰ যাত্ৰাটো এক জটিল যাত্ৰা। বিষ, অস্ত্ৰোপচাৰ (যেনে মেষ্টেক্টমী), চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া , আৰ্থিক সমস্যা, পৰিয়ালৰ ওপৰত প্ৰভাৱ, আৱেগিক বিভাজন আদি বহুতো কথা বিবেচনা কৰিব লাগে। যেতিয়া আপুনি সকলোবোৰ এটা শব্দত উতলাই দিয়ে, “যুদ্ধ” তেতিয়া কিছুমান মানুহে অনুভৱৰ গভীৰতা হেৰাই যোৱা যেন অনুভৱ কৰে।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →যদি এইখন "যুদ্ধ" নহয়, তেন্তে এইটো কি?
যদি আপুনি "উগ্ৰপন্থী" লেবেলটো ভাল নাপায়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ অভিজ্ঞতা বৰ্ণনা কৰিবলৈ আন শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইটো সম্পূৰ্ণ আপোনাৰ সিদ্ধান্ত। কিছুমান মানুহে নিজৰ অভিজ্ঞতাক এনেদৰে দেখে।
| দৃষ্টিকোণ | তাৰ অৰ্থ কি? (ইয়াৰ অৰ্থ কি) |
|---|---|
| এটা যাত্ৰা | এই যাত্ৰাত জয় বা পৰাজয় নহয়, কঠিন হ’লেও আগবাঢ়ি যোৱা। কিছুমান দিন ভাল, কিছুমান দিন বেয়া। প্ৰতিটো দিনেই যাত্ৰাৰ অংশ। |
| এটা পৰিচালিত অৱস্থা | ডায়েবেটিছৰ দৰেই এইটোও মোৰ জীৱনৰ অংশ হৈ পৰিছে আৰু মই ইয়াক পৰিচালনা কৰিব লাগিব। ইয়াৰ লগত "যুঁজ" কৰিব নালাগে, কিন্তু ইয়াৰ লগত জীয়াই থাকিবলৈ শিকিব লাগিব। |
| এটা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা | এয়া মোৰ ব্যক্তিগত কথা। এই বিষয়ে মই ইচ্ছামতে কথা পাতো, কেৱল যাৰ লগত মোৰ মন যায়। গোটেই পৃথিৱীয়ে চাব পৰাকৈ শ্লোগান পিন্ধি দেখা পোৱাটো মোৰ মন নাযায়। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ অভিজ্ঞতা বৰ্ণনা কৰিবলৈ আপুনি যিবোৰ শব্দ আটাইতকৈ উপযুক্ত বুলি অনুভৱ কৰে সেইবোৰ বাছি লোৱাৰ অধিকাৰ আপোনাৰ আছে। তেনে কৰিবলৈ কাৰো অনুমতিৰ প্ৰয়োজন নাই।
আপোনাৰ অনুভৱবোৰ হওক – সেইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
এই গোটেই কাহিনীটোৰ পৰা আমি বুজিবলগীয়া মূল কথাটো হ’ল যে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ প্ৰকাশ কৰাৰ কোনো সঠিক বা ভুল উপায় নাই ।
- যদি আপুনি নিজকে “যোদ্ধা” যেন অনুভৱ কৰে, যদি সেই অনুভৱে আপোনাক শক্তি দিয়ে, তেন্তে সেয়া বৰ ভাল। সেই শক্তিৰে যাত্ৰাত আগবাঢ়ক।
- যদি আপুনি এতিয়াও সেই শব্দটো শুনি খং অনুভৱ কৰে, যদি আপোনাৰ দুখ লাগে, তেন্তে সেই অনুভৱ ১০০% ন্যায্য। তেনে অনুভৱ কৰাৰ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অধিকাৰ আছে।
ঘনিষ্ঠ বন্ধু, পৰিয়ালৰ সদস্য বা চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতক। কেতিয়াবা, পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা পেছাদাৰী সহায় লোৱাটো সহায়ক হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লেবেল এটা ফিট কৰা নহয়, বৰঞ্চ এই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে আপোনাক সহায় কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা।
আমি আমাৰ চৌপাশৰ মানুহ হিচাপে সঠিকভাৱে কেনেকৈ সহায় কৰিব লাগে?
যদি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বন্ধুৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু তেওঁলোকৰ লগত খাপ খোৱাকৈ কৰিব লাগিব।
- “আপুনি এজন যুঁজাৰু” বুলি কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকৰ কেনে লাগে। তেওঁলোকৰ অনুভৱ শুনক।
- শব্দৰে উৎসাহিত কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কাৰ্যক্ষেত্ৰত সহায় কৰক ৷ এনেকুৱা কথা সুধিব যেনে, “তোমাক খাদ্য বনাব পাৰিমনে?”, “তোমাৰ লগত হস্পিতাললৈ আহিব পাৰিমনে?”, “ঘৰৰ কামত সহায় লাগে নেকি?” খালী শব্দতকৈ এইবোৰ বহুত বেছি মূল্যৱান।
- “শক্তিশালী হওক” বুলি কোৱা বন্ধ কৰক আৰু কওক, “দুখ হ’লেও একো নহয়, মই তোমাৰ লগত আছো।” তেওঁলোকৰ সকলো অনুভৱ অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক।
শেষত এইটোৱেই আপোনাৰ যাত্ৰা। কি নাম দিব সেইটো আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। ই “যুদ্ধ” হ’ব পাৰে, “যাত্ৰা” হ’ব পাৰে, বা যিকোনো বস্তু হ’ব পাৰে। সকলো ঠিকেই আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ স্তন কেন্সাৰৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱ সম্পূৰ্ণ বৈধ। সেই অনুভৱবোৰৰ কোনো সঠিক বা ভুল উত্তৰ নাই।
- "যোদ্ধা" শব্দটোৱে কিছুমানৰ বাবে শক্তিশালী হ'ব পাৰে যদিও আন কিছুমানৰ বাবে ই মানসিক চাপৰ বা অস্বস্তিকৰ হ'ব পাৰে।
- আপোনাৰ অভিজ্ঞতাক “যুদ্ধ”, “যাত্ৰা” বা “পৰিচালনা কৰিবলগীয়া পৰিস্থিতি” হিচাপে চাবলৈ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ স্বাধীনতা আছে।
- আমাৰ চৌপাশৰ লোক হিচাপে ৰোগীৰ কথা শুনা আৰু ব্যৱহাৰিক সহায় আগবঢ়োৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, লেবেল লগোৱাতকৈ।
- আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজন বা আপোনাৰ চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ক’বলৈ কেতিয়াও ভয় নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.